บทความทั้งหมด - หน้า 1702
บางครั้งฉันชอบที่มีคนบอกฉันว่าทุกอย่างจะออกมาดี
ฉันเป็นคนเข้มแข็งชีวิตที่กัดมากกว่าหนึ่งครั้ง อย่างไรก็ตามฉันชอบที่มีคนจับมือฉันเป็นครั้งคราวและบอกฉันว่าทุกอย่างจะดี พวกเขาสัญญากับฉันว่ามีอะไรให้ทำมากมายและไม่ต้องกังวล. การรู้สึกถึงความต้องการนี้ไม่ใช่จุดอ่อน แต่ความกล้าหาญของใครบางคนที่ชื่นชมการสนับสนุนและการปลอบโยนที่ดีเมื่อเขาต้องการ. Antoine de Saint-Exupery กล่าวด้วยความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ที่ความล้มเหลวเสริมกำลังป้อม. นี่คือเหตุผลง่าย ๆ : สำหรับคนที่จะได้รับความแข็งแกร่งของหัวใจและสร้างรากฐานของความกล้าหาญเขาต้องล้มลงก่อน ก่อนอื่นคุณต้องลองใช้ผิวหนังของคุณเองดูบาดแผลจากความผิดหวังสูญญากาศของการสูญเสียหรือเครื่องหมายของข้อผิดพลาด. ทุกอย่างจะออกมาดีในตอนท้ายและถ้ามันไม่เป็นอย่างนั้น ... มันยังไม่สิ้นสุด ดังนั้นและเนื่องจากรูปแบบดังกล่าวเป็นผู้ฟังที่ยอดเยี่ยมของงานฝีมือลับในการซ่อมรอยแตกภายในเหล่านั้นเพียง แต่พวกเขาเท่านั้นที่เป็นคนเข้มแข็งเข้าใจว่าการได้รับถ้อยคำที่มีความหวังและมือช่วยที่เสนอให้เป็นครั้งคราว ยกพวกเขา ในโลกหลังการสนับสนุนทั้งหมดเป็นสิ่งที่ดี....
บางครั้งคนที่ดีที่สุดก็มาถึงโดยที่คุณไม่ได้มองหา ...
บางครั้งคนที่ดีที่สุดที่สวยที่สุดก็ปรากฏขึ้นทันทีและโดยที่คุณไม่ได้มองหาพวกเขา พวกเขามาถึงการปลูกดอกไม้ในสวนในวันที่เศร้าของเราพวกเขาอยู่ที่นั่นเพื่อสะท้อนเสียงหัวเราะของเราแม่เหล็กของความซับซ้อนของเรางานอดิเรกและความสนใจของเรา. พวกเขาเป็นสัญญาณที่ไม่เคยออกไปโดยไม่มีความขัดแย้งไม่มีแรงกดดันหรือเงินสองเท่า ... นักประสาทวิทยามักเตือนเราว่า สมองของเราถูกตั้งโปรแกรมให้ทำพฤติกรรมโปรสังคม. การกระทำเช่นความเห็นแก่ผู้อื่นการช่วยเหลือผู้อื่นหรือการให้การสนับสนุนคือความเป็นจริงที่เราพิจารณาทางพันธุกรรมอย่างมีนัยสำคัญและมีความสำคัญเพราะพวกเขารับประกันว่าการอยู่รอดของเผ่าพันธุ์ของเรา. "สำหรับหัวใจที่ยิ่งใหญ่ที่ไม่มีความอกตัญญูกตเวที -Leon Tolstoi- อย่างไรก็ตามและที่นี่โดยไม่ต้องสงสัยความไม่ลงรอยกันที่ยิ่งใหญ่ที่สุดหรือประชดของมนุษยชาติ, บางครั้งเราทำตัวเหมือนนักล่าที่แท้จริงในแบบของเรา. เราไม่ได้อ้างถึงพฤติกรรมที่รุนแรงยิ่งกว่านั้นซึ่งพาดหัวพาดหัวข่าวของข่าววันต่อวันเราพูดถึงการกระทำที่พบบ่อยครั้งแรกของการกระทำร่วมกันเหล่านั้นทั้งหมดที่เราได้รับประสบการณ์มาแล้ว "ฉันหวังว่าคุณจะมีความสุข แต่ไม่เกินฉัน". บางครั้งความบริสุทธิ์ใจได้ฝังความสนใจเราก็รู้ดี. บางครั้งคนเราก็ล้มเหลวเราก็รู้ อาจเป็นเพราะเวลาเปลี่ยนเราหรือเพราะหน้ากากล้มลงทีละเล็กทีละน้อยและเราค้นพบว่าเบื้องหลังชุดเกราะนั้นทำให้เราหลงเสน่ห์ในตอนเริ่มต้นมีเพียงช่องว่างเต็มไปด้วยข้อ จำกัด มากมายและความเห็นแก่ตัวที่ไม่อาจหยั่งรู้ได้. แม้จะมีทุกอย่าง,...
บางครั้งความโศกเศร้าก็แสดงออกด้วยอารมณ์ไม่ดีเช่นกัน
มีบางครั้งที่ภาพลวงตาถูกแต่งแต้มด้วยการมองโลกในแง่ร้าย และจากนั้นอารมณ์ที่ไม่ดีจะกลายเป็นสหายที่อึดอัดซึ่งครอบคลุมทุกอย่างด้วยรสขม ความโศกเศร้ามีแนวโน้มที่จะทำให้อารมณ์เชิงบวกของเราเบลอเพื่อลับพวกเขาในรูปแบบของความไม่แยแสเรื้อรังในอาการป่วยไข้เป็นเวลานานหลังจากที่ภาวะซึมเศร้าซ่อนอยู่จริงๆ. โรค Dysthymic ส่งผลกระทบต่อประชากรเกือบ 5%. อย่างไรก็ตามอาการของพวกเขาบางครั้งก็บอบบางจนเราคุ้นเคยกับการเห็นอารมณ์ไม่ดีแบบนี้หรือไม่แยแสตามปกติเพราะหลังจากทั้งหมดแม้ว่ามันจะไม่สบายก็ตามมันก็ช่วยให้เรายังคงทำงานได้. เราไม่ค่อยหยุดที่จะเข้าใจสิ่งที่อยู่เบื้องหลังอารมณ์ไม่ดีเราเพียงแค่ต้องหลีกเลี่ยงผู้ที่ทุกข์ทรมานผู้ทำโครงการโดยไม่ลองดูว่าอะไรอยู่เบื้องหลังรอยยิ้มที่คว่ำและความขมขื่นที่อาจซ่อนความเศร้าไว้เป็นพัน. สิ่งที่เราต้องมีความชัดเจนมากคือการที่ทุกคนไม่รู้สึกหดหู่เท่ากัน. แต่ละคนนำเสนอความเป็นจริงที่เฉพาะเจาะจงซึ่งจำเป็นต้องได้รับการแก้ไขและเป็นรายบุคคล อย่างไรก็ตามเมื่อเราพูดถึง dysthymia เป็นที่ชัดเจนอยู่เสมอว่าเรากำลังเผชิญกับโปรไฟล์นี้ซึ่งความท้อแท้และความขมขื่นตามมาชนิดของโรคเฉพาะ. เราพูดถึงเธอ. Dysthymia เป็นโรคซึมเศร้าที่ละเอียดอ่อนมาก แง่มุมหนึ่งที่เราต้องทำให้ชัดเจนก็คือ ความโศกเศร้าด้วยตัวของมันเองไม่ได้มีความหมายเหมือนกันกับภาวะซึมเศร้า. อารมณ์ขันไม่สะท้อนอารมณ์เสียเสมอ โรคซึมเศร้ามีลักษณะที่แตกต่างกันมาก...
บางครั้งมันจะดีกว่าที่จะหายใจเข้าลึก ๆ และเงียบ ๆ
พวกเขาบอกว่าความเงียบเป็นศิลปะที่หล่อเลี้ยงภูมิปัญญาดังนั้นบางครั้งก็ไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากใช้เพื่อตอบสนองต่อความสำเร็จไม่ใช่เพื่อการสนทนาและข้อเท็จจริงที่ไม่คุ้มค่า การหายใจลึก ๆ และเงียบ ๆ ในบางช่วงเวลาเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดที่เราสามารถทำได้. อยากรู้อยากเห็นเหมือนคนที่ทำงานด้านจิตบำบัดมาหลายปีแล้ว พวกเขาเห็นหลายครั้งในความเงียบของลูกค้าล่วงหน้าจำนวนมากในกระบวนการบำบัด. สำหรับหลาย ๆ คนมันอาจจะค่อนข้างขัดแย้งเนื่องจากการบำบัดนั้นถูกสร้างขึ้นด้วยการแลกเปลี่ยนที่ทรงพลังผ่านคำว่า ดังนั้นสื่อจึงเป็นบทสนทนาที่ทำหน้าที่เป็นพลังงานที่เผชิญหน้าลึกขึ้นตื่นขึ้นมาและสร้างใหม่. "ความเงียบเป็นเพื่อนที่ไม่เคยทรยศ" -ขงจื๊อ- อย่างไรก็ตามความเงียบที่ฉับพลันซึ่งบุคคลนั้นยังคงนิ่งเงียบสักครู่และหายใจบ่อยครั้งเป็นช่วงเวลาสำคัญ. เมื่อเขาตระหนักถึงอารมณ์ของเขาอย่างเต็มที่นั่นคือเมื่อเขาตระหนักถึงบางสิ่งบางอย่างที่จนถึงขณะนี้เขายังไม่ได้รับรู้. เมื่อบุคคลนั้นให้ความสำคัญมากกว่าที่เคยเป็นมาเมื่อความคิดและอารมณ์รวมกันและที่ผ่านมาอยู่เคียงข้างกันเพื่อมุ่งเน้นที่แท้จริงในช่วงเวลาปัจจุบัน. บางครั้งความเงียบก็ทำหน้าที่เหมือนเป็นการปลุกจิตสำนึกและนั่นเป็นสิ่งที่พิเศษ. ไม่เพียงช่วยให้เราจัดการการสนทนาหรือสถานการณ์ที่เฉพาะเจาะจงได้ดีขึ้น แต่ยังเป็นช่องทางที่เราสามารถติดต่อกับตัวเองเพื่อหยุด "ทำ"...
บางครั้งเมื่อประตูปิดทั้งจักรวาลก็เปิด
เมื่อเราปิดประตูเราจะไม่ทำสิ่งใดด้วยความภาคภูมิใจให้คนขี้ขลาดคนเดียว. เราทำเพราะมันไม่เหมาะกับฤvertedษีที่ได้รับเพราะไม่มีความปรารถนาอีกต่อไปเพราะปริศนาจิตวิญญาณความฝันไม่เหมาะสมอีกต่อไป เมื่อถึงเวลาที่ต้องข้ามธรณีประตูแห่งความกลัวเพื่อเปิดประตูอื่น. ตอนนี้แม้ว่าเราจะคุ้นเคยกับการได้ยินจากเมื่อ "หนึ่งประตูปิดอีกหนึ่งเปิดขึ้น", มีความแตกต่างที่จะต้องพิจารณา ตั๋วเหล่านั้น, โอกาสแห่งจักรวาลใหม่เหล่านั้นไม่ได้ปรากฎด้วยเวทมนตร์. เราต้องไปหาพวกเขาเราต้องผลักดันพวกเขาและวางกลไกภายในบางอย่างเพื่อให้สิ่งนี้เกิดขึ้น. "ประตูแห่งความสุขเปิดเข้าด้านในคุณต้องถอนตัวเล็กน้อยเพื่อเปิดมันเพราะถ้าคุณกดมันประตูจะปิดอีกครั้ง" -Sören Kierkegaard- บางครั้งเราทุกคนประสบนิสัยที่ไม่สามารถแก้ไขได้ของการปรับเป็นช่องทางอารมณ์เดียวกัน: ความทุกข์ความผูกพันกับผู้สูญหายความทรงจำของผู้ที่ไม่ได้รับผลสำเร็จและความขมขื่นของความผิดหวังมากมาย ในทางหนึ่งและคำนึงถึงความลึกของอารมณ์ที่ซับซ้อนนี้สิ่งที่เราทำหลายครั้งคือการเปิดประตูทิ้งไว้มากมายด้วยโปสเตอร์ของ "แค่ในกรณี". อย่างไรก็ตามเราต้องหยุดที่จะรู้สึกถึงสิ่งหนึ่ง: สายลมที่ประตูครึ่งเปิดเหล่านั้นนำมา มันเป็นลมหนาวที่มีกลิ่นของเวลาหยุดนิ่งน้ำตาแห้งความฝันที่ไม่ได้บรรลุและในบางครั้งเสียงสะท้อนของเสียงเหล่านั้นที่ทำร้ายเราก็ปรากฏขึ้นเป็นครั้งคราว. จำเป็นต้องปิดเพื่อความสมดุลและสุขภาพทางอารมณ์ของเรา. ประตูที่เราไม่กล้าปิด...
บางครั้งเมื่อหมดโอกาสตัวเลือกที่ดีที่สุดจะปรากฏขึ้น
พวกเขาบอกว่ามีรถไฟที่เกิดขึ้นครั้งเดียวในชีวิต แต่ ... จะใช้ประโยชน์จากพวกเขาได้อย่างไรหากพวกเขาสนับสนุนให้เราลงจากรถทุกครั้งที่เราเห็น? หลายคนมุ่งมั่นที่จะได้รับการศึกษาที่มั่นคงแม้กระทั่งแสวงหาและหางานที่ดีที่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่พวกเขาชอบ แต่ความสนใจของพวกเขามุ่งเน้นไปที่สิ่งที่พวกเขาขาดรู้สึกไม่พอใจตลอดไปหยั่งรากในความคิดที่ว่า ดีที่สุด. พวกเขาตกอยู่ในภาวะลำบากตลอดกาลของการเลือกที่จะต่อสู้เพื่อใช้ชีวิตตามที่พวกเขาต้องการ แต่พวกเขาลืมไปว่าผู้คนไม่ค่อยพบวิธีที่เหมาะสมในการดำเนินการ มันเป็นความเศร้าโศกนิรันดร์ของ "นี่ไม่ใช่สำหรับฉัน", "นี่ไม่ใช่สิ่งที่ฉันฝัน" พวกเขาเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการทำให้เท้าของพวกเขาสว่างขึ้น แต่ด้วยความหงุดหงิดทางจิตใจอันมหึมา. ปราชญ์José Ortega y Gasset เตือนเราในหนังสือของเขา "การกบฏของฝูงชน" ของความหายนะของความเชี่ยวชาญ....
สำหรับคุณที่คุณจากไปโดยไม่กล่าวลา
คุณที่เหลือเกือบจะโดยไม่บอกลา, หลังจากนั้นมาก (หรือฉันคิดว่า) คุณลดทุกอย่างที่ไม่มีนัยสำคัญ ฉันยังไม่เข้าใจว่าคุณสามารถเปลี่ยนจากความร้อนเป็นความเย็นได้ในเวลาไม่กี่วินาที การมองดูจะสูญเสียความเงางามไปในวันเดียวกันและคำที่สร้างขึ้นก่อนกลายเป็นสัญลักษณ์แสดงหัวข้อย่อยตรงไปที่หัวใจของฉัน. สำหรับคุณใช่. คุณเปลี่ยนใจในเวลาใดที่ฉันไม่รู้ว่าไม่รู้ตัว? เป็นไปได้อย่างไรที่เขายังเชื่อว่าเราเป็นของจริงและเป็นความจริง? ทำไมคุณไม่เตือนเมื่อคุณเริ่มรู้สึกว่ากลไกความปลอดภัยของเราไม่ได้ป้องกันเราอีกต่อไป? ฉันอาจจะหมดคำตอบด้วยความสงสัยนับพันและความรู้สึกผิดที่ซุ่มซ่อน. อยู่มาวันหนึ่งฉันจะคิดว่ามันเป็นฉันอีกบางทีคุณเราหรือเพียงแค่เวลาและกิจวัตร ... และอื่น ๆ ฉันจะรู้ว่าการไปรอบ ๆ เพียงช่วยให้ฉันสร้างความปวดร้าวมากขึ้นทุกข์ทรมานมากขึ้นและแน่นอนเพื่อให้คุณมีชีวิตมากขึ้น แค่อยู่ในความทรงจำของฉัน ... สำหรับคุณที่คุณจากไปโดยไม่บอกลา...
สำหรับคุณที่ร้องไห้อย่างลับ ๆ
สำหรับคุณที่ต้องทนทุกข์ทรมานในความเงียบ สำหรับคุณที่ทนต่อความเสียหายที่คุณไม่สมควรได้รับ สำหรับคุณใครเป็นคนตัดสินใจที่จะอยู่เงียบ ๆ เพื่อไม่ให้ทำร้ายคนรอบข้าง. สำหรับคุณแล้วว่าทุกวันที่คุณต่อสู้เพื่อไปต่อ สำหรับคุณที่คุณเอาชนะและใช้ชีวิตด้วยความกลัวที่พวกเขารู้ว่าความเจ็บปวดของคุณ สำหรับคุณที่ร้องไห้อย่างลับ ๆ. คุณไม่สมควรที่จะต้องทนทุกข์ทรมานมากขึ้นคุณไม่สมควรที่จะระงับความเจ็บปวดของคุณคุณไม่สมควรที่จะได้รับศักดิ์ศรีของคุณ สิ่งที่คุณสมควรได้รับคือการตะโกนและได้ยินคุณควรหยุดความทุกข์ อย่าปล่อยให้พวกเขาทำลายคุณโยนทุกสิ่งที่คุณได้สร้างไว้ในความว่างเปล่าทุกสิ่งที่คุณเป็นทุกสิ่งที่คุณมีค่า คุณไม่สมควรได้รับความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกตอนนี้คุณไม่สมควรได้รับการฉีกขาดมากขึ้นหรือเป็นที่หลบซ่อนตัวมากขึ้น. เช็ดน้ำตาให้แห้งและเริ่มวาดรูป ปล่อยให้ตัวคุณเป็นอิสระและตัดสินใจเลือกสิ่งที่คุณต้องการ. อย่าปล่อยให้คนอื่นพูดเพื่อคุณ อย่าปล่อยให้ใครไปตามถนนในสิ่งที่คุณต้องการออกไป. ใช้เวลาในการซ่อนและรวบรวมรอยแผลเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งแรกเป็นขั้นตอนแรก น้ำตาไม่สามารถแก้ไขอะไรได้อีกต่อไปน้ำตาไม่สงบอีกต่อไปคุณจะไม่ร้องไห้อีกต่อไปถึงเวลาที่ต้องลงมือทำ. ฉันกำลังบอกคุณเพราะฉันรู้ว่าคุณทำได้เพราะฉันรู้ว่าคุณต้องการ คุณเพียงแค่ต้องการการผลักดันเพื่อขอความช่วยเหลือเพื่อให้โลกรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรและคุณอยู่ที่ไหน...
