จิตวิทยาปรัชญาและความคิดเกี่ยวกับชีวิต
บล็อกเกี่ยวกับปรัชญาและจิตวิทยา บทความเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยามนุษย์
บทความทั้งหมด - หน้า 1497
อารมณ์และความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของ ประสบการณ์การใช้ชีวิต. คุณภาพชีวิตของเราดีขึ้นในระดับที่เรามีความสัมพันธ์เชิงบวกกับธรรมชาติของเราเอง มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะสังเกตข้อมูลทางจิตใด ๆ จากฟังก์ชั่นเชิงบวกห่างไกลจากการตัดสินเชิงลบหรือการกดขี่ใด ๆ.ความสุขไม่ใช่คำอุปมาของเส้นตรง แต่ไม่ควรตกที่ด้านตรงข้ามของ schema ที่ถูกกำหนดโดยสคริปต์คงที่ซึ่งขึ้นอยู่กับอารมณ์ของช่วงเวลา. ¿วิธีการจัดการอารมณ์และความรู้สึกในเชิงบวก? แทนที่จะรู้สึกถึงความโกรธความเศร้าหรือความสุขในแต่ละช่วงเวลาขอแนะนำให้คุณควบคุมศูนย์สำคัญของคุณ. ¿วิธีการบรรลุมันได้หรือไม่ ในจิตวิทยาออนไลน์เราบอกคุณ. คุณอาจสนใจ: คำแนะนำในการชี้แจงดัชนีความรู้สึกของคุณ หลีกเลี่ยงการระบุอย่างแน่นอนด้วยอารมณ์และความรู้สึกของคุณ เปลี่ยนความคิดก่อนความรู้สึกไม่เป็นที่พอใจ เทคนิคการ reframing...
อารมณ์คือปฏิสัมพันธ์ของความคิดกับความรู้สึกทางกายภาพ; สำหรับหลาย ๆ คนพวกเขาหมายถึงความกลัวเพราะพวกเขาไม่รู้วิธีจัดการกับอารมณ์และพวกเขาเลือกใช้กลยุทธ์เช่นเบี่ยงเบนความสนใจตัวเองไปกับกิจกรรมอื่น ๆ เพื่อไม่ให้ต้องเผชิญกับปัญหา. อารมณ์เป็นสิ่งที่มีค่าเพราะพวกเขาให้รางวัลตราบใดที่เราสามารถจัดการกับพวกเขาได้อย่างมีประสิทธิภาพ, เนื่องจากเราสามารถเรียนรู้มากมายเกี่ยวกับตัวเราและความต้องการของเราเพราะพวกเขาช่วยในการเชื่อมต่อกับผู้อื่นและบรรลุความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่เช่นการรู้วิธีจัดการความเครียดเนื่องจากคนเหล่านี้จะมีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงซึ่งไม่ป่วยบ่อย และพวกเขาจะมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น. "ถ้าหนามทำให้ข้าเจ็บข้าจะถอนมันออกมาจากต้นหนาม ... แต่ข้าไม่รังเกียจมัน". -Amado Nervo-. วิธีการระบุอารมณ์ เพื่อระบุอารมณ์สิ่งแรกที่ต้องทำคือการ รู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรและเลือกระหว่างสี่อารมณ์พื้นฐาน: ความโกรธความเศร้าความสุขและความวิตกกังวล. หากคุณมีความคิดเกี่ยวกับอนาคตและสิ่งที่ผิดพลาดไปได้ด้วยความรู้สึกทางกายภาพเช่นหัวใจเต้นเร็วกล้ามเนื้อตึงและกรามตึงคุณต้องถามตัวเองว่าคุณกลัวอะไร มันเป็นอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวล....
ในขณะที่ฉันเป็นคนที่มีจิตใจที่คล่องแคล่วฉันใช้เวลาส่วนหนึ่งในการพัฒนาโครงสร้างทางอารมณ์และเหตุผลของโลกของฉัน Fernado Pessoa กล่าวว่า "ความรักคือการคิด" เนื่องจากฉันเป็นคนที่รักและคิดฉันมักจะถามตัวเอง ความแตกต่างทางการเมืองส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์อย่างไร. ฉันไม่ทราบว่าคุณเคยยกมัน บางทีคุณอาจเป็นหนึ่งในคนที่พูดว่า "ฉันไม่สนใจการเมือง" หรือ "พวกเขาเหมือนกันทั้งหมด" หรือบางทีคุณอาจเป็นกลุ่มคนที่กระตือรือร้นและมีความคิดที่ชัดเจน อาจเป็นไปได้ว่าในทั้งสองกรณีอาจมีผลต่อความสัมพันธ์ของคู่รัก. "มันไม่ใช่การเมืองที่สร้างเตียงแปลก แต่เป็นการแต่งงาน" -Groucho Marx- ความแตกต่างทางการเมืองในความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะสั้นหรือขี้เกียจและเนื่องจากหัวข้อนี้ดูเหมือนว่าสำคัญสำหรับฉันฉันได้เปิดตัวเพื่อค้นหาบรรณานุกรมและการศึกษาเกี่ยวกับเรื่องนี้...
ตอนนี้การเลี้ยงเด็กมีความซับซ้อนมากขึ้นเรื่อย ๆ มีทางเลือกที่จะทำให้เสียได้ วิธีนี้ง่ายกว่า แต่อาจเหมือนกันหรือแพงกว่า แต่, จะรู้ได้อย่างไรว่าเรากำลังเลี้ยงหรือทำให้เสีย? วิธีใดในสองวิธีในการเลือก: ผสมพันธุ์หรือเสีย? แน่นอนว่าทางเลือกนั้นถูกปล่อยไว้ให้ผู้ปกครองผู้ปกครองนักการศึกษา และทำไมไม่โดยทั่วไปของสังคม เราจะไม่เน้นความสำคัญของโทรทัศน์ในการศึกษาซึ่งบางครั้งก็ยิ่งใหญ่กว่าที่ดูเหมือนเพราะมันไม่ได้ขยายเรื่องราว. เราจะไม่เน้นการสนทนาที่มีอยู่ว่าการกระทำบางอย่างดีหรือไม่ดีต่อการศึกษาของเด็ก. ลองออกไปจากความสัมพันธ์เพื่อกำหนดกฎวัตถุประสงค์. พฤติกรรมที่จะต้องดำเนินการในการเลี้ยงดูลูก ๆ เสมอและเมื่อมีการคำนวณผลการคำนวณ. "ให้การศึกษาแก่เด็ก ๆ และไม่จำเป็นต้องลงโทษผู้ชาย"...
ไอซ์แลนด์ได้บรรลุสิ่งที่ดูเหมือนฝันสำหรับหลาย ๆ ประเทศในโลก. ไม่เพียง แต่จะมีคุณภาพชีวิตที่ดีที่สุดในเกือบทุกด้าน แต่ยังแก้ไขปัญหาร้ายแรงในวัยรุ่นได้อีกด้วย ในหมู่พวกเขาการบริโภคบุหรี่แอลกอฮอล์และยาเสพติดทางจิตประสาท. สิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือ เมื่อ 20 ปีก่อนไอซ์แลนด์เป็นหนึ่งในกลุ่มประเทศยุโรปที่มีการเสพยาออกฤทธิ์ทางจิตในหมู่คนหนุ่มสาวมากที่สุด. การเปลี่ยนแปลงจึงก้าวหน้าและต่อเนื่อง และสิ่งที่ดีที่สุด: มันให้ผลลัพธ์. "คนหนุ่มสาวเชื่อมั่นว่าพวกเขามีความจริง น่าเสียดายที่เมื่อพวกเขาจัดการเพื่อกำหนดว่าพวกเขาจะไม่หนุ่มหรือมันเป็นความจริง". -Jaume Perich- ทั้งหมดนี้เกิดจากโปรแกรม เยาวชนในไอซ์แลนด์...
มีหลายคนที่คิดว่าการฝันถึงสิ่งใดสิ่งหนึ่งเพียงพอที่จะทำให้มันเกิดขึ้น ไม่มีสิ่งใดไกลจากความเป็นจริงความฝันไม่หยุดคิดและมีเพียงความสำเร็จของการกระทำเท่านั้นที่จะเกิดผล.หนึ่งในนักแสดงชาวสเปนที่มีชื่อเสียงมากที่สุดทิ้งเราไว้ไม่กี่เดือนที่ผ่านมาข้อความที่น่าสนใจจริง ๆ ที่หลายคนมองข้าม: ความฝันไม่สำเร็จพวกเขาถูกข่มเหง.ที่มีชื่อเสียง Antonio Banderas เขาใคร่ครวญบทเรียนที่สำคัญที่สุดที่เขาได้เรียนรู้ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาในฮอลลีวูด:บางทีอาจมีการฆ่าตำนานมากมายโดยตระหนักว่าไม่มีความฝันที่เป็นไปไม่ได้นั่นคือข้อความที่ฉันพยายามจะถ่ายโอนให้คนหนุ่มสาว ถ้าฉันประสบความสำเร็จใคร ๆ ก็สามารถทำได้มันเกี่ยวกับการทำงานและความฝันที่ยากมาก เหนือสิ่งอื่นใดการฝันให้หนักมากมีความสามารถในการเสียสละรับจำนำและทำงานเพื่อลุกขึ้นเสมอไม่มีความล้มเหลวทั้งหมด [ ... ]ด้วยวิธีนี้อันโตนิโอแบนเดอราสสรุปวิสัยทัศน์แห่งความสำเร็จของเขาบางสิ่งที่หลาย ๆ คนปรารถนา แต่ในช่วงเวลาแห่งความจริง.บทความที่แนะนำ: "คนที่ประสบความสำเร็จกับคนที่ล้มเหลว: 7...
เมื่อเราเป็นเด็กไม่มีเทคโนโลยีใหม่หรืออย่างน้อยพวกเขาก็ไม่ได้มีบทบาทนำในตอนนี้และเราก็บ้าที่จะออกไปเล่น หลังเลิกเรียนเราแค่อยากให้พวกเขาให้เราไปหาเพื่อนของเราและสามารถไปที่สวนสาธารณะเพื่อวิ่งจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่ง. ด้านบนลูกหินหรือลูกบอลก็เพียงพอที่จะมีความสุขและเพลิดเพลินกับเวลาว่างของเรา. แต่ทุกวันนี้สถานการณ์ดูเหมือนจะเปลี่ยนไป. ในหลายโอกาสเด็กน้อยใช้เวลาตายติดกับหน้าจอ. พวกเขาเริ่มดูทีวีเมื่อออกจากโรงเรียนและเล่นต่อกับแท็บเล็ตหรือโทรศัพท์มือถือของผู้ปกครอง และตลอดเวลา ... เราจะทำอะไรได้บ้างเพื่อไม่ให้ใช้เทคโนโลยีใหม่มากเกินไป? อ่านต่อไป! "เราอาศัยอยู่ในสังคมที่ต้องพึ่งพาวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีอย่างลึกซึ้งและไม่มีใครรู้อะไรเกี่ยวกับปัญหาเหล่านี้ นี่ถือเป็นสูตรที่ปลอดภัยสำหรับภัยพิบัติ " -คาร์ลเซแกน- อันตรายจากการถูกจมปลักกับหน้าจออย่างต่อเนื่อง ในหลายครั้งเมื่อเราให้เด็กทำอะไร (กินเช่น) เราหันไปหาอินเทอร์เน็ตหรือดูโทรทัศน์. เรานำภาพวาดบางส่วนมาให้เขาเพื่อที่เขาจะไม่ประท้วงและเขายังอยู่ในขณะนั้น. หากเราบรรลุเป้าหมายด้วยสิ่งนี้เกิดอะไรขึ้นกับการใช้มัน...
คุณไม่สามารถให้คนอื่นเคารพคุณได้หากคุณไม่มีความคิดที่ชัดเจนว่าสิ่งใดที่ควรเคารพก่อน เป็นการง่ายกว่าที่จะเข้าใจว่าคุณค่านี้มีความหมายอย่างไรถ้าเรานำความทรงจำที่มีสติของเรามาเป็นแบบอย่าง ในแง่นี้, เราเคารพใครสักคนเมื่อเราตระหนักว่าเขาเท่าเทียมกัน และเรายอมรับมันตามที่เป็นอยู่. ซึ่งหมายความว่า พฤติกรรมทั้งหมด มุ่งเป้าไปที่การดูถูกเหยียดหยามผู้อื่นเป็นที่น่ารังเกียจ. เช่นเดียวกับการกระทำที่ออกแบบมาเพื่อปฏิเสธปฏิเสธหรือยกเลิกสิ่งที่คุณคิดหรือรู้สึก เป็นไปได้ที่จะไม่แบ่งปันหรือไม่เห็นด้วยกับมัน แต่จากที่นั่นพยายามที่จะลดคุณค่าหรือเปลี่ยนแปลงมันมีทางยาว. คุณไม่สามารถให้คนอื่นเคารพคุณได้หากเป็นคนแรก คุณไม่เคารพตัวเอง. ซึ่งหมายความว่าคุณต้องรับรู้ว่าตนเองมีความเท่าเทียมกับผู้อื่นในแง่ของมูลค่า ในคำอื่น ๆ ไม่รู้สึกมากหรือน้อยกว่าใคร นอกจากนี้แน่นอนยอมรับคุณ รู้สึกว่าคุณมีค่าอย่างที่คุณเป็นและสิ่งที่คุณเป็น. "มันมีค่ามากกว่าที่จะมีความเคารพมากกว่าความชื่นชมของผู้คน". -Jean Jacques Rousseau-...
หากเราต้องการปรับปรุงหรือเปลี่ยนแปลงสิ่งที่ขัดขวางไม่ให้เราบรรลุถึงสิ่งที่ดีที่สุดของเราขั้นตอนแรกที่เราต้องทำคือการรู้จักตัวเองให้ดีขึ้นและในวิธีที่ซื่อสัตย์ที่สุดเท่าที่จะทำได้คือการรู้จักความดีความเลว เรา.แต่ ¿วิธีการบรรลุเอกราช? ¿วิธีที่เราจัดการเพื่อให้แสงสว่างในพื้นที่เหล่านั้นที่มืดสำหรับเรา? คุณอาจสนใจใน: วิธีการบรรลุความสัมพันธ์ที่ดีกับดัชนีอื่น ๆ ทำการตรวจสอบด้วยตนเอง พูดคุยกับคนรู้จัก ไปที่ผู้เชี่ยวชาญ ทำการตรวจสอบด้วยตนเอง ก่อนอื่นเราทำได้ ตรวจสอบชีวิตของเราเอง, โดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อเรากำลังจะบรรลุสิ่งที่เราต้องการและเราถอยออกไป มันไม่ได้เกี่ยวกับการตำหนิตัวเองหรือพุ่งเข้าใส่ตัวเองเพียงแค่สังเกตและสังเกตสิ่งที่ขัดขวางไม่ให้เราบรรลุเป้าหมายหากเรากลัวความสำเร็จหรือความล้มเหลวถ้าเราไม่ได้เตรียมถ้าเราคิดว่าเราไม่สมควร ฯลฯ. พูดคุยกับคนรู้จัก ผู้ที่รู้จักเราดีที่สุดยังสามารถนำความสว่างมาสู่ตัวเราเอง เรามักจะถาม คนที่เราไว้วางใจ,...
