จิตวิทยาปรัชญาและความคิดเกี่ยวกับชีวิต
บล็อกเกี่ยวกับปรัชญาและจิตวิทยา บทความเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยามนุษย์
บทความทั้งหมด - หน้า 1410
เมื่อมีคนถามคำถามคุณ ¿คุณเป็นใครคนส่วนใหญ่ตอบว่าฉันลอร่าฉันอายุ 25 ปีฉันแต่งงานแล้วฉันทำงานเป็นผู้ดูแลระบบ ... ¿พวกเราทุกคนจริงเหรอ? อายุชื่องานของคุณสถานการณ์ส่วนตัวของคุณ ทั้งหมดนี้ไม่มีอะไรมากไปกว่าการระบุไฟล์แนบ. สิ่งที่แท้จริงคืออยู่ในส่วนที่ลึกที่สุดของการเป็นของเรา. ว่าคุณมีตำแหน่งที่ดีขึ้นหรือแย่ลงทรัพย์สินมากหรือน้อยคุณแต่งงานโสดแยกจากกันไม่ได้ให้ข้อมูลที่สำคัญเกี่ยวกับคำนิยามที่สำคัญที่สุด. หากต้องการรู้จักตัวเองจริงๆคุณต้องออกจากทุกสิ่งภายนอกและ ลึกซึ้งยิ่งขึ้นในการตกแต่งภายในในความรู้สึกทัศนคติ ฯลฯ ... ¿เราคือใคร? ถ้าฉันไม่ใช่งานหรือทรัพย์สินของฉันฉันจะนิยามตัวเองว่าเป็นคนที่มีความรับผิดชอบมีมนุษยธรรมเป็นส่วนหนึ่งที่ฉลาด ... แต่คำจำกัดความที่คุณใช้นั้นไม่ได้อธิบายคุณจริงๆเพราะสิ่งที่คุณคิดเกี่ยวกับตัวเองอาจไม่สมจริง. นั่นคือสิ่งที่คุณคิดว่าคุณเป็น แต่อาจเป็นไปได้ว่าคุณบิดเบือนความเป็นจริงด้วยเหตุผลต่าง...
เมื่อเราเป็นเด็กพ่อแม่ของเราพยายามสอนเราว่าอะไรถูกอะไรผิด. พวกเขาทำเช่นนั้นโดยถ่ายทอดความเชื่อและค่านิยมให้แนวทางแก่เราว่าชีวิตเป็นอย่างไรและพวกเขากำลังสร้างเรา ภารกิจนี้ยังเกิดขึ้นในระบบโรงเรียนและด้วยเหตุนี้เราจึงเรียนรู้วิธีการใช้ชีวิตในสังคมวิธีที่เราต้องทำในสถานการณ์นี้หรือในสถานการณ์นั้นเป็นต้น. เกิดอะไรขึ้นกับสิ่งที่เกิดขึ้น สิ่งที่ไม่มีใครสอนเราคือการรู้ว่าเราคือใครเพื่อสร้างค่านิยมและความเชื่อที่เรารู้สึกว่าเป็นตัวตนเพื่อใช้ชีวิตอย่างแท้จริงมากขึ้น. หลายครั้งในสถานการณ์ที่แตกต่างกันปรากฏว่าความขัดแย้งระหว่างสิ่งที่เราต้องการและสิ่งที่อยู่ในการศึกษาของเราได้รับคำสั่งให้เราดี. ดังนั้นสิ่งที่นักจิตวิทยาอเมริกัน Carl Rogers เรียกว่า "ตนเอง" (บุคคลที่ใกล้ชิดที่สุดของบุคคล) เข้ามาขัดแย้งกับ "ภาพตัวเอง" (สิ่งที่บุคคลนั้นคิดว่าเขาเป็นและสิ่งที่เขาควรจะเป็น). โดยปกติแล้วคนเราเลือกที่จะปกป้องภาพลักษณ์ของเราแทนที่จะทำตามความปรารถนาของเรา. เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาประเภทนี้ขอแนะนำให้บันทึกสิ่งที่มาจากส่วนลึกและมักจะปรากฏในสถานการณ์ที่แตกต่างกันจากนั้นเลือกระหว่างสิ่งนั้นกับสิ่งที่ "ควรเป็น" สิ่งนี้ช่วยในการยอมรับและรู้ว่าส่วนหนึ่งของเรานั้นจากเบื้องล่างขอเสรีภาพในการกระทำ. การตกแต่งภายในของเรา...
การรู้จักตนเองจะช่วยป้องกันโรคบางอย่างเนื่องจากจะให้อาวุธแก่เราเพื่อป้องกันเราจากพวกเขา ความรู้นี้เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้เกิดความมั่นคงทางอารมณ์ความสมดุลทางด้านจิตใจและสภาวะของสุขภาพโลก. ความรู้ด้วยตนเองถือว่าความถนัดและข้อ จำกัด ของตัวเองและในขณะเดียวกันก็เป็นงานที่ต้องใช้ความอดทนและความเชี่ยวชาญของนักวิทยาศาสตร์. ความรู้ด้วยตนเองเป็นกระบวนการที่น่าสนใจและท้าทายอย่างต่อเนื่องเนื่องจากความรู้ดังกล่าวไม่คงที่. หลายครั้งที่การขาดการนิยามค่านิยมและทัศนคติของเราทำให้พฤติกรรมของเราวุ่นวาย, ไม่มีความรู้สึกและมีโอกาสสูงที่จะก่อให้เกิดอันตรายทั้งต่อผู้อื่นและต่อตัวเราเอง ในขณะเดียวกันการขาดคำจำกัดความนี้ทำให้เกิดความขัดแย้งและความขัดแย้งเหล่านี้สามารถนำเราไปสู่การเจ็บป่วยทั้งทางร่างกายและจิตใจ. ความรู้ด้วยตนเองนั้นมีพื้นฐานจากการเรียนรู้ที่จะรักตนเองและรู้จักตนเอง เราเป็นคนที่เราเป็นจริงหรือที่บอกเราว่าเราเป็น? หลายคนเชื่อว่าพวกเขารู้จักตัวเอง แต่ในความเป็นจริงสิ่งที่พวกเขารู้นั้นไม่มีอะไรมากไปกว่าสิ่งที่คนอื่น ๆ แนะนำพวกเขาสามารถเพิ่มคำจำกัดความ. พฤติกรรมของคนเหล่านี้ไม่มีอะไรมากไปกว่าการตีความบทความที่พยายามยืนยันองค์ประกอบเหล่านั้นของ "คำจำกัดความที่ยอมรับ" ที่ได้รับการอนุมัติทางสังคมและย้ายออกไปจากสิ่งที่ไม่ใช่ นั่นทำให้พวกเขาเป็นคนแปลกหน้าในชีวิตและในร่างกายของพวกเขา. ความไม่สบายตัวนี้กลายเป็นแหล่งของความเครียดที่ในระดับสูงและต่อเนื่องสามารถทำให้เกิดอาการปวดหัวปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและปัญหาการย่อยอาหาร. เมื่อเราทำตัวเป็นคนอื่นทำนายว่าเราไม่ได้ทำเครื่องหมายเส้นทางของเราและเพียงทำตามทิศทางที่นิ้วของคนอื่น...
บ่ายวันหนึ่งกับเพื่อนเก่าการเดินทางไปที่ไหนสักแห่งในฝันและคืนที่ไม่มีที่สิ้นสุดของการเฉลิมฉลอง ... หลังจากทั้งหมดนี้มีคำถามเกิดขึ้น: ฉันแบ่งปันช่วงเวลากับผู้คนที่ฉันมีอะไรให้ทำจริงๆ?,หากเราไม่เคยรู้จักกันมาก่อนความสัมพันธ์ของฉันกับเพื่อนในวัยเด็กนี้จะเกิดขึ้นหรือไม่? หรือฉันจะต้องพบปะผู้คนเพื่อไม่ จำกัด ตัวเอง? พวกเราหลายคนถามคำถามตัวเองแบบนี้เมื่อเราไม่สนใจที่จะแบ่งปันช่วงเวลากับเพื่อนบางคนหรือกับพันธมิตรของเรา. ความเป็นไปได้ของการพบปะผู้คนเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่เราไม่ควรลืมตลอดชีวิต. เราเชื่อว่าการแบ่งปันสหภาพและความสัมพันธ์กับบางคนในช่วงเวลาที่เราจะไม่ต้องรู้มากขึ้น แต่ วันหนึ่งคุณเริ่มที่จะเพิกเฉยต่อคนที่คุณคิดว่าคุณรู้จัก. พวกเขาไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับคุณด้วยคุณค่าความสนใจและวิธีคิดเกี่ยวกับชีวิตของคุณ. อาจถึงเวลาที่จะมองไปข้างหน้าและเสี่ยงเพราะการพบปะผู้คนที่แตกต่างกันสามารถเสริมสร้างและขยายมุมมองของคุณ. เราไม่จำเป็นต้อง จำกัด ตัวเองกับวงมิตรภาพของเราเสมอการเปิดพรมแดนเป็นตัวเลือกที่เราสามารถสัมผัสได้. ทัวร์กับคนหลายคนบนท้องถนน มีคนที่เราเดินทางไปตลอดเส้นทางซึ่งเป็นส่วนพื้นฐานของชีวิตโดยที่เราจะไม่เข้าใจอดีตของเรามากเกินไป อิทธิพลของการกระทำของเขาคำพูดของเขาและแม้กระทั่งท่าทางของเขาได้รับการชี้ขาดในเรา. แต่สำหรับสิ่งหนึ่งหรืออีก,...
ช่องโหว่คือสิ่งที่ทำให้เราไม่เหมือนใคร, และเหนือคนอื่นทั้งหมด ด้วยการตระหนักถึงจุดอ่อนของเราเรายอมรับเงื่อนไขของเราในฐานะมนุษย์. อย่างไรก็ตามหลายต่อหลายครั้ง เราพยายามปิดบังทุกสิ่งที่เรารู้สึกอ่อนแอ และไม่ต้องการรับรู้และสิ่งนี้ทำให้เราแสดงตัวเราต่อผู้อื่นในแบบที่ไม่จริง. เมื่อเราครอบคลุมทุกสิ่งที่เราเป็นเราตกอยู่ในการหลอกลวงตนเองในการปฏิเสธสาระสำคัญของเราจึงสูญเสียการเชื่อมต่อกับคนอื่น ๆ. ในบางวิธีมีรูปแบบของพฤติกรรมในวัฒนธรรมของเราที่ทำให้เราซ่อนจุดอ่อนของเรา ที่ไหนด้วย, เราต้องแกล้งและเชื่อว่าเราต้องพยายามให้ดีที่สุด. มันหมายถึงอะไรจะต้องดีที่สุด? เมื่อเราทำหน้าที่ประจำวันของเราทั้งมืออาชีพและส่วนตัว, เราเสนอให้คุณต้องดีที่สุดในราคา ... . ความเชื่อนี้เป็นวันต่อวันของคนจำนวนมากที่ใช้ชีวิตภายใต้จินตนาการว่าชีวิตของพวกเขาประกอบด้วยการเป็นคนที่ดีที่สุดในสิ่งที่พวกเขาคิดว่าสำคัญ. ความจริงทำให้แต่ละคนอยู่ในที่ของเขา, นำข้อ...
บางทีคุณอาจไม่เคยหยุดคิดเกี่ยวกับมัน แต่ ใจของคุณทำงานกับชิป. รับความเป็นจริงราวกับว่าพวกเขาเป็นชิ้นส่วนปริศนา - ต่างกันสำหรับแต่ละความรู้สึก - และต้องทำงานที่น่าสนใจของการรวมพวกเขาเข้าด้วยกันเพื่อสร้างรูปแบบทั้งหมดซึ่งเราเรียกว่าความเป็นจริง. มันเป็นงานที่ต่อเนื่องและต่อเนื่องซึ่งไม่เพียง แต่มีชิ้นส่วนที่มาจากประสาทสัมผัสของเราเท่านั้นพวกเขายังผสมผสานเงียบ ๆ ความรู้สึกความคิดความคิดเห็นหรือความทรงจำ. บิตของนวนิยาย เมื่อก่อนฉันอ่านเรื่องอร่อย ๆ ที่เริ่มต้นขึ้น: "ฉันซื้อนวนิยายและสุนัขของฉันกินจุดเริ่มต้นจุดจบและอีกหลายสิบหน้ากระจัดกระจายจากที่เหลือก่อนที่ฉันจะมีเวลาเริ่มอ่าน". เรายังเข้าร่วม โลกภายนอก ด้วยวิธีนี้ราวกับว่ามันเป็นส่วนหนึ่งของ...
การศึกษาบอกว่า ด้วยร่างกายของเราในการประชุมแบบเห็นหน้าเราแสดงข้อมูลมากกว่า 60% ของข้อมูลที่เราส่ง เมื่อเราไม่เงียบเราแสดง 100%. ในทางกลับกันการเคลื่อนไหวส่วนใหญ่ที่เราทำไปไกลจากจิตสำนึกของเรา ตัวอย่างเช่นการที่เรางอหรือถอยหลังและแยกไหล่ไม่ได้ผ่านช่องทางของการตัดสินใจอย่างมีสติ. เมื่อเรารวบรวมข้อมูลเราก็ตระหนักดีว่าภาษานี้เป็นภาษาที่หุนหันพลันแล่นและไม่มีการควบคุม ด้วยเหตุผลนั้น เราเชื่อใจเขาก่อนคำพูดที่เราได้ยิน. ดังนั้นเราจึงยกคิ้วเมื่อคำพูดไม่สอดคล้องกับท่าทางและหรือการแสดงออกของใบหน้า คุณคิดว่ามีใครบางคนสามารถโน้มน้าวใจคุณว่าคุณชอบดูหนังที่น่ารังเกียจหรือไม่? ไม่จริงเหรอ?? ในทางกลับกัน, การตัดสินใจในการแสดงออกที่ไม่ใช่คำพูดมักจะไหลผ่านช่องทางที่ห่างไกลจากการมีสติไม่ได้หมายความว่าเราไม่สามารถเปลี่ยนเส้นทางได้, อย่างน้อยก็บางส่วน มันเกิดขึ้นเช่นเดียวกับการหายใจคุณไม่ควบคุมมันตามปกติใช่มั้ย อย่างไรก็ตามเมื่อคุณเสนอมันคุณสามารถควบคุมกระบวนการส่วนใหญ่ได้ ด้วยภาษาที่ไม่ใช้คำพูดสิ่งเดียวกันเกิดขึ้นเราสามารถควบคุมมันได้บางส่วน...
บางที หลายครั้งเราประสบกับความรู้สึกหรืออารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์ซึ่งเกี่ยวข้องกับความเครียด, ความปวดร้าวหรือหวาดกลัวซึ่งในบางกรณีจะลดลงหรือหายไปเมื่อเวลาผ่านไป ขึ้นอยู่กับวิธีที่เราเผชิญกับสถานการณ์. อย่างไรก็ตามสถานการณ์สามารถเกิดขึ้นได้ที่เราพบว่าเป็นไปไม่ได้ในการจัดการและทำให้เกิดสภาวะความไม่สมดุลทางจิตใจและอารมณ์สร้างความทุกข์ ความรู้สึกไม่มั่นคงและข้อ จำกัด เหล่านี้สามารถทำให้เป็นอัมพาตขัดขวางและขัดขวางการทำงานปกติของกิจกรรมในชีวิตประจำวัน. "บ่อยครั้ง ... คุกที่เราเชื่อว่าเราถูกขังอยู่นั้นไม่ใช่ ประตูของคุณไม่มีล็อค " -Catherine Rambert- ไม่มีใครรอดพ้นจากผลกระทบของความเครียดโดยการก้าวของชีวิตที่เร่งตัวขึ้นในโลกร่วมสมัย ความต้องการในชีวิตประจำวันและความรุนแรงในระดับสูงก่อให้เกิดความเสื่อมโทรมอย่างมีนัยสำคัญต่อคุณภาพชีวิตของเรา อย่างไรก็ตามเทคนิคของ Systemic Desensitization...
ความกลัวความโกรธความสุขและความเศร้าเป็นอารมณ์พื้นฐานของมนุษย์. เราทุกคนรู้สึกถึงพวกเขาตลอดเวลาอายุและวัฒนธรรม อย่างไรก็ตามถึงแม้ว่าสิ่งเหล่านี้มักถูกมองว่าเป็นปัจจัยสำคัญ แต่ก็ควรสังเกตว่าโลกอารมณ์นั้นอุดมสมบูรณ์มาก ดังนั้นเรายังสามารถพูดคุยเกี่ยวกับอารมณ์รอง. หลายปีที่ผ่านมาสันนิษฐานว่าจริง ๆ แล้วอารมณ์พื้นฐานคือ 6 (ความโศกเศร้าความสุขความกลัวความโกรธความประหลาดใจและความรังเกียจ). มันเป็นนักจิตวิทยา Paul Ekman ที่ในยุค 70 สรุปด้วยข้อมูลนี้ผ่านการศึกษาที่มีชื่อเสียงของเขา อย่างไรก็ตามในการศึกษาล่าสุดอีกเผยแพร่ใน ชีววิทยาปัจจุบัน เขาสังเกตเห็นข้อผิดพลาดของ Elkman. ความเป็นมนุษย์, ตามที่นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยกลาสโกว์ฉันจะมี...
