บทความทั้งหมด - หน้า 1368
เมื่อคุณไม่คาดหวังอะไรเลย ... ทุกอย่างมาถึง
"เมื่อคุณไม่คาดหวังอะไรเลยทุกอย่างมาถึง " คุณเคยได้ยินไหม อยากรู้อยากเห็นเพื่อวิเคราะห์ความเป็นจริงง่ายๆที่มักจะซ่อนอยู่ในวลีเหล่านี้หรือการแสดงออกของจิตวิทยาที่เป็นที่นิยม. มีความเป็นไปได้ที่มากกว่าหนึ่งคิดว่า "ไม่คาดหวังอะไรเลย" สามารถปิดล้อมทัศนคติที่พ่ายแพ้บางอย่างของผู้ที่ปล่อยให้ตัวเองถูกพาตัวไปโดยกระทู้ของผู้อื่นและโดยแรงของสถานการณ์ ไม่มีอะไรไกลจากความเป็นจริง. อย่าคาดหวังอะไรเลยและปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ มาถึงมันคือการลงมือทำอย่างสมดุลเปิดกว้างและ การอนุญาตภายใน. ฉันมองชีวิตด้วยความเงียบสงบระงับความกลัวความเห็นแก่ตัวและความคิดเชิงลบที่ทำให้สายของฉันติดขัด ใจของฉันเปิดทุกหน้าต่าง ฉันไม่ได้คาดหวังอะไรและฉันคาดหวังทุกอย่างเพราะในที่สุดทุกอย่างมาถึง. ในแต่ละวันและถึงแม้ว่ามันจะตรงกันข้าม, เรามักจะสะสมมาก ทัศนคติและความคิดที่ จำกัด. เราทำเกือบจะโดยไม่ทราบว่า...
เมื่อเราจำเป็นต้องตัดการเชื่อมต่อจิตใจของทุกสิ่ง
การตัดการเชื่อมต่อจิตใจเป็นหนึ่งในกุญแจสู่ความสุข. ชีวิตต้องการมาก. มันต้องการพวกเรามากเกินไป การที่สังคมทำสิ่งที่เราทำไม่ดีพอพวกเขาต้องการให้เราเป็นคนที่ดีที่สุด ทุกสิ่งที่เรามีคือสิ่งที่เรามีค่า ถ้าเรามีเงินบ้านหลังใหญ่รถที่ดีและรูปปั้นเราจะมีค่ามากกว่าที่เราไม่มี พวกเขาทำให้เรามีความคาดหวังสูงมาก. ไม่น่าแปลกใจที่เราต้องหลบหนีเป็นครั้งคราวเพื่อกู้คืน, เพื่อระบายน้ำหนักทั้งหมดที่เราแบกไว้บนหลังของเราและทำให้ความเร็วของเราช้าลง ปัญหาคือเมื่อเราจำเป็นต้องตัดการเชื่อมต่อจิตใจจากทุกสิ่ง เราค้นพบว่ามันไม่ง่าย. ความคาดหวังเหล่านี้ทั้งหมดเป็นภาพเซอร์เรียลและไม่สมส่วน, ผลไม้ของสังคมผู้บริโภคที่มากขึ้นและเห็นแก่ตัวที่สิ่งเดียวที่ดูเหมือนจะคุ้มค่าคือกำลังการผลิตของเรา ถ้าเราผลิตมากขึ้นเราก็มีค่ามากกว่า ถ้าเราผลิตน้อยเราก็คุ้มค่าน้อยกว่า มันง่ายมาก เมื่อฉันนั่งลงเพื่อทำแบบฝึกหัดสติผู้คนมักจะพูดกับฉันว่า "คุณทำอะไรอยู่ที่นั่น ลุกขึ้นแล้วทำอะไรซักอย่าง "....
เมื่อไม่มีใครเห็นฉันวิญญาณของฉันยินดี
เมื่อไม่มีใครเห็นฉันวิญญาณของฉันยินดี. ฉันสามารถเป็นเหมือนเด็กที่เล่นใครจะหัวเราะเพื่ออะไรหรือร้องทุกอย่างเมื่อเขาต้องการและผู้ใหญ่ก็ไม่ได้ตัดสินเขา เมื่อฉันอยู่คนเดียวฉันมีความสุขในความสุขที่เรียบง่ายในการทำอะไรและฝันทุกอย่าง เดินโดยไม่ใส่เสื้อผ้าหรือแช่ตัวในอ่างโฟมแล้วกำจัดความเศร้าและความกังวลของฉัน. สถานการณ์ไม่กี่สถานการณ์จำเป็นเท่าที่เราอาศัยอยู่ในความสนิทสนมบริสุทธิ์บางครั้งไร้ยางอายบางครั้งก็น่ารื่นรมย์ แต่เหนือสิ่งอื่นใดสำคัญ เพราะ เมื่อไม่มีใครเห็นเราวิญญาณและจิตใจจะผ่อนคลายและเราจะ "สกินมากมาย" ในขณะที่เรามีความสุขในการกระทำขั้นต้นเช่นการดื่มกาแฟอ่านนิตยสารแต่งตัวหรือออกจากสายตาที่ถูกระงับในความสงบอันอบอุ่นของพระอาทิตย์ตกดิน. ฉันรักความสนิทสนมของช่วงเวลาเล็กน้อยเหล่านั้นเมื่อไม่มีใครเห็นฉัน ใจของฉันก็เบ่งบานและหัวใจของฉันผ่อนคลายเพราะไม่มีอะไรที่เหมือนกับการกลับบ้านและถอดเท้าและความเจ็บปวดของคุณออกเสื้อผ้าที่กดขี่และปุ่มความเครียด. ผู้คนใช้เวลาส่วนใหญ่ของวันภายใต้กฎระเบียบที่ไม่สิ้นสุดของการควบคุมพฤติกรรม. บางทีด้วยเหตุผลดังกล่าวเราจึงระบายพื้นที่ส่วนตัวเหล่านั้นโดยที่เราไม่คาดคิดซึ่งเราไม่ต้องขึ้นอยู่กับการตัดสินของดวงตาหรืออนุสัญญาว่าด้วยการกระทำแต่งตัวหรือตอบสนองในบางสถานการณ์. มันเป็นเรื่องที่ซับซ้อนและน่าสนใจที่เราเชิญให้คุณค้นพบกับเรา. เมื่อไม่มีใครเห็นเราและเราสามารถ "ไม่ได้แต่งตัว" ทั้งหมด เรา "ถูกฝัง"...
เมื่อไม่มีใครเชื่อในตัวคุณพลังแห่งความมั่นใจในตนเอง
เมื่อไม่มีใครเชื่อในตัวคุณมันเป็นเวลาที่ดีที่สุดสำหรับคุณที่จะทำ. ดังนั้นเมื่อมีคนบอกคุณว่าคุณไม่คุ้มค่าเวลาของคุณผ่านไปแล้วหรือสิ่งที่คุณปรารถนาไม่ได้ตั้งชื่อให้ยกใบหน้าและยิ้มของคุณ เพราะการวางข้อ จำกัด คุณเป็นคุณหรือความเป็นจริงแล้ว; อันที่จริงมีน้อยคนที่ต้องการความช่วยเหลือในงานนี้ การทำเช่นนั้นจะช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าเข็มทิศที่มีเสถียรภาพมากขึ้นและคุณสามารถควบคุมได้มากขึ้น. บางครั้งมีความจำเป็นต้องทำเช่นนั้นเพื่อที่จะดื่มน้ำในสระน้ำของสิงโต. จากนั้นเราจะมีโอกาส: ฝึกความกลัวและ จำกัด อิทธิพลของมัน ในแง่นี้ความไม่มั่นคงเป็นเพื่อนที่ไม่ดีและผู้ที่เลือกที่จะอยู่ในที่หลบภัยจะไม่เพลิดเพลินกับมุมมองของหอสังเกตการณ์ที่ซึ่งความเป็นไปได้ทั้งหมดของอินฟินิตี้จะติดสว่างต่อหน้าต่อตาเรา. "กล้าที่จะกล้าวันนี้และเชื่อมั่นว่าเมื่อคุณกางปีกของคุณคุณจะบินได้". -María Demuth- มันเป็นอับราฮัมมาสโลว์ที่บอกเราว่ามนุษย์เข้ามาในโลกด้วยศักยภาพที่ไม่ จำกัด สำหรับการพัฒนาตนเอง, เพื่อบรรลุความต้องการที่ซึ่งเป้าหมายสูงสุดของความสุขและความเป็นอยู่ที่ดี...
เมื่อคุณไม่ชอบอะไรบางทีคุณอาจไม่ชอบตัวเอง
ไม่มีใครมีประสบการณ์หรืออยู่ในสถานการณ์ที่รู้สึกไม่สบายเพื่อความเพลิดเพลิน ไม่ใช่คนที่เราเรียกว่า "นักทำโทษตนเอง" ในพื้นหลัง, เราทุกคนต้องการที่จะอยู่ในความสงบ และมีความสุขที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่เราไม่ได้หาวิธีที่จะทำให้สำเร็จ. ในความเป็นจริงเส้นทางนั้นซับซ้อนกว่าเมื่อคุณไม่ชอบตัวเอง. คนส่วนใหญ่ไม่ได้เกิดและเติบโตในสภาพที่เหมาะสม และ มีหลายคนที่ต้องเผชิญ สถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์มากตั้งแต่อายุยังน้อย. หนึ่งในสิ่งที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุดคือการเติบโตในสภาพแวดล้อมที่เป็นมิตรซึ่งไม่มีการรับรู้หรือการประเมินผล. เมื่อคุณไม่ชอบตัวเองคุณจะต้องดำดิ่งสู่อดีต ไกล. มีสาเหตุที่คุณเรียนรู้ที่จะประเมินตนเองในทางลบ เพื่อให้คุณไม่สามารถให้คุณค่ากับความสำเร็จของคุณหรือสัมผัสถึงคุณธรรมของคุณ นั่นคือสิ่งที่เมล็ดพิษวางไว้ในความต้องการที่จะมีชีวิตอยู่อีกชีวิตหรือในทางใดทางหนึ่งหนีออกมาจากสิ่งที่คุณเป็นเกิด ข่าวดีก็คือไม่เคยมีคำว่าสายเกินไปที่จะซ่อมแซมความเสียหายเหล่านั้นและกลับมาคืนดีกับความเป็นอยู่ของคุณ. "คุณไม่สมบูรณ์ถาวรและไม่สมบูรณ์อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้...
เมื่อไม่มีสิ่งใดปลอดภัยทุกอย่างก็เป็นไปได้
ตอนนี้ มันเป็นของขวัญ ความเป็นไปได้ที่จะทำลายทำลายตัวเองสู่ความลึกลับสู่สิ่งใหม่เพื่อขยายที่หลบภัยของคุณ. ตอนนี้คือเมื่อคุณสามารถทดลองตอนนี้คือเมื่อคุณสามารถตระหนักว่าทุกสิ่งที่คุณไม่สามารถควบคุมสามารถทำให้คุณประหลาดใจเพราะเมื่อไม่มีอะไรปลอดภัยทุกอย่างเป็นไปได้เราจะเปิดตัว? มันเป็นเรื่องของอายุหรือไม่? พวกเขาทำให้เราคิดว่าการทดลองเป็นเรื่องเล็กพยายามเมื่อคุณอายุมากขึ้นคุณจะเข้าสู่กิจวัตรและภาระผูกพันและมันก็ยากขึ้นเรื่อย ๆ แต่, คุณรู้อะไรไหม คุณจะไม่อายุน้อยกว่าคุณในวันนี้คุณจะไม่กลับไปสู่วันที่สองหรือสถานการณ์ที่คุณเป็นอยู่ตอนนี้, ดังนั้นปฏิบัติตัวเองออกไปจากพื้นที่ปลอดภัยของคุณและสนุกกับความสามารถของคุณ. จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามันผิดพลาด? อาจเป็นไปได้ว่ามีความเป็นไปได้อยู่ แต่อย่างน้อยที่สุดความสงสัยจะไม่ไล่คุณ. อย่าแบกภาระของ "และถ้า ... " อย่า จำกัด โลกของคุณไปยังพื้นที่ที่ไม่มีความน่าจะเป็น....
เมื่อเด็กเกิดมาพ่อแม่ก็เกิด
การเป็นพ่อแม่ไม่ใช่เรื่องง่าย. การเกิดของเด็กเป็นความจริงที่วิเศษที่สุดที่สามารถเกิดขึ้นได้ในชีวิตของมนุษย์คนใดคนหนึ่ง แต่ก็เป็นคนที่เปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรงที่สุด. ตั้งแต่วันที่ลูกของคุณเกิดและคุณกลายเป็นพ่อหรือแม่ทุกอย่างเริ่มเปลี่ยนไป. ดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องเรียนรู้ที่จะปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ใหม่ในทางที่เป็นไปได้มากที่สุดเพื่อที่จะอดทนกับตัวเองเมื่อเรารู้สึกไม่มั่นคงทางอารมณ์. การเป็นผู้ปกครองคือการเรียนรู้และเช่นเดียวกับการเรียนรู้ทุกอย่างจำเป็นต้องทำผิดพลาดและลองอีกครั้ง. เราไม่ได้เกิดมาในฐานะพ่อแม่หรือรู้ทุกอย่างที่เราต้องทำและนั่นคือสาเหตุที่เราต้องให้โอกาสตัวเองในการรับบทบาทสำคัญนี้ทีละเล็กทีละน้อย. สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าไม่เพียง แต่เด็กที่เกิดมาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ปกครองบางคนได้ทำมันและบทบาททั้งหมดที่เราได้เล่นในบทบาทใหม่นี้ สิ่งนี้มีความเกี่ยวข้องเพราะ มีโอกาสมากที่คุณจะต้องเพิ่มความอดทนต่อความหงุดหงิดและมุ่งเน้นไปที่ชีวิตใหม่ที่รอคุณอยู่ต่อหน้าต่อตาและขึ้นอยู่กับคุณ. การเกิดของผู้ปกครอง: การเปลี่ยนแปลงค่า เมื่อคุณเริ่มบทบาทพ่อของคุณคุณจะรู้ว่า สิ่งเหล่านั้นที่ดูเหมือนมีความสำคัญอย่างยิ่งในชีวิตของคุณกำลังสูญเสียความแตกต่างนิดหน่อย และมอบมันให้กับทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับลูกน้อยของคุณ. ออกไปข้างนอกกับเพื่อน ๆ ใช้เวลาทำงานต่อชั่วโมงไปดูหนังรอบปฐมทัศน์หรือมีช่วงเวลาที่ดีในการเลือกชุดที่ดีที่สุดเพื่อออกไปทานอาหารค่ำไม่ใช่งานที่เราชอบทำมากและเราไม่สามารถจ่ายได้ ทำแบบเดียวกัน....
เมื่อสิ่งที่แนบมาตายอิสรภาพทางอารมณ์จะเกิดขึ้น
เรามักจะตระหนักถึงความเป็นทาสทางอารมณ์ที่เราต้องเผชิญเมื่อหัวใจของเราร้าว. สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อความสัมพันธ์ทำร้ายเราไม่ว่าจะเป็นเพราะมันกดขี่เราโดยการบีบคอเสรีภาพทางอารมณ์ของเราหรือเพราะบางสิ่งในตัวเราแตกสลายโดยไม่ต้องบอกลา. วันนี้ฉันปล่อยให้คุณเป็นอิสระ วันนี้ฉันลืมความกลัว วันนี้ฉันเริ่มเห็นคุณค่าของตัวเอง วันนี้ฉันก้าวไปข้างหน้า วันนี้ฉันให้คุณรอ. ในสถานการณ์เหล่านี้เรารู้สึกว่าโลกกำลังออกไปและคลื่นของความเจ็บปวดอันยิ่งใหญ่ปรากฏอยู่เหนือเราทำให้เราไม่สามารถหายใจได้. นี่คือการหายใจไม่ออกทางอารมณ์และองค์ประกอบที่สำคัญของการพึ่งพา. แต่บางครั้งก็ถึงเวลาที่จะปลดปล่อยสิ่งที่เราผูกไว้และสิ่งที่ผูกมัดเราและเริ่มต้นชีวิตใหม่เพราะ การเป็นทาสทางอารมณ์ทำให้หายใจไม่ออก. และในเวลานั้นเองที่เราไม่เห็นว่าตัวเองสามารถทำอะไรโดยไม่ไปจับมือกับคนนั้นหรือเพียงแค่กับคนที่นำทางเรา. เพลิดเพลินไปกับความสันโดษของตัวเองเพื่อความสุขในฐานะคู่รัก ตลอดชีวิตของฉันฉันเข้าใจความรักเหมือนทาสที่ยินยอม. แต่นี่ไม่ใช่กรณี: อิสรภาพมีอยู่เฉพาะเมื่อความรักมีอยู่ ใครให้ตัวเองโดยสิ้นเชิงผู้รู้สึกอิสระรักเต็มที่. และผู้ที่รักมากที่สุดรู้สึกอิสระ แต่ในความรักเราแต่ละคนมีความรับผิดชอบต่อสิ่งที่เขารู้สึกและเขาไม่สามารถตำหนิคนอื่นได้. ไม่มีใครเสียใครเพราะไม่มีใครเป็นเจ้าของ. และนี่คือประสบการณ์ที่แท้จริงของอิสรภาพ:...
