เมื่อไม่มีใครเห็นฉันวิญญาณของฉันยินดี

เมื่อไม่มีใครเห็นฉันวิญญาณของฉันยินดี. ฉันสามารถเป็นเหมือนเด็กที่เล่นใครจะหัวเราะเพื่ออะไรหรือร้องทุกอย่างเมื่อเขาต้องการและผู้ใหญ่ก็ไม่ได้ตัดสินเขา เมื่อฉันอยู่คนเดียวฉันมีความสุขในความสุขที่เรียบง่ายในการทำอะไรและฝันทุกอย่าง เดินโดยไม่ใส่เสื้อผ้าหรือแช่ตัวในอ่างโฟมแล้วกำจัดความเศร้าและความกังวลของฉัน.

สถานการณ์ไม่กี่สถานการณ์จำเป็นเท่าที่เราอาศัยอยู่ในความสนิทสนมบริสุทธิ์บางครั้งไร้ยางอายบางครั้งก็น่ารื่นรมย์ แต่เหนือสิ่งอื่นใดสำคัญ เพราะ เมื่อไม่มีใครเห็นเราวิญญาณและจิตใจจะผ่อนคลายและเราจะ "สกินมากมาย" ในขณะที่เรามีความสุขในการกระทำขั้นต้นเช่นการดื่มกาแฟอ่านนิตยสารแต่งตัวหรือออกจากสายตาที่ถูกระงับในความสงบอันอบอุ่นของพระอาทิตย์ตกดิน.

ฉันรักความสนิทสนมของช่วงเวลาเล็กน้อยเหล่านั้นเมื่อไม่มีใครเห็นฉัน ใจของฉันก็เบ่งบานและหัวใจของฉันผ่อนคลายเพราะไม่มีอะไรที่เหมือนกับการกลับบ้านและถอดเท้าและความเจ็บปวดของคุณออกเสื้อผ้าที่กดขี่และปุ่มความเครียด.

ผู้คนใช้เวลาส่วนใหญ่ของวันภายใต้กฎระเบียบที่ไม่สิ้นสุดของการควบคุมพฤติกรรม. บางทีด้วยเหตุผลดังกล่าวเราจึงระบายพื้นที่ส่วนตัวเหล่านั้นโดยที่เราไม่คาดคิดซึ่งเราไม่ต้องขึ้นอยู่กับการตัดสินของดวงตาหรืออนุสัญญาว่าด้วยการกระทำแต่งตัวหรือตอบสนองในบางสถานการณ์.

มันเป็นเรื่องที่ซับซ้อนและน่าสนใจที่เราเชิญให้คุณค้นพบกับเรา.

เมื่อไม่มีใครเห็นเราและเราสามารถ "ไม่ได้แต่งตัว"

ทั้งหมด เรา "ถูกฝัง" โดยกำลังในจักรวาลสังคมที่เราต้องปรับตัวทั้งร่างกายและจิตใจ. เราใช้เวลาส่วนใหญ่ในวงจรชีวิตของเราหรือโคจรรอบสภาพแวดล้อมบางอย่างที่มีบางสิ่งที่เราต้องการ: เพื่อเป็นเด็กที่ดี, นักเรียนที่ดี, ผู้ทำงานที่มีประสิทธิภาพ, ผู้ปกครองที่สมบูรณ์แบบและเพื่อนในอุดมคติ.

ในช่วงเวลาแห่งความสันโดษของฉันเมื่อไม่มีใครเห็นฉันความริษยาไม่ได้เกิดขึ้นนอกจากความภาคภูมิใจของฉันที่จะได้เพลิดเพลินใจไปกับวิญญาณของฉันและความคิดของข่าวลือแห่งชีวิตและแรงกดดัน.

ตอนนี้ถึงแม้จะเป็นที่ชัดเจนว่าพวกเราส่วนใหญ่พยายามทุกวันเพื่อให้ได้แรงบันดาลใจเหล่านี้, ความกดดันภายในและภายนอกของตัวเองก่อให้เกิด "แคลลัสจิตวิทยาขนาดเล็ก" ในตัวเรา. พวกมันถูกทำเครื่องหมายด้วยแรงที่กระทำโดยการสึกหรอและแม้แต่ทำไมไม่พูดถึงความเหนื่อยล้า.

การต่อสู้เพื่อ "ความเป็นเลิศ" ในชีวิตของเรานั้นไม่เลวเลย เราไม่ปฏิเสธความสุขที่น่ายินดีที่ให้เรารักและถูกรักมี instants ของเวทมนตร์ที่ซับซ้อนกับเพื่อนของเรา แต่ทั้งหมดแน่นอน พวกเราทุกคนเราโหยหาผู้ลี้ภัยส่วนตัวที่เราไม่สามารถมองเห็นได้และในที่สุดก็เปลื้องผ้าเพื่อบรรเทาพื้นที่เหล่านั้นของ "ความกดดันทางจิตใจและอารมณ์".

จากการศึกษาของนักประสาทวิทยา Mark Leary จาก University of North Carolina (สหรัฐอเมริกา) หนึ่งในแรงกดดันที่พบบ่อยที่สุดที่คนประสบคือสิ่งที่เรียกว่า "metaperceptions", นั่นคือการรับรู้ที่เรามีเกี่ยวกับวิธีที่คนอื่นเห็นเรา.

สำหรับหลาย ๆ มันเป็นความวิตกกังวลทางสังคมที่น่ารำคาญที่ช่วงเวลาของความสนิทสนมกับความหมายสูงสุดที่นี่, เพราะความรู้สึกขู่ว่าจะถูก "ตัดสินตลอดเวลา" ก็ดับลงในที่สุด สำหรับคนอื่น ๆ ในแง่มุมนี้ไม่ค่อยมีปัญหาสำหรับพวกเขา เพราะพวกเขากรองสัญญาณทั้งหมดที่พวกเขาได้รับผ่านแนวคิดที่ดีและความภาคภูมิใจในตนเอง.

พวกเขาไม่จำเป็นต้องหลบภัย แต่ถึงกระนั้นพวกเขาก็มีความสุขในช่วงเวลาของพวกเขาเพียงอย่างเดียว. จะไม่เห็นที่ไหน.

ความวิตกกังวลการเดินทางที่โชคร้ายบนรถไฟเหาะความวิตกกังวลเป็นเหมือนการเดินทางที่โชคร้ายบนรถไฟเหาะซึ่งเรามีเวลาที่แย่มาก แต่เรารู้ว่ามันสิ้นสุดแล้ว อ่านเพิ่มเติม "

ความสุขของความใกล้ชิดและงานประจำของตัวเอง

ทำอาหารของหวานในขณะที่เราอธิบายพันครั้งกับสุนัขของเราทำไมเราไม่สามารถให้ช็อคโกแลตเขาเต้นรำที่บ้านกับผมของเขาในความระส่ำระสายด้วยถุงเท้าของเขา unpaired และในชุดชั้นในของเขาทาสีเล็บเล่นวิดีโออ่านนวนิยายเกี่ยวกับกาม ชื่อย่อในแก้วเย็นขณะที่เราเห็นว่าฝนตกข้างนอก ...

มีความสำคัญอย่างไร? Mucha ไม่ต้องสงสัยเลย เพราะ สิ่งที่เราทำเมื่อเราไม่เห็นไม่เกี่ยวข้องกับใคร, มันเหมือนมุมนั้นใต้บันไดที่เราซ่อนตัวเป็นเด็กเพื่อสร้างที่ลี้ภัยในจินตนาการของเราไกลจากโลกของผู้สูงอายุ ตอนนี้เมื่อจิตใจของเราได้เห็นความกังวลของผู้ใหญ่และความกลัวเช่นเดียวกับเด็กแล้วเราต้องการค้นพบมุมส่วนตัวที่เราเชื่อมโยงกับตัวเราเอง.

สำหรับMihályCsíkszentmihályiนักจิตวิทยาชื่อดังและนักเขียนหนังสือเช่น "Flow (flow) จิตวิทยาแห่งความสุข", ช่วงเวลาเหล่านั้นเป็นส่วนที่เถียงไม่ได้จากความเป็นอยู่ที่ดีของเรา และอารมณ์ และดังนั้นจึงจำเป็น.

การกระทำใด ๆ ที่ช่วยให้เราสามารถกำจัด "ผิวที่ตายแล้ว" ที่เกิดขึ้นจากข่าวลือเรื่องการคิดเชิงลบความเครียดหรือความกังวลในชีวิตประจำวันและในทางกลับเชิญเราให้เชื่อมต่อกับช่วงเวลาปัจจุบันและด้วยความรู้สึกผิดชอบชั่วดีของเราเอง ในความสุข.

เพราะ การไหลคือการปล่อยให้ตัวเองถูกพรากไปจากเสียงอึกทึกของชีวิตโดยไม่เร่งรีบหรือกดดัน แต่ไม่เคยละเลยการผจญภัยที่น่าอัศจรรย์สำหรับการเป็นตัวเอง. สัญชาตญาณแห่งความสันโดษที่ซึ่งไม่มีใครเห็นเราเป็นช่วงเวลาของการมีส่วนร่วมที่จำเป็นในการพักผ่อนและทำให้จิตใจของเรามีความสุข. นำไปปฏิบัติทุกวัน.

ฉันต้องการที่จะเป็นของแท้ฉันต้องการที่จะเป็นของตัวเองคุณต้องการที่จะเป็นของแท้ แต่คุณไม่ทราบได้อย่างไร บางครั้งเราเป็นสิ่งที่คนอื่นต้องการให้เราเป็น แต่สิ่งที่เกี่ยวกับความถูกต้องของคุณ? ได้เวลาปล่อยแล้ว ... อ่านเพิ่มเติม "