จิตวิทยาปรัชญาและความคิดเกี่ยวกับชีวิต
บล็อกเกี่ยวกับปรัชญาและจิตวิทยา บทความเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยามนุษย์
บทความทั้งหมด - หน้า 1335
พวกเราดื่มด่ำกับสิ่งที่เรียกว่า "ยุคการสื่อสาร". ความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีในการก้าวกระโดดและพยายามตอบสนองความต้องการด้านการสื่อสารของเราและเราพบอุปกรณ์มากขึ้นที่อำนวยความสะดวกในงานนี้: สมาร์ทโฟนคอมพิวเตอร์แท็บเล็ต ... ทุกวันเรามีทรัพยากรมากขึ้นในการส่งข้อความถึงผู้อื่น แต่ถึงแม้จะมีความช่วยเหลือด้านเทคโนโลยีทั้งหมดการส่งข้อความอย่างถูกต้องไม่ใช่เรื่องง่าย. การสื่อสารที่ดีขึ้นทำให้เกิดความสับสนมากขึ้น ก่อนช่องทางเทคโนโลยีมากมายที่จะแสดงออก.ให้เรานึกถึงช่วงเวลาของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพนักจิตวิทยาตำรวจผู้พิพากษาหรือคนที่ทำงานกับกลุ่มผู้ด้อยโอกาสซึ่งบางครั้งในการพัฒนาอาชีพของพวกเขาอาจถูกบังคับให้สื่อสารข้อมูลที่ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะถ่ายโอนไปยังผู้อื่น . พวกเขาจะสามารถส่งข้อความโดยไม่ทิ้งส่วนหนึ่งของมันไว้ในนั้นหรือไม่? หรือที่สำคัญกว่านั้นคืออะไรจะเกิดขึ้น ถ้าคุณสนใจข้อความเท่านั้น และพวกเขาจะไม่เห็นคุณค่าขององค์ประกอบที่เหลือของการสื่อสาร? บางทีคุณอาจจะสนใจ: "การกล้าแสดงออก: 5 นิสัยพื้นฐานในการปรับปรุงการสื่อสาร"การสื่อสารเป็นมากกว่าคำพูดการติดต่อสื่อสารเป็นมากกว่าการพูดอะไรบางอย่าง, มันเกี่ยวข้องมากกว่าคำพูด ไม่ว่าเราจะรับทราบหรือไม่ไม่เพียง...
พวกเขามักจะบอกเราว่าเราไม่ควรเห็นแก่ตัวว่าเราควรมีความสุขร่วมกันก่อนที่จะส่วนตัวว่าเราควรจะมีความอดทนความเข้าใจและอื่น ๆ ทั้งหมดนี้ไม่เลวเพราะเป็นการดีที่จะคิดถึงคนอื่นนอกจากตัวเรา. แต่เมื่อเราคิดเกี่ยวกับตัวเราเองก่อนหน้านี้เท่านั้นสิ่งนี้มาถึงหัวเรื่องเนื่องจากมีบางคนที่เผชิญกับความเป็นไปไม่ได้ของ “ปฏิเสธไม่ได้” สำหรับทุกคนฉันเป็นหนึ่งในพวกเขา แต่ฉันก็พยายามอย่างหนักมันทำให้ฉันต้องเสียและฉันรู้ว่ามันผิด แต่มันเกิดขึ้นกับทุกคน ¿มันไม่ได้เกิดขึ้นกับคุณ? วันหนึ่งเราเห็นว่าตัวเราพยายามทำให้ทุกคนมีความสุขโดยที่ไม่ทำอะไรกับใครเลยแม้แต่น้อยฉันก็เชื่ออย่างนั้น ฉันต้องบอกว่า “ไม่” เมื่อโอกาสจำเป็นต้องใช้มัน ไม่มีใครปฏิเสธความช่วยเหลือ แต่ฉันพบว่าหลังจากเวลามาช่วยเหลือใครก็ตามมันอาจเป็นได้ทั้งคู่พี่น้องเพื่อนเพื่อนร่วมงานทุกคนดูเหมือนจะคิดว่างานสูงสุดในชีวิตของคุณ ฉันหมายถึง “ใช่ชัดเจน” “แน่นอน” “นับกับฉัน” ตลอดเวลาและคุณไม่มีอะไรในชีวิตของคุณที่จะทำนอกเหนือจากการมีชีวิตอยู่เพื่ออำนวยความสะดวกให้พวกเขาพวกเขาเห็นแก่ตัวมาก...
ด้วยแนวคิดใหม่เกี่ยวกับการศึกษาและระเบียบวินัยเชิงบวกทำให้ "พ่อแม่และปู่ย่าตายายของเราใช้" ไม่ "หลายต่อหลายครั้งจึงถูกมองว่าเป็นสิ่งที่เกือบจะเป็นปีศาจ สำหรับผู้ปกครองหลายคนสิ่งนี้ทำให้พวกเขารู้สึกลอยลำขาดสูตรในการกำหนดมาตรฐาน ดังนั้นพวกเขาจึงหาวิธีที่จะกำหนดเกณฑ์ของพวกเขา แต่ไม่มีความรู้สึกว่าพวกเขาเป็นผู้ปกครองเผด็จการและเข้มงวดมากเกินไป เรามาเรียนรู้ที่จะพูดว่า "ไม่" ในทางบวก. "ไม่" ที่ลูกหลานของเราสมควรได้รับเมื่อเราเชื่อว่าเราควรคัดค้านความต้องการใด ๆ ของพวกเขา, มันจะดีกว่าที่จะไม่มีเหตุผลตามเหตุผลอันทรงพลัง. ในอีกทางหนึ่งมีระดับกลางระหว่างไม่มีและใช่ ตัวอย่างเช่นเราสามารถเสนอว่าพวกเขาทำสิ่งที่พวกเขาต้องการจะทำในภายหลังเมื่อสถานการณ์เป็นไปได้มากขึ้น เรายังสามารถเสนอทางเลือกอื่น ๆ ที่เราคิดว่าเหมาะสมและพวกเขาอาจชอบ....
หากมีบางสิ่งที่เราทุกคนรู้วิธีระบุว่าเป็นเด็กมันเป็นความทุกข์ ความทุกข์ทรมานทางร่างกายจากการถูกพัดบาดแผลอุบัติเหตุ. แต่แล้วเราก็มีความทุกข์แบบนั้นที่ไม่สามารถรักษาน้ำออกซิเจนหรือพักผ่อนได้สองวัน มันคือความเจ็บปวดทางอารมณ์เกิดขึ้นจากความผิดหวังความผิดหวังความสูญเสีย ... ไม่ว่าเราจะอายุเท่าไหร่ชีวิตมักจะโจมตีเราโดยไม่ได้วางแผนและไม่สามารถป้องกันได้. ไม่มีใครมีภูมิคุ้มกันต่อความทุกข์ทรมาน แต่เป็นสิ่งสำคัญที่เรารู้วิธีจัดการและเผชิญกับมัน, เพราะบางครั้งความทุกข์ทรมานอาจกลายเป็นเรื้อรังและเกี่ยวข้องกับเราด้วยเปลือกโลกที่เจ็บปวด. ในความเป็นจริงมีผู้เชี่ยวชาญหลายคนที่บอกเราว่า ความทุกข์สำหรับคนจำนวนมากสามารถกลายเป็นเสพติด, เพื่อเป็นสิ่งที่หล่อเลี้ยงชีวิตของพวกเขาและความคิดแรกที่รุ่งอรุณทุกวัน. หยุดความทุกข์ทางเลือกที่ดีที่สุด คุณสามารถเลือกที่จะหยุดความทุกข์ได้หรือไม่? เห็นได้ชัดว่าไม่. บางครั้งความทุกข์เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการและการดวลที่เราต้องผ่านเพื่อเอาชนะ ที่จะปล่อยให้ไป. เพราะการหยุดความทุกข์ไม่ได้รับการแก้ไขด้วยการกดสวิตช์อย่างง่าย ๆ ซึ่งจะกลับไปสู่ความสงบและความสมดุลทางอารมณ์...
เด็กเรียนรู้ที่จะขอโทษด้วยการดูพ่อแม่ของพวกเขาพูดว่า "ฉันขอโทษ". อย่างไรก็ตามไม่ใช่ว่าทุกครอบครัวจะสามารถขอโทษเด็ก ๆ ของตัวเองได้เมื่อสถานการณ์จำเป็นต้องใช้เมื่อสถานการณ์ต้องการมัน เรามักจะลืมว่ามันเป็นรากฐานของประเภทเหล่านี้ที่สร้างการเชื่อมโยงที่ดีที่สุดที่มีความสุขและเคารพมากที่สุด. แง่มุมที่ถูกทอดทิ้งในพลวัตครอบครัวจำนวนมากคือรูปแบบการสื่อสาร. บ่อยครั้งที่เราไม่ได้ตระหนักถึงรหัสจำนวนมากเอกสารที่มองไม่เห็นและสำนักพิมพ์ทางจิตวิทยาที่เราคาดการณ์ด้วยตัวเราเองกับสิ่งที่เราทำพูดหรือมากกว่านั้นกับสิ่งที่เรา "ไม่พูด". "ถ้าคุณทำผิดพลาดมันแสดงให้เห็นว่าคุณสามารถมีความอ่อนน้อมถ่อมตนที่จะพูดว่า" ฉันขอโทษ "ฉันผิดและความกล้าหาญที่จะพูดว่าฉันจะแก้ไขมัน". วิธีที่เราโต้ตอบกันสร้างรากแห่งความปรองดองกันหรือมันทำให้เมล็ดพันธุ์แห่งความไม่สบายใจที่จะงอกในแกนความสัมพันธ์ที่ใกล้ที่สุดของเราหรือไม่? คำถามนี้ไม่ต้องสงสัยเลยว่าควรสะท้อนกลับ ไม่ว่าคนใดคนหนึ่งจะชนะมันเป็นที่ชัดเจนว่าเราทุกคนทำผิดและ "เราต้อง" ที่จะขอโทษ ดังนั้นการระบุช่วงเวลาที่จำเป็นต้องใช้ "ฉันขอโทษ" ก็เป็นความฉลาดทางอารมณ์ด้วยเช่นกัน....
การบอกความจริงแม้ว่ามันอาจจะเจ็บปวดกว่าการโกหกที่ปลอมตัวซึ่งทำให้คนอื่นรู้สึกงี่เง่ากับตัวเอง เพียงเพราะมันเป็นเรื่องง่ายที่จะมีสัญชาตญาณว่าคุณกำลังซ่อนบางสิ่งบางอย่างหรือการโกง ในแต่ละวันความจริงใจเป็นคุณค่าที่เพิ่มขึ้นซึ่งจะทำให้คุณส่งเสริมความสัมพันธ์ทางสังคมที่มีคุณภาพ นอกจากนี้มันก็คุ้มค่าที่จะพูดในสิ่งที่เร็วกว่าการสะสมและเก็บความขุ่นเคืองไว้ภายในเพราะในกรณีนี้วันที่คาดหวังน้อยที่สุดคุณจะระเบิดต่อหน้าอีกฝ่ายด้วยความโกรธภายใน อ่านต่อไปและค้นพบว่าทำไมมันถึงดี บอกความจริงแม้ว่ามันจะเจ็บ และวิธีการทำ. คุณอาจสนใจ: วิธีพูดในสิ่งที่คุณต้องการ ทำไมมันเป็นการดีที่จะบอกความจริงแม้ว่ามันจะเจ็บ กล้าบอกคน ๆ หนึ่งว่ามีบางอย่างทำร้ายคุณหรือคุณไม่ชอบพฤติกรรมของพวกเขา. ทำเพื่อตัวคุณเอง, โดยไม่คาดหวังอะไรจากอีกคนหนึ่งนั่นคืออย่ามุ่งความสนใจไปที่คนอื่นจะทำอะไรหรือคิดอะไร หากคุณเห็นคุณค่าของมันคุณจะรู้วิธีที่จะพิสูจน์และถ้าไม่คุณจะรู้ทันทีว่าคุณควรอุทิศเวลาของคุณให้กับคนอื่น ๆ ที่ชื่นชมมันมากขึ้น มีบางสิ่งที่สำคัญมากจากมุมมองทางอารมณ์และนั่นก็คือคุณ อย่าลังเลที่จะเปลี่ยนความคิดเห็นของคุณ...
การบอกความจริงกลายเป็นคำพ้องความหมายกับผู้คนที่กระทำผิด ในโอกาสส่วนใหญ่ "ความจริง" เป็นค่าบวกและเป็นที่ต้องการถ้าเราเข้าถึงมันได้เสมอ ทำไมจึงกลายเป็นยานพาหนะเพื่อโจมตีผู้อื่น? คำตอบอาจอยู่ในสังคมที่อาศัยอยู่ภายใต้ข้อตกลงโดยนัยของการโกหกในความสัมพันธ์ของมนุษย์เพื่อทำให้พวกเขามีเมตตา. ดูเหมือนว่าถ้าเราต้องการรักษาความสามัคคีกับใครสักคนเราควรจะโกหกเขา. และถ้าเราตัดสินใจที่จะจบสวนกุหลาบเราก็ต้องบอกความจริงในแง่ที่แย่ที่สุด ความขัดแย้งที่ยิ่งใหญ่. "ความจริงเสียหายทั้งกับการโกหกและความเงียบ". -ซิเซโร- บางครั้งการบอกความจริงคือการกระทำที่มาพร้อมกับความโกรธ บางครั้งบุคคลที่เป็นวัตถุของ "ความจริง" นั้นรู้สึกไม่ดีเมื่อพวกเขาพูดกับเขาแม้ว่าความตั้งใจนั้นจะสร้างสรรค์ เกิดอะไรขึ้นกับเราด้วยความจริง? เราควรจะสามารถพูดและฟังความจริงที่เราไม่ชอบโดยปราศจากสิ่งนี้นำไปสู่ความขัดแย้งที่สำคัญ. ต่อไปเราจะเห็นกุญแจบางอย่างเพื่อให้การบอกความจริงไม่กลายเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์และเป็นอันตราย. 1. บอกตัวเองอย่างสร้างสรรค์โดยบอกความจริง...
"คำพูดไปที่หัวใจเมื่อพวกเขาได้ทิ้งหัวใจ" -ฐากูร- มันไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะพูดแม้ว่าเรารู้ว่าเราต้องทำมันส่วนใหญ่เราไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร ความซื่อสัตย์อาจเป็นงานที่ซับซ้อนโดยเฉพาะถ้าสิ่งที่คุณพูดนั้นละเอียดอ่อน. แดกดัน, ความซื่อสัตย์เป็นสิ่งสำคัญในความสัมพันธ์ของมนุษย์ แต่การพูดในสิ่งที่ไม่สนใจสามารถทำลายความสัมพันธ์ที่ดีได้. และเราไม่สามารถสับสนความซื่อสัตย์ด้วยการพูดทุกอย่างเมื่อมันมาถึง. ความละเอียดอ่อนและการเอาใจใส่เป็นพื้นฐาน ในกรณีเหล่านี้ สำหรับวิธีที่เราสื่อสารในขณะที่คำนึงถึงผู้อื่นเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาความสัมพันธ์ของเรา. มีสถานการณ์สองประเภทที่เพื่อนหรือคนที่คุณรักกำลังต้องการความเห็นที่ตรงไปตรงมาของคุณ: เมื่อเขาถามคุณและเมื่อคุณต้องเข้ามาแทรกแซงและบอกบางสิ่งเพื่อเขา . ในสถานการณ์แรกเพื่อนของคุณเพียงแค่ถามความคิดของคุณ สถานการณ์ที่สองนั้นซับซ้อนกว่ามาก. เรามาดูกันว่าจะทำอย่างไรในแต่ละกรณี, วิธีการพูดสิ่งต่าง ๆ อย่างสุจริต...
คุณถูกบังคับให้ลาจากคุณกี่ครั้งในชีวิต? ในความเป็นจริงมันไม่สำคัญว่าเมื่อคุณได้ทำสิ่งที่สำคัญคือตลอดวงจรชีวิตของเรามันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะทำลายมากกว่าหนึ่งลิงค์แม้ว่ามันจะทำให้เราทุกข์ทรมาน. การบอกลาคือการเติบโตก็เพื่อให้เราได้พบกับตัวเราอีกครั้ง เพราะในบางสถานการณ์บางสิ่งบางอย่างหรือใครบางคนกำลังพาเราออกไปจากแก่นสารที่แตกแตกที่มีความสุขและสมดุลกับความเป็นอยู่ของเรา. ฉันบอกลาเพราะฉันรู้ว่าคุณไม่ต้องการฉันอีกต่อไปเพราะฉันไม่ใช่ความสำคัญของคุณเพราะช่องว่างของคุณทำให้ฉันมีข้อบกพร่องและเพราะแม้ว่าเราจะไม่พูดออกมาดัง ๆ มันเป็นเวลานานแล้วที่เราบอกลา. ที่จริงแล้วเราสามารถพูดได้ว่า การลาจากตัวเองนั้นไม่ได้ทำร้ายอะไรมากเท่ากับความต้องการที่จะกลับมา. เหตุใดจึงมีที่เราไม่เพียง แต่พบความแข็งแกร่งของเราเท่านั้น แต่ยังมีศักดิ์ศรีของเรา. อย่าปล่อยให้ตัวเองอ่อนแอและวิ่งตามใครบางคนที่ไม่ต้องการคุณหรือรู้ว่าคุณอยู่ที่ไหน. ในการทำเช่นนั้นคุณจะต้องทำร้ายตัวเองอย่างยิ่งต่อความภาคภูมิใจในตนเองและในทางกลับกันคุณจะมอบพลังให้กับคนที่อยู่ในมือของเขาซึ่งเป็นกุญแจไขล็อคความทุกข์ของคุณ. คุณคือผู้ที่ต้องมีกุญแจนั้นคุณจะต้องเก็บบังเหียนแห่งชีวิตของคุณรู้อยู่ตลอดเวลาที่คุ้มค่ากับการลงทุนเวลาความฝันและความหวังสำหรับ. บอกลาการกล้าหาญและแสดงออกถึงความรักตนเองที่ดีที่สุด. การทำลายความผูกพันของผู้ที่ไม่ต้องการเรานั้นต้องใช้ความกล้าหาญ ฉันหวังว่าสิ่งต่าง ๆ จะง่ายขึ้น...
