บทความทั้งหมด - หน้า 1313

ความปรารถนาที่จะแก้แค้นมันคืออะไรจริง ๆ และจะต่อสู้อย่างไร

การแก้แค้นมักจะถูกมองว่าเป็นเส้นทางที่นำไปสู่สภาวะของความสงบเมื่อเราได้สร้างบัญชีที่โดดเด่นบางอย่างที่เรามีกับบางสิ่งหรือบางคน จากมุมมองนี้ความปรารถนาที่จะแก้แค้นไม่มีอะไรมากไปกว่าผลที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติของการได้รับความอัปยศอดสูหรือการถูกทำร้ายในวิธีการที่สำคัญมากบางครั้งโดยที่ไม่มีใครทำสิ่งนั้นเสียหายกับเรา. อย่างไรก็ตาม, ความปรารถนาที่จะแก้แค้นไม่ใช่ความรู้สึกที่มีอยู่ในตัวเอง. ในความเป็นจริงมันสามารถทำให้เราใส่ตรรกะการทำลายล้างที่ไม่ได้ทำเราหรือสังคมที่เราอาศัยอยู่ได้ดี. บทความที่เกี่ยวข้อง: "จิตวิทยาอารมณ์: ทฤษฎีหลักของอารมณ์" การแก้แค้นคืออะไร? การแก้แค้นเป็นชุดของ พฤติกรรมที่มุ่งทำร้ายบุคคลหรือส่วนรวม ผู้ที่ถูกมองว่ามีความผิดหรือรับผิดชอบต่อความเสียหายที่เกิดกับผู้อื่นหรือบ่อยครั้งต่อบุคคลที่มีความต้องการแก้แค้น. ในระยะสั้นการแก้แค้นเป็นวิธีการจัดการพฤติกรรมที่เชื่อมโยงกับความก้าวร้าว บางครั้งแทนที่จะใช้พฤติกรรมที่บ่งบอกถึงการเผชิญหน้าโดยตรงกับคนที่ทำร้ายเราในขณะที่พวกเขาเพิ่งทำมันพวกเขาเลือกใช้กลยุทธ์ระยะกลางหรือระยะยาวซึ่งจะช่วยให้พวกเขามีโอกาสสูงขึ้นในการก่อกวน ความเสียหายที่ต้องการโดยสามารถได้รับประโยชน์จากเวลาและการเตรียมทรัพยากรเพื่อวางแผนการโจมตีทางร่างกายหรือจิตใจ. ในทางกลับกันจะเห็นว่าคนส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะยอมรับพฤติกรรมการแก้แค้นคือ ผู้ที่ให้คะแนนสูงในลักษณะบุคลิกภาพที่เชื่อมโยงกับซาดิสม์. คนที่มีนิสัยทารุณเมื่อเกิดตัณหาคือคนที่ค่อนข้างจะชอบความทุกข์ทรมานของผู้อื่น. บางทีคุณอาจสนใจ: "ความรุนแรงทั้ง...

ฉันต้องการซื้อเวลามากขึ้นเมื่อเราต้องการเข้าถึงทุกสิ่ง

การจัดเวลาไม่เพียงพอเป็นหนึ่งในแหล่งความเครียดและความวิตกกังวลที่พบบ่อยที่สุด ที่เราสามารถทนทุกข์ทรมานผู้คน แต่โชคดีที่เรามีความสามารถในการจัดการมัน.การตระหนักว่าเรามีพลังนั้นจะช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่และคุณภาพชีวิตของเราในแบบที่น่าทึ่ง และแม้ว่ามันจะไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับเราที่จะทำมันเพื่อเลือกลำดับความสำคัญและวัตถุประสงค์เพื่อมอบหมายงานให้พูดว่า "ไม่" ในช่วงเวลาที่เหมาะสม ... สิ่งเหล่านี้คือการกระทำที่สามารถสร้างความสมดุลทางอารมณ์ของเรา.เคล็ดลับสำหรับการจัดการเวลาด้วยรูปแบบที่ชาญฉลาดของ Sergio Fernández เกี่ยวกับประสิทธิภาพและการจัดการเวลาในสัปดาห์นี้, M.ª Teresa Mata, นักจิตวิทยาของสถาบันจิตวิทยาและความช่วยเหลือทางจิตวิทยา Mensalus เปิดตัวภาพสะท้อนในการจัดการของลำดับความสำคัญและการแสวงหาวัตถุประสงค์ที่สำคัญ Ana Dorado."ฉันไม่มีเวลา" เป็นความรู้สึกที่บางครั้งเราทุกคนพูด...

ขุดเราออก

มีคนที่เรียนรู้มาก่อนที่พวกเขาจะตายว่าพวกเขาเสียชีวิตไปครึ่งหนึ่งแล้ว. ผู้คนกังวลเกี่ยวกับตัวเองมากจนพวกเขารู้ว่าสถานที่ที่แน่นอนของตุ่นจุดด่างดำทั้งหมดของพวกเขา เวลาวินาทีที่วิ่งระหว่าง systole และ diastole ในหัวใจของคุณ วัสดุส้นสูงของรองเท้าของพวกเขา ... แต่พวกเขาไม่สนใจเสียงตะโกน SOS ที่ผู้คนแบ่งปันชีวิตของพวกเขากับเขา / เธอ คนที่รับการป้องกันที่ยึดที่มั่นกระโดดเหมือนเสือและไม่สามารถกอดได้. คนที่แทนที่จะเห็นต้นคริสต์มาสมองปืนไรเฟิลจู่โจม. นักจิตวิเคราะห์บางคนยืนยันโดยปราศจากความมั่นใจทางวิทยาศาสตร์ว่ามนุษย์คิดสี่สิบแปดครั้งต่อวันในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับความสุข อย่างไรก็ตามความเจ็บปวดความสิ้นหวังความอ้างว้างและโครงสร้างทางอารมณ์อื่น ๆ ที่ครอบครองความเศร้าไม่ได้คำนวณ...

เปิดโปงการละเมิดทางจิตวิทยา

ไม่กี่ปีที่ผ่านมาฉันอาศัยอยู่กับผู้คนที่อายุน้อยกว่าฉัน ถ้าไม่ใช่เพื่อการตัดสินใจกลับไปโรงเรียนบางทีฉันอาจไม่ได้ติดต่อกับพวกเขา พวกเขาอยู่ระหว่างรุ่นของฉันและลูก ๆ ของฉัน มันดึงดูดความสนใจของฉันโดยเฉพาะในผู้หญิง, วิธีที่พวกเขาดื่มด่ำในความสัมพันธ์ของการละเมิดทางจิตวิทยาที่แท้จริงโดยไม่ต้องรับรู้มัน. นั่นเป็นวิธีที่เขาหายใจในอนาคตของเขา? พวกเขาบอกฉันว่าพวกเขาโต้เถียงและ "ทะเลาะกัน" กับหุ้นส่วนของพวกเขาอย่างไร: คำพูดที่มีโครงสร้างคล้ายกัน ในการเริ่มต้นพวกเขาอธิบายเหตุผลของความโกรธว่าพวกเขามาถึงขีด จำกัด และ พวกเขาจบเรื่องด้วยความรู้สึกผิดบางอย่าง "คือฉันอารมณ์ไม่ดี", "คนจนไม่ได้ทำอะไรมากมาย ... "....

ต้องการหรือต้องการความแตกต่าง

บ่อยครั้งที่สับสนในการปรารถนาสิ่งที่ต้องการสิ่งหนึ่งและเราต้องเข้าใจว่าพวกเขาเป็นสองแนวคิดที่มีความหมายแตกต่างกัน เพื่อทำความเข้าใจแนวคิดทั้งสองภายในสาขาจิตวิทยาในบทความจิตวิทยาออนไลน์เราจะอธิบายในรายละเอียดว่า ความแตกต่างระหว่างความต้องการและสิ่งที่ต้องการ. คุณอาจสนใจ: ความแตกต่างระหว่างอารมณ์และความรู้สึกในดัชนีจิตวิทยา ธรรมชาติของความปรารถนา แรงกระตุ้นที่ค้ำจุนเรา สิ่งที่เราต้องการ เมื่อความปรารถนาเป็นจริง ธรรมชาติของความปรารถนา ด้วยความก้าวหน้าล่าสุดในระบบประสาทดูเหมือนว่าอาณาจักรแห่งอารมณ์จะทำลายการปกครองของเหตุผล โดยการพิจารณาจิตใจที่มีสติเราได้เน้นย้ำถึงความสำคัญของการวิเคราะห์และเหตุผลในขณะที่พรวดพราดไปสู่จิตไร้สำนึกที่เราพบเจอกับความรู้สึกและการรับรู้ ตั้งแต่เพลโตเราได้สืบทอดความคิดของผู้แสวงบุญที่ เหตุผลคือส่วนหนึ่งของสมองที่เจริญแล้ว, และเราจะมีความสุขในขณะที่เหตุผลครอบงำความสนใจดั้งเดิม.จิตไร้สำนึกเป็นสิ่งกระตุ้นอารมณ์ความรู้สึกอ่อนไหวและไม่อาจคาดเดาได้ มันมีการรั่วไหลและต้องการการดูแล แต่มันยอดเยี่ยมและในทางกลับกันก็ทำให้โมโห แรงปรารถนา พวกเขามีกลิ่นหอมในจิตไร้สำนึกของเราล็อคสติและเหตุผล ความปรารถนาที่มีสติของเราคือความพิศวงของแรงกระตุ้นที่ทำให้เราและเอกสารที่อยู่ในการเรียนรู้ของเรา.บางทีวัฒนธรรมของมนุษย์อาจมีอยู่เป็นจำนวนมากในการปราบปรามแรงกระตุ้นตามธรรมชาติของเผ่าพันธุ์...

เป็นเวลานานฉันรู้สึกว่างเปล่าข้างใน

คุณรู้สึกว่างเปล่าเมื่อเร็ว ๆ นี้? อาจไม่ใช่ครั้งแรก หลายคนรู้สึกว่างเปล่าราวกับว่าชีวิตของพวกเขาไม่มีความหมายถูกปิดและหันไปทางไหน. มันเป็นความรู้สึกที่อธิบายได้ยาก แต่มันเป็นสิ่งที่คล้ายกับการสังเกตว่าคุณกำลังขาดอะไรอยู่ข้างใน. ความปวดร้าวเริ่มที่จะจับคุณและคุณรู้สึกว่ากลวงในท้องของคุณที่บอกคุณบางอย่างไม่ถูกต้อง. เมื่อความว่างเปล่าท่วมคุณคุณรู้สึกท้อแท้คุณไม่รู้สึกอยากทำอะไรเลย, ความฝันและภาพลวงตาดูเหมือนจะหายไปหมดแล้วและเหนือสิ่งอื่นใดคุณรู้สึกโดดเดี่ยวอย่างมาก. "ตั้งแต่ฉันเกิดฉันเต็มไปหมดและว่างเปล่าดังนั้นฉันจึงรู้ว่าความจริงที่ไร้เดียงสาที่สุดคือโชคชะตา". -Juan Gelman- ทำไมฉันถึงรู้สึกว่างเปล่า? ความว่างเปล่าที่เรารู้สึกอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการสูญเสียคนที่คุณรัก, การเลิกราของคู่รักหรืออาจเป็นเพราะเหตุผลอื่นใดที่ทำให้เกิดโมฆะนี้ หลายคนไม่สามารถทนต่อความเหงาหรือต้องการได้ แต่ไม่ช้าก็เร็วพวกเขาจะรู้สึกว่างเปล่า มันเป็นความรู้สึกปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนเหล่านั้นที่เนื่องจากความกลัวความเหงาของพวกเขาไม่สามารถเพลิดเพลินกับที่เหมือนกัน. หนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้คุณรู้สึกว่างเปล่าคือสิ่งที่ไม่เป็นไปตามข้อกำหนด. คิดว่าโดยแนวโน้มที่เราต้องการครอบคลุมหลาย ๆ...

จากอีกด้านหนึ่งเป็นเรื่องราวจากเบื้องบน

ประวัติความเป็นมา, ดังนั้นฉันได้ตั้งชื่อบทความแรกของฉันเกี่ยวกับความเห็นอกเห็นใจของมนุษย์ มันเป็นอารมณ์ที่ดูเหมือนจะเกิดขึ้นน้อยลงเรื่อย ๆ นั่นคือสาเหตุ, เมื่อฉันเห็นการกระทำที่ใจดีฉันมีความประทับใจที่ฉันได้เห็นเรื่องราวที่นอกเหนือไปจากนั้น ของความเป็นจริง. ได้เวลากลับบ้านแล้ว ถ้อยคำว่างเปล่า โทรศัพท์มือถือดังขึ้นอีกครั้ง ฉันรับไป แต่ฉันได้ยินเพียงเสียงแปลก ๆ สัญญาณถูกตัดออก. ฉันสงสัยว่าใครจะโทรมาอย่างเด็ดขาดจากอีกด้านหนึ่ง. ได้เวลากลับบ้านแล้ว. ฝนตกแรงเพิ่มขึ้น ต่ำจากหนึ่งร้อยสิบต่อชั่วโมงถึงแปดสิบ ฉันไม่เชื่อในสิ่งที่อาจเกิดขึ้นมากเกินไป ทางหลวงว่างเปล่า มันเป็นเวลาสิบเอ็ดโมงครึ่งในตอนกลางคืนและผู้คนก็เตรียมตัวอยู่บ้านในวันถัดไป...

การค้นพบคุณค่าของคุณทำให้ชีวิตคุณเป็นจริง

ตลอดชีวิตผู้คนต้องทบทวนคุณค่าของตนเอง เพื่อให้สามารถบรรลุความหมาย: รู้ว่าอะไรสำคัญสำหรับคุณและอะไรที่ไม่ควรทำตามนั้นและชี้นำตนเอง. ไม่สำคัญว่า "การนิรนัย" ค่าเหล่านั้นเป็นเพียงผิวเผินยากที่จะบรรลุหรือเกี่ยวข้องกับการเสียสละในระยะยาว: เพียงคุณเป็นคนที่ทำให้คุณมีความสุขและดีกับตัวเอง. แต่มีคำถามเกิดขึ้น: จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อฉันไม่มีความชัดเจน ... เป็นไปได้มากที่ฉันจะพบว่าหายไป / a ดังนั้นเราจะเห็นคำอุปมาอุปมัยและแบบฝึกหัดเกี่ยวกับประสบการณ์ที่ช่วยให้ค่าเหล่านี้สว่าง เพราะ การค้นพบคุณค่าของคุณทำให้ชีวิตของคุณเป็นจริง. อุปมาของ "พระราชบัญญัติการแสดงความเคารพ" นี่คือ การออกกำลังกายการสะท้อนที่เข้มข้นและบางสิ่งบางอย่างที่ยาก...

การค้นพบความฝันของคุณเป็นขั้นตอนแรกของความสุข

นักเขียนชื่อดัง Aldous Huxley กล่าวว่า "มีเพียงส่วนเล็ก ๆ ของจักรวาลที่คุณจะรู้ด้วยความมั่นใจว่ามันจะดีขึ้นและส่วนนั้นก็คือคุณ" หากเราทำตามเหตุผลนี้ดูเหมือนว่าชัดเจน การค้นพบความฝันของคุณอาจเป็นก้าวแรกที่ยอดเยี่ยมในการพยายามมีความสุขผ่านความรู้ด้วยตนเอง. การติดตามการให้เหตุผลของฮักซ์ลีย์เราสามารถดำเนินกระบวนการคิดต่อไปได้ตั้งแต่เรื่องธรรมดาจนถึงขั้นเล็กที่สุดและขั้นต้นเพื่อให้ได้ข้อสรุปว่า การรู้จักตัวเองด้วยความจริงใจและครุ่นคิดเป็นขั้นตอนที่ดีสำหรับความสุข. มนุษย์ในจักรวาล เราดำเนินการตามกระบวนการคิดของเราโดยยึดตามวลีของ Huxley สำหรับสิ่งนี้เราต้องทำการออกกำลังกายที่ซับซ้อน. เรากำลังจะมองเห็นจักรวาลที่ล้อมรอบเราในความใหญ่โตของมัน. พื้นที่ว่างที่เต็มไปด้วยกาแลคซีดวงดาวและดาวเคราะห์ขนาดใหญ่จนยากที่จะจินตนาการ. ขั้นตอนต่อไปที่เราเสนอโดยอิงตามกระบวนการนี้ตามข้อเรียกร้องของฮักซ์ลีย์คือการสังเกตโลกของเราภายในเอกภพที่มองเห็นได้นั้น ถ้าคุณคิดเกี่ยวกับมัน, โลกมีขนาดมหึมาสำหรับแต่ละคน...