เป็นเวลานานฉันรู้สึกว่างเปล่าข้างใน

คุณรู้สึกว่างเปล่าเมื่อเร็ว ๆ นี้? อาจไม่ใช่ครั้งแรก หลายคนรู้สึกว่างเปล่าราวกับว่าชีวิตของพวกเขาไม่มีความหมายถูกปิดและหันไปทางไหน. มันเป็นความรู้สึกที่อธิบายได้ยาก แต่มันเป็นสิ่งที่คล้ายกับการสังเกตว่าคุณกำลังขาดอะไรอยู่ข้างใน.

ความปวดร้าวเริ่มที่จะจับคุณและคุณรู้สึกว่ากลวงในท้องของคุณที่บอกคุณบางอย่างไม่ถูกต้อง. เมื่อความว่างเปล่าท่วมคุณคุณรู้สึกท้อแท้คุณไม่รู้สึกอยากทำอะไรเลย, ความฝันและภาพลวงตาดูเหมือนจะหายไปหมดแล้วและเหนือสิ่งอื่นใดคุณรู้สึกโดดเดี่ยวอย่างมาก.

"ตั้งแต่ฉันเกิดฉันเต็มไปหมดและว่างเปล่าดังนั้นฉันจึงรู้ว่าความจริงที่ไร้เดียงสาที่สุดคือโชคชะตา".

-Juan Gelman-

ทำไมฉันถึงรู้สึกว่างเปล่า?

ความว่างเปล่าที่เรารู้สึกอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการสูญเสียคนที่คุณรัก, การเลิกราของคู่รักหรืออาจเป็นเพราะเหตุผลอื่นใดที่ทำให้เกิดโมฆะนี้ หลายคนไม่สามารถทนต่อความเหงาหรือต้องการได้ แต่ไม่ช้าก็เร็วพวกเขาจะรู้สึกว่างเปล่า มันเป็นความรู้สึกปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนเหล่านั้นที่เนื่องจากความกลัวความเหงาของพวกเขาไม่สามารถเพลิดเพลินกับที่เหมือนกัน.

หนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้คุณรู้สึกว่างเปล่าคือสิ่งที่ไม่เป็นไปตามข้อกำหนด. คิดว่าโดยแนวโน้มที่เราต้องการครอบคลุมหลาย ๆ สิ่งไปไกลและแทนที่จะทิ้งสิ่งที่เรามี.

ลักษณะของคนที่รู้สึกว่างเปล่า

เรามักจะนึกภาพสิ่งที่อยู่ในอนาคต แต่สิ่งที่เกี่ยวกับที่นี่และตอนนี้?? เราต้องเรียนรู้ที่จะเห็นคุณค่าของสิ่งที่เรามีไม่ใช่สิ่งที่เราสามารถทำได้. สิ่งนี้ทำให้เราไม่มีความสุขและทำให้เราไม่ทราบว่าอะไรรอบตัวเราจริงๆ คนที่รู้สึกว่างเปล่ามักจะมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

• พวกเขารู้สึกราวกับว่าพวกเขาลอย.
• ทุกสิ่งที่พวกเขาทำนั้นน่าเบื่อมาก.
• สิ่งต่าง ๆ ทำให้เขาลำบากใจ.
• พวกเขาไม่สอดคล้องกับการตัดสินใจของพวกเขา.
• พวกเขาไม่พอใจหากไม่พอใจอย่างสมบูรณ์.
• ไม่มีอะไรที่จะพบความสุขที่ต้องการ.
• พวกเขารู้สึกไม่ปลอดภัยอย่างมาก.
• พวกเขาสูญเสียความรับผิดชอบและไม่ทำอะไรเลย.
• พวกเขามักจะห่างจากเพื่อน.
• พวกเขารู้สึกเศร้าและหดหู่บ่อยครั้ง.

หากคุณรู้สึกว่ามีคนที่ว่างเปล่าที่เรามอบให้คุณคุณอาจรู้สึกว่างเปล่าข้างใน ตอนนี้อย่าคิดว่าคุณจะพบว่าตัวเองอยู่ในสถานะนั้นเสมอ เพียงคุณมีเวลาในชีวิตของคุณเมื่อคุณ ความว่างเปล่ามีบทบาทนำในทุกสิ่งที่มีประสบการณ์ แต่ไม่ช้าก็เร็วมันก็จะจบลง. อย่างไร? เปลี่ยนวิธีการมองสิ่งต่าง ๆ ควบคุมชีวิตของคุณและต่อสู้เพื่อคุณ.

"มีที่ว่างภายในใจของฉันที่ปีกหยั่งราก".

-ทม Yorke-

ถึงเวลาที่จะเติมเต็มช่องว่าง

เมื่อเรารู้สึกว่างเปล่าเราไม่มีความสุข. มีบางสิ่งที่เราขาดและเป็นไปได้ที่เราจะรู้ว่ามันคืออะไร แต่สิ่งปกติคือเราไม่รู้ว่ามันคืออะไรที่ทำให้เราว่างเปล่าที่ทำให้เราเศร้าใจ.

นั่นคือเหตุผลที่เริ่มเติมช่องว่างที่ทำให้เราเป็นอันตรายมากซึ่งทำให้เราห่างเหินจากคนที่เรารักเราต้องมองสิ่งต่าง ๆ จากมุมมองอื่น เพราะ หลายครั้งที่มันเป็นวิธีของเราในการมองเห็นสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้เกิดช่องว่างที่เป็นอยู่ ที่เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้.

ในการเริ่มต้น เราต้องปฏิบัติตามแนวทางเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะช่วยให้เราค้นพบตัวเองอีกครั้ง และเหนือสิ่งอื่นใดเพื่อค้นหาความหมายในชีวิตของเรา:

• ค้นหาความหมายของทุกสิ่งที่คุณทำ และถ้าคุณไม่มีให้ค้นหา!
• รู้จักตนเองอย่างถี่ถ้วนด้วยคุณธรรมและความบกพร่องของคุณ.
• วางด้านวัสดุทั้งหมด.
• ให้คะแนนสิ่งที่คุณมีที่นี่และตอนนี้.
• สัมผัสกับทุกสิ่งที่คุณต้องการเพราะมีเพียงหนึ่งชีวิตใช้ประโยชน์จากมัน!
• เปิดตัวและค้นพบสิ่งที่คุณมีความสามารถชีวิตคือความเสี่ยงที่บริสุทธิ์.
• ปลูกฝังแง่มุมที่ทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเอง.

เติมช่องว่างของคุณมูลค่า

ในระยะสั้นให้ความสำคัญกับตัวเองเห็นคุณค่าของสิ่งที่คุณมีรอบตัวคุณและเหนือสิ่งอื่นใดในชีวิต สิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณรู้สึกว่าในแต่ละวันคุ้มค่า สำหรับสิ่งนี้, ใช้โอกาสของตัวเองทุกวันเป็นโอกาสใหม่ในการทดสอบด้วยตัวเองเพื่อรับรู้ข้อ จำกัด ของการเสี่ยง ที่ไม่ต้องสงสัยจะทำให้คุณรู้สึกว่ามันมีค่าใช้งานพวกเขา ชีวิตคือประสบการณ์สร้างประโยชน์สูงสุดจากทุกครั้งที่คุณทำได้.

"ความเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดไม่ได้รับความเสี่ยงใด ๆ ในโลกที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วกลยุทธ์เดียวที่รับประกันความล้มเหลวคือไม่รับความเสี่ยง ".

-Mark Zuckerberg-

การรู้สึกว่างเปล่าเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าคุณรู้สึกแบบนี้เป็นเวลานานวิธีการมองสิ่งต่าง ๆ ของคุณจะเริ่มเปลี่ยนไป คุณรู้สึกว่างเปล่าจริง ๆ หรือว่าเป็นสิ่งที่ใจของคุณจะฉาย??

รับความเสี่ยงใช้ประโยชน์จากแต่ละวันเรียนรู้สิ่งใหม่ ... บางครั้งความว่างเปล่าอยู่ในใจของเราโดยเฉพาะเมื่อมันอยู่ได้นาน คุณจะปล่อยให้ชีวิตของคุณถูกชุบด้วยความว่างเปล่าหรือคุณจะเริ่มใช้ชีวิตและทำให้มันคุ้มค่า??

6 คำถาม (และคำตอบ) เพื่อให้เกิดความรู้สึกถึงชีวิตแน่นอนว่าคุณกำลังคิดอยู่มากกว่าหนึ่งครั้งความหมายของการมีชีวิตอยู่คืออะไร? ว่ากันว่ายังคงไม่มีคำตอบที่ตรงกับความต้องการทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับเรื่องนี้ แต่อย่างน้อยเราก็สามารถหาจุดที่ทำให้รู้สึกถึงชีวิต อ่านเพิ่มเติม "

ภาพที่ได้รับความอนุเคราะห์จาก Lisa Falzon