จิตวิทยาปรัชญาและความคิดเกี่ยวกับชีวิต
บล็อกเกี่ยวกับปรัชญาและจิตวิทยา บทความเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยามนุษย์
บทความทั้งหมด - หน้า 1021
ถ้าคุณรักทำมันด้วยความหลงใหล; ถ้าคุณทำงานกับบางสิ่งบางอย่างทำสิ่งที่คุณหลงใหล ถ้าคุณวาดถ้าคุณเต้นรำหรือถ้าคุณเขียนทำด้วยความหลงใหล; หากคุณเล่นกีฬาทำด้วยความปรารถนาของคุณ อย่าลืมสิ่งนั้น ความปรารถนาของคุณคือพลังแห่งชีวิตของคุณ, ทุกสิ่งที่คุณทำด้วยความหลงใหลจะทำให้คุณรู้สึกอิ่มและมีความสุข. ในช่วงชีวิตของเราเรามักจะทำสิ่งต่าง ๆ ด้วยความมุ่งมั่นเพราะกลัวความคิดเห็นของคนอื่น และพวกเขาเป็นสิ่งที่ไม่ได้กระตุ้นให้เราหรือเราไม่ชอบพวกเขา แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณทำสิ่งที่คุณรักจริงๆ? การทำสิ่งที่เรารักแรงจูงใจที่ทำให้เราตื่นเต้นทำให้เรายิ้มและเติมพลังงานให้กับเรา. ดังนั้นทำไมคุณไม่มองหาสิ่งที่คุณรักจริงๆ? "ไม่มีสิ่งใดที่ยิ่งใหญ่ในโลกที่ปราศจากความหลงใหล" -ฟรีดริชเฮเกล- หางานที่คุณหลงใหล หนึ่งในคำถามพื้นฐานเกี่ยวกับงานคือนี่คืองานที่ฉันต้องการจริงๆ? ถ้าในบ่ายวันอาทิตย์คุณรู้สึกปวดร้าวเพราะในวันจันทร์คุณต้องไปทำงานคุณอาจไม่ได้ทำงานในตำแหน่งที่ถูกต้อง. งานใช้เวลาเป็นจำนวนมากดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่เราจะรู้สึกดีกับสิ่งที่เราทำ,...
เรามาทำราวกับว่าทุกสิ่งที่ดีได้โอบกอดเราไว้แล้ว เรามาทำตัวราวกับว่าเรามีความสุขอยู่แล้วเพื่อให้อารมณ์ของเราโน้มน้าวเรา การเชื่อทุกวันด้วยความแน่วแน่และความเชื่อมั่นที่เราสมควรได้รับสิ่งที่เราต้องการไม่ใช่การเห็นแก่ตัวที่จริงแล้วมันเป็นก้าวแรกสู่การเติบโตส่วนบุคคล. ลองคิดดูสักครู่: ถ้าเราไม่โน้มน้าวตัวเองว่าเราสามารถและควรปล่อยให้ภาวะซึมเศร้าความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุขหรืองานที่ละเมิดสิทธิของเราไม่มีใครจะทำ. ฮีโร่ที่แท้จริงที่อนุญาตให้คุณทิ้งหลุมดำที่สำคัญหลายต่อหลายครั้งที่คุณจมอยู่นั่นเป็นคุณ, และวิธีที่คุณประสบความสำเร็จนั้นไม่ต้องสงสัยเลยว่าจะผ่านความตั้งใจและความคิดที่ชัดเจนในวัตถุประสงค์ของมัน. "คุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุดเพราะคุณเป็นหนึ่งในคนที่อยู่ในโลกที่น่าสังเวชนี้ยังคงซื่อสัตย์กับตัวเอง" -ฟรีด้าคาโล- ในปัจจุบันนี้, เป็นเรื่องธรรมดามากที่จะเห็นงานหนังสือและสิ่งตีพิมพ์ที่น่าสนใจที่เราได้รับการสนับสนุนให้เป็นซีอีโอ (ตัวย่อภาษาอังกฤษของประธานเจ้าหน้าที่บริหารหรือกรรมการบริหารในภาษาสเปน) ของสมองของเราเอง สิ่งที่เราพยายามทำเหนือสิ่งอื่นใดคือการวางตารางความต้องการให้เราทุกคนเข้าใจว่าสมองทำงานอย่างไรเพื่อควบคุมกระบวนการต่างๆได้มากขึ้น. อันที่จริงถ้ามีบางสิ่งที่เราทุกคนรู้มานานก็เป็นเช่นนั้น มนุษย์เป็นเอนทิตี้ที่ซับซ้อนที่ชี้นำและครอบงำโดยอารมณ์. พวกเขาคือคนที่ทุบตีเราแนะนำให้เราเมาโดพามีนเซโรโทนินและออกซิโตซินและบางครั้งพวกเขาก็เข้าร่วมกับเราในซากเรือเคมีที่จมน้ำตายในสถานะถาวรแห่งความโศกเศร้าและการทำอะไรไม่ถูก. ตอนนี้บางครั้งก็จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเพิ่มขึ้นในฐานะ CEO ของสมองของเราที่จะควบคุมและชี้แนะเราสู่การเปลี่ยนแปลง: สู่ความเป็นอยู่ที่ดี....
โรคกลัวเป็นโรควิตกกังวล, ซึ่งหมายความว่าพวกเขาก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมากต่อผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานพวกเขาที่รู้สึกเป็นกังวลเมื่อพวกเขากำลังเผชิญกับสิ่งเร้าที่เป็นพิษ ในขณะที่มี phobias ที่เกือบจะไร้ความสามารถยกเว้นในบางกรณีเนื่องจากการเกิดขึ้นไม่บ่อยนักที่คน phobic พบการกระตุ้นในกรณีอื่น ๆ ที่ตรงกันข้ามเกิดขึ้นและมีความซับซ้อนเพื่อนำชีวิตปกติสำหรับผู้ที่ประสบพวกเขา. ในแง่นี้หนึ่งใน phobias ที่ซับซ้อนที่สุดคือ hafephobia ซึ่งเป็นความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลที่จะถูกแตะต้อง. โชคดีที่โรคกลัวสามารถรักษาได้และผู้ป่วยสามารถเอาชนะโรคนี้ได้และก็ไม่มีข้อยกเว้น ในบทความนี้เราจะอธิบายสิ่งที่ผิดปกตินี้และการรักษาของคุณคืออะไร.อะไรคือสิ่งที่ Hafephobia?Hafephobia เป็นโรค phobic โดยเฉพาะ (แตกต่างจาก agoraphobia...
ทำไมต้องเลือกใช้ชีวิตเหมือนขอทานเมื่อคุณมีทุกสิ่ง ละทิ้งความฟุ่มเฟือยและความสะดวกสบายในการใช้ชีวิตเหมือนคนป่าเถื่อน? บางทีคุณต้องการมีชีวิตอยู่ในความหมายที่เข้มงวดที่สุดของคำ มีชีวิตอยู่กินเพื่อที่จะไม่ตายรู้สึกถึงส่วนหนึ่งของธรรมชาติลืมสิ่งที่เกิดขึ้นในสังคมให้เป็นอิสระ ... นั่นคือสิ่งที่เขาเสนอ มุ่งสู่เส้นทางป่า, ภาพยนตร์ปี 2550 กำกับโดยฌอนเพนน์. ภาพยนตร์เรื่องนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากงานที่มีชื่อเสียงของจอนคราคูเออร์ซึ่งในทางกลับกันก็ซ่อนเรื่องราวจริง: ของคริสโตเฟอร์ McCandless McCandless เป็นชาวพื้นเมืองของเวอร์จิเนียและเป็นของครอบครัวชนชั้นกลางใช้เวลาในวัยเด็กที่ดีอาศัยอยู่กับพ่อแม่ของเขา; แม้ว่าในความเป็นจริงแล้วหลังจากการปรากฏตัวของครอบครัวต้นแบบแล้ว. McCandless เป็นชายหนุ่มที่เก่งในการศึกษาตั้งแต่อายุยังน้อยจบการศึกษาด้านมานุษยวิทยาและประวัติศาสตร์และมักแสดงรสนิยมที่ยอดเยี่ยมในการอ่าน. นักเขียนคนโปรดของเขาบางคน ได้แก่...
มีช่วงเวลาหนึ่งในชีวิตที่สำคัญ ออกมาจากตู้ ว่าแต่ละคนมีความเป็นตัวของตัวเองไม่ใช่ต่อตัวตนทางเพศ แต่เป็นมนุษย์. แน่นอนว่าถ้าเราดูข้างในตัวเราเราจะพบบางแง่มุมที่เราแกล้งทุกวัน คุณเพียงแค่ต้องเปิดประตูตู้เสื้อผ้าและปล่อยมันออกไป เสรีภาพ, เป็นตัวของตัวเอง. ในสิ่งที่อ้างถึง ออกมา จากตู้เสื้อผ้า มันเป็นการกระทำของการปลดปล่อยให้เป็นอิสระซึ่งบุคคลนั้นยืนยันและอ้างว่าเป็นความจริงที่แท้จริง เป็นการกระทำของการยอมรับการให้อภัยและความกตัญญูสำหรับของขวัญแห่งชีวิตและคุณค่าของการใช้ชีวิตที่แท้จริงและอิสระ. ตู้เก็บของที่เราสามารถฝากไว้ได้ เหล่านี้เป็นตู้เสื้อผ้าที่พบบ่อยที่สุด: ตู้เก็บของการตัดสินตนเอง เป็นเชลยของความเชื่อที่ว่าคุณด้อยกว่าและไร้ความสามารถ ความล้มเหลวหรือการยกเลิกก่อนที่จะเริ่มส่งผลให้ปัญหาสุขภาพเช่นโรคหัวใจ, นอนไม่หลับ, ความผิดปกติของการรับประทานอาหารหรือการเพิ่มน้ำหนัก...
อย่างต่อเนื่องคุณไปที่ไหนสักแห่งอย่างรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว เพราะเราทุกคนตัดสินใจไม่ว่าเล็กหรือใหญ่ปลอดภัยหรือเสี่ยง แม้แต่การตัดสินใจว่าจะไม่ทำก็ยังเป็นการตัดสินใจที่นำมาซึ่งผลที่ตามมา แต่การรู้ว่าคุณกำลังมุ่งหน้าไปที่ใดช่วยให้คุณใช้สิทธิ์สูงสุดของคุณได้: เจตจำนงเสรีแม้กระทั่งสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดก็ไม่สามารถนำไปจากคุณได้ เพราะ, อย่างไรก็ตามทางเลือกที่แคบลงอาจทำให้คุณมีทางเลือกอยู่เสมอ. การตัดสินใจของเราสะท้อนให้เห็นถึงความเชื่อค่านิยมทัศนคติและความถนัดและความภาคภูมิใจในตนเองของเรา ผ่านพวกเขา เรากลายเป็นผู้สร้างเงื่อนไขแห่งชีวิตของเราช่างฝีมือแห่งโชคชะตาของเรา. ในมือของเราอยู่ในส่วนของความเป็นไปได้ที่จะกลายเป็นสิ่งที่เราต้องการเป็นหรือกลายเป็นรุ่นที่ไม่ดีของตัวเอง. ไม่รีบ แต่ไม่มีการหยุด มีการตัดสินใจบางอย่างที่ทำง่าย และสิ่งที่คุณจะรู้แน่นอนว่าคุณจะไปที่ไหน อย่างไรก็ตามคนอื่นจะไปนอนอย่างใดอย่างหนึ่งเพราะมีตัวเลือกมากเกินไปหรือเพราะความสงสัยและความไม่มั่นคงทำให้คุณคิดว่าผลที่คาดว่าจะได้รับ. เมื่อพูดถึงการตัดสินใจที่ยากลำบากมันสำคัญมากที่จะต้องรู้ว่าสิ่งใดที่ต้องการจริงๆซึ่งหมายถึงกระบวนการและการค้นหาภายในตัวเรา. สิ่งนี้ซึ่งพูดง่ายมากไม่ใช่เพราะมันเกี่ยวข้องกับการติดอาวุธด้วยความกล้าหาญและความซื่อสัตย์และการปิดบัง "เสียง" ที่หลอกลวงมากมายที่ไม่ได้สะท้อนสาระสำคัญของเรา แต่เป็นผลจากการปรับอากาศที่เกิดขึ้นตลอดชีวิตของเรา....
บางทีเมื่อJosé Luis Cortésกล่าวว่า "บางครั้งการยิ้มเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการช่วยเปลี่ยนแปลงโลก" กำลังทะเยอทะยานมากเกินไปบางที ... อย่างไรก็ตามสิ่งหนึ่งที่ดูเหมือนชัดเจน: การทำให้สนุกอาจไม่เปลี่ยนทั้งชุด การเป็นหุ้นส่วน แต่มันสามารถสร้างความแตกต่างให้กับเด็ก ๆ. มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์มากมายที่แสดงให้เห็นถึงคุณค่าของเสียงหัวเราะและความสนุกในทุกระดับ. ไม่ว่าจะอยู่บนระนาบทางกายภาพหรือในระดับจิตวิทยาการมีความสนุกสนานและทำให้มันสนุกเป็นสิ่งที่ดีในการเรียนรู้ นอกจากนี้ยังเป็นยาแก้ปวดตามธรรมชาติเพราะมันเปิดใช้งานการปล่อยโดปามีนและเซโรโทนินและส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดี ดังนั้นหากมีประโยชน์ในการต่อสู้กับความเครียดหรือความหดหู่ทำไมมันไม่ดีเลยที่จะให้ความรู้แก่ทารกของเราและลดระดับความวิตกกังวล? "วันที่สิ้นหวังที่สุดคือวันที่ไม่มีวันหัวเราะ" -Nicolás Sebastien Roch Chamfort-...
มันโรแมนติกมาก พูดคุยเกี่ยวกับคู่รักในแง่ของคำหวานและรายละเอียดของความรักใคร่. มันเป็นหนึ่งในแง่มุมที่สวยงามที่สุดของความสัมพันธ์ประเภทนี้ แต่เมื่อเวลาผ่านไปพวกเขามักจะครอบครองพื้นที่ขนาดเล็กมากขึ้นในโลกของทั้งสอง. เมื่อทั้งคู่เผชิญหน้ากับชีวิตประจำวันตามปกติมีความคาดหวังมากมายที่ปรับใหม่ แม้ว่าความรักยังมีชีวิตอยู่, วันต่อวันเต็มไปด้วยความยากลำบากเล็กน้อย สิ่งที่คุณต้องแก้ไข. หากยังไม่เสร็จสิ้นปัญหาจะเริ่มขึ้น. "การแต่งงานที่ยิ่งใหญ่จะไม่เกิดขึ้นเมื่อ "คู่ที่สมบูรณ์แบบ" เข้าร่วม มันเกิดขึ้นเมื่อคู่รักที่ไม่สมบูรณ์เรียนรู้ที่จะเพลิดเพลินกับความแตกต่างของพวกเขา". -Dave Meurer- การอยู่ร่วมกันทำให้พันธบัตรแข็งแกร่งขึ้น แต่ในเวลาเดียวกัน ก่อให้เกิดสถานการณ์ที่เลวลง. กล่าวโดยย่อสมาชิกสองคนของทั้งคู่มีอดีตที่แตกต่างกันประเพณีที่แตกต่างกันและวิธีการแสดงที่ไม่เท่าเทียมกัน การมีเพศสัมพันธ์และการปรับวิถีชีวิตทั้งสองนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป. ในขณะเดียวกันความรักก็เปลี่ยนไปเช่นวันเวลาหลายสัปดาห์และหลายปี มีหลายครั้งที่ดูเหมือนว่ามันไม่มีอีกต่อไป วิกฤตการณ์ปรากฏขึ้นพร้อมกับพวกเขาคำถามที่ว่ามันคุ้มค่าที่จะก้าวไปข้างหน้าหรือไม่...
การรักษาด้วยการถักหรือผ้าขนสัตว์. เรียกมันว่าสิ่งที่คุณต้องการ แต่ถูกค้นพบว่ากิจกรรมนี้สามารถนำผลประโยชน์ทางอารมณ์ที่สำคัญมาให้เรา ดังนั้นหากคุณตัดสินใจที่จะถักนิตติ้งไม่ว่าจะเป็นเสื้อกันหนาวเสื้อกั๊กเสื้อกั๊กหรืออะไรก็ตามที่คุณคิดนอกเหนือไปจากเสื้อผ้าที่คุณได้รับตลอดทางที่คุณจะต้องดูแลสุขภาพทางอารมณ์ของคุณด้วย น่าสนใจใช่มั้ย? ในความเป็นจริงผู้เขียนชื่อ Kathryn Vercillo ผู้เชี่ยวชาญในงานฝีมือที่มีการใช้งานการรักษาได้วิจัยเรื่อง ผลงานของเขาคือหนังสือ โครเชต์ช่วยชีวิตฉันไว้. นอกจากนี้เขายังได้อุทิศส่วนที่ดีในอาชีพการงานของเขาเพื่อแสดงให้เห็นถึงประโยชน์ที่งานคู่มือเหล่านี้สามารถนำมาให้เรา. ทำไมการถักจึงมีประโยชน์ทางด้านอารมณ์? การบำบัดบางอย่างได้ดูดซับจุดที่เป็นการออกกำลังกายเสริมสำหรับการปรับปรุงของผู้ป่วย เด่นชัด, ยานนี้นำความคล่องตัวมาสู่สมองของเรา, ในขณะที่การปรับปรุงความมั่นคงทางอารมณ์ เรามาดูรายละเอียดกันดีกว่า. จุดลดความเครียด ดูเหมือนว่าเป็นลิ้น...
