สาเหตุ Haphophobia, อาการและการรักษา

โรคกลัวเป็นโรควิตกกังวล, ซึ่งหมายความว่าพวกเขาก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมากต่อผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานพวกเขาที่รู้สึกเป็นกังวลเมื่อพวกเขากำลังเผชิญกับสิ่งเร้าที่เป็นพิษ ในขณะที่มี phobias ที่เกือบจะไร้ความสามารถยกเว้นในบางกรณีเนื่องจากการเกิดขึ้นไม่บ่อยนักที่คน phobic พบการกระตุ้นในกรณีอื่น ๆ ที่ตรงกันข้ามเกิดขึ้นและมีความซับซ้อนเพื่อนำชีวิตปกติสำหรับผู้ที่ประสบพวกเขา. 

ในแง่นี้หนึ่งใน phobias ที่ซับซ้อนที่สุดคือ hafephobia ซึ่งเป็นความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลที่จะถูกแตะต้อง. โชคดีที่โรคกลัวสามารถรักษาได้และผู้ป่วยสามารถเอาชนะโรคนี้ได้และก็ไม่มีข้อยกเว้น ในบทความนี้เราจะอธิบายสิ่งที่ผิดปกตินี้และการรักษาของคุณคืออะไร.

อะไรคือสิ่งที่ Hafephobia?

Hafephobia เป็นโรค phobic โดยเฉพาะ (แตกต่างจาก agoraphobia หรือความหวาดกลัวทางสังคม) ที่ทำให้เกิดความทุกข์ทรมานอย่างมากในคนที่ทุกข์ทรมานจากมัน. 

มันเป็นความกลัวที่ไม่มีเหตุผลของความเข้มที่ยิ่งใหญ่ที่ปรากฏตัวเมื่อบุคคลที่ทนทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัว สัมผัสกับผู้อื่นและสัมผัสได้. มันก่อให้เกิดชุดของการตอบสนองความรู้ความเข้าใจทางสรีรวิทยาหรือพฤติกรรมในหมู่ที่ความวิตกกังวลมากและความพยายามที่จะหลีกเลี่ยงการกระตุ้นความกลัวเพื่อลดความรู้สึกไม่เป็นที่พอใจ.

hafepóbicosประสบปัญหาสังคมอย่างรุนแรง, เนื่องจากพวกเขากลัวการมีปฏิสัมพันธ์กับบุคคลอื่นในกรณีที่พวกเขาสามารถติดต่อกับพวกเขาได้ ดังนั้นการทักทายง่าย ๆ หรือโอบกอดพ่อแม่หรือคู่สมรสของคุณเองจึงกลายเป็นสถานการณ์ที่สร้างความรู้สึกหวาดกลัวอย่างรุนแรง วิชาเหล่านี้สามารถหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่สามารถติดต่อกับผู้อื่นได้.

สาเหตุ

โรคกลัวมักจะมีต้นกำเนิดของพวกเขาในส่วนที่บรรพบุรุษมากที่สุดของสมองและตามที่ผู้เชี่ยวชาญบางคนเราเป็น โปรแกรมทางชีวภาพเพื่อรับความกลัวของสิ่งเร้าบางอย่าง. สิ่งนี้ได้ผลดีมาหลายศตวรรษเพื่อรักษาชีวิตของมนุษย์บางครั้งทำให้เกิดความผิดปกติประเภทนี้ในปัจจุบัน นั่นคือเหตุผลที่ phobias ไม่ตอบสนองต่อข้อโต้แย้งแบบลอจิคัลและปฏิกิริยาเตือนจะเกิดขึ้นกับผู้ที่รู้สึกราวกับว่าเขากำลังเผชิญกับอันตรายที่แท้จริง.

Phobias ดังนั้นพัฒนาด้วยรูปแบบพื้นฐานที่สุดของการเรียนรู้ของมนุษย์ประเภทหนึ่งของการเรียนรู้แบบเชื่อมโยงที่เรียกว่าการปรับสภาพแบบคลาสสิกที่เริ่มต้นโดย Ivan Pavlov นักสรีรวิทยาชาวรัสเซียผู้ทำการทดลองสุนัขหลายชุด.

วัตถุประสงค์เริ่มแรกของเขาคือการวัดการหลั่งน้ำลายของสุนัขและให้อาหารแก่สัตว์เหล่านี้เพราะน้ำลายเป็นการกระทำที่สะท้อนที่เกิดขึ้นเพื่อส่งเสริมการย่อยอาหาร ในที่สุดพาฟโลฟก็ตระหนักว่าถึงแม้ว่าสุนัขจะได้รับอาหารในตอนแรก แต่หลังจากการทดลองหลายครั้งนักวิจัยก็เริ่มกระตุ้นน้ำลายไหลเนื่องจากสัตว์ได้เรียนรู้ว่าเมื่อมันปรากฏขึ้นพวกเขาจะได้รับ อาหาร. การปรับสภาพแบบคลาสสิกทำให้เกิดความสัมพันธ์ ระหว่างสิ่งเร้าที่กระตุ้นให้เกิดการตอบสนองแบบสะท้อนกับสิ่งอื่นที่ไม่ได้ทำ แต่ในท้ายที่สุดสิ่งหลังก็กลายเป็นการตอบสนองแบบเดียวกับสิ่งกระตุ้นอื่น ๆ.

ต่อมามันคือ John B. Watson นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันผู้ซึ่งพิสูจน์ว่าการปรับอากาศแบบคลาสสิกนั้นเกิดขึ้นในมนุษย์ ในความเป็นจริงเขาสามารถทำให้เด็กเรียนรู้ความหวาดกลัวของหนูขาวที่ก่อนหน้านี้ไม่ได้ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายใด ๆ กับเด็ก.

คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการศึกษานี้ในวิดีโอต่อไปนี้:

ต้นกำเนิดอื่น ๆ ของโรคกลัว

phobias จึงเรียนรู้จากการปรับแบบดั้งเดิมเพราะ คนที่ทนทุกข์ทรมานเหตุการณ์ที่เจ็บปวดอย่างมีนัยสำคัญ. แต่ความผิดปกติของ phobic และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของ hafephobia, การปรับสภาพตัวแทนยังสามารถเป็นสาเหตุของพยาธิสภาพนี้.

ผู้มีอำนาจแทนไม่มากหรือน้อยกว่า การเรียนรู้โดยการสังเกต, ตัวอย่างเช่นบุคคลที่เคยเห็นภาพยนตร์ที่นักแสดงหลักติดเชื้อด้วยโรคบางชนิดโดยการสัมผัสกับผิวหนังของผู้อื่น phobic สามารถประสบกับความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลและความเชื่อที่ไม่สมจริงอันเป็นผลมาจากผลกระทบทางอารมณ์ที่เกิดจากเหตุการณ์ที่สังเกตได้ในกรณีนี้ภาพยนตร์.

อาการกลัวการติดต่อกับคนอื่น

โรคกลัวอย่างที่ฉันได้กล่าวไปแล้วก่อให้เกิดความรู้ความเข้าใจร่างกายสรีรวิทยาและพฤติกรรม.

พวกเขามีดังต่อไปนี้:

• Cognitivos: ความกังวลและความปวดร้าว, การขาดสมาธิ, ความกังวลใจ, ความคิดในการติดเชื้อ, ความคิดเกี่ยวกับความตายที่ใกล้เข้ามา, ความหวาดกลัวและความกลัว, ความคิดที่จะหมดอากาศ.
• ทางกายภาพและทางสรีรวิทยา: ปวดหัว, สั่น, ปวดท้อง, หัวใจเต้นเร็ว, hyperventilation, ฯลฯ.
• เกี่ยวกับพฤติกรรม: หลีกเลี่ยงการกระตุ้นที่น่ากลัว.

การรักษาและการบำบัด

ความกลัวเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้คนต้องการความช่วยเหลือทางด้านจิตใจและถึงแม้ว่าพวกเขาจะทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมาก, พวกเขาตอบสนองดีต่อการรักษาทางจิตวิทยา. ในกรณีที่รุนแรงการรักษาด้วยยาจะถูกระบุ แต่มักจะร่วมกับจิตบำบัด.

หนึ่งในรูปแบบการรักษาที่ใช้มากที่สุดคือการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อแก้ไขเหตุการณ์ภายใน (ความคิดความเชื่อและอารมณ์) และพฤติกรรมของผู้คนในการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น เทคนิคการผ่อนคลายการปรับโครงสร้างทางปัญญาหรือเทคนิคการเปิดรับแสงเป็นเทคนิคที่ใช้กันมากที่สุดสำหรับพยาธิสภาพประเภทนี้.

ภายในระยะหลัง, ไฮไลต์ desensitization อย่างเป็นระบบ, กับที่ผู้ป่วยดำเนินการชุดของการออกกำลังกายที่เปิดเผยการกระตุ้น phobic ค่อยๆในขณะที่เรียนรู้กลยุทธ์การปรับตัวมากขึ้นเพื่อรับมือกับความกลัวและความวิตกกังวล.

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาวิธีการรักษาแบบใหม่กำลังแสดงประสิทธิผลในการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่แตกต่างกัน ในกลุ่มคนเหล่านี้โดดเด่นด้วยการบำบัดทางความคิดที่ขึ้นอยู่กับสติ (MBCT) และการบำบัดของการยอมรับและความมุ่งมั่น (ACT) เทคโนโลยีใหม่ยังถูกนำไปใช้ในการรักษาด้วยเพราะ ความจริงเสมือน (VR) หรือความเป็นจริงยิ่งเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ ที่ใช้มากขึ้นในการเปิดเผยผู้ป่วยเพื่อกระตุ้น phobic.

ในความเป็นจริงขณะนี้คุณสามารถค้นหา "แอพ" สำหรับการรักษาโรคกลัวและการรักษาโรควิตกกังวล ในลิงค์ต่อไปนี้คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติม:

• 8 แอพเพื่อรักษาความกลัวและความกลัวจากสมาร์ทโฟนของคุณ
• 15 แอปเพื่อรักษาความวิตกกังวล