กีฬาและการออกกำลังกาย
ประโยชน์ทางจิตวิทยาของการว่ายน้ำ
การฝึกฝนกีฬาทุกประเภทนอกเหนือจากการช่วยให้เราดูแลสุขภาพของเราและทำให้เราอยู่ในรูปร่างแล้วยังนำมาซึ่งประโยชน์ที่ดีเยี่ยมในระดับจิตใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะมันช่วยให้เราเครียด.อย่างไรก็ตามในกิจกรรมการออกกำลังกายต่าง ๆ ที่เราสามารถทำได้บางคนก็ให้ความเป็นอยู่ที่ดีกว่าคนอื่น ๆ เช่นการว่ายน้ำไม่เพียงเพราะการออกกำลังกายเท่านั้น แต่เพราะถ้าเราฝึกด้วยน้ำอุ่น ผู้ผ่อนคลายของกิจกรรมที่เราทำเพิ่มขึ้นนอกเหนือไปจากผลประโยชน์ทางจิตวิทยาอื่น ๆ ที่กีฬานี้นำมาให้เรา ต่อไปเราพูดคุยเกี่ยวกับ ประโยชน์ทางจิตวิทยาของการว่ายน้ำ. คุณอาจสนใจ: การเตรียมความพร้อมทางด้านจิตใจในดัชนีนักกีฬาที่มีประสิทธิภาพสูง ลดระดับความเครียด ปรับปรุงการตัดสินใจ ปรับปรุงชีวิตสังคมของเรา ลดระดับความเครียด ก่อนอื่นมันช่วยเรา ควบคุมระดับความเครียดของเรา, ทั้งเพื่อให้เกิดการออกกำลังกายและสำหรับความจริงที่ว่าเมื่อเราฝึกเราต้องหายใจในวิธีที่ควบคุมและผ่อนคลายซึ่งทันทีจะช่วยผ่อนคลายระบบประสาททั้งหมดของเราเช่นเมื่อเราทำการออกกำลังกายระบบทางเดินหายใจเพื่อผ่อนคลาย....
การเตรียมจิตใจในนักกีฬาที่มีประสิทธิภาพสูง
นักกีฬาที่มีประสิทธิภาพสูงต้องการอันดับแรก พลังใจความมีวินัยและแรงจูงใจ และการเตรียมความพร้อมทางด้านจิตใจมากมายเพื่อให้สามารถเผชิญกับความท้าทายที่ยากลำบากในการเอาชนะแบรนด์และเป้าหมายส่วนตัวของตนเองเพื่อที่จะบรรลุเป้าหมายต่อไป นักกีฬาเช่นเดียวกับการฝึกร่างกายของพวกเขายังต้องฝึกจิตใจของพวกเขาด้วยเหตุนี้การเตรียมความพร้อมทางด้านจิตใจในนักกีฬาที่มีประสิทธิภาพสูงจะเรียกว่าการฝึกอบรมทางจิตวิทยา. การเตรียมจิตใจ คุณจะต้องมาพร้อมกับ การฝึกอบรมทางกายภาพ, โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับนักกีฬาที่ต้องเข้าร่วมการแข่งขันหรือผู้ที่ต้องการเพิ่มศักยภาพให้สูงสุดเท่านั้น. คุณอาจสนใจ: การแข่งขันในดัชนีกีฬา การเตรียมจิตใจประกอบด้วยอะไร?? วัตถุประสงค์หลักคืออะไร? ทักษะใดที่ทำงานได้มากที่สุด? การเตรียมจิตใจประกอบด้วยอะไร?? การฝึกอบรมทางจิตวิทยาประกอบด้วยโปรแกรมที่มีโครงสร้างซึ่งจัดทำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาการกีฬาซึ่งดำเนินการหลายครั้ง ความสามารถทางจิตหลัก ที่จำเป็นในกีฬาที่นักกีฬาแช่อยู่เสมอด้วยวิธีการที่ช่วยเพิ่มการตกแต่งภายในทั้งหมด แต่ยังรวมถึง แนวทางการป้องกัน เพื่อหลีกเลี่ยงความหลงไหลที่อาจเกิดขึ้นจากความผิดปกติอื่น...
จริยธรรมในการเล่นกีฬา
เช่นเดียวกับพฤติกรรมมนุษย์ทั้งหมดเช่นกัน กีฬามีกฎระเบียบที่ควบคุมกิจกรรมของมัน. ในแง่นี้เราสามารถพิจารณานักกีฬาไม่เพียง แต่เป็นบุคคลที่สามารถเพลิดเพลินกับการออกกำลังกายกีฬา แต่เป็นคนที่มุ่งมั่นในโครงสร้างส่วนบุคคลทั้งหมดของพวกเขา ความมุ่งมั่นนี้สามารถอยู่ในรูปของสัญญาซึ่งอันที่จริงมีทั้งปัจจัยด้านศีลธรรมและอารมณ์ ครั้งแรกจะเชื่อมโยงกับการปฏิบัติตามกฎของเกมและกลุ่มในขณะที่สองจะเกี่ยวข้องกับปัจจัยส่วนบุคคลที่ฝากในเกมและวิธีที่พวกเขารู้สึกว่าได้รับผลกระทบจากสมาชิกแต่ละคนของทีมในความสัมพันธ์ ถึงกัปตันของเขาเพื่อนร่วมทีมของเขาตามลำดับของการชนะหรือแพ้ฝ่ายตรงข้าม (ในความเห็นของเรา “ประกอบ”) ไม่ใช่เป็นศัตรู แต่เป็นสิ่งจำเป็นชั่วคราวเสริมเพื่อให้เกมสามารถเล่นได้แม้ในกรณีที่เป็นคนเดียว เราขอเชิญคุณให้อ่านบทความจิตวิทยาออนไลน์ - ต่อไปหากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ จริยธรรมในการเล่นกีฬา. คุณอาจสนใจ: การแข่งขันในดัชนีกีฬา ฝ่ายตรงข้ามเป็นอุปสรรคในการเอาชนะ กีฬาเพื่อสุขภาพ...
การแข่งขันกีฬา
ความสามารถของคำที่มาจากภาษาละติน “competere” วิธี “ค้นหาร่วมกันและมีความหมายต่าง ๆ ตามบริบทที่ใช้ คุณสามารถแข่งขันกับตัวเองเอาชนะแบรนด์ของคุณเองหรือของนักกีฬาคนอื่น ๆ คุณสามารถแข่งขันเป็นรายบุคคลหรือเป็นกลุ่มอย่างจริงจังหรือเป็นธรรมชาติทันทีหรือก้าวหน้า ไม่ว่าในกรณีใดกรณีหนึ่งหรืออีกกรณีหนึ่งมีการแข่งขันที่จะเกิดแรงกระตุ้นโดยธรรมชาติ.การรับรู้ในการแข่งขันอาจเป็นรายบุคคลในกรณีของการจดจำตนเองหรือกลุ่มและจะขึ้นอยู่กับปัจจัยอื่น ๆ ในลักษณะของกีฬาเฉพาะ ตราบใดที่การแข่งขันถูกขับเคลื่อนด้วยค่านิยมทางศีลธรรมที่สูงมันไม่เพียง แต่ประโยชน์ต่อตัวบุคคลหรือกลุ่ม แต่ยังรวมถึงสถาบันที่เป็นเจ้าของและกีฬาด้วย ในบทความเกี่ยวกับจิตวิทยาออนไลน์เราจะพูดถึง การแข่งขันกีฬา. คุณอาจสนใจ: จริยธรรมในดัชนีกีฬา ตั้งแต่ต้น...
