วัฒนธรรม - หน้า 65
ภูมิปัญญาของ เจ้าชายน้อย
ทั่วทุกมุมโลก มีคนหลายพันคนทำเครื่องหมายโดยหนังสือเล่มนี้: "The Little Prince". และต่อหน้าเขาเรื่องราวของผู้อ่านหลายคนก็เหมือนกันเสมอพวกเขาคิดว่ามันเป็นเทพนิยายเจ้าชายเจ้าหญิงแม่มดและทุกอย่างอื่น. ความประหลาดใจที่ยิ่งใหญ่นั้นถูกพบในหน้าเว็บด้วย อุปมาที่สวยงามเกี่ยวกับความรักมิตรภาพและชีวิต. หากมีคนถามฉันฉันตอบว่า ส่วนที่ฉันชอบคือการประชุมของเจ้าชายน้อยกับสุนัขจิ้งจอก. ฉันเรียนรู้ด้วยใจและฉันก็ทำมันซ้ำบนรถบัสเพื่อความรักครั้งแรกของฉัน ทีละบรรทัดลองชิมคนที่ทำให้ฉันหลงใหล ... เขาคิดว่าฉันไม่ได้อยู่ในใจที่ถูกต้องของฉัน แต่เขาก็ยังจำได้และยืนยันว่านั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมเราถึงเป็นเพื่อนกันมาหลายปี. มันเป็นบทเรียนและข้อความทั้งหมดที่น่าอัศจรรย์ที่เราสามารถแยกออกมาจากหนังสือที่ยอดเยี่ยม. ภูมิปัญญามากมายรออยู่ในหน้าเว็บ ... ด้านล่างฉันจะแสดงข้อความที่สวยที่สุดและเก็บอารมณ์ที่...
การปฏิวัติยุค
มีเงื่อนไขเช่นความคืบหน้าที่เป็นที่ยอมรับในวัฒนธรรมของเรา ความก้าวหน้าของมนุษย์กับเวลา แต่ละรุ่นดีกว่ารุ่นก่อน. การประดิษฐ์ใหม่แต่ละครั้งจะนำเราไปสู่โลกที่ดีกว่า. แต่นี่เป็นเรื่องจริงหรือ เราทุกคนตระหนักถึงวิกฤตการณ์ในปัจจุบันและอดีตที่ใกล้เคียงกับประวัติศาสตร์มากที่สุด แต่สิ่งที่เก่าแก่ที่สุดที่เกิดขึ้นในยุคหินใหม่? ยุคหินใหม่เป็นช่วงเวลาที่ขยายจาก 7000 a.C จนถึง 4,000 a.C เกี่ยวกับ อยู่ในนั้น ผู้ที่ถือเป็นการปฏิวัติที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของมนุษยชาติ: การเกษตรและปศุสัตว์. เมื่อเราศึกษาเวลานี้ในโรงเรียนเราได้รับความประทับใจว่าเป็นการค้นพบครั้งยิ่งใหญ่ที่เปลี่ยนชะตากรรมของมนุษยชาติ ความก้าวหน้าที่ทุกคนยอมรับว่าเป็นการปรับปรุงที่จะติดตาม แต่จริงๆแล้วมันไม่ได้เป็นอย่างนั้นทุกคนไม่ยอมรับมัน...
หายใจลึก ๆ เป็นวิธีง่ายๆในการพัฒนาชีวิตของคุณ
การหายใจลึก ๆ จะช่วยให้สงบความปั่นป่วนความเครียดและความวิตกกังวล การหายใจให้ดีเพื่อมีชีวิตที่ดีขึ้นเป็นหลักการของความผาสุกทางร่างกายและจิตใจที่ต้องการความสนใจระหว่างความรีบร้อนและแรงกดดันที่เรามีชีวิตอยู่ ในทางกลับกันและน่าสนใจไม่น้อย, การหายใจแบบนี้ช่วยให้เราสามารถเชื่อมต่อกับตัวเราได้ดียิ่งขึ้นด้วยความต้องการที่สำคัญของเรา ... มีหลายวัฒนธรรมที่เห็นในกระบวนการหายใจบางสิ่งมากกว่าการกระทำนั้น -ในลักษณะที่ปรากฏ- โดยไม่สมัครใจที่รับประกันความอยู่รอดของเราและที่เราแทบจะไม่ใส่ใจ พวกเราหลายคนเป็นส่วนหนึ่งของ โลก hyperventilated ที่ทันใดนั้นเมื่อเขารู้สึกว่าต้องการหรืออยากรู้อยากเห็นในการฝึกโยคะ, สติหรือ Tai-Chi, เขาตระหนักดีว่าการหายใจเป็นอะไรที่มากกว่าการหายใจเพื่อขับไล่เขาออกมาอีกครั้ง. "ทุกครั้งที่ฉันต้องเตือนตัวเองว่าฉันต้องหายใจต่อไปเรื่อย ๆ เพื่อที่หัวใจของฉันจะเต้น ......
การเป็นตัวแทนของโรคอ้วนในโทรทัศน์
โรคอ้วนในโทรทัศน์ไม่ได้รับการแสดงอย่างสูง. โดยทั่วไปแล้วตัวอักษรที่แสดงบนหน้าจอขนาดเล็กมักใช้คู่กับแคนนอนความงามที่กำหนด ในแง่นี้การศึกษาเตือนเราว่าในระยะยาวการอัญเชิญของร่างกายนี้อาจส่งผลในการล่วงละเมิดต่อคนที่มีน้ำหนักเกิน. ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาผู้ผลิตละครโทรทัศน์เริ่มรวมอักขระเชื้อชาติและเชื้อชาติ. อย่างไรก็ตามความหลากหลายนี้ไม่ค่อยรวมถึงการเป็นตัวแทนของคนที่มีน้ำหนักมากกว่าปกติ. โรคอ้วนคืออะไร? ทั้งน้ำหนักตัวมากเกินและโรคอ้วนนั้นมีลักษณะเป็นเนื้อเยื่อไขมันสะสมในร่างกาย. ไขมันที่เพิ่มขึ้นนี้จำเป็นต้องหมายถึงการเพิ่มขึ้นของน้ำหนักตัว ในบางกรณีเป็นไปได้ว่าน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นนั้นเกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนเช่นปัญหาในต่อมไทรอยด์ อย่างไรก็ตาม, สาเหตุของการมีน้ำหนักเกินโดยทั่วไปคือความไม่สมดุลทางโภชนาการ. เมื่อคุณกินแคลอรี่มากกว่าที่คุณใช้ไปร่างกายของคุณจะเก็บแคลอรี่ส่วนเกินในรูปของไขมัน. ด้วยเหตุนี้นักกีฬาจึงสามารถรักษาระดับคาร์โบไฮเดรตและไขมันในระดับสูงได้ ในทางกลับกันคนที่มีวิถีชีวิตแบบนั่งนิ่งจะต้องรักษาสมดุลของอาหารโดยใช้พลังงาน. ระวังตัวด้วย! การศึกษาเตือนเราว่าการมีน้ำหนักเกินจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด. โรคอ้วนยังเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานความดันโลหิตสูงมะเร็งบางชนิดหรือความทุกข์จาก embolisms หรือหัวใจวาย. น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นนั้นตั้งอยู่ในประเทศอุตสาหกรรมส่วนใหญ่....
ความสัมพันธ์ระหว่างความไม่แน่นอนและการเปลี่ยนแปลงตาม Pema Chodron
คำสอนของ Pema Chodron แสดงให้เราเห็นว่าแม้ว่ามันจะยากที่จะดูดซึม, ชีวิตเป็นเหมือนแม่น้ำที่ไหลเชี่ยวกรากและยิ่งใหญ่กว่าทะเลสาบที่เงียบสงบซึ่งบางครั้งเราก็จินตนาการ. บางครั้งสิ่งมีชีวิตที่น่ากลัวเรายึดมั่นกับหิ้งของริมฝั่งแม่น้ำเพราะกลัวว่าจะเข้าสู่กระแสน้ำเชี่ยว และมันเป็นความกลัวที่แม่นยำนี้ซึ่งเป็นอุปสรรคต่อการรู้สึกมีชีวิตชีวาโดยสิ้นเชิง. อาจารย์ชาวพุทธผู้นี้เขียนหนังสือหลายเล่ม, ให้กุญแจสามดอกแก่เราในการเรียนรู้ที่จะเข้าสู่แม่น้ำแห่งชีวิตที่วุ่นวาย, ความโกลาหลที่ยั่งยืนความไม่แน่นอนและการเปลี่ยนแปลง กุญแจเหล่านี้เป็นที่รู้จักกันในนามพันธสัญญาทั้งสามและอาจเป็นแนวทางที่ดีในการ "นำเสนออย่างสมบูรณ์" และกล้าหาญในโลกนี้ที่ดูเหมือนจะอยากจมน้ำตายในบางครั้ง. หางเสือเรียกว่าความมั่นใจ เราชื่นชมความมั่นใจมากแค่ไหน?? เราอาศัยอยู่ในโลกที่มีการเปลี่ยนแปลงคงที่เหลือเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีอะไรเลยและทุกอย่างก็เคลื่อนไหว. บางครั้งเรายึดติดแน่นกับยูโทเปียของชีวิตที่ปลอดภัยควบคุมได้และเชื่อถือได้. ความไม่แน่นอนมีความสามารถในการสร้างความวิตกกังวลสาหัส, การยึดคนในความคิดที่ไม่สามารถเอาชนะอุปสรรคและทำให้เธอเป็นเชลยในความคิดของตนเองเกี่ยวกับความกลัวนั้น ความวุ่นวายในการพัฒนาชีวิตสามารถสรุปได้ในแนวคิดง่าย ๆ สามประการ: ความไม่แน่นอน,...
จิตวิทยาเป็นวิทยาศาสตร์หรือไม่?
พวกเราที่อุทิศตัวเองเพื่อวินัยของจิตวิทยามักได้ยินวลีที่ถามว่าจิตวิทยาเป็นวิทยาศาสตร์เนื่องจากการกระทำหรือแม้แต่การแสดงออกเช่น "ฉันมีจิตวิทยามากฉันเห็นคนและฉันรู้ว่าเขาเป็นอย่างไร " การยืนยันเช่นนี้แสดงให้เราเห็นถึงความสับสนอย่างใหญ่หลวงที่เกี่ยวข้องกับวินัยนี้ ผลลัพธ์นี้ใน กลุ่มประชากรจำนวนมากไม่รู้ว่าการศึกษาจิตวิทยาหมายถึงอะไร. เพื่อให้เข้าใจว่าจิตวิทยาเป็นวิทยาศาสตร์อันดับแรก มีความจำเป็นต้องรู้ว่าวิทยาศาสตร์คืออะไร, เนื่องจากมีความสับสนมากในหัวข้อนี้ มีความเชื่อกันว่าวิทยาศาสตร์เป็นผู้ถือความจริงที่ไม่มีข้อโต้แย้งเพราะมันสังเกตความจริงและอธิบายมัน แต่การลดความหมายนี้ลงไปอาจทำให้เกิดข้อผิดพลาดหลายอย่างได้ ให้ลึกยิ่งขึ้น. วิทยาศาสตร์คืออะไร? วิทยาศาสตร์เป็นสาขาของความรู้ที่พยายามอธิบายอธิบายคาดการณ์และแก้ไขขอบเขตของความเป็นจริง. ในกรณีของจิตวิทยามันเป็นเรื่องเกี่ยวกับพฤติกรรมและกระบวนการรับรู้ของมนุษย์ วิทยาศาสตร์มีวัตถุประสงค์ในทางปฏิบัติมันพยายามที่จะเข้าใจเหตุการณ์บางอย่างเพื่อที่จะใช้พวกเขาในความโปรดปราน เพื่อทำสิ่งนี้ทั้งหมดมันใช้วิธีการของตัวเองที่เรียกว่าวิธีการทางวิทยาศาสตร์. วิธีการทางวิทยาศาสตร์เป็นกลยุทธ์สมมุติฐานเชิงอนุมาน เพื่อสรุปและรับรองเกี่ยวกับวัตถุประสงค์ของการศึกษา ประกอบด้วยขั้นตอนต่างๆที่ฉันอธิบายด้านล่าง:...
จิตวิทยาของความหวาดกลัวในโรงภาพยนตร์
ตามจิตวิทยาของความหวาดกลัวความกลัวไม่ใช่ความรู้สึกที่น่ายินดีเป็นพิเศษ. แต่เป็นการตอบสนองตามธรรมชาติและวัฒนธรรมที่มนุษย์จะต้องตอบสนองต่อสถานการณ์ที่รับรู้ว่าเป็นอันตรายหรือคุกคาม ดังนั้นจึงเป็นความรู้สึกที่มักจะหลีกเลี่ยง ดังนั้นทำไมในปัจจุบันมีภาพยนตร์ที่ออกแบบมาเพื่อทำให้เราตกใจ? และสิ่งที่ผิดปกติที่สุดของทุกคนทำไมบางคนคิดว่าพวกเขาจะสนุกและน่าพอใจ? คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้อยู่ในภาพยนตร์ที่พยายามสร้างความกลัว. ภาพยนตร์สยองขวัญสร้างขึ้นจากจิตใจของมนุษย์. ใช้ประโยชน์จากสัญชาตญาณของมนุษย์กระตุ้นความตื่นเต้นเมื่อเผชิญกับอันตรายและเล่นกับความกลัวที่สร้างขึ้นทางวัฒนธรรม ดังนั้นผ่านจิตวิทยาแห่งความหวาดกลัวเราจะเห็นว่าทำไมจึงเป็นที่น่าพอใจที่จะรู้สึกถึงความกลัวที่พยายามปลุกหนังสยองขวัญ. เราทุกคนกลัว เราทุกคนรู้สึกกลัวในบางจุดในชีวิตของเรา เรารู้สึกอ่อนไหวเมื่อต้องเผชิญกับอันตรายหรือทุกข์ใจเมื่อนึกถึงสถานการณ์ที่อาจคุกคาม. ทั้งหมดนี้เป็นเพราะมนุษย์ถูกเข้ารหัสโดยสัญชาตญาณเพื่อตอบสนองต่ออันตรายไม่ว่าจะโดยการหลบหนีหรือเผชิญหน้ากับเขาโดยตรง. ทั้งหมดนี้เพื่อเพิ่มโอกาสในการอยู่รอด. อย่างไรก็ตามทริกเกอร์ของความกลัวนั้นเปลี่ยนแปลงไปตามวัฒนธรรมของแต่ละคน แม้ว่าจะมีองค์ประกอบบางอย่างที่คงที่. มนุษย์มักจะกลัวสามสิ่ง: ความตายความไม่รู้และความอ้างว้าง. สิ่งนี้โดยไม่ปฏิเสธว่ามีสิ่งกระตุ้นความกลัวส่วนบุคคลเช่นโรคกลัวซึ่งมักเป็นสิ่งก่อสร้างทางจิตวิทยาและสังคม. มันมาจากการตอบสนองตามสัญชาตญาณและสิ่งปลูกสร้างทางวัฒนธรรมซึ่งผู้สร้างภาพยนตร์ใช้เพื่อสร้างความกลัวในภาพยนตร์สยองขวัญ....
จิตวิทยาของสตีฟจ็อบส์ทำไมเขาถึงสอนลูก ๆ ของเขาโดยไม่มีไอแพด
ไม่กี่วันที่ผ่านมามีข่าวปรากฏในสื่อว่า สตีฟจ็อบส์ ห้ามมิให้ลูก ๆ ของพวกเขาเพลิดเพลินกับการใช้สิ่งประดิษฐ์ที่ยิ่งใหญ่เช่น iPad และ iPhone. คำถามที่หลายคน - โดยเฉพาะผู้ที่ซื่อสัตย์ต่อตราสินค้าถูกสร้างขึ้นในช่วงเวลาของการสะท้อนข่าวคือ: "ทำไมสิ่งที่?" . หรือมากกว่านั้น“ ทำไมสตีฟจ็อบส์ต้องพาลูก ๆ ของเขาออกไปจากเครื่องมือทางเทคโนโลยีเหล่านี้?” ขอบคุณที่ให้สัมภาษณ์ว่า Nick Bilton, นักข่าวและผู้ทำงานร่วมกันของหนังสือพิมพ์เดอะนิวยอร์กไทม์สมีโอกาสที่จะตระหนักในปี 2010...
