สวัสดิการ - หน้า 236
นี่คือภาษากายของผู้ชายที่กำลังมีความรัก
เรารู้ว่าผู้ชายโดยเฉลี่ยแล้วค่อนข้างสงวนไว้เมื่อแสดงความรู้สึก. แม้ว่าสิ่งนี้จะไม่เด่นชัดเหมือนเมื่อหลายทศวรรษที่ผ่านมา แต่ก็ยังมีอีกหลายคนที่รู้สึกซุ่มซ่ามในภาษาทางอารมณ์ นี่คือหนึ่งในเหตุผลที่ภาษากายมีความสำคัญ: มันแสดงให้เราเห็นว่าอีกภาษาหนึ่งไม่สามารถใส่คำได้. ความจริงก็คือเราสื่อสารกันอยู่ตลอดเวลา. บางครั้งเราทำด้วยคำพูดบางครั้งใช้วิธีอื่น ในความเป็นจริงผ่าน mime เราสามารถรู้อะไรเกี่ยวกับใครบางคนได้มากกว่าที่เรายึดติดกับคำพูดของเขา ในแง่นี้ภาษากายของคนที่อยู่ในความรักดูเหมือนจะมีลักษณะบางอย่างที่เราจะอธิบายต่อไป. ภาษาอวัจนภาษาจริงใจมากกว่า, แต่ในหลายช่วงเวลาอาจมีความคลุมเครือมากกว่า (ในระดับใหญ่มันขึ้นอยู่กับดวงตาของคนที่มอง) ในอีกด้านหนึ่งความรักเป็นหนึ่งในความรู้สึกเหล่านั้นที่บางครั้งอาจปิดกั้นภาษาถิ่นของเราอย่างรุนแรงโดยไม่เกิดขึ้นกับร่างกาย นี่คือสัญญาณบางอย่างจากภาษากายของชายที่มีความรัก. "เมื่อคุณพูดถึงการมีความรักเหมือนคนบ้าคุณเกินจริง โดยทั่วไปแล้วเขามีความรักเหมือนคนโง่". -Noel Clarasó-...
ริ้วรอยแห่งชีวิต
ในสายตาของพวกเขามีสงครามต่อสู้นับพัน, คลื่นลมแรงบางคลื่นลมสงบ. ลูกศิษย์ของเขาคือขุมทรัพย์แห่งชีวิตรอคอยความลับในหนทางของเขาการผจญภัยและชะตากรรมของเขา และขนตาของเธอก็ดูแข็งทว่า แต่ในเวลาเดียวกันพวกเขาก็อ่อนไหวมากพวกเขาพูดว่าบางครั้งพวกเขาต้องแบกรับน้ำหนักของน้ำตกและน้ำตาของดวงอาทิตย์. ความจริงก็คือว่า เมื่อพวกเขามองคุณพวกเขาก็ให้ความรู้สึกของคุณ, ราวกับว่าสะพานที่มองไม่เห็นเชื่อมโยงเราเข้าหาพวกเขา; บางครั้งมี cuirasses และกำแพงซึ่งพังทลายลงมาด้วยความรักและความอ่อนโยน; บางครั้งประตูเปิดกว้างดังนั้นด้วยการจูบหรือกอดคุณยินดีต้อนรับพวกเขา. ริ้วรอยที่เต็มไปด้วยปัญญา ปากของพวกเขาเงียบไปหลายปีไม่มีความเร่งด่วนที่จะพูดและเมื่อพวกเขาทำปัญญาครอบคลุมคำพูดของพวกเขา. แม้ว่าเราจะทำตามคำแนะนำของคุณเท่านั้น หากเราฟังพวกเขาเราเรียนรู้มากมาย ... พวกเขาให้บทเรียนชีวิตแก่เราค้นพบความแตกต่างของพวกเขา. พวกเขาเป็นรอยย่นรอยพับที่เกิดจากประสบการณ์ของความรู้สึกความแข็งแกร่งของข้อเท็จจริงและร่องรอยของบาดแผลและความสำเร็จ, ผู้ที่เติบโตในช่วงหลายปีที่ผ่านมาในฐานะแบรนด์ที่เป็นตัวตน. เต็มไปด้วยความพยายาม...
สุคนธบำบัดพลังมหัศจรรย์ของกลิ่น
เมื่อเราสำรวจโลกเราสามารถถูกกำจัดไปด้วยความรู้สึกหลากหลายประเภท หนึ่งในทรงพลังที่สุด มันเป็นกลิ่น ความรู้สึกมหัศจรรย์นั้นทำให้เรานึกถึงพลังของความทรงจำ ผ่านกลิ่นเราสามารถเดินทางไปยังสถานที่ต่าง ๆ จินตนาการและแม้แต่พบความสงบ. ประมาณ 4500 a C. ในภาคตะวันออกเริ่มใช้น้ำมันหอมระเหย เป็นการบำบัดทางเลือกซึ่งในนั้น ผ่านกลิ่นและน้ำมันที่สูดดมความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นจะประสบความสำเร็จ. ในตะวันตกวินัยนี้เพิ่งได้รับความนิยม. ผ่านการบำบัดด้วยกลิ่นคุณจะพบจักรวาลที่ยิ่งใหญ่ของกลิ่น ชอบความรู้สึกของความแน่นทั้งร่างกายและจิตใจ. ให้ลึกยิ่งขึ้น. "จงเป็นเหมือนต้นไม้ที่ทำจากไม้จันทน์ซึ่งทำให้ขวานเจ็บเป็นครั้งคราว". -ไม่ระบุชื่อ- น้ำมันหอมระเหยคืออะไร?? สุคนธบำบัดเป็นสิ่งที่มีวินัย ใช้น้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากพืชหอมเพื่อเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดี. นอกจากนี้ยังมาพร้อมกับยาแผนโบราณส่งเสริมการผ่อนคลายและสุขภาพ. กลิ่นไม่พึงประสงค์ทำในจิตใจของเราในระดับที่หมดสติส่งความรู้สึกที่แตกต่างกัน...
เกราะที่ปกป้องเราอาวุธสองเท่า
บางครั้งมันอาจเป็นเรื่องยากสำหรับเราที่จะเผชิญกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราไม่ว่าจะเพราะความกลัวบุกรุกเราเราไม่ทราบวิธีการปฏิบัติหรือเพราะเราหลีกเลี่ยงความทุกข์อีกครั้ง ดังนั้น บางครั้งเราใส่ชุดเกราะประเภทต่าง ๆ ด้วยความตั้งใจที่จะปกป้องตนเองทางอารมณ์. คำถามก็คือ, ในการทำเช่นนั้นเราปลอมตัวสาระสำคัญของเรา, ปิดบังเราภายใต้ลักษณะที่ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสิ่งที่เราเป็น เราอาจติดภาพที่เป็นเท็จเหล่านี้มากเกินไปที่เราเสนอให้กับโลกและหลังจากนั้นเราต้องกำจัดมันออกไป. บางครั้งเราก็กลัวที่จะแสดงให้เห็นว่าเราเป็นใครเราใส่ชุดเกราะที่ดีเพื่อป้องกันตัวเองและหลีกเลี่ยงความทุกข์. สิ่งที่เกิดขึ้นคือเมื่อเราอยู่ภายใต้การป้องกันประเภทนี้เราจะหยุดใช้ประสบการณ์ที่แท้จริง ราวกับว่าเราวางสิ่งกีดขวางขนาดใหญ่ไว้ตรงหน้าเรา, นอกเหนือจากการ จำกัด เรามันทำให้ผู้อื่นไม่รู้จักเราจริงๆ. ด้วยวิธีนี้เกราะที่เราสวมใส่ด้วยความตั้งใจที่จะปกป้องเราเป็นอุปสรรคต่อความเป็นไปได้ของการเปิดตัวเองสู่จักรวาล. ยิ่งเกราะหนามากเท่าไหร่เรายิ่งขยับออกห่างจากคนอื่นจากคนรอบข้างและตัวเราเองมากขึ้นเท่านั้น. การเสริมแรงเป็นกลไกการป้องกัน เราใช้ชุดเกราะเหล่านี้เพื่อเผชิญหน้ากับความจริง และป้องกันความทุกข์ ด้วยวิธีนี้เราหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายและป้องกันตนเองจากสิ่งที่เราพิจารณาถึงการคุกคามที่ร้ายแรงเช่นต่อไปนี้:...
ผู้ที่ ต้องการ จะได้รับความรักไม่ค่อยพบสิ่งที่พวกเขากำลังมองหา
มีแหล่งความทุกข์เพียงไม่กี่แห่งเท่านั้นที่เหนื่อยล้าเช่นเดียวกับความรักที่ต้องการและขาด, จากความหวังครอบงำที่จะได้รับบางสิ่งตอบแทนเสมอแม้ว่ามันจะเป็นของเหลือ ... ผู้ที่แสวงหาความรักเหนือสิ่งอื่นใดหรือเต็มใจที่จะเสียสละทุกอย่างก็เป็นคนที่มักจะตั้งถิ่นฐานน้อยกว่าที่พวกเขาสมควรได้รับ ในสถานที่ที่ไม่ถูกต้อง. มันเป็นเรื่องเก่าที่เหมือนกันเรารู้ เราอาจผ่านตัวเราเองเอาชนะมันและทิ้งมันไว้ข้างหลังเรา แต่สิ่งที่ชัดเจนคือมีการได้ยินวลีสองสามอย่างมากในแต่ละวันไม่ว่าจะเป็นมื้อเย็นกับเพื่อน ๆ ในการปรึกษากับนักจิตวิทยาหรือในรถยนต์ ของรถไฟใต้ดินเวลา 8 นาฬิกาในตอนเช้าเหมือนรถคลาสสิก "... แต่ถ้าฉันแค่อยากให้พวกเขารักฉัน!" "ดังนั้นสิ่งที่ดีที่สุดคือให้ทุกคนปลูกพืชในสวนและตกแต่งวิญญาณของตัวเองก่อนที่จะต้องรอให้ใครสักคนนำดอกไม้มาให้เรา" -Jorge Luis Borges- ต้องบอกว่าเป็นการใช้เพียงเล็กน้อยเพื่อให้เราตอบคนที่มีอยู่แล้วมากกว่า...
สิ่งที่คุณทำให้ฉันรู้สึก
บางครั้งเรารู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับตัวเรา เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ในความพยายามที่จะอธิบายว่าไม่สบาย, บางครั้งเราสามารถระบุบุคคลอื่นเป็นคนที่ทำให้สิ่งที่เรารู้สึกแย่. แต่คุณหยุดที่จะวิเคราะห์อย่างเป็นกลางว่าทำไมคน ๆ นั้นทำให้เรารู้สึกไม่ดี? เป็นที่ชัดเจนว่า มีการกระทำ (หรือการละเว้น) ของผู้อื่นที่รบกวนเรา และพวกเขาทำร้ายเรา ในกรณีดังกล่าวการสื่อสารปัญหากับบุคคลที่เกี่ยวข้องเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงปัญหาในอนาคต. ในที่สุด, การแสดงความรู้สึกไม่สบายหรือความไม่พอใจเป็นสิ่งที่ทำให้คนที่เกี่ยวข้องเห็นอกเห็นใจคุณ. คุณทั้งสองสามารถบรรลุข้อตกลงที่สร้างสรรค์มีโอกาสที่จะปกป้องสิทธิส่วนบุคคลและข้อกังวลและที่สำคัญที่สุดคือสามารถหลีกเลี่ยงปัญหาในอนาคต. การพูดหมายถึงคน ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยมากเมื่อแสดงความหงุดหงิดของเราต่อบุคคลอื่นคือตัวเลือกของช่วงเวลา. เกิดข้อผิดพลาดเมื่อคำเหล่านั้นแสดงในทันทีซึ่งเรามีการเปิดใช้งานสูง. อยู่ภายใต้การควบคุมของโรคพิษสุนัขบ้า...
สิ่งที่เราไม่ได้ตั้งชื่อให้มีอยู่ แต่มันมีผลตามมา
ความกลัวไปไหนที่ไม่มีชื่อ? อารมณ์ที่เราปล่อยไปโดยไม่ตั้งชื่ออยู่ที่ไหน เราจะรักษาสิ่งที่ทำร้ายเราได้อย่างไรถ้าแทนที่จะเผชิญหน้ากับสิ่งนั้นเราจะหลีกเลี่ยงได้อย่างไร มีสถานที่ใดบ้างที่เลือกความฝันเหล่านั้นที่ไม่ได้เกิดขึ้น ทุกสิ่งที่เราไม่ได้ตั้งชื่อให้มีอยู่. การที่มันหยุดอยู่ไม่ได้หมายความว่ามันจะหยุดความเจ็บปวด แต่มันก็หยุดมีผลกระทบต่อโลก แต่ไม่ใช่สำหรับเรา. มันยังคงทำร้ายเหมือนเดิมเมื่อคุณไม่พูดเกี่ยวกับสิ่งที่รบกวนจิตใจคุณเกี่ยวกับผู้อื่นหรือสิ่งที่ทำให้คุณโกรธภายใน มันจะยังคงเจ็บปวดเมื่อพวกเขากระแทกความนับถือตนเองและทำให้คุณตัวเล็ก แต่ถ้าคุณไม่บอกก็จะมีอยู่. เราจะกำหนดความกลัวของเราได้อย่างไรหากเราไม่ตั้งชื่อพวกเขา?? เมื่อเราตั้งชื่อพวกเขาเราจะให้แบบฟอร์มแก่พวกเขาและด้วยความเป็นไปได้ในการเผชิญหน้าและเอาชนะ แต่ถ้าเราทำไม่ได้คนแคระก็จะกลัว เราสามารถพูดถึงหมอกที่มีคุณค่าอย่างยิ่งสำหรับเรา แต่ไม่มีชื่อไม่มีตัวตนไม่มีความเป็นไปได้ที่จะเผชิญหน้ากับมันมีพลังและมีอยู่ในหัวของเราเท่านั้น. "คู่มือการอยู่รอด: ความภาคภูมิใจที่กลืนกินไม่ทำให้คุณอ้วน. การดิ้นรนไม่ได้ทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้น. น้ำตาออกมา...
ใช้ประโยชน์จากช่วงเวลาแห่งความเหงา
ความเหงาไม่ได้มีความหมายเหมือนกันกับการขาด, เราอยู่ใน บริษัท ของเราความคิดและความรู้สึกของเรา เราไม่ควรกลัวที่จะอยู่คนเดียว. อันที่จริงแล้ว, เมื่อเราอยู่คนเดียวมันเป็นเวลาที่ดีในการตัดสินใจ, เนื่องจากเราไม่ได้รับอิทธิพลหรืออิทธิพลจากภายนอก ฉันไม่ได้พูดว่าเราไม่ควรฟังสิ่งที่เพื่อนสนิทของเราบอกเราว่ามันเป็นเรื่องดีเสมอที่จะคำนึงถึงความคิดเห็น แต่ก็เป็นการดีที่จะนำพวกเขาไปสู่มุมมอง. "ความเหงาเมื่อได้รับการยอมรับจะกลายเป็นของกำนัลที่นำเราไปสู่การค้นหาจุดประสงค์ในชีวิตของเรา" -Paulo Coelho- และถ้าเราไม่เคยอยู่คนเดียว? การพูดว่าคุณไม่เคยอยู่คนเดียวก็เหมือนกับการบอกว่าคุณไม่มีเวลาให้ตัวเองเพื่อการครุ่นคิด. การขาดความเหงาสามารถทำให้พฤติกรรมของเราค่อนข้าง "เชิงกล", พูดอย่างใด; เป็นผลให้เราจะไม่สนุกกับการกระทำของเรามาก. แต่...
