สุคนธบำบัดพลังมหัศจรรย์ของกลิ่น
เมื่อเราสำรวจโลกเราสามารถถูกกำจัดไปด้วยความรู้สึกหลากหลายประเภท หนึ่งในทรงพลังที่สุด มันเป็นกลิ่น ความรู้สึกมหัศจรรย์นั้นทำให้เรานึกถึงพลังของความทรงจำ ผ่านกลิ่นเราสามารถเดินทางไปยังสถานที่ต่าง ๆ จินตนาการและแม้แต่พบความสงบ.
ประมาณ 4500 a C. ในภาคตะวันออกเริ่มใช้น้ำมันหอมระเหย เป็นการบำบัดทางเลือกซึ่งในนั้น ผ่านกลิ่นและน้ำมันที่สูดดมความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นจะประสบความสำเร็จ. ในตะวันตกวินัยนี้เพิ่งได้รับความนิยม.
ผ่านการบำบัดด้วยกลิ่นคุณจะพบจักรวาลที่ยิ่งใหญ่ของกลิ่น ชอบความรู้สึกของความแน่นทั้งร่างกายและจิตใจ. ให้ลึกยิ่งขึ้น.
"จงเป็นเหมือนต้นไม้ที่ทำจากไม้จันทน์ซึ่งทำให้ขวานเจ็บเป็นครั้งคราว".
-ไม่ระบุชื่อ-
น้ำมันหอมระเหยคืออะไร??
สุคนธบำบัดเป็นสิ่งที่มีวินัย ใช้น้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากพืชหอมเพื่อเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดี. นอกจากนี้ยังมาพร้อมกับยาแผนโบราณส่งเสริมการผ่อนคลายและสุขภาพ.
กลิ่นไม่พึงประสงค์ทำในจิตใจของเราในระดับที่หมดสติส่งความรู้สึกที่แตกต่างกัน ดังนั้น, ในการบำบัดด้วยกลิ่นแต่ละกลิ่นมีความหมายและช่วยปรับสมดุลส่วนหนึ่งของร่างกายและจิตใจ.
ผู้รับกลิ่นได้รับกลิ่นและการเดินทางเหล่านี้ไปยังสมองของเราซึ่งพวกเขาจะถูกประมวลผล. ในอีกด้านหนึ่งสิ่งนี้เกิดขึ้นในระบบลิมบิกซึ่งเราเชื่อมโยงอารมณ์ที่แตกต่างกับกลิ่นบางอย่างและที่อื่น ๆ ในฮิบโปแคมปัสซึ่งกลิ่นที่เกี่ยวข้องกับความทรงจำ ส่วนหนึ่งของความคิดของเรามีหน้าที่ในการจำ ดังนั้นน้ำมันบางชนิดมีพลังในการเปลี่ยนแปลงสิ่งที่เราคิดและรู้สึก.
นอกจากนี้กลิ่นไม่ได้เป็นเพียงความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับน้ำมันหอมระเหย: สัมผัสยังมีบทบาทสำคัญ. นี่เป็นเพราะการบำบัดนี้ทำผ่านแก่นที่สามารถนำไปใช้กับร่างกายผ่านการนวด.
โครงสร้างของเซสชั่น
การบำบัดด้วยกลิ่นหอมมักใช้เวลา 30 นาที. ในระหว่างแต่ละคนบุคคลนั้นจะต้องมีสมาธิกับตัวเองเพลิดเพลินกับช่วงเวลาปัจจุบัน นอกจากนี้น้ำมันหอมระเหยจะได้รับ:
- โดยการสูดดม. มันประกอบด้วยการทำให้คนมีกลิ่นที่แตกต่างกันไปตามสิ่งที่ตั้งใจจะปรับปรุง คุณต้องสูดดมพวกเขาโดยตรงหรือผ่าน diffusers ผ่านไอน้ำ.
- ผ่านห้องน้ำ. มันเกี่ยวกับบุคคลที่เข้าสู่อ่างอาบน้ำด้วยน้ำร้อนซึ่งมีการใช้น้ำมันหอมระเหยสองสามหยด.
- ด้วยการนวด. มีการใช้เอสเซ้นกลิ่นหอมที่แตกต่างกันซึ่งเจือจางลงในน้ำมันและนำมาใช้ในการนวดกับคน ส่วนใหญ่ใช้เพื่อบรรเทาโรคกล้ามเนื้อหรือเพื่อการผ่อนคลาย.
คุณยังสามารถใช้ทั้งสามวิธีรวมกันได้. การบำบัดด้วยกลิ่นหอมนำโดยผู้เชี่ยวชาญ, ผู้ที่เริ่มต้นตรวจสอบสุขภาพร่างกายและจิตใจของผู้ป่วย ดังนั้นในฐานะผู้เชี่ยวชาญเขาคำนึงถึงแง่มุมที่ต้องปรับปรุง.
ใครสามารถใช้ประโยชน์จากน้ำมันหอมระเหย?
เราทุกคนสามารถใช้น้ำมันหอมระเหย. ดังนั้นทุกคนที่ต้องการเป็นอิสระจากความตึงเครียดสามารถลองใช้เทคนิคในตำนานนี้ ตอนนี้ในด้านสุขภาพก็มีการระบุโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีปัญหาดังต่อไปนี้:
- ความเครียดเรื้อรัง.
- ความกังวล.
- โรคนอนไม่หลับ.
- อาการปวดข้อ.
- สภาพทางเดินหายใจ.
- ปัญหาในผิวหนัง.
- ความเมื่อยล้า.
- ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ.
- ปัญหาทางเดินอาหาร.
- โรคมะเร็ง.
- พายุดีเปรสชัน.
ในขณะที่น้ำมันหอมระเหยมีประโยชน์ในเงื่อนไขเหล่านี้เราไม่ควรเชื่อว่ามันเป็นวิธีแก้ปัญหาทั้งหมดของเรา การบำบัดนี้ มันทำงานได้ดีขึ้นพร้อมกับวิธีการอื่น ๆ ของยาแผนโบราณ. นั่นคือถ้าคุณมีการรักษาประเภทอื่นอยู่แล้วคุณไม่ควรปล่อยให้สิ่งนี้ วินัยนี้ไม่ได้เป็นสิ่งทดแทน.
สาระสำคัญในการบำบัดด้วยกลิ่นหอม
โลกแห่งกลิ่นหอมไม่มีที่สิ้นสุด ที่นี่เราจะแสดงบางส่วนของแก่นที่ใช้มากที่สุดในการบำบัดด้วยกลิ่น:
- ดอกมะลิ. ช่วยต่อสู้กับความเครียดและการนอนไม่หลับ.
- อัลมอนด์. เสริมอารมณ์ให้ดีขึ้น.
- พืชไม้ดอกจำพวกหนึ่ง. มันช่วยให้เรามีอาการปวดประจำเดือน มันยังนำความสงบ.
- พริกไทย. ช่วยลดความวิตกกังวล.
- ดอกโรสแมรี่. บรรเทาปัญหาการไหลเวียนโลหิตและรูมาติก.
- ขิง. อำนวยความสะดวกในการหายใจและเพิ่มการไหลเวียน.
- ส้มโอ. ต่อสู้กับความโกรธ.
- ต้นไซเปรซ. มันเป็นแบบเติมพลังบรรเทาความเครียดต่อสู้กับอาการแพ้และลดอาการของวัยหมดประจำเดือน.
- อบเชย. มันผ่อนคลายลดความเหนื่อยล้าและบรรเทาความเครียด.
- Rosas. ต่อสู้กับโรคนอนไม่หลับและปรับปรุงภาวะซึมเศร้า.
- ไม้เช่นมะนาว. เพิ่มพลังความรู้สึกสงบ.
- ช่อลาเวนเดอร์. ปรับปรุงปัญหาผิวผ่อนคลายและบรรเทาปัญหากล้ามเนื้อ.
- ทำเหรียญ. อำนวยความสะดวกในการกำจัด decongestion และช่วยบรรเทาปัญหาการย่อยอาหาร.
ในการบำบัดด้วยกลิ่นหอม, คุณสามารถใช้สาระสำคัญทั้งหมดเหล่านี้นอกเหนือจากเนื้อหาอื่น ๆ อีกมากมาย. ทุกอย่างจะขึ้นอยู่กับสิ่งที่คนต้องการและการตัดสินใจของผู้เชี่ยวชาญด้านน้ำมันหอมระเหย.
อย่างไรก็ตามการใช้แก่นสารเหล่านี้ที่บ้านสามารถทำให้เรามีความเป็นอยู่ที่ดีได้ ตอนนี้ดี, สะดวกในการทำงานกับผู้เชี่ยวชาญเพื่อใช้แก่นแท้อย่างมีประสิทธิภาพและเพื่อคุณภาพชีวิตที่ยืนยาว. สิ่งนี้สามารถนำทางเราในโลกมหัศจรรย์แห่งกลิ่นหอม.
ประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหย
น้ำมันหอมระเหยมีประโยชน์หลายประการ ที่นี่เราแสดงให้คุณเห็นบางส่วนและเราอธิบายวิธีการทำงานของมัน.
- ส่งเสริมการผ่อนคลาย. สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการเปิดใช้งานของระบบประสาทกระซิกของเราลดลงซึ่งจะทำงานในสถานการณ์ที่มีความเครียด ตัวอย่างเช่นผ่านกลิ่นหอมเช่นดอกคาโมไมล์และลาเวนเดอร์.
- ลดความเครียด. ด้วยการเปิดใช้งานการผ่อนคลายอโรมาเธอราพีจะช่วยให้ปัญหาของเราผ่อนคลาย.
- ปรับปรุงคุณภาพของ ชีวิต เพราะมันช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ทางจิตใจและร่างกาย.
- ช่วยในการจัดการโรคร้ายแรง. น้ำมันหอมระเหยไม่ได้มีความหมายเหมือนกันกับการรักษา แต่มันช่วยให้คนคลายความตึงเครียด ซึ่งมักจะหมายถึงการพยากรณ์โรคที่ดีขึ้นในการรักษา.
- ปรับปรุงความใคร่. เปิดใช้งานและเพิ่มพลังงานผ่านการไหลเวียนของเลือด.
- ช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น. สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารการไหลเวียนและปวดกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังช่วยให้หายใจได้ง่ายขึ้น.
- ช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ทางจิตวิทยา. โดยการช่วยปรับปรุงอาการซึมเศร้าความโกรธความเครียดและความวิตกกังวล.
อย่างที่เราเห็น, สุคนธบำบัดเป็นจักรวาลที่ยอดเยี่ยมที่แต่ละกลิ่นนำสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา. ปล่อยให้ตัวเองติดเชื้อด้วยความมหัศจรรย์ของกลิ่นและกระตุ้นให้ตัวเองได้สัมผัสกับการรักษาประเภทนี้ แต่ละกลิ่นจะพาคุณไปยังสถานที่ต่าง ๆ เพื่อเสริมสร้างความดีที่สุดของคุณ.
ดนตรีบำบัด: ไปตามจังหวะแห่งความสุขดนตรีบำบัดมีอิทธิพลโดยตรงต่อสมองของเราสร้างผลกระทบต่อสภาพจิตใจและมีอิทธิพลต่อด้านจิตวิทยามากมาย อ่านเพิ่มเติม ""กลิ่นหอมคือความรักที่เปลี่ยนเราและทำให้เราดีขึ้นในทุกวิถีทาง".
-Rosita Aguilar-