สวัสดิการ - หน้า 20
ฉันเป็นคนจริงฉันไม่ชอบการปรากฏตัวที่ผิดพลาด
ฉันเป็นคนแท้จริงรวมกับหลักการของฉัน และนั่นไม่ได้ดู มากกว่าใครหรือแสดงบางสิ่งบางอย่างที่ไม่ได้กำหนดฉันเพียงเพื่อเอาใจคนอื่น ๆ ฉันเป็นทุกสิ่งที่คุณเห็นและฉันก็เข้าใจเพียงภาษาเดียวนั่นคือความจริงใจ. ความถูกต้องของจิตใจวิญญาณและจะเป็นสิ่งที่ไม่ได้ฝึกฝนบ่อยมาก และเหตุผลนั้นง่าย: บางครั้งผู้คนจำเป็นต้องปรากฏตัวบางสิ่งเพื่อที่จะได้รับการอนุมัติ หรือบูรณาการระหว่างความสัมพันธ์ทางสังคมในชีวิตประจำวันของเรา. คนแท้ๆมาไกลแล้วเขาค่อยๆปล่อยหลายสิ่งหลายอย่างที่กัดเซาะความสุขของเขา: ความกลัวความเหงาความไม่มั่นคงความอคติความต้องการที่จะทำให้ทุกคนพอใจ ... ในความเป็นจริงชีวิตเป็นทางยาวที่จะปล่อยให้สิ่งประดิษฐ์อยู่กับสิ่งที่สำคัญจริงๆด้วยสิ่งที่เป็น "ของแท้" และเสาเป็นพื้นฐานเช่น ความรักในตัวเองความซื่อสัตย์และความเคารพต่อตนเองและผู้อื่นเป็นคุณสมบัติที่ควรนิยามเราทุกคน. อย่างไรก็ตามเป็นที่ชัดเจนว่าไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะรักษาทัศนคติที่จริงใจซึ่งเราพูดที่นี่ บางครั้งการเดินเส้นทางชีวิตของเราแสดงให้เราเห็นอย่างที่เราเป็นสามารถทำให้เรามีความขัดแย้งกับผู้อื่นมากขึ้นความขัดแย้งเล็ก ๆ หรือใหญ่ที่ขัดแย้งกับความรู้สึกแปลก...
ฉันเป็นผู้หญิงทั้งหมดฉันไม่ต้องการส้มครึ่ง
ผู้หญิงทั้งหมดรู้สึกเหนื่อยที่ได้ยินว่าเธอต้องหาครึ่งที่ดีกว่าของเธอ, ว่าข้าวจะเหลือให้เขาหรือเขาจะอยู่เพื่อแต่งธรรมิกชน ไม่ไม่และไม่ ผู้หญิงไม่จำเป็นต้องมีคู่ครองเพื่อเป็นคนที่สมบูรณ์และสมบูรณ์. ดังที่เฮเลนฟิชเชอร์กล่าว, "การเชื่อมโยงเป็นมนุษย์มันเป็นแรงกระตุ้นที่เกิดขึ้นเมื่อสี่ล้านปีก่อน". อย่างไรก็ตามส้มจะกินไม่เสร็จ การเชื่อสิ่งนี้เราบังคับให้เราใส่เข้าไปในห่วงเพื่อชำระน้ำไม่กี่หยด. เราสามารถแบ่งปันชีวิตกับใครก็ได้ที่เราต้องการ แต่ไม่ใช่โดยความจำเป็น แต่โดยทางเลือก. แต่ศิลปะการอยู่ร่วมกันนั้นซับซ้อนยิ่งกว่าศิลปะการตกหลุมรัก ... สภาการอยู่รอด ไม่ต้องการใคร. แต่เขาต้องการ. เขาต้องการมาก. ต้องการมากกว่าวิธีการของคุณ. -Intranerso- การมีความสุขกับใครซักคนก่อนอื่นคุณต้องมีความสุขกับตัวเอง ความรักไม่ได้มีไว้...
ฉันเป็นเหมือนเดิมเสมอแม้ว่าจะไม่เหมือนเดิม
ฉันมักจะเหมือนกันเสมอ: ใครบางคนที่สามารถหลอกตัวเองหรือลิ้มรสชีวิตด้วยการกัด, จิบและกอด ฉันได้ทิ้งสิ่งที่ฉันเพิ่งได้รับเมื่อเร็ว ๆ นี้ใครบางคนที่ลืมตัวเองเพื่อจัดลำดับความสำคัญผู้อื่นเงาแห่งความฝันที่แตกสลายและความผิดหวังที่ขมขื่นที่สามารถรักษาตัวเองได้ทีละเล็กละน้อย. อย่างใด, เราได้ผ่านการเดินทางส่วนตัวประเภทนี้แล้ว ที่จะรู้ว่าเราได้ย้ายไกลเกินไปจากอารมณ์ทางตอนเหนือของเราจากเส้นศูนย์สูตรภายในของเรา. ในที่สุด, ในการกระทำของความกล้าหาญที่น่าทึ่งและการต่อสู้ส่วนตัวที่น่าชื่นชมเราหวนกลับขั้นตอนของเรา, บนรอยเท้าที่เหลืออยู่บนผืนทรายแห่งมหาสมุทรทางอารมณ์ของเราเพื่อฟื้นฟูความนับถือตนเองของเราความซื่อสัตย์ของเรา. "ทุกคนคิดเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงโลก แต่ไม่มีใครคิดเกี่ยวกับการเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงด้วยตนเอง" -ลีโอตอลสตอย- ตอนนี้ในกระบวนการทางจิตวิทยาที่ละเอียดอ่อนนี้เพื่อกู้คืนเอกลักษณ์และค่านิยมของตนเองเราต้องชัดเจนว่า เราแทบไม่เคยมีภูมิคุ้มกันที่สมบูรณ์. ในการเดินทางครั้งนั้นกลับมีหลายสิ่งที่เปลี่ยนแปลงดังนั้นแม้ว่าเราจะมองตนเองในกระจก แต่ก็ภูมิใจที่ได้ทิ้งสิ่งที่เจ็บปวด, เราจะไม่เหมือนเมื่อก่อนและอาจจะไม่เหมือนเดิมเสมอไป....
ฉันไม่สามารถแสดงความโกรธได้
คุณเป็นหนึ่งในคนที่มีปัญหาในการแสดงว่าพวกเขาโกรธหรือโกรธ? หากคำตอบของคุณคือ "ฉันไม่เคยโกรธ" นี่น่าเชื่อถือเล็กน้อย. ในฐานะนักจิตวิทยาฉันเห็นคนทุกวันที่โกรธ แต่ไม่สามารถแสดงออกได้คนที่พยายามหลอกตัวเองและเชื่อว่าพวกเขาจะไม่โกรธเมื่อพวกเขาเป็น การศึกษาที่แตกต่างกันแสดงว่าความโกรธมีองค์ประกอบทางวัฒนธรรม แต่เป็นความรู้สึกปกติและเป็นส่วนหนึ่งของการเรียนรู้ที่จะเติบโตอารมณ์. ในแง่นี้คุณจะโกรธและสิ่งที่สำคัญคือสิ่งที่คุณทำกับพวกเขา ตัวอย่างเช่น, รู้วิธีที่จะแสดงความโกรธของคุณเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับสุขภาพทางอารมณ์ที่ดีสมมติว่ามันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะ "ดี" การพูดทางจิตวิทยา. ดังนั้นในบทความนี้เราจะกล่าวถึงสาเหตุที่ผู้คนไม่สามารถแสดงความโกรธของพวกเขาและเราจะมุ่งเน้นไปที่ผลลัพธ์ที่เป็นไปได้ของการไม่แสดงความรู้สึกไม่สบายหรือความโกรธของคุณ. ดังนั้นแล้ว, เราจะไปดูวลีที่ฉันได้ยินบ่อยครั้งในการปรึกษาหารือ และฉันอธิบายสิ่งที่ฉันพบข้างหลังพวกเขาในแต่ละสถานการณ์เหล่านี้. นี่อาจเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการระบุสาเหตุที่เราไม่สามารถแสดงความโกรธและสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อเอาชนะอุปสรรคนี้. อะไรคือสาเหตุที่ทำให้คุณไม่สามารถแสดงความโกรธได้? "ฉันไม่สามารถแสดงความโกรธของฉันเพราะฉันไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร" หากคุณเป็นหนึ่งในผู้ที่พูดว่า "ฉันไม่สามารถแสดงความโกรธของฉัน",...
ฉันแข็งแรงเพราะฉันอ่อนแอ
ฉันแข็งแรงเพราะฉันอ่อนแอ, ฉันระวังเพราะฉันถูกหักหลังฉันหัวเราะเพราะฉันเสียใจและฉันมีชีวิตอยู่ในวันนี้เพราะพรุ่งนี้ไม่ปลอดภัย ฉันได้ตีก้นและรู้สึกถึงความแข็งของพื้นดินที่ฉันใช้ในการก้าวต่อไปชีวิตได้กัดฉันอย่างหนักฉันได้รับฉันและฉันจะเป็นคนที่อ่อนแอฉันได้รับน้ำตาจริงในเท้าของฉัน การทรยศฉันหลีกเลี่ยงความนิยมน้อยกว่าที่ฉันได้รับ. ฉันรู้ถึงความกลัวและความสิ้นหวังอย่างใกล้ชิดจนฉันไม่มีทางเลือกนอกจากเผชิญหน้ากับพวกเขา ฉันป้องกันความทุกข์ทรมานจากการใช้ชีวิตก่อนเวลาอันควรและฉันยังคงพยายามที่จะกำจัดภาระที่ความไม่สมดุลทางอารมณ์ที่ทำให้ฉันต้องทนทุกข์ทรมานในเวลานั่นคือเหตุผลที่ฉันแข็งแรงในขณะนี้. จากทั้งหมดนี้ฉันตื่นขึ้นมาและค้นพบใหม่อีกครั้งนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมฉันถึงแข็งแกร่งในตอนนี้ ขอบคุณที่ฉันมีและฉันจะมีช่วงเวลาที่อ่อนแอ ฉันไม่หนีไปหาพวกเขาและฉันยินดีที่จะยอมรับว่าอนาคตจะมีไว้สำหรับฉันด้วยความซื่อสัตย์. ฉันรู้ว่าเมื่อเราเรียนรู้จริงๆเมื่อชีวิตของเราซับซ้อน. เราไม่สามารถไปที่หน้าแรกของหนังสือของเราและทำซ้ำได้อีกครั้งดังนั้นสิ่งสำคัญคือการหาวิธีที่จะเกิดใหม่และเขียนประวัติของเราต่อไป. น้ำตาที่ชำระจิตวิญญาณ แค่ให้ฉันอ่อนแอและร้องไห้ในวันนี้พรุ่งนี้ฉันจะเข้มแข็งอีกครั้ง. บางครั้งเราต้องร้องไห้และเราไม่รู้ว่าทำไม เรามักจะอดกลั้นกับความกลัวในสิ่งที่คนอื่นคิดหรือแค่เชื่อว่าการทำเช่นนั้นทำให้เราอ่อนแอ ร้องไห้เราสามารถแสดงสิ่งที่หัวใจไม่สามารถ. บางครั้งผู้คนร้องไห้ไม่ใช่เพราะพวกเขาอ่อนแอ แต่เพราะพวกเขาแข็งแกร่งมาเป็นเวลานานและนั่นก็ทำให้เขาเหนื่อยล้า. ในขณะที่การร้องไห้สามารถทำให้เราสงบลงได้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ที่เราอยู่และสภาพจิตใจของเรา. โดยปกติในสถานการณ์เหล่านี้ที่เราต้องร้องไห้มันเป็นสิ่งที่ดีที่เราทำเพราะในบางวิธีมันช่วยให้เราคลายภาระความปวดร้าวของการใช้ชีวิตภายใต้ปัญหาของชีวิต. เรียนรู้จากความทุกข์ยาก...
ฉันมีความสุขกับสิ่งที่ฉันมีซึ่งไม่ได้ขัดขวางไม่ให้ฉันปรารถนาที่จะทำมากกว่านี้ต่อไป
เรามักจะรออย่างอื่นเราเชื่อว่าเมื่อเรามีงานที่ดีกว่าเราย้ายไปที่บ้านอื่นเดินทางบ่อยขึ้นหรือคิดค่าใช้จ่ายมากขึ้นในปลายเดือนเราจะรู้ว่ามันจะมีความสุขและไม่ หากคุณยังไม่ได้ทำคุณอาจจะไม่ได้เป็นอย่างนั้นทุกอย่าง (ถ้ามันเกิดขึ้น) เพราะ ผู้ที่ไม่รู้ว่าจะเพลิดเพลินไปกับสิ่งที่เขามีอยู่แล้วถูกประณามให้เป็นทาสของความทะเยอทะยานของเขา. ภาพสะท้อนนี้แสดงให้เราเห็นถึงปัญหาที่พบบ่อยมากทั้งในผู้คนและสถานการณ์ เราได้เรียนรู้ที่จะทะเยอทะยานต้องการมากขึ้นไม่ใช่เพื่อให้ได้มาซึ่งสิ่งที่พวกเขามอบให้เราและไปสู่สิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่า แต่เราจะลืมอะไรไป ว่าเป้าหมายไม่ใช่การประชุมสุดยอด การตื่นขึ้นก็ไม่ได้ช่วยอะไรหากเราไม่ได้เพลิดเพลินไปกับทัศนะเมื่อปีนเขาการมีความสุขก็คือตอนนี้. เพราะด้านบนสิ่งที่อยู่ด้านบนเป็นเวลาน้อยมาก ... "ถ้าคุณไม่มีความสุขกับทุกสิ่งที่คุณมีคุณจะไม่มีความสุขกับทุกสิ่งที่คุณขาด" -Erich Fromm- เมื่อฉันสามารถมองเห็นทุกสิ่งที่ฉันขาดจากจุดที่ฉันอยู่ตอนนี้ แต่ฉันทำมันด้วยพลังงานทุกอย่างที่ฉันได้เดินทางไปสำหรับทุกสิ่งที่ฉันประสบความสำเร็จสำหรับ ดูว่าฉันจะทำอะไรกับความกระตือรือร้นและความกระตือรือร้นที่ฉันเข้าใกล้ความสุข. สิ่งที่ไม่สูงหรือต่ำกว่า แต่อยู่กับเรา....
ฉันเล็กเกินไปสำหรับโลกที่ยิ่งใหญ่เช่นนี้หรือไม่?
อลิเซียมีวันที่เลวร้าย อีกครั้งฉันรู้สึกว่าฉันไม่ได้พอดีทุกที่. ดูเหมือนว่าทุกสิ่งที่เธอทำจะย้อนกลับไปและเธอเริ่มรู้สึกอึดอัดเล็กน้อยกับตัวเอง เมื่อไปนอนเขาไม่สามารถเอาคำถามออกจากหัวคำถามที่อาจอธิบายสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขาและถ้าฉันเล็กเกินไปสำหรับโลกที่ยิ่งใหญ่เช่นนี้? เช้าวันรุ่งขึ้นทันทีที่เขาตื่นเขาก็สังเกตเห็นว่าทุกสิ่งรอบตัวเขาเปลี่ยนไป ทุกอย่างอยู่ไกลออกไปมาก เธอหลงทางในเตียงผ้าปูที่นอนสีขาวผืนใหญ่และพื้นก็ห่างออกไปหลายไมล์. กลัวมากขึ้นและ ราวกับว่าตัวเอกของหนังสือ "อลิซในแดนมหัศจรรย์" ที่อยู่บนเตียงของเขาคือฉันรู้สึกว่าฉันได้หด หรือว่าโลกของเขาใหญ่ขึ้น จากนั้นเธอก็จำคำถามที่ถามเมื่อคืนก่อนและกลัวว่าเธอจะคิดยังไงถ้าความรู้สึกเล็ก ๆ นั้นเป็นจริงขึ้นมาล่ะ?? ฉันสงสัยว่าถ้าฉันเปลี่ยนตอนกลางคืน ให้ฉันคิด เช้านี้เป็นคนคนเดียวกันหรือเปล่า ฉันเกือบจะคิดว่าฉันสามารถจำความรู้สึกที่แตกต่างกันเล็กน้อย แต่ถ้าฉันไม่เหมือนกันคำถามต่อไปคือฉันเป็นใครในโลก...
ชมรมผู้หญิงเห็นคุณค่าของการเป็นพันธมิตรระหว่างผู้หญิง
Sorority เป็นข้อตกลงทางสังคมจริยธรรมและอารมณ์ที่สร้างขึ้นระหว่างผู้หญิง. สิ่งแรกคือการรู้ว่าเราแข็งแกร่งกว่ากันการเสริมพลังนั้นเป็นไปได้ก็ต่อเมื่อเราสร้างพันธมิตรที่แข็งแกร่งระหว่างเราปฏิบัติต่อเราในฐานะพี่น้องสตรีและไม่ใช่ศัตรู ความสัมพันธ์บนพื้นฐานของคุณค่าของเราในฐานะส่วนรวมโดยมีเจตนาที่จะสร้างการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงในสังคมของเรา. เราทุกคนสะดุดเมื่อเร็ว ๆ นี้ด้วยคำนี้: "ชมรม". มันมีอยู่มากขึ้นในภาษาของเราและในสื่อที่เป็นลายลักษณ์อักษร, แม้จะมีใช่คำนั้นมีมานานกว่า 50 ปีแล้ว มันเป็นในปี 1970 เมื่อนักเขียน Kate Millett ผู้นำสตรีนิยมในเวลานั้นเสนอคำนี้เพื่อรับความคิดที่เธอต่อสู้ในชีวิตประจำวันของเธอในฐานะนักกิจกรรมที่แข็งแกร่งเพื่อบรรลุสหภาพทางสังคมในหมู่สตรีโดยไม่มีความคิดเห็นแตกต่างกัน ชั้นเรียนศาสนาหรือกลุ่มชาติพันธุ์. Sorority...
