สวัสดิการ - หน้า 10
ความรักที่แท้จริงนั้นมีค่ามากกว่าของกำนัลใด ๆ
การโอบกอดเปล่าทำให้จิตใจอบอุ่นทำให้หัวใจของเราสูบบุหรี่หยิบขึ้นมาและทำให้มันหดตัวสั่นเราสั่นขนผิวหนังของเราและทำให้บ้านของเราอบอุ่น. นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการกอดที่จริงใจจึงมีค่ามากกว่าข้อเสนออื่น ๆ. และการโอบกอดคนที่เรารักคือสิ่งที่ทำให้พวกเขารู้สึกพิเศษแปลกใหม่และโชคดี. กอดสร้างขั้นตอนด้วยความอบอุ่นทำให้เรานอนลงและบังคับให้เราพิจารณาพื้นที่ ด้วยท่าทางแห่งความรักเหล่านี้เราจึงมีโอกาสจำสิ่งที่ปลอบโยนเรา รักษามันไว้แม้เราจะไม่รู้สึกตัวและยิ้มก็ตามแม้ว่าเราจะไม่มีเหตุผลก็ตาม. กอดไม่ได้แก้ไขอะไร แต่พวกเขาช่วยให้เราบอกความทุกข์ยากว่าพวกเขาจะไม่สามารถจัดการกับเราได้ว่าพวกเขาจะไม่ทำลายกำแพงของเราหรือทำลายพืชผลของเรา. พลังแห่งความรักที่จริงใจ กอดเป็นวิธีที่จะบอกคนที่รักของเราว่าเรารักพวกเขาโดยไม่ต้องพูดคำ ดังนั้นเพื่อให้สามารถ การดื่มด่ำในความทรงจำที่ดีของกอดหมายถึงการปล่อยให้ความรู้สึกของเราบิน และปล่อยให้พวกเขาปลอบประโลมผิวของเรา. กอดเป็นผลของความรักที่จริงใจซึ่งกันและกันซึ่งแต่ละคนแสดงให้เห็นถึงตัวตนที่แท้จริงของเขาต่อกันและกัน เปล่าเปลี่ยวจากวิญญาณผิวหนังเกือบจะมีผิวสามารถถอดรหัสภูมิศาสตร์ของหัวใจ. ด้วยการกอดคุณจะให้และรับพลังงานที่หล่อเลี้ยงความเป็นอยู่ทางอารมณ์ของคุณ เราได้รับการออกแบบให้รู้สึกสัมผัสและสัมผัสอารมณ์ผ่านการสัมผัส. นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องกระตุ้นส่วนนั้นเองเพราะเราสามารถเสริมสร้างความผูกพันความสะดวกสบายและเชื่อมชิ้นส่วนเหล่านั้นที่อาจถูกทำลายด้วยความยากลำบากในชีวิต. ความรักเป็นเสาหลักของการเติบโต ความรักทำให้เราเติบโตรดน้ำอารมณ์และความคิดในส่วนลึกที่สุดของเรา....
คำพูดของคุณเจ็บปวดยิ่งกว่าเสียงระเบิดใด ๆ
คำพูดของคุณเจ็บยิ่งกว่าเสียงตบใด ๆ ที่คุณให้ฉัน. คำพูดของคุณเจ็บปวดยิ่งกว่าเสียงระเบิดใด ๆ เพราะพวกเขาเจาะใจของฉันตั้งอยู่ในนั้นและเปลี่ยนฉัน พวกเขาเปลี่ยนความปลอดภัยของฉันด้วยความกลัวความสุขของฉันด้วยความโศกเศร้าอย่างลึกล้ำ ฉันไม่ได้เป็นอย่างนั้นจนกระทั่งฉันได้พบคุณ นั่นคือเมื่อฉันกลายเป็นคนที่แตกต่างในสิ่งที่ฉันตอนนี้ ใครบางคนที่เชื่อว่าเขาไร้ค่าเขาสมควรได้รับความผิดทั้งหมดที่ทำกับเขา. การละเมิดมักจะเชื่อมโยงกับการละเมิดทางกายภาพ, อย่างไรก็ตามวาจาเป็นเรื่องปกติมากขึ้น คำสบประมาทและคำพูดเหล่านั้นที่ถูกอำพรางภายใต้เรื่องตลกไม่ใช่เรื่องตลกเมื่อพวกเขาทำให้เกิดบาดแผลลึก. เรากำลังพูดถึงชนิดของ ความรุนแรงมาสู่การทำให้เป็นมาตรฐานและไม่มีใครสังเกต, ของอาวุธที่แต่ละครั้งมันจะสาดน้ำตา น่าเสียดายที่สิ่งปกติคือเราไม่สามารถมองเห็นทุกสิ่งที่ถูกทำลายได้จนกว่าจะถึงกระดูกและการระงับความรู้สึกจะไม่ทำงานอีกต่อไป. คำพูดของคุณเจ็บปวดและพวกเขาทำให้ฉันในสิ่งที่คุณต้องการ. คำพูดของคุณเจ็บทำไม? คนที่รับผิดชอบการละเมิดด้วยวาจาประเภทนี้มีอำนาจและพยายามที่จะให้คนอื่นอยู่ภายใต้การควบคุมของพวกเขา. พวกเขาอาศัยอยู่ในแบล็กเมล์และการจัดการบางทีอาจทำให้คนอื่นรู้สึกแบบที่พวกเขาเคยทำ...
อารมณ์ของคุณจะฟังดูกลมกลืนเมื่อคุณรู้จักตัวเองดีขึ้น
ใครที่กลมกลืนในชีวิตของพวกเขาในวันนี้ ในสังคมปัจจุบัน เป็นจำนวนงานที่เราต้องทำในแต่ละวันว่าเป็นการยากที่จะหาสมดุลทางอารมณ์. ความวิตกกังวลความเครียดและความโกรธแย่งชิงของขวัญของเราโดยที่ไม่รู้ตัว. ด้วยวิธีนี้เรากำลังเข้าสู่วงจรอุบาทว์ ทุกครั้งที่เราอารมณ์เสียมากขึ้นและยากที่จะรักษาความสงบและความสงบสุข. เราสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อพยายามไม่รบกวนเรามากนัก? อ่านต่อไปหากคุณต้องการให้เกิดความสามัคคีในชีวิตมากขึ้น! "เดินทางเส้นทางที่สั้นที่สุดเสมอ ทางที่สั้นที่สุดคือทางที่กลมกลืนกับธรรมชาติ ดังนั้นมันจึงพูดและกระทำทุกสิ่งอย่างมีสุขภาพดีที่สุดเนื่องจากจุดประสงค์ที่คล้ายคลึงกันจะช่วยปลดปล่อยความกังวลและการดิ้นรนของความกังวลและการแสดงตนใด ๆ " -Marco Aurelio- เพื่อเพิ่มความสามัคคีของคุณ: รู้จักตัวเอง! เช่นเดียวกับทักษะอื่น ๆ ที่เราต้องการได้รับหรือปรับปรุงเพื่อเพิ่มความสามัคคีของเรามันจะต้องเริ่มต้นชุดของการออกกำลังกาย....
ช่องโหว่ของคุณเพิ่มขึ้นเมื่อคุณเสียสละแก่นแท้ของคุณ
คุณเคยหยุดที่จะเอาใจคนอื่นหรือไม่? คุณกลายเป็นคนที่คุณไม่ชอบอีกต่อไปหรือไม่? เมื่อคุณเสียสละแก่นสารของคุณคุณจะสูญเสียตัวเองจนลืมตัวว่าคุณเป็นใคร คุณไม่รู้จักสิ่งที่คุณชอบหรือสิ่งที่คุณต้องการอีกต่อไป คุณมอบกุญแจชีวิตให้กับผู้อื่น. เมื่อคุณเสียสละแก่นของคุณและแสดงตัวเองตามที่คนอื่นต้องการคุณจะจ่ายราคาสูง สำหรับการขออนุมัติและความรู้สึกผิดชอบชื่นชม เพราะในความเป็นจริงมันไม่ใช่คุณที่ชอบพวกเขา แต่รูปร่างหน้าตาของคุณ ความฝันที่คุณแสดงออกมา. คุณไม่ทราบว่า ชีวิตไม่ได้พยายามดูว่าใครจะเสียสละมากที่สุดเพื่อที่คนอื่นจะยอมรับมัน, แต่เพื่อค้นหาตัวเองแล้วเสนอสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณมี ตอนนี้ถ้าคุณตัดสินใจที่จะเป็นคนอื่นที่ต้องการคุณจะเสี่ยงต่อการยักย้ายถ่ายเทและความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากการเป็นคนที่คุณไม่ได้. "ไม่ว่าคุณจะทำอะไรคุณจะไม่สามารถทำให้ทุกคนพอใจได้ เชื่อฉัน: คุณไม่ต้องการการอนุมัติจากใครเพื่อความสุข " -วอลเตอร์ริโซ- เมื่อคุณเสียสละแก่นสารของคุณคุณก็จะต้องทนทุกข์ทรมาน...
ขุมทรัพย์ทางจิตใจของคุณปกป้องมัน
พลังจิตอยู่ในสมองและสิ่งนี้เช่นเดียวกับอวัยวะอื่น ๆ ในร่างกายของเราต้องการการดูแลเอาใจใส่เพื่อไม่ให้เสื่อมสภาพ. ด้วยสถานการณ์ที่ทำให้รุนแรงขึ้นว่ามันเป็น "ศูนย์กลางของการดำเนินงาน" ที่แท้จริงของความคิดและในทางกลับกันความคิดมีอิทธิพลต่อร่างกายทั้งหมด ดังนั้นการดูแลสมองจึงเป็นการรักษาสุขภาพร่างกายและจิตใจ. "การคิดที่ซับซ้อนต้องใช้ความพยายามและเมื่อเลือกระหว่างสองเส้นทางสมองของเรามักจะเลือกวิธีที่ง่ายที่สุด ความพยายามทางจิตเป็นค่าใช้จ่ายและสมองมีแนวโน้มที่จะประหยัด " -Daniel Kahneman- แม้ว่าสมองจะเป็นอวัยวะพื้นฐาน แต่ในความเป็นจริงแล้ววิทยาศาสตร์รู้น้อยมากเกี่ยวกับมัน. อย่างไรก็ตามมีการรวบรวมข้อมูลที่เพียงพอเพื่อระบุการกระทำบางอย่างที่ช่วยรักษาร่างกายนี้และด้วยพลังจิตของคุณ จากนั้นเราพูดถึงกิจกรรม 6 อย่างเพื่อดูแลสมบัติที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของร่างกายคุณ. เพื่อการอนุรักษ์พลังงานทางจิตใจของคุณดูหูของคุณ มันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการได้ยินนั้นเกี่ยวข้องกับความสามารถทางจิตอย่างใกล้ชิด...
ความสงบภายในของคุณจะเริ่มวันที่คุณไม่อนุญาตให้ตัวเองได้รับการจัดการ
ความสงบภายในของเราเริ่มต้นในวันเดียวกันเราไม่อนุญาตให้ตัวเราถูกผลักดัน. นั่นคือเมื่ออารมณ์ของเราไม่สามารถจัดการได้ตามความเชื่อที่ไม่ดีต่อสุขภาพและความต้องการของผู้อื่น. สันติสุขนั้นเป็นภาพสะท้อนที่ซื่อสัตย์ที่เราได้ทำการตัดสินใจที่ถูกต้อง นั่นเป็นสัญญาณที่ชัดเจนที่สุดขอบคุณที่เราจะรับประกันการรักษาสมดุลของร่างกายและจิตใจ. ดังนั้นสิ่งที่เราควรคาดหวังคือการจัดการความคาดหวังที่เรามีเกี่ยวกับตัวเรา. หลีกเลี่ยงการตอบโต้การกระทำผิดและการสรรเสริญเพื่อไม่ให้โกรธหรือไร้ประโยชน์. เมื่อเรามีชีวิตอยู่กับสิ่งที่คนอื่นคาดหวังหรือแสวงหาจากเราเรากำลังจัดลำดับความสำคัญของตัวเลือกของผู้อื่นและไม่ฟังสิ่งที่เราต้องการอย่างแท้จริง. นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงจำเป็นที่เราจะต้องตัดสินใจของเราเองเพราะการกระโดดเข้าไปในช่องว่างนั้นสามารถเติมเต็มความสงบและสร้างความกล้าหาญความรับผิดชอบและความผาสุกทางอารมณ์. "ฉันต้องมีความสงบเงียบที่จะยอมรับสิ่งที่ฉันไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ความกล้าหาญและความกระตือรือร้นที่จะสามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งที่ฉันสามารถและภูมิปัญญาที่จำเป็นในการแยกแยะระหว่างสิ่งที่ฉันสามารถและไม่สามารถเปลี่ยน". -Reinhold Niebuhr- เลือกสรรในการต่อสู้ของคุณ จงเลือกในการต่อสู้ของคุณเพราะบางครั้งการมีสันติภาพก็ดีกว่าถูก. เพราะความสงบภายในของคุณนั้นไม่สามารถต่อรองได้และมันก็ขึ้นอยู่กับคุณและคุณจะซื่อสัตย์ต่อคุณ แก้ไขอัตตา, แบบเดียวกับที่เปิดเผยเมื่อคุณพิจารณาว่าจะยอมตามความต้องการของผู้อื่นหรือไม่. ดังนั้นแม้ว่าในเวลาที่พูด พอ!, เราต้องใส่ใจกับหัวใจของเรา, เมื่อการตัดสินใจถูกกำจัดออกจากแรงกดดันของคนที่ต้องการจัดการเราเราจะต้องรับผิดชอบและนำหางเสือที่นำทางเราให้ทำลายความกลัว....
ลูกชั้นในของคุณตะโกนใส่คุณกลับมาหาเขา
เมื่อบุคคลมีปัญหาในการจดจำว่าเขาเป็นอย่างไรในวัยเด็กและสิ่งที่เขาต้องการเมื่อเขาโตขึ้นย่อมเป็นเด็กที่ถูกลืมและลดน้อยลง, และดังนั้นบุคลิกภาพของผู้ใหญ่ของเขาจึงค่อนข้างเงียบ เขาไม่รู้วิธีรักสิ่งที่ต้องดูและเขาหยุดค้นหาพระคุณในตัวเอง. จากความแตกต่างมากมายจนถึงสงบลงจากการผสมกับสิ่งที่คนอื่นคาดหวังจากเขามากจนทำให้เด็กกำพร้าต้องออกจากบ้าน. และนี่จะทำให้ชีวิตของผู้ใหญ่สับสนและเป็นเรื่องเท็จโดยไม่รู้ว่าใครเป็นใคร. ความขมขื่นเป็นสิ่งเดียวที่ตกผลึกจากการต่อสู้ระหว่างแก่นของคุณกับโลกใบนี้ อาจเป็นการเผชิญหน้าที่สวยงาม แต่กำลังมองหาความสำเร็จที่คุณลืมไปแล้วว่ามันจะเกิดขึ้นกับคนที่จริงใจต่อตนเองเท่านั้น ไม่ว่าจะในกระท่อมกระดาษแข็งหรือในพระราชวังขนาดใหญ่ ความโศกเศร้าไม่ได้มีระยะขอบหรือแม่พิมพ์มันเกินกว่าวัตถุใด ๆ ไม่ว่าเครื่องแต่งกายมากแค่ไหน. ได้เวลาหยุดและฟัง ลูกชั้นในของคุณกรีดร้องที่คุณเพื่อกลับมาหาเขา. I, พ่อ, เด็กและโย่เด็ก Eric Berne เสนอในทฤษฎีของเขาในการวิเคราะห์การทำธุรกรรมที่ผู้คนมีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกันผ่านการทำธุรกรรมทางจิตวิทยา,...
รูปลักษณ์ของคุณอาจเป็นสิ่งมหัศจรรย์
เราดูเราชื่นชมเราสังเกต แต่ “เราไม่ทราบว่าจะเห็น”. มันเป็นข้อกำหนดที่จำเป็นที่จะต้องมีพรสวรรค์ที่ไวต่อการเคลื่อนไหวหลายอย่าง “ปาฏิหาริย์” ที่ล้อมรอบเราทุกวัน. วิสัยทัศน์ของเราไม่ควรขึ้นอยู่กับดวงตาเป็นพิเศษ เราควรทำงานและฝึกฝนวิธีที่จะชื่นชมทุกช่วงเวลาที่เราหายใจและความสามารถในการรับรู้ว่ามันเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม แต่มันก็ไม่มีใครสังเกตเห็นได้หลายครั้ง. รูปร่างหน้าตาของเราควรเป็นสุนทรียภาพสามารถเจาะลึกถึงโชคลาภที่เราได้เป็นส่วนหนึ่งของภาพที่อยู่ใกล้เคียง (ปู่ในดวงอาทิตย์บนม้านั่งของเขารอยยิ้มเหมือนเด็กใบไม้เคลื่อนไหวของต้นไม้ท้องฟ้าสีฟ้า ทะเลสีเขียว, ฝนที่เปียกโชก, ดวงอาทิตย์ที่ส่องแสง) ชื่นชมในระยะสั้น, โลกที่ไม่ลดความสวยงามของเราให้เข้ากับบางสิ่ง “คงที่และมีความเสี่ยง”. ลมหายใจแต่ละขั้นตอนที่เราดำเนินการล้อมรอบไปด้วยความยิ่งใหญ่ ขนาดของความงามของมันบุกรุกเรา แต่เรามีภาระผูกพันที่จะต้องประเมินด้วยหัวใจโลกที่ใกล้ที่สุดของเราและเพื่อให้ลูกศิษย์ของเราเชื่อง...
