ฉันคิดว่าฉันไม่ต้องการให้คู่ของฉันทำอะไร

เมื่อคนเริ่มถามคำถามนี้มันเป็นสัญญาณว่ามีบางอย่างเกิดขึ้นภายในความสัมพันธ์ที่ทำให้ไม่รู้สึกสะดวกสบายเหมือนเมื่อก่อน ข้อเท็จจริงของการถามคำถามไม่ได้หมายความว่าคุณได้หยุดรักคู่ครองของคุณแล้วเนื่องจากในบางกรณีอาจเป็นเพียงความสับสนหรืออารมณ์ที่ผ่านไป.

ในบทความเกี่ยวกับจิตวิทยาออนไลน์ "ฉันคิดว่าฉันไม่ต้องการให้คู่ของฉันอีกต่อไป: ฉันจะทำอย่างไร"เราจะให้ข้อมูลที่มีค่าแก่คุณซึ่งจะช่วยให้คุณทำการไตร่ตรองและละเอียดถี่ถ้วนมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้คุณเชื่อและไม่รักคู่ของคุณและเหนือสิ่งอื่นใดเราจะให้เคล็ดลับต่างๆ ที่คุณรู้ว่าจะทำอย่างไร.

1. ความแตกต่างระหว่างความรักและความหลงใหล
2. จะรู้ได้อย่างไรว่าฉันต้องการคู่ของฉัน
3. ฉันไม่ทราบว่าจะออกจากคู่ของฉัน: ฉันจะทำอย่างไร?

ความแตกต่างระหว่างความรักและความหลงใหล

¿คุณรู้ไหมว่าความรักและการตกหลุมรักนั้นแตกต่างกันมาก หลายคนสับสนทั้งคำศัพท์และมีความเชื่อว่าเมื่อตกหลุมรักก็หมายความว่าความรักจบลงด้วยซึ่งเป็นความผิด.

แต่แล้ว, ¿ความหลงใหลคืออะไร? สถานะของการตกหลุมรักเป็นกระบวนการทางอารมณ์ที่เกิดจากความสุขและอารมณ์ที่เกิดขึ้นจากความรู้สึกดึงดูดอย่างมากต่อบุคคล เมื่อคน ๆ หนึ่งตกหลุมรักพวกเขาก็สามารถเข้าถึงได้ “รู้สึกในเมฆ” หรือสัมผัสกับชื่อเสียง “ผีเสื้อในท้อง” เพียงแค่เห็นหรือคิดถึงคนรัก คนที่อยู่ในความรักสามารถทำสิ่งที่บ้าคลั่งให้กับคนอื่นทำให้คนอื่นในอุดมคติไม่สามารถมองเห็นความผิดพลาดของพวกเขาได้อย่างสมบูรณ์และเกินจริงอาจรู้สึกว่าชีวิตของพวกเขาหมุนรอบคนอื่น ๆ ด้วยอารมณ์ที่แปรปรวน แข็งแกร่งที่คนอื่นกระตุ้น จิตใจความคิดและการกระทำของคุณมุ่งไปที่การเป็นที่รักและคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องต่อสู้เพื่อมันท่ามกลางอาการอื่น ๆ อีกมากมายที่สภาวะที่น่าพอใจนี้ก่อให้เกิด (เมื่อได้รับการตอบสนองดี).

¿การรักใครสักคนเป็นสิ่งที่แท้จริง?

ไม่มีอะไรผิดปกติกับการมีความรักมันคุ้มค่าที่จะได้รับประสบการณ์ครั้งเดียวในชีวิตของเราอย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องรู้ว่าการเป็นรัฐทางอารมณ์นั้นมีเวลา จำกัด และสิ้นสุดลง เมื่อความสนใจสิ้นสุดลงคู่รักก็เริ่มเห็นว่าใครคือผู้ที่รักจริง ๆ หยุดยั้งความมีคุณธรรมและเริ่มตระหนักว่าทุกคนก็มีข้อบกพร่องเช่นกัน ชุดของอารมณ์ที่พูดเกินจริงนั้นหายไปหรือลดน้อยลงและเป็นที่นี่เมื่อคุณสามารถสร้างจุดเริ่มต้นสู่ความรักที่จริงใจและจริงใจมากขึ้น.

ฉันไม่ทราบว่าฉันรักกับแฟนของฉัน

เมื่อคุณรักใครสักคนอย่างแท้จริงคุณจะได้ตระหนักถึงข้อบกพร่องและคุณธรรมของพวกเขาว่าทุกอย่างไม่จำเป็นต้องเป็นสีชมพูเสมอไปและอีกคนก็ไม่สมบูรณ์แบบเพราะเราไม่ได้เป็นเช่นนั้น ทั้งๆที่สิ่งนี้เราเลือกที่จะดำเนินการต่อกับบุคคลนั้นและความรักที่เกินความปรารถนาทางกายภาพเพื่อเข้าสู่ระนาบทางวิญญาณมากขึ้นได้รับการเสริมแรงตลอดเวลา.

โดยสรุปแล้วความรักไม่มีวันหมดอายุอย่างไรก็ตามการตกหลุมรักหากเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องเรียนรู้ที่จะแยกแยะพวกเขา คุณอาจคิดว่า "ฉันคิดว่าฉันไม่ต้องการให้คู่ของฉันอีกต่อไป, ¿ฉันจะทำยังไง?"ช่วงเวลาที่ความหลงรักจางหายไปและมอบหนทางในการรักและรักแท้.

จะรู้ได้อย่างไรว่าฉันต้องการคู่ของฉัน

"ฉันไม่คิดว่าฉันต้องการคู่ของฉันอีกต่อไป, ¿ฉันจะทำยังไง?"ก่อนที่คุณจะเริ่มวางแผนว่าคุณจะทำอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้คุณควรไตร่ตรองประเด็นที่คุณอาจมองข้ามซึ่งจะช่วยให้คุณตระหนักถึงสิ่งที่คุณรู้สึก.

• ¿คุณมีความรักที่สับสนกับความหลงใหล? หลังจากได้อธิบายให้คุณฟังก่อนหน้านี้ความรักและการตกหลุมรักคืออะไร, ¿คุณค้นพบบางสิ่งเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ?, ¿คุณคิดว่ามันคุ้มค่าไหมที่จะอยู่กับคู่ของคุณต่อไปแม้จะตกหลุมรักกันแล้วหรือยัง ถามตัวเองและคำถามอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นเกี่ยวกับหัวข้อนี้.
• ¿คุณสามารถระบุได้เมื่อคุณหยุดรักคู่ของคุณ? พยายามจำและระบุจากช่วงเวลาที่ความรักที่คุณรู้สึกต่อคู่ของคุณเริ่มลดลงอาจเป็นได้ว่าพวกเขามีปัญหาคงที่หยุดดึงดูดคุณทางร่างกายว่าคุณได้ทำสิ่งที่คุณไม่ชอบ ฯลฯ.
• ¿คุณรู้สึกอย่างไรกับความสัมพันธ์ที่ขาดหายไป? ถามตัวเองว่าสิ่งที่คุณรู้สึกว่าคุณต้องการความสัมพันธ์อาจมีบางเวลาและความสำคัญกับคุณหรือไม่.

ฉันไม่ทราบว่าจะออกจากคู่ของฉัน: ฉันจะทำอย่างไร?

ภายในสัมพันธภาพคู่มีอัพและดาวน์หลายอย่างที่ทำให้เรารู้สึกว่าในบางช่วงเวลาเชื่อมโยงกับมันมากหรือน้อยและหากเราไม่รู้จักตัวเองดีเกี่ยวกับวิธีการจัดการพวกเขาความสับสนจะถูกสร้างขึ้น นั่นเป็นเหตุผลที่สำคัญที่จะต้องไม่ทำอะไรอย่างเด็ดขาดและหลีกเลี่ยงการตัดสินใจเบา ๆ โดยไม่ต้องคำนึงถึงสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณก่อน.

• ซื่อสัตย์กับตัวเอง. ก่อนอื่นคุณต้องซื่อสัตย์กับตัวเองและตระหนักถึงสิ่งที่คุณรู้สึกต่อคู่ของคุณอย่างแท้จริง หากคุณไม่แน่ใจในสิ่งที่คุณต้องการทำแบบฝึกหัดวิปัสสนาและไตร่ตรองอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณและกำหนดสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ.
• พูดคุยกับคู่ของคุณ. นอกเหนือจากการซื่อสัตย์กับตัวเองเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องอยู่กับคู่ของคุณและให้เขารู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรในตอนนี้ การทำเช่นนี้ไม่เพียง แต่จะช่วยให้คุณสามารถทำตามสิ่งที่คุณรู้สึกและวิธีการแสดงของคุณ แต่ไม่ว่ามันจะยากแค่ไหนในที่สุดคู่ของคุณก็จะชื่นชมความจริงที่ว่าคุณจริงใจกับเธอและแสดงความเคารพต่อเธอ ข้อดีอีกอย่างที่คุณมีคือคุณแสดงความรู้สึกต่อคู่ของคุณคือคุณรู้ว่าเธอรู้สึกอย่างไรเช่นกันและคุณอาจตระหนักถึงสิ่งที่คุณอาจไม่สนใจ.
• ตัดสินใจ. หลังจากพูดคุยกับคู่ของคุณอย่างจริงใจเกี่ยวกับสิ่งที่คุณรู้สึกให้เวลาตัวเองถ้าคุณยังสับสนอยู่ แต่ในขณะเดียวกันก็ใช้เวลาในการตัดสินใจและค้นหาว่าความสัมพันธ์ของคุณจะไม่ดีหรือไม่ ในกรณีที่คุณแน่ใจว่าคุณไม่ต้องการคู่ชีวิตของคุณอีกต่อไปในชีวิตของคุณคุณจะต้องเลือกที่จะยุติความสัมพันธ์เพราะคุณจะต้องสอดคล้องกับตัวเอง.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ฉันคิดว่าฉันไม่ต้องการให้คู่ของฉันอีกต่อไป: ฉันจะทำอย่างไร, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดหมู่การบำบัดแบบคู่ของเรา.