ฉันคิดว่าฉันมี fibromyalgia ฉันจะทำอย่างไร

¿คุณรู้สึกเจ็บทั้งร่างกายและเหนื่อยล้ามาทั้งวัน? ¿คุณมีปัญหาในการนอนหลับตอนกลางคืนและมีสมาธิยากหรือไม่? มีโรคที่เรียกว่า fibromyalgia ที่มีอาการสามารถไปสังเกตโดยความเหนื่อยล้าและความเครียดของการดำเนินชีวิตเร่ง อย่างไรก็ตามจะต้องมีการตรวจจับและรักษาทันเวลาเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดผลกระทบร้ายแรงกับเรา.

มันสำคัญมากที่จะรู้ข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับโรคนี้เพื่อที่จะตรวจจับมันในเวลาและเริ่มการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด สำหรับสิ่งนี้ในบทความจิตวิทยาออนไลน์เราจะตอบคำถามของ "ฉันคิดว่าฉันมี fibromyalgia: ¿ฉันจะทำยังไง?"อธิบายรายละเอียดที่สมบูรณ์เกี่ยวกับอาการสาเหตุและการรักษา.

1. fibromyalgia คืออะไร
2. อาการของ fibromyalgia
3. fibromyalgia: สาเหตุ
4. จะรู้ได้อย่างไรว่าฉันมี fibromyalgia
5. fibromyalgia: การรักษา

fibromyalgia คืออะไร

เรากำหนดกลุ่มอาการของโรคนี้เป็นการเปลี่ยนแปลงในตัวรับความเจ็บปวด การเปลี่ยนแปลงนี้ทำให้เกิดสิ่งเร้าบางอย่างที่ปกติจะไม่ถูกมองว่าเป็นความเจ็บปวด มันเป็นโรคของธรรมชาติที่เรื้อรังและซับซ้อน ในความเป็นจริงมีสัญญาณและอาการต่าง ๆ เช่นนี้มันจะดีกว่าเรียกว่าซินโดรมและไม่ใช่โรค มันเกี่ยวข้องกับความเครียดระดับสูงความวิตกกังวลและความหมายทางพันธุกรรมที่เป็นไปได้ในการโจมตีของ fibromyalgia กำลังศึกษาและเป็นที่รู้จักกันว่าจะส่งผลกระทบต่อประชากรหญิงส่วนใหญ่.

¿Fibromyalgia เป็นโรคที่คิดค้นขึ้น?

โรคนี้มีชื่อเสียงไม่ดีเนื่องจากความยากลำบากในการวินิจฉัยที่ถูกต้องอย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องชี้ให้เห็นว่าเป็นโรคที่แท้จริงและส่งผลกระทบต่อผู้คนมากกว่าที่เราจินตนาการ ตามที่สมาคมโรคข้อภาษาสเปน, หนึ่งล้านคนได้รับผลกระทบจากโรคนี้ในระดับที่มากขึ้นหรือน้อยลง.

ปัญหาในข้อมูลที่เก็บรวบรวมจากความชุกของมันก็เหมือนกันอีกครั้งมันมีความซับซ้อนมากที่จะตรวจสอบว่ามีคนจำนวนมากที่ได้รับผลกระทบจากไฟโบรมัลเจียถ้าเราไม่สามารถทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องได้.

อาการของ fibromyalgia

แม้จะมีคำถามมากมายบนโต๊ะมีการศึกษาจำนวนมากดำเนินการโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อส่องแสงบางอย่างเกี่ยวกับโรคนี้ หนึ่งในประเด็นสำคัญที่จะเข้าใจ fibromyalgia คือการรู้ว่ามันแสดงออกในบุคคลและสิ่งที่เป็นอาการของมัน.

หากคุณยังมีคำถาม "ฉันคิดว่าฉันมี fibromyalgia: ¿ฉันจะทำอย่างไร "คุณสามารถดูรายการที่เราให้ไว้ด้านล่างเกี่ยวกับ อาการหลักของ fibromyalgia:

fibromyalgia: อาการเริ่มแรก

• การเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อน้อยลง: อาการนี้เกี่ยวข้องกับการรับรู้แบบอัตนัยมากกว่าการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ
• จังหวะการนอนหลับที่ถูกรบกวน
• อาการปวดท้องท้องเสียหรือท้องผูก
• อาการลำไส้แปรปรวน
• จุดปวดที่เฉพาะเจาะจงมากในร่างกาย
• ความสนใจและความเข้มข้นต่ำ

อาการที่เกิดจาก fibromyalgia รุนแรง

• อาการปวดทั่วไปทั่วร่างกาย
• ความเหนื่อยล้าและอ่อนเพลียในระหว่างวันเช่นกันเนื่องจากความผิดปกติของการนอนหลับที่มาพร้อมกับ fibromyalgia
• ความแข็งแกร่งทั่วไปโดยเฉพาะในตอนเช้า.
• มือและเท้าบวม
• จังหวะการนอนหลับที่ถูกรบกวน
• การสูญเสียความจำ

แม้ว่าอาการของคุณจะปรากฏในรายการเป็นชื่อย่อ แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญ ไปหาผู้เชี่ยวชาญ เพื่อเสนอความช่วยเหลือและการรักษาให้กับคุณ เมื่ออาการแย่ลงอาจเกิดความผิดปกติทางจิตเช่นความวิตกกังวลซึมเศร้าหรือความเครียดในระดับสูง.

fibromyalgia: สาเหตุ

อีกหนึ่งข้อสงสัยที่ยิ่งใหญ่ที่เกิดขึ้นเกี่ยวกับไฟโบรไมอัลเจียคือต้นกำเนิดหรือสาเหตุของมัน ในตอนแรกเหตุผลที่คนไม่สามารถทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้ไม่ทราบอย่างไรก็ตามมีหลายปัจจัยที่ได้รับการศึกษา:

1. สาเหตุทางพันธุกรรม

หนึ่งในปัจจัยหลักที่กำหนดว่าคุณจะมี fibromyalgia หรือไม่เป็นพันธุศาสตร์ของคุณ อันที่จริงแล้วโรคนี้ปรากฏในเด็กหนึ่งในสามของผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น fibromyalgia.

2. ปัจจัยทางกายภาพ

มีปัจจัยบางอย่างที่คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคนี้ดูเหมือนจะแบ่งปันตามที่เราได้กล่าวก่อนหน้านี้มี เปลี่ยนแปลงตัวรับสัญญาณ เส้นประสาททำให้เกิดอาการปวดทั่วไปของ fibromyalgia ซึ่งหมายความว่าการเปลี่ยนแปลงของระบบประสาทเป็นสาเหตุที่กำหนดอย่างเป็นธรรม ปัจจัยทางกายภาพอีกประการที่ควรพิจารณาคือเรามี การบาดเจ็บของสมอง ที่อาจทำให้เกิดความไม่ตรงกันในระบบประสาทของเรา.

จะรู้ได้อย่างไรว่าฉันมี fibromyalgia

เป็นไปได้ว่าแม้เราจะระบุอาการบางอย่างในตัวเราแล้วเรายังไม่แน่ชัดว่าเราป่วยเป็นโรค fibromyalgia หรือไม่ในกรณีนี้สิ่งสำคัญคือต้องไปหาผู้เชี่ยวชาญเพื่อทำการตรวจร่างกายอย่างสมบูรณ์ แม้ว่าจะไม่มีการทดสอบในห้องปฏิบัติการที่วินิจฉัย fibromyalgia, การตรวจสอบตามการตรวจร่างกายได้รับการพัฒนาเพื่อตรวจสอบว่าเราประสบ fibromyalgia และออกกฎเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ.

การตรวจร่างกาย ในกรณีนี้มันจะขึ้นอยู่กับตำแหน่งการโทร "จุดกระตุ้น"สถานที่เหล่านี้มีอยู่ 18 แห่งทั่วทั้งร่างกายซึ่งความเจ็บปวดจึงมีลักษณะเฉพาะของโรคนี้อย่างเข้มข้น" เกณฑ์การวินิจฉัยสำหรับการทดสอบนี้คือ 11 จุดจาก 18 "จุดกระตุ้น" ซึ่งรับรู้ว่าเจ็บปวด.

คนอื่น ๆ เกณฑ์การวินิจฉัย หากต้องการทราบว่าเรามี fibromyalgia:

• การเดินช้าและก้มตัว
• ความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าเนื่องจากการอดนอน
• สูญเสียความว่องไวทางจิต

แพทย์คนไหนวินิจฉัย fibromyalgia

แม้ว่าการทดสอบทางกายภาพเพื่อแยกแยะความเจ็บป่วยทางการแพทย์อื่น ๆ สามารถทำได้ในโรงพยาบาลโดยแพทย์ทั่วไปหรือแพทย์ประจำครอบครัว ตามที่มันเป็น นักไขข้ออักเสบ ผู้ที่ต้องวินิจฉัย fibromyalgia เนื่องจากเป็นแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในโรคนี้.

fibromyalgia: การรักษา

"ฉันคิดว่าฉันมี fibromyalgia: ¿ฉันจะทำอย่างไร? "เป็นข้อสงสัยที่สามารถเกิดขึ้นได้จากความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของเราโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเรารู้สึกอ่อนแอเหนื่อยล้าและต้องการหาวิธีรักษาที่มีประสิทธิภาพเพื่อกำจัดอาการที่น่ารำคาญเหล่านี้.

เราเสียใจที่ต้องรายงานว่าเป็นโรคเรื้อรัง, ไม่มีการรักษาที่ชัดเจน สำหรับ fibromyalgia อย่างไรก็ตามเป้าหมายของการรักษาจะขึ้นอยู่กับการควบคุมความเจ็บปวดและการจัดการอาการทางจิตวิทยา.

จิตบำบัด มันเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังในการเรียนรู้ที่จะทนต่อความเจ็บปวดและสามารถอยู่กับมันได้นอกจากนี้ยังมียาที่กำหนดไว้ในเวลาที่เหมาะสมเพื่อบรรเทาอาการเหล่านี้มักจะเป็น ซึมเศร้า, Anxiolytics และยารักษาโรค ยากันชัก.

รักษาธรรมชาติของ fibromyalgia

• การออกกำลังกาย มันสามารถช่วยให้เรารักษาความคล่องตัวของกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวดมันยังช่วยให้เรารักษาระดับการนอนหลับของฮอร์โมนที่ควบคุมมันอย่างไรก็ตามถ้าเราตัดสินใจออกกำลังกายมันจะต้องอ่อนนุ่มและมีผลกระทบต่ำเพื่อหลีกเลี่ยงสาเหตุที่ทำให้เรา ความเจ็บปวดมากขึ้น.
• กินผักผลไม้และอาหารที่มี สารต้านอนุมูลอิสระ, ด้วยวิธีนี้เราจะป้องกันตนเองจากการสูญเสียเซลล์และกำจัดสารพิษออกจากร่างกายของเรา.
• เทคนิคการออกกำลังกายและการผ่อนคลายยังช่วยให้เราคลายความวิตกกังวลและสามารถรับมือกับอาการของ fibromyalgia.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ฉันคิดว่าฉันมี fibromyalgia: ฉันจะทำอย่างไร?, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดจิตวิทยาคลินิกของเรา.