วิธีที่จะเอาชนะความไม่ซื่อสัตย์ในชีวิตแต่งงาน

การนอกใจเป็นสถานการณ์ที่ยากมากที่จะเอาชนะในคู่ดังนั้นจึงต้องให้อภัย เป็นการกระทำของแรงโน้มถ่วงที่ยิ่งใหญ่เนื่องจากบุคคลที่ไม่ซื่อสัตย์ได้ละเมิดข้อตกลงที่พวกเขาอาจจะจัดตั้งขึ้นตั้งแต่เริ่มต้นของความสัมพันธ์ นอกจากนี้ยังเกี่ยวกับการสูญเสียความไว้วางใจต่อบุคคลและการขาดความเคารพอย่างมาก.

ดังนั้นหากคุณพบว่าตัวเองต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ไม่ได้นอกใจมันเป็นเรื่องปกติที่คุณจะรู้สึกหงุดหงิดและเสียค่าใช้จ่ายเป็นจำนวนมากในการที่จะก้าวไปข้างหน้า ในบทความจิตวิทยาออนไลน์นี้: วิธีที่จะเอาชนะความไม่ซื่อสัตย์ในชีวิตแต่งงาน, เราจะให้ชุดเคล็ดลับที่จะเป็นประโยชน์อย่างมากในการบรรลุเป้าหมาย.

1. ใช้เวลานานแค่ไหนในการเอาชนะความไม่ซื่อสัตย์
2. สาเหตุของการนอกใจในการแต่งงาน
3. ฉันต้องการและฉันไม่สามารถเอาชนะความไม่ซื่อสัตย์: 5 ขั้นตอนและเคล็ดลับ
4. การบำบัดแบบคู่เพื่อเอาชนะความไม่ซื่อสัตย์

ใช้เวลานานแค่ไหนในการเอาชนะความไม่ซื่อสัตย์

สิ่งที่สำคัญที่ต้องพูดถึงแม้ว่ามันขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของแต่ละบุคคลและมุมมองของแต่ละคนก็คือคุณต้องคำนึงถึง เวลาที่คุณนอกใจ, ประเภทของความสัมพันธ์ที่คู่ของคุณมีกับคนอื่นเพราะถึงแม้ว่ามันจะร้ายแรง แต่ก็ไม่เหมือนกันนอกใจคืนหนึ่งต่อหนึ่งซึ่งคู่ของคุณมีความสัมพันธ์กับคนอื่นเป็นเวลา 1 ปีหรือมากกว่านั้นเช่น.

แน่นอนว่าในการนอกใจเป็นเวลานานคู่ของคุณรู้สึกถึงบางสิ่งที่ลึกซึ้งกว่าสำหรับคนอื่นเมื่อเทียบกับการนอกใจสั้น ๆ และมันส่งผลกระทบต่อคุณน้อยลงและดังนั้นคุณต้องเสียค่าใช้จ่าย ใช้เวลาน้อยลง เอาชนะมัน อย่างไรก็ตามไม่ว่าสถานการณ์ของคุณจะเป็นอย่างไร.

สาเหตุของการนอกใจในการแต่งงาน

ก่อนที่จะไปให้คำแนะนำเพื่อเอาชนะสถานการณ์นี้เราจะวิเคราะห์ว่าอะไรคือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดซึ่งมักจะทำให้คนนอกใจ.

• ปัญหาที่คู่รัก. มีปัญหากับคู่รักในความมั่นคงและรุนแรงมากขึ้นเรื่อย ๆ นี่เป็นเพราะจากจุดเริ่มต้นคู่ไม่ได้เรียนรู้ที่จะแก้ปัญหาของพวกเขาและปล่อยให้พวกเขาผ่านไปจนกว่าพวกเขาจะใหญ่ขึ้นและใหญ่ขึ้น ในที่สุดสมาชิกของทั้งคู่รู้สึกเหมือน “ไม่มีทางออก” และหนึ่งหรือทั้งสองเลือกที่จะกระทำการนอกใจแม้เป็นวิธีที่จะรับมือกับสถานการณ์.
• ความน่าเบื่อหน่ายในความสัมพันธ์. หลายครั้งที่คู่รักมาถึงจุดที่ความสัมพันธ์กลายเป็นความจำเจและน่าเบื่อ พวกเขามักจะทำกิจกรรมเดียวกันไม่เคยลองสิ่งใหม่ ๆ พวกเขาหยุดแปลกใจกัน ฯลฯ ดังนั้นพวกเขาจึงสามารถเลือกที่จะมองหาความแปลกใหม่กับคนอื่น ๆ.
• ตกหลุมรัก. อย่างที่เรารู้การตกหลุมรักซึ่งแตกต่างจากความรักเป็นความรู้สึกที่รุนแรงมาก แต่ผ่านไปแล้ว หลายคนมักจะสับสนในการตกหลุมรักกับความรักและคิดว่าการมีความรักเป็นวิธีที่ลึกที่สุดที่คุณสามารถรักใครซักคนเมื่อมันไม่ได้ ดังนั้นจึงสามารถเกิดขึ้นได้ว่าหนึ่งในสมาชิกของคู่รักตกหลุมรักกับบุคคลอื่นและคิดว่ากับพันธมิตรปัจจุบันของพวกเขาความรักได้สิ้นสุดลง.
• พระราชบัญญัติการแก้แค้น. บางครั้งบุคคลสามารถตัดสินใจที่จะนอกใจเพื่อแก้แค้นบางสิ่งที่คู่ของเขาทำกับเขาเช่นว่าเขายังนอกใจเช่นกันที่เขาโกหกเขา ฯลฯ สำหรับสถานการณ์ใด ๆ ที่บุคคลนั้นเห็นว่าร้ายแรงพอที่จะกระทำการนอกใจ.
• ความไม่พอใจทางเพศ. อาจเป็นได้ว่าหนึ่งในสมาชิกของความสัมพันธ์รู้สึกไม่พอใจทางเพศเช่นกันเพราะคู่ของพวกเขาหลีกเลี่ยงการมีความสัมพันธ์กับเขา (เธอ) เพราะเขาไม่เข้าใจในความรู้สึกนั้นกับคู่ของเขาหรือเพียงเพราะเขาชอบที่จะทดลองกับคนอื่น ๆ.
• ความไม่มั่นคง. อีกเหตุผลหนึ่งที่สมาชิกของคู่มีความนับถือตนเองต่ำมากแม้ว่าบางครั้งก็ไม่ชัดเจนและความรู้ที่สามารถดึงดูดความสนใจและอยู่กับคนอื่นทำให้คุณรู้สึกปลอดภัยและต้องการมากขึ้น.
• ยังไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์. คนที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์ที่มีส่วนร่วมกับบุคคลอื่นเมื่อพวกเขาไม่สามารถทำได้ พวกเขากระทำการนอกใจโดยไม่รับรู้ถึงผลที่จะเกิดขึ้นกับบุคคลอื่นและต่อตนเอง.

ฉันต้องการและฉันไม่สามารถเอาชนะความไม่ซื่อสัตย์: 5 ขั้นตอนและเคล็ดลับ

1. ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น

สิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่สามารถทำได้เมื่อบุคคลที่ไม่ซื่อสัตย์คือแกล้งทำเป็นหลบเลี่ยงสถานการณ์ปฏิเสธความเจ็บปวดและทำตัวราวกับไม่มีอะไรเกิดขึ้น เป็นเรื่องปกติที่เรารู้สึกเจ็บปวดที่เราพบและทนทุกข์เพราะเราถูกคนทรยศหักหลังเราอาจคิดว่าเราจะไม่ทำ สำหรับสิ่งนี้สิ่งสำคัญคือต้องยอมรับว่าเกิดอะไรขึ้นแม้ว่าบางครั้งมันจะมีค่าใช้จ่ายและ ยอมรับทุกอารมณ์, ถึงแม้จะเจ็บปวด แต่การทำเช่นนี้อาจทำให้เรา.

2. แสดงอารมณ์ของคุณ

มันเป็นสิ่งจำเป็นที่คุณจะต้องแบกภาระของตัวเองอย่างสมบูรณ์และคุณไม่ได้ช่วยอะไรเลย พูดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณรู้สึกร้องไห้กรีดร้องเขียนสิ่งที่คุณรู้สึกไม่ว่าคุณจะทำอย่างไรสิ่งสำคัญคือการทำให้อารมณ์ภายนอก.

3. ใช้เวลาของคุณ

สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ก่อนที่จะทำการตัดสินใจใด ๆ ไม่ว่าจะเป็นการสานต่อความสัมพันธ์ต่อไปหรือปล่อยให้เป็นหน้าที่ของคุณ. ¿การใช้เวลาของคุณเป็นอย่างไร? ให้บริการมากกว่าสิ่งใดที่จะหยุดคุณให้ไตร่ตรองสิ่งที่เกิดขึ้นเพื่อระบายใช้ชีวิตกระบวนการยอมรับของคุณเองและในที่สุดคุณก็สามารถตัดสินใจได้อย่างชัดเจนว่าคุณคิดว่าดีที่สุดสำหรับคุณ.

4. ตัดสินใจ

หลังจากที่คุณใช้เวลาของคุณแน่นอนมุมมองที่คุณมีเกี่ยวกับการนอกใจมีการเปลี่ยนแปลง ดังนั้นตอนนี้คุณต้องเผชิญกับสถานการณ์นี้และ ไม่ หลีกเลี่ยงมัน. ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจอะไรก็ตามสื่อสารกับคู่ค้าของคุณอธิบายเหตุผลที่คุณต้องตัดสินใจและบรรลุข้อตกลงด้วยวิธีที่ดีที่สุด.

5. เรียนรู้ที่จะให้อภัย

ในที่สุดไม่ว่าคุณจะตัดสินใจที่จะสานต่อความสัมพันธ์กับคนอื่นหรือไม่ก็ตามสิ่งสำคัญคือคุณต้องเรียนรู้ที่จะให้อภัยบุคคลนั้นเพราะการให้อภัยจะทำให้คุณคลายความกังวล เห็นได้ชัดว่าไม่ใช่สิ่งที่คุณสามารถทำได้ง่ายๆจากวันหนึ่งไปยังอีกวัน แต่เมื่อคุณตั้งใจจะทำสิ่งต่าง ๆ จะง่ายขึ้นสำหรับคุณ.

การบำบัดแบบคู่เพื่อเอาชนะความไม่ซื่อสัตย์

ในกรณีที่คุณตัดสินใจให้อภัยและดำเนินชีวิตการแต่งงานของคุณต่อไป แต่คุณรู้สึกว่าตัวเองไม่สามารถรับมือกับสถานการณ์นี้ได้เราขอแนะนำให้คุณทั้งคู่ไปบำบัดด้วยความรัก มืออาชีพ. การรักษาจะดำเนินการโดยการสลับเป็นรายบุคคลและเป็นคู่ วัตถุประสงค์ของการบำบัดนี้คือการเรียนรู้ จัดการอารมณ์ เกิดจากการนอกใจค้นพบปัญหาที่อาจมีอยู่ในรากแล้วค่อยไปแก้ปัญหา.

นอกจากนี้ยังมุ่งเน้นไปที่การปรับปรุงการสื่อสารในคู่นี้เพราะจะช่วยให้พวกเขาเข้าใจกันดีขึ้นและแก้ปัญหาความขัดแย้งในอนาคตในทางที่ดีขึ้นเพิ่มการสนับสนุนและความเข้าใจเหนือสิ่งอื่นใดซึ่งเอื้อประโยชน์ต่อความสัมพันธ์ระยะสั้นและระยะยาว เป็นการส่งเสริมให้บุคคลที่ได้รับผลกระทบให้อภัยหุ้นส่วนของเขาหรือเธอด้วยความจริงใจและยังช่วยให้บุคคลที่มุ่งมั่นนอกใจให้อภัยตนเองเพราะในกรณีประเภทนี้ความรู้สึกผิดใน การที่เขานอกใจกำลังทำให้เขาทรมานจนเกินระดับจนส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์กับอีกฝ่าย การกู้คืนความไว้วางใจเป็นพื้นฐานและสำหรับมืออาชีพนี้ใช้เทคนิคและเครื่องมือที่ต้องดำเนินการที่บ้านเพื่อให้บรรลุ.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ วิธีที่จะเอาชนะความไม่ซื่อสัตย์ในชีวิตแต่งงาน, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดหมู่การบำบัดแบบคู่ของเรา.