วิธีคืนความไว้วางใจในคู่ของคุณ

ดังที่เราทราบหนึ่งในเสาหลักพื้นฐานที่คู่ความสัมพันธ์ควรมีคือความรักและความไว้วางใจ เมื่อหนึ่งในองค์ประกอบสำคัญสองอย่างนี้ล้มเหลวสิ่งนี้จะสร้างความไม่สมดุลและความสัมพันธ์จะไม่เสถียร ดังนั้นหากคุณสงสัยว่าจะฟื้นความไว้วางใจในคู่ของคุณได้อย่างไรเพราะบางครั้งในปัจจุบัน คุณได้ทำข้อตกลงที่ไว้วางใจแล้ว ที่มีอยู่ระหว่างทั้งคู่เนื่องจากคุณได้ซ่อนข้อมูลสำคัญจากคู่ของคุณได้ทำหรือพูดอะไรบางอย่างกับพวกเขาหรือได้กระทำการนอกใจบางอย่าง.

ในบทความจิตวิทยาออนไลน์นี้: วิธีฟื้นความมั่นใจของคู่ของคุณ, เราจะแจ้งให้คุณทราบทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เพื่อให้บรรลุ.

1. วิธีการกู้คืนความไว้วางใจจากคู่ของคุณ: ปัญหาที่ต้องคำนึงถึง
2. วิธีฟื้นความมั่นใจหลังการโกหก
3. จะทำอย่างไรเมื่อคุณสูญเสียความไว้วางใจในคู่ของคุณ

วิธีการกู้คืนความไว้วางใจจากคู่ของคุณ: ปัญหาที่ต้องคำนึงถึง

ก่อนที่จะแจ้งให้คุณทราบเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณได้รับความไว้วางใจจากคู่ของคุณคุณต้องคำนึงถึงประเด็นสำคัญบางอย่างในระหว่างกระบวนการ.

• อย่าแสร้งทำเพื่อรับความไว้วางใจจากคู่ของคุณในชั่วข้ามคืน. โปรดจำไว้ว่าสำหรับคู่ของคุณที่จะเริ่มไว้วางใจคุณและคุณในตัวเธอใช้เวลาพอสมควรหลังจากที่พวกเขาพบกันและเริ่มออกเดท ความมั่นใจเกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปด้วยประสบการณ์และช่วงเวลาร่วมกันดังนั้นเมื่อมันเกิดขึ้นและคุณต้องการที่จะกู้คืนอีกครั้งคุณจะต้องอดทนและเรียนรู้ที่จะให้เวลา.
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้กระทำสิ่งเดิมอีก. ตัวอย่างเช่นหากคู่ของคุณหยุดเชื่อใจคุณเพราะคุณไม่ซื่อสัตย์ต่อบุคคลอื่นคุณต้องระวังว่าถ้าคุณทำลายความเชื่อมั่นของพวกเขาและทำเช่นเดียวกันอีกครั้งคุณอาจจะไม่สามารถกู้คืนได้ในครั้งต่อไป.
• ¿ความสัมพันธ์ของคุณดีแค่ไหน? มันเป็นคำถามที่ควรสะท้อนเพราะเมื่อคุณไม่ได้มีความสัมพันธ์ที่ดีตั้งแต่ก่อนที่คู่ของคุณจะสูญเสียความมั่นใจในตัวคุณและมีปัญหามากมายแล้วมันเป็นการยากที่จะสร้างความมั่นใจ ตรวจสอบว่าคุณเข้ากันได้ในการทดสอบความเข้ากันได้ของคู่ต่อไปนี้หรือไม่.

วิธีฟื้นความมั่นใจหลังการโกหก

ตอนนี้คุณต้องการให้คู่ของคุณมีความมั่นใจอย่างที่คุณมีในบางครั้งเนื่องจากคุณรู้สึกว่าเธอขาดความมั่นใจที่มีต่อคุณเธอได้เปลี่ยนวิธีการอยู่กับคุณและคุณรู้สึกไม่สบายใจในความสัมพันธ์ของคุณ คู่รักจำนวนมากพยายามที่จะเชื่อมั่นว่าพวกเขามีทั้งคู่ แต่ก็จำเป็นต้องรู้ว่าในโอกาสส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของแต่ละบุคคลที่ต้องใช้เวลาและความพยายาม ต่อไปเราจะแสดงให้คุณ วิธีการกู้คืนความมั่นใจนั้นหลังจากที่โกหก:

• รับผิดชอบ. อย่าพยายามตำหนิคนอื่นในสิ่งที่คุณทำและในฐานะที่เป็นผู้ใหญ่ต้องรับผิดชอบต่อการกระทำของคุณ นี่คือสิ่งที่แม้ว่าจะไม่เป็นเช่นนั้น แต่คู่ของคุณก็จะใช้มันในเชิงบวกมากกว่าที่คุณจะโทษคนอื่นสำหรับการกระทำของคุณเอง.
• ปรับปรุงทัศนคติของคุณ. หากคุณต้องการให้คู่ของคุณไว้วางใจคุณหลังการโกหกให้ตระหนักว่าลักษณะของการแสดงของคุณไม่ได้ช่วยให้คู่ของคุณฟื้นความมั่นใจในตัวคุณและปรับปรุงหรือเปลี่ยนแปลงพวกเขา ตัวอย่างเช่นหากทัศนคติอย่างใดอย่างหนึ่งที่คุณใช้เป็นประจำทุกวันคือคุณยังคงประพฤติตนเหมือนเดิมและทำตัวเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้นคุณสามารถปรับเปลี่ยนและทำสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันที่แสดงความสนใจต่อคู่ของคุณ ความสัมพันธ์ ฯลฯ.
• แสดงให้เขาเห็น ใครสามารถไว้วางใจคุณ. แสดงเขาด้วยข้อเท็จจริงและไม่เพียง แต่ด้วยคำพูดที่สามารถไว้วางใจคุณอีกครั้งและคุณจะไม่ทรยศต่อความไว้วางใจของเขาอีกครั้ง ขึ้นอยู่กับสถานการณ์และประเภทของความสัมพันธ์ที่คุณมีให้ทำสิ่งที่ทำให้คู่ของคุณรู้สึกปลอดภัยและมั่นใจในตัวคุณ.
• อย่าเบี่ยงเบนจากสิ่งที่คุณทำ. หากตัวอย่างเช่นในกรณีของการนอกใจคู่ของคุณช่วยให้คุณรู้ว่ามันเจ็บเท่าไหร่ที่คุณนอกใจให้หลีกเลี่ยงการพูดสิ่งต่าง ๆ เช่น: “เรามาลืมมันและทำราวกับว่ามันไม่ได้เกิดขึ้น”, “ไม่พูดถึงมันอีกต่อไปเพราะมันไม่สำคัญ”, เป็นต้น และจดจำสิ่งที่คุณทำและความรู้สึกของคู่ของคุณ.

จะทำอย่างไรเมื่อคุณสูญเสียความไว้วางใจในคู่ของคุณ

หากคุณต้องการคำแนะนำเพิ่มเติมเพื่อฟื้นฟูความเชื่อมั่นของคุณหรือเอาชนะความไม่ซื่อสัตย์และดำเนินการกับคู่ของคุณต่อไปคุณสามารถรับทราบรหัสสุดท้ายเหล่านี้:

• ไม่ได้รับการป้องกัน. หลีกเลี่ยงการป้องกันเมื่อคู่ของคุณบ่นเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นเพราะจะทำให้การสนทนานานขึ้นและจะไม่แก้ไขอะไร.
• อย่าเรียกร้องให้คู่ของคุณเชื่อใจคุณอีก. ดังที่ฉันได้กล่าวไปแล้วความไว้วางใจต้องใช้เวลาและความอดทน สิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือความสิ้นหวังและเริ่มเรียกร้องให้คู่ของคุณไว้วางใจคุณอีกครั้งโดยทิ้งหน้าเขาทุกสิ่งที่คุณทำเพื่อเธอ โปรดจำไว้ว่าทุกครั้งที่คุณตั้งใจจะทำสิ่งนี้มากกว่าการช่วยเหลือคุณจะทำในสิ่งที่คุณได้ทำกลับไปอีกครั้ง.
• ปรับปรุงการสื่อสารกับคู่ของคุณ. หากตอนนี้หรือก่อนเหตุการณ์การสื่อสารไม่เพียงพอจะทำให้คุณได้รับความไว้วางใจอีกครั้ง ดังนั้นทั้งสองจะต้องเปิดให้มีการสนทนาและแสดงความรู้สึกด้วยความเคารพและจริงใจตลอดเวลา นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ก่อให้เกิดความเข้าใจผิดและชี้แจงทุกสถานการณ์ที่คุณประสบ.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ วิธีคืนความไว้วางใจในคู่ของคุณ, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดหมู่การบำบัดแบบคู่ของเรา.