จะช่วยให้คู่ของฉันเอาชนะการต่อสู้ได้อย่างไร

ความตายสามารถส่งผลกระทบต่อคุณในฐานะพยานโดยตรงถึงการสูญเสียญาติที่คุณรักมาก หรือมันอาจทำให้คุณต้องทนทุกข์ทางอ้อมเมื่อนอกจากจะเห็นคุณค่าคนที่เสียชีวิตแล้วคุณยังตระหนักถึงความเจ็บปวดที่คู่ของคุณมีต่อการต่อสู้ในครั้งนี้ ในกรณีนี้คุณสามารถช่วยได้โดยการสนับสนุนที่สำคัญในชีวิตของคุณ คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดของเขา แต่คุณสามารถติดตามเขาได้.

นั่นคือเมื่อคุณอาจต้องการทำทุกอย่างที่เป็นไปได้เพื่อหลีกเลี่ยงความทุกข์คิดว่าในความเป็นจริง บริษัท ของคุณเป็นผู้รักษาและสร้างสรรค์. ¿จะช่วยให้คู่ของฉันเอาชนะการต่อสู้ได้อย่างไร? หากคุณถามตัวเองด้วยคำถามนี้ใน Psychology-Online เราแนะนำให้คุณให้การสนับสนุนความสะดวกสบายและความหวัง.

1. วิธีที่จะช่วยให้คู่ของคุณเอาชนะความตายของคนที่คุณรัก
2. วิธีการสนับสนุนคู่ของคุณด้วยความตายของพ่อหรือแม่ของเขา
3. คำแนะนำทางจิตวิทยาเพื่อช่วยให้คู่ของคุณเอาชนะการสูญเสีย

วิธีที่จะช่วยให้คู่ของคุณเอาชนะความตายของคนที่คุณรัก

ในช่วงเวลาของการไว้ทุกข์คุณสามารถจัดการกับสิ่งที่ขึ้นอยู่กับคุณและไม่ได้อยู่ในสิ่งที่อยู่เหนือความประสงค์ของคุณ. ¿อะไรคือปัจจัยที่เพิ่มความแข็งแกร่งภายในของคุณเอง?

1. พลังแห่งความเงียบงัน

เป็นไปได้มากว่าในเวลานี้คุณมีความปรารถนาที่จะเติมเต็มหัวใจของคู่ของคุณด้วยคำแนะนำคำแนะนำและข้อเสนอแนะ อย่างไรก็ตามค้นหาความสมดุลในคำพูดของคุณเพื่อให้พลังของความเงียบงอกเป็นยารักษา ความเงียบนี้เป็นการตอบสนองต่อ ต้องการความสงบ ที่คู่ของคุณรู้สึกอยู่ในอารมณ์ของพวกเขา ในทางกลับกันหลีกเลี่ยงเคล็ดลับทั่วไปที่ถึงแม้ว่าจะได้รับด้วยความตั้งใจดีเพิ่มความรู้สึกของความไม่เข้าใจ ตัวอย่างเช่น "คุณต้องเข้มแข็ง" หรือ "อย่าร้องไห้".

นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องหลีกเลี่ยงการสนทนา พยายามสังเกตคู่ของคุณให้เคารพความเงียบเมื่อพวกเขาสังเกตว่าคุณไม่รู้สึกอยากคุย ตัวอย่างเช่นหากคุณตอบคำถามของคุณเป็นแบบพยางค์เดียวคุณอาจจะชอบการสนทนาในเวลาอื่น.

2. อย่าสงสารคู่ของคุณ

ความตายเป็นสาเหตุของความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานอย่างไรก็ตามการตายเป็นเหตุการณ์ตามธรรมชาติและหลีกเลี่ยงไม่ได้ ไว้วางใจแหล่งข้อมูลของคู่ของคุณเพื่อเอาชนะการสูญเสียนี้ อย่าสับสนกับการป้องกันมากเกินไป คู่ของคุณจะต้องผ่านกระบวนการของตัวเอง ให้เขาแบ่งปันกับคุณทุกอย่างที่เขาเห็นว่าเหมาะสม อย่างไรก็ตามอย่าสวมบทบาทเป็นผู้ช่วยหรือผู้ช่วยชีวิตเป็นรายบุคคล คู่ของคุณสามารถหาการสนับสนุนในครอบครัวของเขาและในเพื่อนของเขา.

3. ดูแลคู่ของคุณ

การประกอบกันหมายถึงการเอาใจใส่. และการดูแลนี้สามารถเริ่มต้นด้วยรายละเอียดพื้นฐาน ตัวอย่างเช่นบางครั้งเมื่อคนหนึ่งกำลังประสบกับช่วงเวลาแห่งความโศกเศร้าพวกเขาวางตัวเองอยู่เบื้องหลังและละเลยแง่มุมพื้นฐานเช่นอาหารเพื่อสุขภาพ หากคุณสังเกตเห็นว่าคู่ของคุณละเลยแง่มุมนี้ก่อนที่จะไม่ทำงานบางอย่างคุณสามารถปรุงสูตรอาหารแสนอร่อยที่คุณชอบได้.

4. การฟังที่ใช้งานอยู่

ในขณะที่ความเงียบเป็นสิ่งที่จำเป็นในเวลานี้คู่ของคุณยังต้องการฟังอย่างนี้แม้แต่คำแนะนำ ในช่วงเวลาที่เจ็บปวดมากคุณต้องปล่อยไอน้ำออกไปดังนั้นคุณสามารถใส่ใจกับคำพูดของคุณที่หลีกเลี่ยงการรบกวนทางเทคโนโลยีในช่วงเวลานั้น.

คุณยังสามารถ เสริมสร้างการเอาใจใส่ ผ่านการใช้ตัวอย่างส่วนตัว หากในอดีตคุณเจ็บปวดทรมานกับคนที่คุณรักคุณสามารถแสดงความคิดเห็นว่าคุณรู้สึกอย่างไรและอะไรช่วยคุณ.

วิธีการสนับสนุนคู่ของคุณด้วยความตายของพ่อหรือแม่ของเขา

มีสถานการณ์ของความสับสนที่บุคคลต้องการความช่วยเหลือ แต่ไม่ทราบว่าจะทำอย่างไรดี เธอรู้สึกสับสนและกลัวความผิดพลาดไม่ว่าเธอจะใช้ความคิดริเริ่มที่เป็นรูปธรรมหรือหลีกเลี่ยงมัน ในกรณีนี้หากคุณมีข้อสงสัยให้ถามคู่ของคุณว่าคุณจะช่วยเขาได้อย่างไร นี่อาจเป็นเวลาที่เหมาะสมในการ เสริมสร้างการสื่อสาร ระหว่างทั้งสอง.

บางทีคู่ของคุณอาจไม่ตอบสนองคุณทันทีอย่างไรก็ตามหากคุณแนะนำความช่วยเหลืออื่นในบางช่วงที่คุณรู้สึกซาบซึ้งมากกว่าโดยเฉพาะ หากคุณต้องการทราบวิธีที่จะช่วยให้คู่ของคุณเอาชนะความเศร้าโศกได้เป็นสิ่งสำคัญในการทำงานและรู้วิธีที่จะมีความอดทนมากขึ้นในเวลานี้เพื่อให้เข้าใจว่าเวลาของคู่ของคุณแตกต่างจากของคุณ ความโศกเศร้ามีจังหวะในการต่อสู้อีกครั้ง.

ในทางกลับกันนี่อาจเป็นเวลาที่ดีสำหรับคุณทั้งคู่ในการเสริมสร้างการติดต่อกับเพื่อนทั่วไปเนื่องจากสภาพแวดล้อมนี้ยังเพิ่มความรู้สึกของการดูแลส่วนตัวในช่วงเวลาที่อ่อนแอ สังเกตว่าคู่ของคุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับเหตุการณ์ปัจจุบันในชีวิตประจำวัน เมื่อพูดถึงแผนการที่คุณทั้งสองแบ่งปันกันให้มองหาวิธีที่จะลงทุนเวลามากขึ้นในพื้นที่ส่วนตัวเหล่านั้น.

คำแนะนำทางจิตวิทยาเพื่อช่วยให้คู่ของคุณเอาชนะการสูญเสีย

ปัจจุบันหลักสูตรของ ดูแลผู้ดูแล ที่ได้รับการสอนให้ช่วยเหลือคนที่ดูแลครอบครัวอุปถัมภ์เป็นตัวอย่างให้เห็นว่าจะสนับสนุนคนอื่นอย่างไรคุณต้องเข้มแข็ง ยกตัวอย่างนี้ไปสู่ระดับของกระบวนการเศร้าใจหากคุณต้องการให้การสนับสนุนที่สำคัญสำหรับคู่ของคุณในขณะนี้คุณต้องดูแลตัวเอง ด้วยวิธีนี้คุณจะรู้สึกพร้อมที่จะใช้ชีวิตกระบวนการนี้มากขึ้น.

ด้วยเหตุนี้, อย่าปิดตัวเองในตัวคุณ และในทางกลับกันปล่อยให้ตัวเองมาพร้อมกับคนอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถพูดคุยกับเพื่อนที่ไว้ใจได้ว่าสถานการณ์ที่คุณกำลังประสบนั้นคืออะไรและทำให้คุณรู้สึกอย่างไร การปรารถนาที่จะเป็นคนดีในช่วงเวลาดังกล่าวไม่ใช่ท่าทางของความเห็นแก่ตัว.

¿วิธีการช่วยให้คู่ของคุณเอาชนะการต่อสู้? อยู่ในชีวิตของคุณ.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ จะช่วยให้คู่ของฉันเอาชนะการต่อสู้ได้อย่างไร, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดหมู่การบำบัดแบบคู่ของเรา.