วิธีช่วยเด็กขี้อาย 12 เคล็ดลับ

เราแต่ละคนต่างจากคนอื่น เรามีชีวิตและเรื่องราวที่แตกต่างกันซึ่งทำให้เราเห็นความจริงในแบบที่ไม่ซ้ำใครและไม่สามารถทำซ้ำได้ อย่างไรก็ตามมีรูปแบบทั่วไปของพฤติกรรมและวิธีการรับรู้โลก แม้ว่าในทางเทคนิคเราจะไม่สร้างบุคลิกภาพของเราจนกว่าวัยรุ่นจะผ่านไปแล้วและตัวตนของเราได้รับมาแล้ว แต่ลักษณะนิสัยบางอย่างของเราจะปรากฏให้เห็นตั้งแต่เด็ก.

ตัวอย่างของสิ่งนี้คือการดำรงอยู่หรือไม่ของความประหม่า แม้ว่าจะเป็นลักษณะที่ไม่เป็นอันตรายต่อตัวเอง (ตรงกันข้ามกับสิ่งที่หลายคนคิด) ความจริงก็คือมันสามารถขัดขวางการแสดงออกของความรู้สึกและความคิดและลดความเป็นไปได้ในการสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับเพื่อนหรือ การลดคุณภาพของสิ่งเหล่านี้วิธีช่วยเด็กขี้อาย ในวันต่อวันของคุณ? ในบทความนี้เราเสนอชุดข้อเสนอที่สามารถช่วยเอาชนะความเขินอายนี้ได้.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "4 ความแตกต่างระหว่างความประหม่าและความหวาดกลัวสังคม"

สิ่งที่เราพิจารณาถึงความประหม่า?

ก็ถือว่าเป็นความเขินอาย คุณลักษณะเจ้าอารมณ์ซึ่งประกอบด้วยแนวโน้มที่จะถอนออกไม่ใช่การแสดงอารมณ์และความคิดได้อย่างง่ายดาย และดึงดูดความสนใจให้น้อยที่สุด นี่คือคุณสมบัติที่เชื่อมโยงโดยเฉพาะกับระดับของการเห็นคุณค่าในตนเองและความปลอดภัยโดยมีความสัมพันธ์เชิงลบกับทั้งสองและโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับ.

เด็กขี้อายมักจะไม่แสดงออกต่อหน้าคนแปลกหน้าหรือคนที่พวกเขาไม่ไว้วางใจมองหาสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและหลีกเลี่ยงการสัมผัสหรือดึงดูดความสนใจของฝูงชนจำนวนมาก กล่าวอีกนัยหนึ่งเด็กขี้อายมีพฤติกรรมที่สงวนไว้และมักจะไตร่ตรองมากกว่าแม้ว่าเขาจะต้องการมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในสิ่งที่เกิดขึ้น.

มันเป็นสิ่งสำคัญ อย่าสับสนกับความขี้อาย: คนเก็บตัวต้องการระดับการเปิดใช้งานภายนอกที่ต่ำกว่าบุคคลที่กลับหัวกลับหางซึ่งต้องการการติดต่อทางสังคมน้อยลง ไม่ใช่ว่าเขาเป็นคนในสังคมหรือไม่มีเพื่อนเขาต้องการการติดต่อน้อย อย่างไรก็ตามเด็กขี้อายอาจมีลักษณะที่เปิดเผยและไม่แสดงให้เห็นเพราะกลัวหรือไม่มั่นคง.

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วคุณลักษณะนี้ไม่จำเป็นต้องเป็นเชิงลบ และในอีกด้านหนึ่งมันช่วยให้ผู้เข้าร่วมการวิจัยมีปัญหาในการประเมินสถานการณ์และดำเนินการหลังจากวิเคราะห์และตรวจสอบการทำงานของสถานการณ์ ในทางตรงข้ามถ้ามันเน้นมาก จำกัด การโต้ตอบของผู้ที่มีกับสิ่งแวดล้อมและขัดขวางความสัมพันธ์ทางสังคม. มันอยู่ในสถานการณ์สุดท้ายนี้เมื่อเด็กขี้อายเริ่มมีปัญหาจากลักษณะนี้ซึ่งเราถามตัวเองว่าเราจะทำอะไรได้บ้างเพื่อช่วยให้เขาเอาชนะความเขินอายของเขา.

• บางทีคุณอาจจะสนใจ: "ความแตกต่างระหว่างคนที่ขี้เกียจ, คนเก็บตัวและคนขี้อาย"

เคล็ดลับช่วยเหลือเด็กขี้อาย

เมื่อพยายามช่วยเด็กให้เอาชนะความเขินอายเราต้องจำไว้ว่าสถานการณ์ส่วนใหญ่ของเขาเกิดจากการขาดความมั่นใจและความปลอดภัย มันจะต้องเป็นพาหะในใจว่าแม้ว่าความตั้งใจดีบางวิธีคลาสสิกที่หลายคนจ้างเพื่อให้เด็กเอาชนะความเขินอายของพวกเขาจริง ๆ สามารถลดความมั่นใจในตนเองและความนับถือตนเอง นั่นคือเหตุผลที่ด้านล่างเป็นวิธีที่จะช่วยเด็กขี้อายที่อาจมีประโยชน์.

1. ส่งเสริมความสำเร็จของคุณ

มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็กโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเขาขี้อายและไม่ปลอดภัยเพื่อดูว่าวิธีการของเขาในการแสดง ได้รับการสนับสนุนและมีประสบการณ์เป็นสิ่งที่ดีจากพ่อแม่หรือครู. การชมเชยและแสดงความยินดีจะทำให้เด็กรู้สึกมั่นใจมากขึ้นและอำนวยความสะดวกและเสริมสร้างพฤติกรรมและการแสดงออกในอนาคต แน่นอนว่าขอแสดงความยินดีด้วยความจริงใจ.

2. สอนให้เขารู้จัก relativize และเห็นคุณค่าของความผิดพลาดในเชิงบวก

การทำผิดพลาดนั้นไม่เลว แต่มันเปิดโอกาสให้เราเรียนรู้ คนขี้ขลาดมักจะมีความกลัวในการทำสิ่งที่ผิดและถูกตัดสิน สอนเธอว่านี่ไม่ใช่กรณี มันไม่ได้เกี่ยวกับการแกล้งทำเป็นทำทุกอย่างถูกต้อง แต่เกี่ยวกับ ทำให้เขาเห็นว่าการทำผิดพลาดเป็นบวก, ตั้งแต่ในระยะยาวมันช่วยให้เขาปรับปรุงการแสดงของเขาและนั่นจะไม่ถือว่าแย่.

3. อย่าส่งสัญญาณหรือวิจารณ์

เชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับก่อนหน้านี้ เด็กที่รู้สึกไม่มั่นคงจะไม่รู้สึกดีขึ้นเพราะเราบอกเขาว่าเขาเป็นคนขี้อายหรือวิพากษ์วิจารณ์การขาดการกระทำของเขา มันเป็นความผิดพลาดที่แม้ว่ามันจะดูน่าประหลาดใจ แต่หลายคนก็พยายามที่จะกระตุ้นลูกน้อยของพวกเขาในฐานะที่เป็นการปะทุของความโกรธที่มุ่งร้ายอย่างรุนแรงหรือแม้กระทั่งโดยไม่ตั้งใจ.

4. เพิ่มคำแนะนำตนเองและการเสริมกำลังด้วยตนเอง

คนขี้อายมักดูถูกความสำเร็จของพวกเขาและเพิ่มความผิดพลาดให้มากที่สุด, เช่นเดียวกับการไม่เสริมกำลังตัวเองให้เพียงพอสำหรับครั้งแรก นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องธรรมดาที่จะให้คำแนะนำตัวเองด้วยโทนลบหรือลังเลเช่นทั่วไป "ฉันไม่สามารถ ... " หรือ "ฉันไม่รู้ ... " เราต้องพยายามเปลี่ยนวิธีการกำกับตนเองเหล่านี้รวมทั้งแสดงความยินดีกับคุณเมื่อคุณทำสิ่งที่ถูกต้อง.

• บางทีคุณอาจจะสนใจ: "ข้อผิดพลาดพื้นฐานของการแสดงที่มา: ผู้คนจากพิราบ"

5. สร้างโอกาสในการขัดเกลาทางสังคม

วิธีที่ดีในการพยายามช่วยเด็กขี้อายให้เอาชนะความเขินอายคือการช่วยให้มีสถานการณ์ที่พวกเขาสามารถทดสอบและเผชิญกับความไม่มั่นคงและพบปะผู้คน ตัวอย่างเช่นการไปสวนสาธารณะกับเขาไม่เพียงช่วยให้แบ่งปันเวลาด้วยกันเท่านั้น แต่ยังสามารถทำได้ ติดต่อกับเพื่อนของพวกเขา. เป็นสิ่งสำคัญที่อย่างน้อยในขั้นต้นผู้ปกครองหรือบุคคลที่เชื่อถือได้มีอยู่หรือในบริเวณใกล้เคียงเด็กอาจขอการสนับสนุนและรู้สึกปลอดภัยมากขึ้น.

6. อย่าบังคับมัน!

แม้ว่ามันจะดูขัดแย้งกับประเด็นก่อนหน้า แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น สิ่งหนึ่งคือทำให้เด็กได้รับการติดต่อทางสังคมง่ายขึ้น แต่มีอีกสิ่งหนึ่งที่บังคับให้เขาทำเช่นนั้นเมื่อเขาไม่ต้องการหรือบังคับให้เขาเล่นหรือเข้าใกล้เด็ก ๆ เขาไม่รู้จักหรืออยากรู้. สิ่งนี้จะถูกมองว่าเป็นการกำหนดและเป็นสิ่งที่น่ารังเกียจ, ปรากฏตัวต้านทานและทำให้มันยากสำหรับความขี้อายที่จะมาถึงจุดจบจริงๆ มันเกี่ยวกับเด็กที่ไหลอย่างเป็นธรรมชาติไม่ใช่ว่าเราต้องการให้เขาทำหรืออย่างไร.

7. การป้องกันมากเกินไปไม่ช่วย

มันเป็นเหตุผลที่เราต้องการให้เด็กนักเรียนหรือเด็กทั่วไปมีความปลอดภัยและมีความสุขตลอดเวลา และอย่างที่เราได้กล่าวการวิจารณ์การส่งสัญญาณและประสบการณ์ของการกระทำทางสังคมในฐานะข้อผูกมัดไม่ได้ช่วย แต่เป็นอันตรายต่อความเป็นไปได้ที่จะเพิ่มความมั่นใจในตนเอง แต่วางไว้ในฟองสบู่ที่ทุกอย่างทำได้ดีทุกอย่างเสร็จสิ้นและไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้นมันสามารถนำไปสู่สิ่งเดียวกันได้: เด็กอาจรู้สึกไม่สามารถเผชิญกับชีวิตจริงได้, ไม่ทราบวิธีตอบสนองต่อความต้องการด้านสิ่งแวดล้อมและสังคมหรือองค์ประกอบที่เป็นไปได้.

8. ยกตัวอย่าง

เด็ก ๆ เลียนแบบสิ่งที่พวกเขาเห็นที่บ้านตั้งแต่วัยเด็ก วิธีหนึ่งที่จะช่วยให้พวกเขาเอาชนะความเขินอายคือการสร้างแบบจำลองด้วยความเคารพต่อการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น หากพวกเขาคิดว่าการทำกิจกรรมเชิงรุกและการขัดเกลาทางสังคมเป็นเรื่องปกติพวกเขาจะได้เรียนรู้วิธีทำให้พวกเขาสังเกตและจะง่ายขึ้นสำหรับพวกเขาที่จะทำในลักษณะเดียวกัน.

9. สนับสนุนการตัดสินใจและความรับผิดชอบของคุณ

วิธีหนึ่งที่จะทำให้เด็กรู้สึกมั่นใจมากขึ้นคือทำให้เขามีส่วนร่วมในการตัดสินใจ. เสนอให้เขาตัดสินใจสิ่งต่าง ๆ แต่อาจมีน้อยที่สุด (ตัวอย่างเช่นที่คุณต้องการไปหรือสิ่งที่คุณต้องการเล่น) และทำให้พวกเขามีประสิทธิภาพช่วยให้คุณเห็นว่าความคิดเห็นของคุณจะถูกนำมาพิจารณาและมีผลต่อความเป็นจริง.

10. งานอดิเรก

อีกแง่มุมที่สามารถช่วยให้เด็กที่ขี้อายที่จะมีอุปนิสัยของพวกเขาไม่ได้รบกวนหรือแม้แต่คุณสมบัติที่ลดลงก็คือการตระหนักถึงกิจกรรมที่น่าสนใจ การเขียนเกมกระดานกีฬาภาพวาดดนตรีเต้นรำหรือทำอาหารเป็นตัวอย่างของกิจกรรมที่คุณอาจชอบและโดเมนที่สามารถเพิ่มความมั่นใจในตนเอง แน่นอนเราจำได้ว่าคุณต้องชอบเด็กและไม่ได้เป็นองค์ประกอบของความกดดัน.

11. การแสดงละครหรือบทบาท

แม้ว่ามันอาจจะรวมอยู่ในส่วนก่อนหน้านี้องค์ประกอบนี้ถูกแยกออกจากกันเพราะเด็กจะต้องรับบทบาทหรือบทบาทของบุคคลอื่นหรือเป็นตัวแทนของชุดคุณลักษณะและวิธีการทำที่ไม่จำเป็นต้องเป็นของตัวเอง . เด็กสามารถเรียนรู้และสังเกตวิธีการแสดงอื่น ๆ. การตีความยังมีแนวโน้มที่จะสนับสนุนการเกิดขึ้นของปฏิภาณโวหาร และมีจังหวะที่รวดเร็วซึ่งถึงแม้ความต้องการจะไม่เหลือเวลามากนักในการประเมินว่าสิ่งต่าง ๆ ทำได้ดีหรือไม่ดี.

12. ส่งเสริมการแสดงออก

โปรดจำไว้ว่าเด็กขี้อายมักจะเก็บสิ่งต่าง ๆ ไว้ในตัวเอง ดังนั้นจึงเป็นประโยชน์ในการใช้เทคนิคและกิจกรรมที่อนุญาตให้แสดงออก การวาดเล่นเป็นสัญลักษณ์หรือสร้างเรื่องราวกับเขาเป็นวิธีที่ดีในการทำ.