6 การเพิ่มประสิทธิภาพทางเพศตามธรรมชาติสำหรับผู้ชาย

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะได้ยินเกี่ยวกับพืชบางชนิดที่สามารถปรับปรุงความสัมพันธ์ใกล้ชิดของคุณ และเพิ่มประสิทธิภาพทางเพศ.

พืชและสารเหล่านี้มีผลกระทบโดยตรงต่อชีวิตเพศของคุณมีผลต่อฮอร์โมนของคุณสารสื่อประสาทของคุณระดับพลังงานและความมีชีวิตชีวาและประสิทธิภาพการทำงานของคุณบนเตียง.

บทความที่เกี่ยวข้อง: "52 วลีที่เร้าอารมณ์ที่จะทำให้จินตนาการของคุณบิน"

การเพิ่มประสิทธิภาพทางเพศที่ดีที่สุด

แต่, พืชทำหน้าที่อะไรในการเพิ่มสมรรถภาพทางเพศสำหรับผู้ชาย?

ในบรรทัดต่อไปนี้คุณสามารถค้นหารายการของพืชและสารที่ดีที่สุดที่เพิ่มศักยภาพของคุณในความสัมพันธ์ใกล้ชิด.

1. คำพิพากษาศาลฎีกา

หนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ไม่เพียง แต่ใช้ในการปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศ แต่ยังเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในร่างกายการใช้ในวงจรการออกกำลังกายก็คือ Tribulus Terrestris.

Tribulus เป็นหนึ่งใน aphrodisiacs ธรรมชาติที่รู้จักกันดี. มันมี dioscin, diosgenin และ protodioscin ซึ่งแสดงให้เห็นว่ามีผลในเชิงบวกต่อความใคร่, สมรรถภาพทางเพศและการพัฒนาของมวลกล้ามเนื้อ.

การศึกษาหนึ่งแสดงให้เห็นว่าหลังจากการบริโภคไทรบูลัสเป็นเวลาห้าวันระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในอาสาสมัครที่เข้าร่วมในการศึกษานี้ การวิจัยอื่นพบว่า 85% ของผู้ชายที่เข้าร่วมในการวิจัยมีความใคร่เพิ่มขึ้นหลังจาก 30 วันและ 94% พบว่าเพิ่มขึ้นหลังจาก 60 วัน Tribulus เพิ่มตัวรับแอนโดรเจนในสมองดังนั้น เพิ่มความใคร่.

Tribulus ช่วยให้บุคคลมีรูปร่างที่เหมาะสมสำหรับกิจกรรมประจำวันเท่านั้น แต่ช่วยปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศ การศึกษายังแนะนำว่ามันผลิตสเปิร์มมากขึ้นและมีคุณภาพสูงขึ้น.

2. Muira puama

เป็นที่รู้จักกันในนาม "ไวอากร้าออฟอเมซอน", แต่ชื่อทางวิทยาศาสตร์ของมันคือ ptychopetalum olacoides.

มันถูกพบในต้นไม้พื้นเมืองของบราซิลและมันเป็นเรื่องธรรมดามากที่จะใช้เปลือกและราก จากการศึกษาแสดงให้เห็นว่าคนที่ทานสารนี้เพิ่มความต้องการทางเพศหลังจากรับประทานอาหารเสริมเป็นเวลาสองสัปดาห์ 51% ของผู้เข้าร่วมการศึกษามีปัญหาเรื่องการตื่นตัวและสิ่งเหล่านี้ดีขึ้นอย่างมาก เพิ่มความใคร่ขึ้น 62%.

มันถูกใช้ในยาฟื้นฟูจำนวนมากสำหรับผู้ชายที่มีอายุมากกว่า ในระยะสั้นมันจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศชายช่วยให้บุคคลมีการแข็งตัวที่มีประสิทธิภาพและยาวนาน ในแง่ของการใช้งานในระยะยาวระดับฮอร์โมนเพศเพิ่มขึ้น.

3. แปะก๊วย biloba

ชื่อวิทยาศาสตร์ของพืชชนิดนี้คือแปะก๊วย biloba และมีผลในเชิงบวกสำหรับจิตใจของมนุษย์. ตัวอย่างเช่นมันช่วยปรับปรุงหน่วยความจำและความเข้มข้น นอกจากนี้โรงงานนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งเพราะช่วยให้ผู้คนปรับปรุงในสถานการณ์หย่อนสมรรถภาพทางเพศ จากการศึกษาพบว่ามันเพิ่มระดับโดปามีนและฮอร์โมนการเจริญเติบโต.

ดังนั้นดูเหมือนว่าจะมีความต้องการทางเพศของผู้ชายเพิ่มขึ้นความสามารถในการรับความตื่นเต้นและปรับปรุงจุดสุดยอดเช่นเดียวกับการส่งเสริมการกู้คืนหลังการสำเร็จความใคร่ แปะก๊วย biloba มีฟลาโวนอยด์จำนวนมากที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตของร่างกายและเพิ่มออกซิเจนในสมองและทำให้การแข็งตัวและแข็งตัวนานขึ้นเป็นอาหารเสริมที่ปลอดภัยมาก.

4. โสม Panax

แม้ว่าชื่อทางวิทยาศาสตร์ของมันคือโสม panax เป็นที่รู้จักกันแพร่หลายว่าโสม. มันถูกใช้ในประเทศตะวันออกเช่นจีนญี่ปุ่นและเกาหลีมานานหลายศตวรรษเป็นยาเสริมสมรรถภาพทางเพศ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าพืชนี้ช่วยเพิ่มพลังงานความมีชีวิตชีวาและเพิ่มความใคร่.

เช่นเดียวกับพืชก่อนหน้านี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและเพิ่มการสังเคราะห์ไนตริกออกไซด์ดังนั้นไม่เพียงเพิ่มความสามารถในการแข็งตัวของอวัยวะเพศ แต่ยังช่วยควบคุมการหลั่ง การศึกษายังอ้างว่าการต้านทานความเครียดเพิ่มขึ้นและช่วยให้คุณใช้งานได้นานขึ้นและรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นบนเตียง นี่เป็นเพราะการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนการเจริญเติบโตที่ช่วยลดระดับคอร์ติซอ.

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้ที่อยู่ในการวิจัยที่ใช้โสม Panax มีประสบการณ์ผลลัพธ์ทางเพศที่ดีกว่าอย่างมีนัยสำคัญกว่าผู้ที่ได้รับยาหลอก หกสิบเปอร์เซ็นต์ของผู้ชายที่รับโสมพบว่ามีการปรับปรุงเพื่อให้เกิดการแข็งตัวของอวัยวะเพศและรักษามันไว้และบอกว่าพวกเขามีความต้องการและความพึงพอใจทางเพศมากขึ้นระหว่างมีเพศสัมพันธ์ นอกจากนี้พวกเขาไม่ได้รับผลข้างเคียงจากการบริโภค.

5. Shilajit

Shilajit เป็นสารธรรมชาติที่พบในเทือกเขาหิมาลัย. มันมีมากกว่า 85 สารอาหารวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระที่แตกต่างกันซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพทางเพศของคุณ

มันเป็นผงสีดำและสีน้ำตาลที่มาจากหินในเทือกเขาหิมาลัยและถูกใช้มานานหลายศตวรรษเพื่อปรับปรุงพลังและต่อสู้กับความชราตามที่ดูเหมือนว่าจะเพิ่มฮอร์โมนการเจริญเติบโตและระดับฮอร์โมนเพศชายดังนั้น มีสารต้านอนุมูลอิสระและแร่ธาตุต่าง ๆ ช่วยให้ร่างกายผลิตพลังงานมากขึ้นและส่งเสริมการฟื้นฟูซึ่งมีผลต่อชีวิตประจำวันและชีวิตทางเพศ.

พวกเขายังช่วยในการปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศเพิ่มขนาดของอวัยวะเพศและปรับปรุงการสร้าง ผลิตผลต่อต้านความเครียดโดยการผ่อนคลายบุคคลและช่วยให้พวกเขานอนหลับดีขึ้น.

6. Epimedium

Epimedium เป็นที่รู้จักกันในนามไวอากร้าจีน, ประเทศที่รู้จักกันในชื่อหยินหยาง huo พืชชนิดนี้ได้ถูกนำมาใช้เป็นยาโป๊และรักษาอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ.

มันมีสารที่เรียกว่า "icariin" ซึ่งเป็นสารยับยั้ง PDE-5 คล้ายกับซิลเดนาฟิลนั่นคือไวอากร้าที่รู้จักกันดี สิ่งนี้ทำให้ไนตริกออกไซด์เพิ่มขึ้นและทำให้เกิดการขยายตัวของหลอดเลือดซึ่งทำให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศชายเพิ่มขึ้นและควบคุมการหลั่งได้ดีขึ้น สารนี้ยังช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อเพื่อให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้นและเพิ่มขนาดอวัยวะเพศในระหว่างการแข็งตัว.