ทำไมฉันถึงรู้สึกด้อยกว่าคู่ของฉัน

คนที่รู้สึกด้อยกว่าคู่, ไม่เพียง แต่เธอจะรู้สึกด้อยกว่าเธอเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงผู้คนอีกมากมาย อย่างไรก็ตามพันธะคู่เป็นกระจกที่ดีที่สุดที่เราสามารถมีซึ่งเราสามารถเห็นตัวเองสะท้อนได้อย่างง่ายดาย นี่คือเนื่องจากระดับของความใกล้ชิดที่สร้างขึ้นกับบุคคลนั้นและการอยู่ร่วมกันคงที่ที่ถูกเก็บรักษาไว้ แต่, ¿ทำไมคุณถึงรู้สึกด้อยกว่าคู่ของคุณ? หากคุณถามคำถามนี้กับตัวเองอย่างต่อเนื่องอาจเป็นเพราะความรู้สึกไม่สบายที่ทำให้คุณรู้สึกแบบนั้นมีผลกระทบต่อคุณไม่เพียง แต่ในพื้นที่ของคู่รัก แต่ยังอยู่ในพื้นที่อื่น ๆ ในชีวิตของคุณ มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คุณรู้สึกแย่กับคู่ของคุณ แต่ทั้งหมดนั้นมีต้นกำเนิดเดียวกัน.

ในบทความจิตวิทยาออนไลน์เราจะตอบคำถามของคุณ "¿ทำไมฉันถึงรู้สึกด้อยกว่าคู่ของฉัน?"เราจะอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับสาเหตุหลักที่ทำให้คุณรู้สึกแบบนี้และในที่สุดเราจะให้เคล็ดลับต่างๆที่จะช่วยคุณแก้ปัญหานี้.

1. สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกแย่กับคู่ของคุณ
2. ฉันจะหยุดความรู้สึกที่ด้อยกว่าคู่ของฉันได้อย่างไร?
3. ทำไมฉันถึงรู้สึกด้อยกว่าคู่ของฉัน ข้อสรุป

สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกแย่กับคู่ของคุณ

เริ่มต้นด้วยการอธิบายถึงสาเหตุที่เป็นไปได้ว่าทำไมคุณถึงรู้สึกต่ำต้อยกับคู่ของคุณและอธิบายรายละเอียดว่าอะไรคือต้นกำเนิดของความรู้สึกต่ำต้อยที่ไม่อนุญาตให้คุณเข้าถึงความผาสุกทางอารมณ์สูงสุด.

• ว่าคู่ของคุณมีงานที่ดีกว่าของคุณ. คุณอาจรู้สึกด้อยกว่าเพราะคู่ของคุณมีงานที่เป็นที่รู้จักดีในสังคมซึ่งคุณได้รับเงินมากกว่าคุณหรืองานที่คุณรู้สึกอิ่มและมีความสุขและคุณพบว่าตัวเองไม่พอใจอย่างมาก กับคุณ.
• ทำให้คู่ของคุณน่าสนใจยิ่งกว่าของคุณ. อีกเหตุผลที่เป็นไปได้คือคุณและ / หรือคนอื่น ๆ มักจะชื่นชมความน่าดึงดูดใจของคู่ของคุณให้ความสำคัญกับเขาตลอดเวลาและไม่ใช่คุณ.
• ว่าคู่ของคุณเป็นอิสระมากขึ้น. บางคนที่มีคู่รักที่เป็นอิสระมากกว่าพวกเขาอาจรู้สึกกังวลและไม่ปลอดภัยเมื่อพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาต้องการมากกว่าคู่ของพวกเขามากกว่าคู่ของพวกเขา.
• ว่าคู่ของคุณมีทักษะทางสังคมมากกว่าคุณ. มันมักจะเกิดขึ้นที่คู่ของคนที่รู้วิธีที่จะเชื่อมโยงกับผู้อื่นได้อย่างง่ายดายและพวกเขาจะไม่เกิดขึ้นเหมือนกันเริ่มที่จะรู้สึกไม่ปลอดภัยและด้อยกว่า.
• ว่าคุณกำลังทำให้อุดมคติคู่ของคุณมากเกินไป. สิ่งนี้เกิดขึ้นโดยเฉพาะในขั้นตอนของการตกหลุมรักซึ่งบุคคลอันเป็นที่รักได้รับอุดมคติในแบบที่พูดเกินจริงดังนั้นพวกเขาจึงเห็น แต่เพียงคุณธรรมที่ขยายใหญ่ขึ้นและแม้แต่เห็นคนที่ไม่มี.
• ว่าคู่ของคุณเป็นคนก้าวร้าวและไม่มั่นคง. คนที่เพิ่มให้กับคู่ของพวกเขาด้วยวาจาและ / หรือทางร่างกายนั้นไม่ปลอดภัยเกินไปที่จะทำให้คนอื่นรู้สึกประหม่าโดยการทำลายความนับถือตนเองของพวกเขาอย่างค่อยเป็นค่อยไปจนกว่าพวกเขาจะคิดว่าพวกเขาทำสิ่งที่พวกเขาชอบด้วยการอยู่กับพวกเขา.
• ว่าคู่ของคุณมีครอบครัวที่มั่นคงกว่าคุณ. การสังเกตว่าในครอบครัวของคู่ของคุณมีความสัมพันธ์ที่ดีกว่ารวมถึงการสนับสนุนและความใกล้ชิดและในสิ่งที่คุณเกิดขึ้นในทางตรงกันข้ามก็สามารถทำให้ความรู้สึกของความด้อย.

เหล่านี้คือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดว่าทำไมคนคนหนึ่งอาจรู้สึกด้อยกว่าคู่ แต่ทั้งหมดมีต้นกำเนิดเดียวกันของประเภทจิตวิทยาและเป็นความนับถือตนเองต่ำที่มีการทำเครื่องหมายที่คนที่รู้สึกต่ำต้อย เหตุผลทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้นอาจเกิดขึ้นกับบุคคลใดก็ได้ แต่ไม่ใช่ทั้งหมดที่จะตอบสนองในลักษณะเดียวกันไม่ใช่ทุกคนจะรู้สึกด้อยกว่าแม้ว่าจะมีเหตุผลเหล่านั้นตั้งแต่หนึ่งข้อขึ้นไป.

ดังนั้นเพื่อกำจัดปัญหานั้นแทนที่จะต้องทำงานในแต่ละด้านที่กล่าวถึงเพื่อแก้ปัญหาคุณต้องทำงานต่อไป เพิ่มความนับถือตนเองและความมั่นใจในตนเอง ของบุคคลที่รู้สึกต่ำต้อย.

ฉันจะหยุดความรู้สึกที่ด้อยกว่าคู่ของฉันได้อย่างไร?

ดังที่ได้กล่าวมาแล้วการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำเป็นสิ่งที่ทำให้เกิดความรู้สึกแบบนี้ในตัวเอง บางส่วน เคล็ดลับที่มีประโยชน์เพื่อกำจัดความรู้สึกที่ต่ำต้อยนี้ ต่อคู่ของคุณมีดังนี้:

• เริ่มทำงานเพื่อเพิ่มความนับถือตนเอง. สำหรับสิ่งนี้คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพที่จะรับผิดชอบร่วมกับคุณในการวิเคราะห์สถานการณ์เฉพาะของคุณและจะให้แนวทางและแบบฝึกหัดที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นกระบวนการเพื่อปรับปรุงความภาคภูมิใจในตนเองของคุณ.
• หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคู่ของคุณ. คุณต้องหยุดทำการเปรียบเทียบกับคู่ของคุณคุณไม่ควรเปรียบเทียบกับเธอหรือกับใคร คุณต้องเข้าใจว่าแต่ละคนมีเอกลักษณ์และใช้ชีวิตในสิ่งที่พวกเขาต้องมีเพื่อการเติบโตส่วนบุคคลพวกเขาไม่สามารถเติบโตไปพร้อมกับสิ่งที่คนอื่นกำลังประสบอยู่ ดังนั้นทุกครั้งที่คุณต้องการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ๆ ให้ทำในทางบวกคน ๆ นั้นจะทำหน้าที่เป็นแรงจูงใจในการบรรลุสิ่งที่คุณต้องการ แต่อย่ารู้สึกแย่เพราะคุณไม่มีสิ่งที่เธอทำอยู่ตอนนี้ คุณต้องคำนึงถึงว่าทุกคนต้องการสิ่งที่แตกต่างกันดังนั้นควรมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณมีและปรับปรุงตัวเองทุกวัน.
• ระบุความรู้สึกที่ด้อยกว่านี้มาจากไหน. หากคุณรู้สึกแย่กับคู่ของคุณความรู้สึกนี้ในอดีตก็เป็นที่คุ้นเคยกับคุณอยู่แล้ว, ¿ความรู้สึกแย่ของคู่ครองของคุณมาจากไหน?, ¿ที่คนอื่นเคยรู้สึกด้อยกว่า?, ¿ทำไม? เป็นการดีที่จะทำการวิเคราะห์อย่างละเอียดและค้นพบต้นกำเนิดของความรู้สึกด้อยคุณภาพที่ไม่ทิ้งคุณไว้ตามลำพังและเมื่อคุณต้องมีเป้าหมายมากขึ้นคุณจะรู้ว่าความรู้สึกนี้ไม่มีเหตุผล.
• จำไว้ว่าคุณมีค่าเท่าไหร่. เฉพาะความจริงของบัตรกำนัลที่มีอยู่มากเป็นคนเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ คุณมีภาระผูกพันส่วนตัวในการบังคับใช้สิทธิ์ของคุณและเคารพตัวเอง แต่คุณเคารพตัวเองว่าไม่มีใครอื่น.
• อยู่ห่างจากคนที่ไม่เห็นคุณค่าของคุณ. คุณไม่ต้องทนต่อการรักษาที่ไม่ดีจากคู่ของคุณเพราะไม่มีใครมีสิทธิ์ที่จะให้คุณค่ากับคุณน้อยลงและทำให้คุณรู้สึกแย่ คนที่ทำร้ายคุณและ / หรือทำให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลงแสดงให้เห็นถึงความรักที่คุณมีให้ตัวเอง.
• ยอมรับและให้ความสำคัญกับสิ่งที่คุณมี. ไม่ว่าคุณจะมีครอบครัวที่มีการทำงานน้อยกว่าคู่ของคุณงานที่คุณรู้สึกไม่สะดวกสบายหรือคุณทำน้อยคุณก็ไม่พบว่าตัวเองน่าดึงดูดสำหรับคนอื่น ๆ เป็นต้น คุณต้องเรียนรู้ที่จะยอมรับและเห็นคุณค่าความแตกต่างเหล่านั้นเพราะคุณอยู่ในสถานการณ์ที่คุณต้องเป็นและเสมอแม้ว่ามันจะดูไม่สบายใจและ / หรือแง่ลบก็จะทำให้คุณได้รับการสอนที่ดีและนำสิ่งที่ดีมาให้คุณ หากคุณสามารถทำอะไรบางอย่างเพื่อปรับปรุงสถานการณ์ของคุณทำมัน แต่อย่าลืมทำตามความเชื่อมั่นของคุณเอง.
• คู่ของคุณอยู่กับคุณเพื่ออะไรบางอย่าง. เป็นที่ชัดเจนว่าหากคู่ของคุณเลือกคุณมากกว่าคนอื่น แน่นอนว่าคู่ของคุณสามารถเห็นคุณค่าของคุณเพียงแค่ต้องระวังให้ดี.

ในบทความอื่น ๆ นี้เราพูดคุยเกี่ยวกับสาเหตุและการรักษาที่ซับซ้อนปมด้อย.

ทำไมฉันถึงรู้สึกด้อยกว่าคู่ของฉัน ข้อสรุป

ในที่สุดคำตอบสำหรับคำถาม: “¿ทำไมฉันถึงรู้สึกด้อยกว่าคู่ของฉัน?” เป็นคนที่ทนทุกข์และแน่นอนก่อนที่จะอยู่กับคู่ที่ได้รับความเดือดร้อนจาก ความนับถือตนเองต่ำ. คนที่มีความนับถือตนเองต่ำไม่สามารถมองเห็นคุณค่าที่มีค่าของตัวเองในตัวเองพวกเขาพบว่ามันยากที่จะเชื่อว่าบุคคลอื่นสามารถอยู่ข้าง ๆ และเหตุผลใด ๆ (เห็นได้ชัดว่ามีคุณค่าซึ่งเป็นสิ่งที่พวกเขาให้) เพื่อเพิ่มความไม่มั่นคงในตัวเองและทำให้รู้สึกด้อยคุณภาพ.

สำหรับคนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองที่ดีไม่มีเหตุผลที่จะรู้สึกด้อยกว่าคู่ของคุณในทางตรงกันข้ามถ้าคุณทำได้ดีหรือดีกว่าเธอในด้านใดด้านหนึ่งจะทำให้เกิดความสุขและความเพลิดเพลิน รู้สึกประหม่าเกี่ยวกับความสำเร็จและประโยชน์ของผู้เป็นที่รัก.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ทำไมฉันถึงรู้สึกด้อยกว่าคู่ของฉัน, เราแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ความรู้สึกของเรา.