หุ้น:
วิธีการลืมแฟนเก่าของฉันให้เร็วที่สุด
การแตกของความสัมพันธ์ มันเป็นสิ่งที่เจ็บปวดและยากต่อการพกเสมอ ทันใดนั้นชีวิตของคุณก็เปลี่ยนไปเกือบจะสมบูรณ์และคนที่มีความสำคัญสูงสุดของคุณออกจากด้านข้างของคุณและไม่ทราบว่าจะดำเนินชีวิตของคุณต่อไปได้อย่างไรถ้าไม่มีเขา แต่, ¿คุณรู้อะไรไหม ชีวิตจะดีขึ้นมากในขณะนี้เพราะตอนนี้คุณจะมีเวลาทั้งหมดในโลกที่จะมีชีวิตอยู่ตามที่คุณต้องการ แม้ว่าสิ่งแรกของทั้งหมดคือการรักษาบาดแผลของคุณและเรียนรู้ที่จะอยู่โดยไม่มีบุคคลนั้นด้วยเหตุนี้ในบทความจิตวิทยาออนไลน์เราจะพบคุณ วิธีการลืมแฟนเก่าของคุณให้เร็วที่สุด ด้วยเคล็ดลับที่จะง่ายต่อการใช้ในแต่ละวันของคุณและที่คุณจะได้รับกลับไปกู้อิสรภาพของคุณ.
คุณอาจสนใจ: ทำไมแฟนเก่าของฉันถึงมีแฟนเร็วจัง?จะลืมแฟนเก่าของฉันอย่างไรถ้าฉันยังรักเขาอยู่
อาจเกิดขึ้นได้ว่าการหยุดพักไม่ใช่การตัดสินใจเป็นเอกฉันท์ในส่วนของทั้งสองและเขาเป็นผู้ตัดสินใจที่จะทำลายความสัมพันธ์ ในกรณีเหล่านี้สถานการณ์ยากที่จะเอาชนะ แต่ไม่ว่าในกรณีใดมันเป็นไปไม่ได้: แม้ว่าเขาจะไม่ได้อยู่ในชีวิตของคุณอีกต่อไป แต่คุณก็สามารถที่จะใช้ช่วงเวลานี้เป็น โอกาสที่จะค้นพบตัวเองอีกครั้ง และรู้ว่าคุณเป็นใครตอนนี้.
โปรดจำไว้ว่าตลอดชีวิตของคุณคุณจะแบ่งปันช่วงเวลาและประสบการณ์กับผู้คนที่แตกต่างกัน แต่คุณคือผู้ที่อยู่เคียงข้างคุณเสมอดังนั้นคุณต้องเริ่มเรียนรู้ สบายและสมบูรณ์โดยไม่มีใครอื่น ที่คุณ.
ต่อไปเราจะให้คำแนะนำที่จะช่วยให้คุณลืมแฟนเก่าของคุณถ้าคุณยังรักเขาอยู่:
- ยอมรับสถานการณ์: สิ่งแรกที่คุณต้องทำเพื่อลืมแฟนเก่าของคุณคือการยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น อย่าหลอกตัวเองโดยเชื่อว่าคุณสามารถกู้คืนยอมรับสถานการณ์และดำเนินชีวิตของคุณต่อไป การยึดติดกับจุดนั้นและไปรอบ ๆ และรอบ ๆ สถานการณ์จะไม่นำคุณไปสู่สิ่งที่ดี.
- อย่าล็อคตัวคุณเอง: มันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณไม่วางตำแหน่งตัวเองเป็นเหยื่อเพราะมันจะไม่ช่วยคุณเลย คุณต้องออกจากเปลือกของคุณเกี่ยวข้องกับเพื่อน ๆ ของคุณลงทะเบียนแผนการที่ออกมาและพยายามที่จะสนุกสนาน ตอนแรกมันจะเสียค่าใช้จ่าย แต่คุณจะได้รับทีละเล็กละน้อย.
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสเพื่อให้สามารถลืมแฟนเก่าของคุณได้เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องหยุดการติดต่อกับเขาโดยทั่วไปเพื่อกำจัดพันธะของการพึ่งพาทางอารมณ์ที่สร้างขึ้นในความสัมพันธ์เสมอ หากคุณยังคงรักเขามันจะไม่ดีถ้าคุณเห็นว่าเขาสบายดีและเขามีความสุขในขณะที่คุณรู้สึกแย่ ดังนั้นกำจัดมันออกจาก WhatsApp และเครือข่ายโซเชียลอย่างน้อยในขณะที่เรียนรู้ที่จะอยู่โดยปราศจากมัน.
- มุ่งเน้นที่คุณ: เพื่อให้สามารถรู้สึกดีอีกครั้งกับตัวเองไม่มีอะไรที่ดีไปกว่านี้แล้วที่คุณจะเริ่มดูแลตัวเองให้ได้ตามใจตัวเองเปลี่ยนลุคของตัวเองเปลี่ยนการนวดและอุทิศเวลาให้กับตัวเอง มันเป็นสิ่งสำคัญที่ตอนนี้ความรักทั้งหมดที่คุณรู้สึกว่าคุณให้กับตัวเองและดังนั้นคุณสามารถได้รับพลังงานทั้งหมดที่คุณเคยลงทุนใน "คุณ" เพียงเพื่อตัวเอง สิ่งสำคัญตอนนี้คือต้องทำงานให้ดีทุกวันเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย.
- ดูวันต่อวันในที่สุดคำแนะนำอื่นที่จะช่วยให้คุณลืมแฟนเก่าของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพคือแทนที่จะคิดถึงอนาคตเกี่ยวกับวันหยุดพักผ่อนที่คุณวางแผนไว้หรือในช่วงฤดูร้อนคุณมุ่งเน้นที่นี่และตอนนี้ . พยายามทำอะไรบางอย่างทุกวันที่เติมคุณและคุณชอบเพื่อที่จะได้รู้สึกอิ่มและพอใจ ไปวางแผนวันต่อวันตามที่คุณต้องการและอนาคตจะมา แต่อย่ามุ่งเน้นไปที่แผนการในอนาคตเช่นนี้เพราะสิ่งสำคัญคือวันนี้และวันพรุ่งนี้คุณเป็นอย่างดี ด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถลืมอดีตและใช้ชีวิตในปัจจุบัน.
ในบทความอื่น ๆ ของจิตวิทยาออนไลน์เราค้นพบวิธีที่จะมีความสุขโดยไม่ต้องมีคู่หูพร้อมด้วยเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณเป็นตัวชูโรงในชีวิตของคุณอีกครั้ง.
เคล็ดลับที่จะลืมแฟนเก่าของคุณอย่างรวดเร็ว
สิ่งที่ปกติที่สุดเมื่อความรักเกิดขึ้นคือเราต้องการที่จะเป็นอย่างดีและมีความสุขโดยเร็วที่สุด อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือคุณต้องรู้ว่าสุขภาพดีที่สุดคือ ใช้ช่วงเวลาแห่งการไว้ทุกข์, เพื่อรักษาแผลและเมื่อปิดตัวลงคุณจะรู้สึกได้ถึงพลังและความมีชีวิตชีวาอีกครั้ง หากต้องการไปเร็วเกินไปในช่วงเวลาเหล่านี้จะเป็นความผิดพลาดเสมอเพราะไม่ช้าก็เร็วคุณจะได้รับความเจ็บปวดที่คุณไม่ปล่อยให้ไหล.
มีหลายคนที่ลืมแฟนเก่าโดยเร็วที่สุดให้เริ่มความสัมพันธ์ใหม่ ในความเป็นจริงยังมีวลีจากภาษิตยอดนิยมที่บอกว่า "เล็บถอดเล็บออกไปอีก" แต่นี่เป็นข้อผิดพลาดเพราะคุณจะไม่สร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพของความรักที่ล้มเหลวและนอกจากนี้คุณต้องลืมก่อนที่จะรักอีกครั้ง.
ไม่ว่าในกรณีใดก็ตาม มี "เทคนิค" บางอย่าง ที่สามารถช่วยให้คุณลืมแฟนเก่าของคุณได้อย่างรวดเร็ว. ¿คุณต้องการที่จะรู้ว่าพวกเขาคืออะไร? ที่นี่คุณมีพวกเขา:
- ลบร่องรอยทั้งหมดของเขาออกจากชีวิตของคุณ: เพื่อที่จะลืมแฟนเก่าของคุณอย่างรวดเร็วขอแนะนำให้คุณล้างตู้เสื้อผ้าของคุณทิ้งโคโลญจน์และลบภาพถ่ายที่คุณมีอยู่ที่บ้านด้วยใบหน้าของคุณ จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณจะต้องทำให้ชีวิตของเขาว่างเปล่าเพื่อที่เขาจะได้ไม่ต้องเผชิญกับความทรงจำทางร่างกายในทุกช่วงเวลา.
- ไปเที่ยว: ไม่มีอะไรที่มีประสิทธิภาพในการลืมคนมากกว่าเปลี่ยนชีวิตอย่างสมบูรณ์ เป็นที่ชัดเจนว่าหากคุณดำเนินการตามปกติต่อไปภาพของคุณจะเข้ามาในความคิดของคุณหลายครั้งแม้ว่าเวลาจะน้อยลงเรื่อย ๆ อย่างไรก็ตามถ้าคุณไปเที่ยวถ้าคุณเปลี่ยนเมืองหรือไปพักผ่อนคุณจะสามารถใช้การต่อสู้ในสภาพแวดล้อมใหม่โดยสิ้นเชิงสำหรับคุณและแตกต่างกัน.
- เรียนรู้สิ่งใหม่: การทำลายกิจวัตรประจำวันยังหมายถึงการเปลี่ยนนิสัยบางอย่างในชีวิตของคุณด้วยดังนั้นหาอารมณ์และความกระตือรือร้นใหม่ที่จะทำงานให้ ด้วยเหตุนี้การเข้าร่วมกิจกรรมใหม่ (ซึ่งเข้ากับคนง่าย) จะช่วยให้คุณค้นพบสิ่งใหม่และเหนือสิ่งอื่นใดชีวิตของคุณไม่เหมือนกันทุกประการ.
บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.
หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ วิธีการลืมแฟนเก่าของฉันให้เร็วที่สุด, เราแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ความรู้สึกของเรา.