วิธีที่จะลืมความรักที่ไม่สมหวัง

ความรักที่ไม่สมหวังก่อให้เกิดความทุกข์ทรมานเพียงเพราะเมื่อคน ๆ หนึ่งตกหลุมรักเขาต้องการที่จะได้รับการตอบแทนอย่างแท้จริง อย่างไรก็ตามกฎของหัวใจนั้นคาดเดาไม่ได้และเรื่องราวมากมายไม่มีจุดจบในอุดมคติในใจของคนรัก โชคดีที่คุณไม่มีที่สิ้นสุด ความจุความยืดหยุ่น ที่จะเอาชนะความเจ็บปวดนี้เพราะความรู้สึกไม่สบายนี้ไม่ได้เป็นนิรันดร์ แต่เป็นช่วงเวลาแห่งโชคชะตาของคุณ.

ใน Psychology-Online เราให้กุญแจเพื่อเปลี่ยนหน้าและเราจะบอกคุณ วิธีการลืมความรักที่ไม่สมหวัง, เริ่มต้นจากการดูแลความภาคภูมิใจในตนเองของคุณเป็นองค์ประกอบที่มีศักยภาพของความเป็นอยู่ที่ดี เนื่องจากการลืมความรักที่ขาดไปคุณต้องเริ่มจากการรักตัวเองอย่างไม่มีเงื่อนไข.

7 เคล็ดลับที่จะลืมความรักที่ไม่สมหวัง

1. หยุดรอ. เพื่อที่จะลืมความรักที่ไม่สมหวังมันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณคิดว่าตลอดเวลาที่คุณรอคอยใครซักคนที่ไม่สอดคล้องกันคือเวลาที่คุณเสียไปเพราะในขณะที่คุณหยุดชีวิตไว้ หยุดรอ มีท่าทางภาคภูมิใจในสุขภาพที่จะยุติสถานการณ์นี้ ต่อไปกับชีวิตของคุณ.
2. ลองนึกภาพคุณเป็นตัวเอกของภาพยนตร์ ที่เกี่ยวข้องกับการโต้แย้งของความรักที่ไม่สมหวัง. ¿คุณต้องการใส่ชื่ออะไรลงในเทปนี้? ¿และคุณอยากให้มันจบลงอย่างมีความสุขของตัวละครที่ทนทุกข์ทรมานจากการขาดความรักนี้อย่างไร? ผ่านวรรณกรรมและภาพยนตร์คุณสามารถฉายภาพตัวเองในกระจกของเรื่องราวมากมายที่แสดงให้เห็นว่าความรักที่ไม่สมหวังนั้นไม่ใช่ละคร แต่เป็นสถานการณ์ของชีวิต.
3. อย่าสับสนความเจ็บปวดด้วยความทุกข์. ความรักที่ไม่สมหวังทำให้เจ็บปวด แต่เมื่อคุณสร้างรายละเอียดทั้งหมดของสิ่งที่เกิดขึ้นคุณต้องทนทุกข์ทรมานเพราะคุณติดอยู่ในระนาบของสิ่งที่อาจเป็นได้.
4. จำรายละเอียดที่คุณไม่ชอบ ของบุคคลนั้น และหากคุณไม่พบข้อบกพร่องใด ๆ ให้คิดว่าคุณได้ทำให้เขาเป็นอุดมคติ หากบุคคลนั้นไม่ตรงกับคุณความจริงข้อนี้สามารถให้กำลังที่จำเป็นแก่คุณในการหนีจากคุณได้เพราะการดำเนินการในจุดเดียวกันจะทำให้คุณต้องทนทุกข์ทรมาน ปิดประตูแห่งความหวังอย่าส่งข้อความคาดหวังผิด ๆ.
5. หาเหตุผลเข้าข้างตนเองความรู้สึก. ไม่ว่าคุณจะมีความรักมากแค่ไหนก็ตามนี่เป็นสถานการณ์ที่คุณต้องฟังโดยเฉพาะกับเหตุผลของคุณ และลองฟังคำแนะนำของญาติและเพื่อนที่บอกให้คุณลืมคนนั้น เพื่อนเหล่านี้ไม่ได้ให้คำแนะนำเหล่านี้เพื่อทำร้ายคุณในความคาดหวังของคุณ แต่เป็นเพราะพวกเขาต้องการความสุขของคุณและไม่ต้องการเห็นคุณประสบอีกต่อไป.
6. ตัดการติดต่อกับบุคคลนั้น, ไม่เพียง แต่ในคนเท่านั้น แต่ยังผ่านเครือข่ายสังคมออนไลน์ หากเป็นบุคคลที่คุณต้องคอยดูเป็นประจำเพื่อเหตุผลในการทำงานหรือการศึกษาให้ จำกัด การติดต่อกับสิ่งที่จำเป็นอย่างเคร่งครัด ใช้ความมุ่งมั่นนี้กับตัวเอง มุ่งเน้นไปที่คนอื่นในสภาพแวดล้อมนั้นและทำแผนที่จิตของคุณให้เป็นคนที่คุณต้องการลืม.
7. ค้นหาภาพลวงตาอื่น ๆ. แผนพักผ่อนใหม่โครงการทำงานกิจกรรมครอบครัวการเดินทางการอ่านใหม่เวลาสำหรับคุณ ... ในระยะสั้นอย่าทำให้เป็นอัมพาตชีวิตของคุณสำหรับความรักที่ไม่สมหวังนี้ เรื่องราวของคุณจะดำเนินต่อไปและเมื่อคุณลงทุนในภาพลวงตาใหม่ทุกอย่างจะดีขึ้น ผ่านภาพลวงตาเหล่านี้คุณจะชดเชยความสมดุลทางอารมณ์ของความไม่ลงรอยกันด้วยความหวังอื่น ๆ ที่ให้พลังงานในแง่ดีแก่คุณ.

ในบทความอื่น ๆ นี้เราจะบอกวิธีสงบความวิตกกังวลสำหรับการขาดความรัก.

วิธีการมีความนับถือตนเองในความรักที่ไม่สมหวัง

ความรักมีหลายประเภทและ ความนับถือตนเอง เป็นแหล่งของความเป็นอยู่ที่ดีในทุกสถานการณ์. ¿วิธีเพิ่มความนับถือตนเองในสถานการณ์นี้?

1. อย่าพาตัวคุณไปเอง สถานการณ์นี้ คน ๆ นั้นไม่ได้รักคุณไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับคุณค่าส่วนตัวของคุณ คุณเป็นคนพิเศษโดยไม่คำนึงถึงความรู้สึกของพวกเขา.
2. คุณไม่ใช่เหยื่อ, คุณเป็นตัวชูโรงในชีวิตของคุณ คุณเป็นตัวเอกของการขาดความรักนี้ ในขณะที่บทบาทของเหยื่อทำให้คุณเห็นอกเห็นใจ แต่บทบาทของตัวละครเอกจะนำคุณไปสู่อิสรภาพในการตัดสินใจ.
3. พูดเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น. เป็นเรื่องปกติที่คุณจะต้องระบายและแสดงความโกรธที่คุณรู้สึกในบางช่วงเวลาและความเศร้าที่คุณรู้สึกกับคนอื่น แต่พูดคุยเกี่ยวกับส่วนนี้ในชีวิตของคุณกับคนที่คุณมั่นใจ เนื่องจากมิตรภาพที่แท้จริงเท่านั้นที่รักษาในสถานการณ์แบบนี้อย่างแท้จริง.
4. อดทนและให้เวลาตัวเอง. ไม่มีใครลืมความรักที่ไม่สมหวังจากวันหนึ่งไปยังอีกวันหนึ่ง อย่าทำเครื่องหมายกำหนดเวลา เรียบง่ายอยู่แล้ว และชีวิตจะทำให้คุณมีความสุขและเซอร์ไพรส์ในแบบของคุณ.
5. ไปสู่ธรรมชาติ. มันจัดทัศนศึกษาในการติดต่อกับธรรมชาติตั้งแต่เดินผ่านชนบทมีคุณค่าทางโภชนาการในระดับจิตเพราะพวกเขาอำนวยความสะดวกในการวิปัสสนาเงียบและความสงบสุข ด้วยวิธีนี้คุณตัดการเชื่อมต่อจากความคิดของความเจ็บปวดและคุณเชื่อมต่อกับปัจจุบันทางร่างกายและจิตใจ.
6. อย่ากลายเป็นที่น่าจดจำ ให้กับคนที่ไม่สมควรทำบุญในชีวิตของคุณ คน ๆ นั้นไม่ผิดที่ไม่รักคุณ อย่างไรก็ตามอย่าให้สิทธิ์พิเศษแก่เขาในการครองตำแหน่งบุริมสิทธิ์ในประวัติศาสตร์ของคุณเมื่อเขาไม่ได้มีส่วนในความสุขของคุณตลอดเวลาคำพูดและการกระทำของเขา เขียนจดหมายลา อย่าส่งข้อความไปยังผู้รับ เพียงแสดงทุกสิ่งที่คุณต้องการจะพูดและรู้สึกถึงความแข็งแกร่งที่ข้อความนี้ให้คุณทำเครื่องหมายจุดเปลี่ยนในการเห็นคุณค่าในตนเองเนื่องจากคุณเป็นคนที่ผ่านท่าทางนี้ทำให้การตัดสินใจที่จะลืมคนนั้นอย่างแน่นอน.

ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้คุณจะได้ลืมความรักที่ไม่สมหวังและฟื้นฟูความรักและความเชื่อมั่นของคุณเพื่อกู้คืนจากการระเบิดที่ซับซ้อน.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ วิธีที่จะลืมความรักที่ไม่สมหวัง, เราแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ความรู้สึกของเรา.