โทรศัพท์ของคุณจะนำคุณเข้าใกล้ผู้ที่อยู่ไกล แต่จะพาคุณออกไปจากผู้ที่อยู่ใกล้

สำหรับทุกสิ่งที่มีเวลาและสถานที่ แต่โทรศัพท์มือถือเป็นจริงตลอดเวลาและสถานที่. มันมีอยู่ในขณะที่เราปรุงอาหารทำงานดูทีวีมีกาแฟกับเพื่อนหรือกินกับครอบครัว มันบุกเข้ามาทุกวันและจบลงด้วยการลบคุณภาพ (และปริมาณ) จากช่วงเวลาที่เราใช้กับผู้คนที่เรามีอยู่รอบตัวเรา.

นั่นคือเหตุผลที่เราพูดว่าโทรศัพท์มือถือนำเราเข้าใกล้คนที่อยู่ไกล แต่มันทำให้เราห่างเหินจากคนที่นั่งถัดจากเรา Whatsapp, Facebook, Instagram, Twitter และอื่น ๆ ช่วยให้เรามีโลกอยู่ในมือของเรา พวกเขาทำให้เราใกล้ชิดกับผู้คนและโลกที่พวกเขาต้องการแสดงให้เราเห็น; พวกเขาช่วยในหลาย ๆ กรณีว่าระยะทางกายภาพไม่ตรงกับระยะทางทางอารมณ์แม้ว่าพวกเขายังสร้างการแลกเปลี่ยนที่สมมติขึ้น.

อย่างไรก็ตาม, สิ่งที่ครั้งหนึ่งเคยเป็นตัวเลือกการสื่อสารสำหรับทุกคนในวันนี้ทำให้เรากลายเป็นทาส. เราสนับสนุนให้ผู้คนตอบคำถามด้วยความฉับไว การล้มเหลวในการทำเช่นนั้นอาจส่งผลให้เกิดความโกรธอันยิ่งใหญ่การพูดคุยในเชิงโซเชียลบนพื้นฐานของความชั่วร้าย.

โทรศัพท์หลักของการปกครองแบบเผด็จการของเครือข่าย

การครอบครองสมาร์ทโฟนหรือสมาร์ทโฟนมีผลข้างเคียง. ประการแรกคือการสร้างความต้องการเร่งด่วนในการเชื่อมต่อกับโลกกับการทำงานของเรากับเพื่อนของเราด้วยวัสดุภาพและเสียง ...

ผลข้างเคียงที่สองคือการไม่สามารถอยู่คนเดียวได้ เมื่อคนอยู่บนรถบัสรถไฟใต้ดินบนถนนมีกาแฟหรือที่บ้านอย่างสันโดษพวกเขามักจะมีโทรศัพท์มือถือเป็นการ์ดเสริม.

หากเราเดินไปตามถนนด้วยความตั้งใจที่จะประเมินความจริงข้อนี้เราสามารถชื่นชมความเป็นทาส ผลลัพธ์ที่ตรงที่สุดเท่าที่เกี่ยวข้องเป็นความขาดแคลนของการสะท้อนส่วนบุคคล.

ข้อเท็จจริงของการอยู่กับโทรศัพท์มือถือทำให้เราหยุดการสนทนาภายในของเราอย่างต่อเนื่อง สิ่งนี้อาจเป็นบวกในบางโอกาส แต่โดยส่วนใหญ่จะทำให้ความรู้ในตนเองและการพัฒนาส่วนบุคคลของเราแย่ลง.

ความต้องการที่จะตอบทันทีนอกเหนือจากการปล่อยให้เรามีเวลาเล็กน้อยในการไตร่ตรองและความสามารถในการเลือกน้อยนำเราออกไปจากการสนทนาจากรูปลักษณ์จากผู้ติดต่อ.

คู่รักครอบครัวเพื่อนร่วมงานเพื่อน ... พวกเขาใช้เวลาทั้งวันใน บริษัท โดยไม่ต้องมีการติดต่อที่มีคุณภาพ, โดยไม่เห็นคุณค่าของภาษาที่ไม่ใช่คำพูดโดยไม่ได้รับการแสดงออกทางสีหน้าที่ไม่สะดวกสบายอย่างเพียงพอต่อความต้องการทางอารมณ์ ฯลฯ.

การบีบบังคับทางอารมณ์ที่เราต้องเผชิญกับเทคโนโลยีของความฉับพลันเช่น whatsapp ทำลายหลักการของการสื่อสารที่ดี เป็นเรื่องปกติที่จะพบว่าตัวเองมีความขัดแย้งมากมายกับคนที่ต้องการการสนทนาที่คล่องแคล่ว.

แม้ว่าเราไม่จำเป็นต้องตอบ แต่เราก็ถูกกดดันจากสังคมเช่นกัน ไม่ได้ทำมันเป็นสัญลักษณ์ของความสะเพร่าและไม่สนใจเช่นเดียวกับการประกาศเจตนาทั้งหมด. สิ่งนี้กลายเป็น "การเผาไหม้" เราและทำให้การติดต่อกับผู้อื่นเป็นโอดิสซีย์ที่แท้จริง. นั่นคือเหตุผลที่ผู้คนมากขึ้นตัดสินใจที่จะ "ลบ" ตัวเองออกจากแผนที่เสมือน.

ละครสุขภาพของการขาดการเชื่อมต่อ

หากเราหยุดคิดเกี่ยวกับจำนวนครั้งที่เราปลดล็อคโทรศัพท์ของเราตลอดทั้งวันอาจเป็นตัวเลขสุดท้ายที่จะทำให้การเตือนภัยของเรากระโดด แต่ถ้าเราพยายามที่จะหลีกเลี่ยงมันจะทำให้อาการป่วยเป็นไข้มากขึ้น ความจริงนี้ทำให้เรารู้ว่ามีบางอย่างผิดปกติในความสัมพันธ์ที่เรามีกับโทรศัพท์มือถือหรือสมาร์ทโฟนของเรา.

Enrique Echeburúaนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญด้านการเสพติดของสเปนระบุว่า "สิ่งที่เป็นลักษณะของการเสพติดคือการสูญเสียการควบคุมและการพึ่งพา คนปกติใช้เครือข่ายเพื่อประโยชน์หรือความสุขของพวกเขา ผู้เสพติดทำเช่นนั้นโดยแสวงหาการบรรเทาจากความรู้สึกไม่สบายทางอารมณ์ที่ยังไม่ได้แก้ไข: ความเบื่อหน่ายความเหงาความโกรธความกังวลใจ ... ".

การเชื่อมต่อหลายมิติใช้เวลาในระดับกายภาพและจิตใจ. มันไม่เพียง แต่สร้างความเหนื่อยล้าทางด้านจิตใจและสังคมเท่านั้น อย่างไรก็ตามหากไม่ใช่ประสบการณ์ที่คุ้มค่าส่วนตัวและสังคมเราจะไม่ใช้มันบ่อยๆ.

อย่างไรก็ตาม lความเป็นไปได้ของการ "ตัดการเชื่อมต่อ" สองสามวันเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจและดีต่อสุขภาพ. สิ่งนี้จะช่วยให้เราทราบและเรียนรู้วิธีจัดการเวลาเชื่อมต่อกับโทรศัพท์และเครือข่าย (ตัวอย่างเช่นเพื่อ จำกัด เวลาจากเวลาที่กำหนด).

การตัดการเชื่อมต่อจากเครือข่ายไม่ใช่เรื่องง่าย: ประการแรกเนื่องจากการติดยาเสพติดที่เรามีและประการที่สองเพราะมันเป็นการสมมติว่าเราหลุดมือจากสังคมเกือบทั้งหมด นี่คือราคาที่เราอาจไม่สามารถหรือไม่เต็มใจที่จะจ่าย.

การตัดการเชื่อมต่อสองสามวันจะไม่เปลี่ยนความเป็นจริงที่เราอาศัยอยู่ แต่มันจะช่วยให้เราควบคุม, ปลดปล่อยความต้องการทางสังคมและชื่นชมการสนทนาและการติดต่อที่มีคุณภาพกับผู้ที่กำลังนั่งถัดจากเรา.

ถ้าฉันไม่ตอบ whatsapp มันอาจเป็นเพราะฉันไม่สามารถหรือไม่ต้องการการบีบบังคับทางอารมณ์ที่เราต้องเผชิญกับเทคโนโลยีของความฉับพลันเช่น whatsapp ทำลายหลักการของการสื่อสารที่ดี อ่านเพิ่มเติม "