ชีวิตของคุณจะเริ่มเปลี่ยนไปเมื่อคุณหยุดรอ

พวกเขามักจะบอกเราว่าสิ่งที่คาดหวังคุ้มค่าเสมอว่าคุณต้องอดทนเพราะสิ่งต่าง ๆ จบลงมา ตอนนี้ดี, เราจะต้องไม่ตกอยู่ในความสุดโต่งของการดำรงอยู่ของเรา "ในโหมดสแตนด์บาย" ทำให้ปัจจุบันของเราหลบหนี.

จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในนิตยสารคน "บอสตันโกลบ" และโดยเฉพาะอย่างยิ่งประชากรที่อายุน้อยกว่ามักจะมองหาความพึงพอใจทันที เพราะมันขาดความอดทนในระยะสั้น อย่างไรก็ตามเมื่อพูดถึงการคาดการณ์อนาคตและการบรรลุเป้าหมาย "ความต้องการความฉับไว" นั้นไม่รุนแรงเท่าที่ควร เราสามารถรอเป็นเวลานานจนถึง ว่าช่วงเวลาของเรามาถึง.

บางครั้งความวิตกกังวลที่จะรอเป็นเวลานานสำหรับบางสิ่งบางอย่างทำให้ความผิดหวังที่บางสิ่งนี้เป็นสิ่งที่เราไม่ได้คาดหวัง.

ชีวิตของคุณจะเริ่มเปลี่ยนช่วงเวลาที่คุณหยุดรอและปรับความคาดหวังของคุณให้เป็นจริง. เราจะต้องเป็นตัวแทนอย่างแข็งขันในปัจจุบันของเราผู้สร้างความคิดและอารมณ์ใหม่ที่กระตุ้นให้เกิดการกระทำที่ใหม่กว่า. เราขอเชิญชวนให้คุณไตร่ตรองดู.

เมื่อการรอคอยกลายเป็นทางเลือกโดยสมัครใจ

บางคนทำให้การดำรงอยู่ของตัวเองเป็นห้องนิรันดร์ที่ทุกอย่างมีความฝัน แต่ที่ไม่มีอะไรมา. ในทางกลับกันคนอื่น ๆ จะได้รับผลตอบรับเชิงลบอย่างมากก่อนที่รัฐเหล่านี้จะเลื่อนการให้รางวัลหรือวัตถุประสงค์ที่สำคัญ.

เป็นที่ชัดเจนว่าเราทุกคนไม่ได้เผชิญกับสถานการณ์แบบเดียวกันนี้ในการรอคอยในลักษณะเดียวกัน: บางคนหมดหวังและคนอื่น ๆ ก็สบายใจ ในกรณีที่สองนี้แนวคิดนี้จะเป็นสิ่งที่หลาย ๆ คนนิยามไว้ "ความชั่วร้ายที่ทันสมัย": การผัดวันประกันพรุ่ง.

• การผัดวันประกันพรุ่งเป็นการกระทำของการเลื่อนงานเหล่านั้นอย่างเป็นระบบที่เราควรทำ.
• มันเป็นปรากฏการณ์ทางสังคมและจิตวิทยาที่ไม่ได้เกี่ยวข้องกับความขี้เกียจง่าย ๆ เสมอไปนอกเหนือจากความคิดนี้และยังอธิบายถึงนิสัยของการชะลอหรือเลื่อนกิจกรรมหรือโครงการที่หวังว่าอนาคตจะแก้ปัญหาได้.
• "procrastinator" มักจะประเมินค่าเกินเวลาที่เขาออกจากงานหรือโครงการ คิดว่าดีกว่าที่จะรอช่วงเวลาที่เหมาะสมซึ่งแน่นอนว่าจะไม่เป็น "ที่นี่และเดี๋ยวนี้".
• โปรดจำไว้ว่าการผัดวันประกันพรุ่งเกิดขึ้นในคนที่กระตือรือร้นมากซึ่งสนุกกับการพัฒนาความคิด แต่ไม่เคยทำเพราะในเวลานั้นพวกเขาเปลี่ยนใจและมีเป้าหมายอื่นในใจ.

สิ่งที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาด้วยตัวเองเป็นไปได้ที่โชคชะตาจะนำพาเราไปสู่โชคชะตาในเวลาใดก็ตาม แต่สิ่งนี้ไม่ธรรมดา. อนาคตไม่สามารถแก้ไขสิ่งต่าง ๆ ได้หากเราไม่ทำการเคลื่อนไหวก่อน, การกระทำและความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงอยู่ในใจของเรา. หยุดรอและความเป็นจริงของคุณจะแตกต่างกัน.

คุณมีชีวิตที่ดีขึ้นโดยไม่คาดหวังอะไรจากใครและคาดหวังทุกอย่างจากตัวเราเอง.

หยุดใช้ชีวิตใน "โหมดรอ": เป็นสถาปนิกในความเป็นจริงของคุณ

แม้ว่าLeónTólstoiบอกเราว่าทุกอย่างมาถึงผู้ที่รู้วิธีที่จะรอในความเป็นจริง, การใช้ชีวิตใน "โหมดรอ" อาจทำให้เราตกอยู่ในสภาพที่หงุดหงิดและหงุดหงิดมาก.

ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร "Psychological Science" ในปี 1997 เราได้รับการเตือนแล้วว่าอันตรายเพียงใดที่จะเลื่อนสิ่งต่าง ๆ หรือเพียงแค่รอให้อนาคตตัวเองนำเรามาเองเป้าหมายของเรา.

เราจะต้องเป็นตัวแทนที่ใช้งานจริงของเราและดังนั้นจึงจำเป็นต้องคำนึงถึงความคิดเหล่านี้:

• หยุดเน้นความคาดหวังของคุณเฉพาะในวันพรุ่งนี้: ด้วยสิ่งนี้เราไม่ได้หมายความว่าเราไม่ควรคำนึงถึงอนาคต แต่สำหรับอนาคตที่เราฝันว่าจะเป็นไปได้มีความจำเป็นต้องดำเนินการในที่นี้และตอนนี้.

• หยุดการคาดหวังหลายสิ่งหลายอย่างจากผู้อื่น: การมุ่งเน้นความคาดหวังสูงไปยังคนรอบข้างทำให้เราต้องทุกข์ทรมาน คาดหวังผลลัพธ์จากตัวคุณเองทัศนคติที่เหมือนจริงเกี่ยวกับสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณและอนุญาตให้คุณเปิดกว้างแทนที่จะเรียกร้องกับคนรอบข้าง.

• ไม่มีชีวิตที่สมบูรณ์แบบ แต่มีสภาวะที่คุณสามารถมีความสุข. ด้วยความคิดนี้อีกครั้งสรุปอันตรายของการสร้างความคาดหวังสูง ไม่มีความสมบูรณ์แบบ แต่มีความสมดุลที่ยอดเยี่ยมในการเป็นตัวของตัวเองและรู้สึกภาคภูมิใจในสิ่งที่คุณมี.

• ฝึกความสามารถในการแสดงและตัดสินใจโดยไม่กลัว การเป็นตัวชูโรงในประวัติศาสตร์ของเราบังคับให้เราเป็นตัวแทนของการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องที่เราต้องดำเนินการโดยไม่ต้องกลัว.

บางครั้งเราใช้เวลาในการฝันถึงอนาคตที่มาถึงก็ไม่ได้นำสิ่งใหม่มาให้เรา. จากนั้นเรารออีกครั้งเพื่อฉายภาพ แทนที่จะทำให้เราหงุดหงิดเราควรจะสามารถเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงออกแบบแผนออกจากเขตความสะดวกสบายแตะดวงจันทร์ด้วยปลายนิ้วของเราทุกครั้งที่เป็นไปได้ ... ในระยะสั้นเราควรจะมีจุดมุ่งหมายสูง.

อย่ากลัวความกลัวเปลี่ยนเลยความกลัวไม่ได้หมายถึงการหนี ค่อนข้างตรงกันข้าม: วิธีเดียวที่จะเอาชนะมันได้คือการมองหน้าและเชื่อมั่นว่าเราสามารถเอาชนะมันได้ อ่านเพิ่มเติม "