ความไม่ไว้วางใจในความสัมพันธ์ของทั้งคู่

ความไม่ไว้วางใจในความสัมพันธ์ก็เหมือนโรคภัยไข้เจ็บ. มันเริ่มขึ้นหลายครั้งอย่างไม่น่าเชื่อ แต่ในไม่ช้ามันก็แพร่กระจายและกลายเป็นที่รุกราน. มันเป็นความไม่ไว้วางใจอย่างแม่นยำหนึ่งในปัจจัยเหล่านั้นหากไม่ได้รับการแก้ไขและทันเวลาจัดการให้เสื่อมสภาพลิงก์และนำไปสู่นิพจน์ขั้นต่ำทำลายมัน.

มีแนวคิดที่สำคัญรอบแนวคิด: ความเชื่อคือการเรียนรู้ไม่ไว้วางใจเช่นกัน มันไม่ใช่ความรู้สึก เกิดมาในป่า, ค่อนข้างเป็นผลของการใส่ใจอย่างมากหรือน้อยที่เกิดจากประสบการณ์ ดังนั้นเราทุกคนจึงมีความสัมพันธ์กับคู่รักที่อธิบายอย่างน้อยก็บางส่วนทัศนคติของเราที่จะไว้ใจซึ่งกันและกันมากขึ้นหรือน้อยลง.

ในกรณีปกติความไม่ไว้วางใจในความสัมพันธ์ของทั้งคู่เกิดขึ้นเพราะสมาชิกคนหนึ่งหรือทั้งสองคนแสดงให้เห็นว่าเป็นเสาที่ไม่ปลอดภัยซึ่งสามารถแยกออกจากกันในช่วงเวลาที่ไม่คาดคิดที่สุด แน่นอนว่าสำหรับรูปลักษณ์ของความสงสัยนี้ มีบางกรณีที่มีอาการทางประสาทมากขึ้นเล็กน้อยซึ่งแม้จะไม่มีเหตุผลก็ตาม, พวกเขาไม่ไว้วางใจ. ด้วยวิธีนี้โดยไม่คำนึงถึงสถานการณ์และการตกตะกอนมันเป็นปัญหาร้ายแรงที่ต้องได้รับการแก้ไขและแก้ไข.

"ความเหงาอะไรคือความเหงามากกว่าความไม่ไว้วางใจ?".

-จอร์จเอเลียต-

เหตุผลของความไม่ไว้วางใจในความสัมพันธ์ของทั้งคู่

ความไม่ไว้วางใจในความสัมพันธ์มีหลายสาเหตุ. ส่วนใหญ่มักจะเกิดหลังจากการนอกใจบางครั้ง อย่างไรก็ตามนั่นไม่ใช่เหตุผลเดียวที่ทำให้เป็นรูปเป็นร่าง การกระทำใด ๆ ที่หลอกลวงผู้หว่านเมล็ดพันธุ์แห่งสภาพที่เป็นพิษนั้น. สาเหตุหลัก ๆ ความไม่ไว้วางใจในความสัมพันธ์ของทั้งคู่คือ:

• การค้นพบว่าอีกคนหนึ่งเป็นคนที่โกหกซ้ำ ๆ.
• สัญญาที่ผิดหวัง. พวกเขาสัญญาและพวกเขาไม่ปฏิบัติตาม.
• เมื่อเห็นว่าอีกฝ่ายไม่รู้จักตัวเองมากพอ เขาชอบอะไรแล้วก็ทิ้งไป เขาไม่รู้ว่าเขาต้องการอะไร.
• เมื่ออื่นแสดงความยากลำบากในการเผชิญกับผลที่ตามมา ของการกระทำของพวกเขาจะเข้าใจยากหรือไม่รับผิดชอบ.

นอกจากนี้แน่นอน, มีหลายกรณีที่ความไม่ไว้วางใจมาจากแรงจูงใจโดยไม่มีพื้นฐานที่แท้จริง. เป็นกรณีที่มีความโน้มเอียงที่จะไม่ไว้วางใจ สาเหตุหลักที่ทำให้สิ่งนี้เกิดขึ้นคือ:

• ความไม่มั่นคงในตัวเอง. รู้สึกว่าไม่ดีพอสำหรับอีกคน.
• มีประสบการณ์การทรยศและไม่ได้ดำเนินการ.
• มาจากบ้านที่บางคนผิดหวัง และพันธบัตรแห่งความคลางแคลงใจ.
• การทรยศต่อใครบางคนและไม่รู้ว่าจำเป็นต้องได้รับการลงโทษ สำหรับสิ่งนั้น "ขโมยผู้พิพากษาสำหรับสภาพของเขา".
• การพึ่งพาอาศัยกันมากเกินไปและความกลัวของการถูกทอดทิ้ง.
• อคติต่อชายหรือหญิง.

สิ่งแรก: ตรวจสอบตัวเอง

เมื่อติดตั้งไม่ไว้วางใจความสัมพันธ์แล้วจะไม่ทำให้หายได้ง่าย อย่างไรก็ตามมันเป็นไปไม่ได้เช่นกัน. สิ่งที่ต้องการคือการทำงานความเพียรและความปรารถนาดีเพื่อให้บรรลุ มันคุ้มค่าไม่ว่าในกรณีใดเพราะการมีอยู่ของความรักในรูปแบบของการสมรู้ร่วมคิดมักเป็นเหตุผลที่ดี.

อันดับแรกควรประเมินเหตุผลว่าทำไมถึงมีความไม่ไว้วางใจในความสัมพันธ์. โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีความจำเป็นต้องทราบว่ามันทำตามเหตุผลวัตถุประสงค์หรือค่อนข้างมาจากเมทริกซ์โรคประสาท.

ด้วย สิ่งสำคัญคือต้องทบทวนความคาดหวังที่ต้องเผชิญกับสิ่งอื่น มนุษย์ทุกคนล้มเหลว, ดังนั้นเมื่อคุณรอให้มันสมบูรณ์แบบเพื่อให้คุณสามารถไว้วางใจได้คุณจะเสียเวลาจริงๆ ความน่าเชื่อถือไม่ได้เกิดขึ้นเมื่อสิ่งอื่นไม่ได้ล้มเหลว ค่อนข้างจะเกี่ยวข้องกับความเชื่อมั่นว่าหากล้มเหลวก็ไม่ได้ตั้งใจหรือไม่สุจริต.

บทสนทนาเป็นทางออกที่แท้จริงเท่านั้น

บทสนทนาเป็นทางออกที่ดีที่สุดในการแก้ไขปัญหาความไม่ไว้วางใจในความสัมพันธ์. มันเป็นความขัดแย้งเพราะการสนทนาที่คุณต้องไว้วางใจ อย่างไรก็ตามเป็นวิธีเดียวที่จะมาถึงไม่ว่าจะเป็นความเข้าใจหรือความเชื่อมั่นว่าเป็นลิงก์ที่ไม่มีตัวเลือกให้ดำเนินการต่อ.

การเสวนาหมายถึงการเปิดเผยความสงบและด้วยความรักด้วยเหตุผลที่ทำให้เราไม่ไว้วางใจ. กุญแจสำคัญคือไม่ให้ความสำคัญกับสิ่งอื่น แต่เพื่อตัวเราเอง บทสนทนาไม่ได้ชี้ไปที่การกระทำของอีกฝ่าย แต่เป็นการบอกคุณถึงความจริงที่ว่าคุณพูดหรือพูดหรือไม่พูดอะไรบางสิ่งที่ทำให้เรารู้สึก ช่วยเขาให้เข้าใจที่มาของความทุกข์ของเรา.

การสนทนายังฟังอยู่ โดยไม่มีข้อควรระวัง โดยไม่ต้องตอบสนองต่อสิ่งใดโดยอัตโนมัติ. สละเวลาในการแยกแยะสิ่งที่คนอื่นพูดโดยไม่ต้องตัดสินหรือจัดอันดับคำพูดของพวกเขา เมื่อมีความรักบทสนทนาจะกระชับความสัมพันธ์และช่วยหาทิศทางที่จะติดตาม หากการสนทนาเป็นไปไม่ได้และความไม่ไว้วางใจยังคงมีอยู่ก็ถึงเวลาที่จะต้องพิจารณาเรื่องอื่น ๆ.

ดีกว่าโดยไม่มีอุดมคติ

สำหรับคนจำนวนมากทั้งคู่ไม่ทำให้อุดมคติเป็นไปไม่ได้เกือบ. โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ เมื่อเราทำให้เป็นอุดมคติเราจะกำหนดคุณสมบัติในบุคคลอื่นซึ่งไม่จำเป็นต้องเป็นจริง เรามักจะเพิกเฉยต่อสิ่งที่เราชอบน้อยกว่าเน้นเรื่องบวกในทางที่มากเกินไปและเพิ่มคุณสมบัติที่เราต้องการเห็นในคู่ อย่างไรก็ตาม, เมื่อพฤติกรรมของเขาไม่ตรงกับสิ่งที่เราคาดหวังเราคิดว่าเขาล้มเหลวเราและความไม่ไว้วางใจสามารถเริ่มต้นได้.

"มันแตกต่าง", "มันเปลี่ยน", "ฉันไม่รู้จักคู่ของฉันอีกต่อไป" ... นี่คือวลีที่เราได้ยินด้วยความถี่ หลายคนไม่ยอมรับว่าเราทุกคนเปลี่ยนไป เมื่อเวลาผ่านไปเราก็ไม่เหมือนเดิมและ ถ้าเราอยู่กับคู่ของเรามาหลายปีสิ่งที่ธรรมดาที่สุดคือเราแตกต่างเมื่อเราเริ่มต้นความสัมพันธ์. ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ปรับขนาดหรือยึดติดกับอุดมการณ์เหล่านี้รวมถึงความประทับใจของเดือนหรือช่วงเวลาแรก.

ความไม่ไว้วางใจในความสัมพันธ์สามารถเริ่มต้นได้เมื่อเราเห็นคนอื่นแตกต่างกัน: "เขาจะทิ้งฉันไปไหม", "เขาจะอยู่กับใครซักคน". เราทุกคนเปลี่ยนแปลงและไม่มีใครเป็นของเรา. เราต้องยอมรับคนอื่นอย่างที่เขาเป็นกับการเปลี่ยนแปลงของเขา สิ่งที่สวยงามคือการพัฒนาเพื่อพัฒนา ยอมรับว่าพันธมิตรของเราเปลี่ยนแปลง. ประสบการณ์เป็นระดับและการใช้ชีวิตการเปลี่ยนแปลงร่วมกันสามารถเสริมสร้างความสัมพันธ์อย่างมากแทนที่จะทำลายมัน. 

จิตวิทยาพูดว่าอย่างไรเกี่ยวกับการนอกใจ นอกใจคือการทรยศของคู่ที่ทำลายความไว้วางใจของความสัมพันธ์และสามารถทำให้เกิดสถานการณ์วิกฤต วิธีที่จะเผชิญกับมันได้หรือไม่ อ่านเพิ่มเติม "