วิกฤตการณ์ของคู่หรือแตกหักหรือไม่?

วิกฤตคู่มักหมายถึงช่วงเวลาที่ยากลำบาก. ในทางกลับกันวิกฤตการณ์คู่บ่าวสาวไม่ได้ส่งผลให้เกิดการหยุดพัก นอกจากนี้หากเป็นคู่ที่ผ่านวิกฤตหลายครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะทราบว่าคู่กำลังจะผ่านช่วงเวลาแห่งความไม่แน่นอน / การเผชิญหน้าหรือสิ่งนี้ได้พังทลายลงแล้ว.

ด้วย, วิกฤตการณ์คู่มีหลายประเภทและประเภทของการพักแตกต่างกัน, และความแตกต่างที่สำคัญระหว่างวิกฤตและความร้าวฉานคือหลังถือเป็นประเด็นและอื่น ๆ แต่ก่อนที่จะดำเนินการต่อไปให้เสร็จสิ้นการปัดเศษคำจำกัดความ.

เมื่อเราพูดถึงวิกฤติสองสามครั้งเราหมายถึงสถานการณ์ที่มีความตึงเครียดสูงซึ่งโดยปกติจะมีการเบี่ยงเบนชั่วคราว, ในขณะที่ถ้าเราพูดคุยเกี่ยวกับการหยุดพักเราจะต้องเผชิญกับสถานการณ์ของการแยกที่คนทำลายพันธะที่รวมพวกเขา.

ดังนั้นจึงมีความแตกต่างระหว่างสองสถานการณ์ สิ่งที่ซับซ้อนคือบางครั้งความแตกต่างจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อเวลาผ่านไปและการเปลี่ยนแปลงเริ่มชัดเจนขึ้นในทิศทางใดทิศทางหนึ่ง ในทางกลับกัน, ไม่รู้ว่าวิกฤตจะสิ้นสุดหรือไม่ในช่วงพักทำให้เกิดความไม่แน่นอนที่น่าวิตก / วิตกกังวล. ดังนั้นในบทความนี้เราจะพูดถึงวิธีการที่จะรู้ว่าคุณอยู่ในภาวะวิกฤติหรือในช่วงพัก.

วิกฤตการณ์ประเภทต่าง ๆ

ปัญหามักจะเกิดขึ้นบ่อยที่สุดของวิกฤตการณ์คู่ พวกเขายังสามารถเกิดขึ้นได้หลังจาก การนอกใจการเกิดของเด็กหรือการสูญเสียที่สำคัญ. เหตุผลทั้งหมดเหล่านี้ก่อให้เกิดวิกฤตการณ์ที่แตกต่างกันซึ่งอาจยาวหรือน้อยกว่า.

ภายในวิกฤตที่ซับซ้อนยิ่งขึ้นของคู่รักเราพบว่าคนที่ได้รับการริเริ่ม / ปรากฏขึ้นด้วยการนอกใจเพราะสิ่งที่มักจะแตกสลายคือความไว้วางใจและการสมรู้ร่วมคิด ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อรู้สึกถูกโกงถูกหักหลังและยังเป็นเรื่องง่ายสำหรับเธอที่จะลดความนับถือตนเองและสถานที่ควบคุมให้กลายเป็นภายนอกมากขึ้น.

ในทางกลับกัน, วิกฤตการณ์คู่ที่เกิดจากวิวัฒนาการของความสัมพันธ์เป็นสิ่งที่ดีที่สุดและยากที่จะเอาชนะได้. ตัวอย่างเช่นเราอ้างถึงวิกฤตการณ์ที่เกิดจากกาลเวลาและการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติในความสัมพันธ์เช่นการเริ่มต้นของการอยู่ร่วมกันหรือการเกิดของเด็ก ในกรณีเหล่านี้ลิงก์สหภาพไม่ได้ถูกโจมตี.

วิกฤตคู่อาจเกิดจากการนอกใจ, การเกิดของเด็ก, ปัญหาครอบครัวที่รุนแรงหรือปัญหาคงที่ในการอยู่ร่วมกัน.

คู่วิกฤติในการเผชิญกับการแตกหักที่ชัดเจน

ภูมิหลังและประวัติศาสตร์ของคู่รักพูดมากเกี่ยวกับว่าเราอยู่ในสถานการณ์วิกฤติหรือแตก หากเป็นคู่ที่ผ่านวิกฤตหลายครั้งอาจมี เช่นการสึกหรออย่างมีนัยสำคัญในความสัมพันธ์ที่นำไปสู่การแตกหัก.

ตรงกันข้ามกับสิ่งที่มักจะเชื่อและคิดว่า "นี่เป็นอีกหนึ่งวิกฤต", มีประวัติของการแยกหรือการแตก สาเหตุชั่วคราวทำให้พร่องซึ่งก่อให้เกิดความรู้สึกในสองสามข้อ ใช้ชีวิตในรูปแบบของการกลับมาอีกครั้งของความทุกข์ทรมาน. กล่าวอีกนัยหนึ่งวิกฤตซ้ำ ๆ สร้างการเรียนรู้ที่ทำอะไรไม่ถูกและสิ่งนี้สามารถทำให้เกิดการหยุดพักแน่นอนเพราะหนึ่งหรือทั้งสองเริ่มคิดว่า "ไม่มีอะไรได้รับการแก้ไข".

เหตุผลของการแยกยังเป็นลักษณะสำคัญ วิกฤตการณ์ที่เป็นผลมาจากการนอกใจมักจะจบลงด้วยการแตก: การหลอกลวงกำลังทำลายล้างเพื่อความไว้วางใจของคู่รักและแผนการในอนาคตด้วยกัน. การนอกใจก่อให้เกิดวิกฤตการณ์คู่ซึ่งหากไม่ได้รับการจัดการอย่างถูกต้องและในเวลาที่เหมาะสมสามารถจบลงด้วยการพักอย่างแน่นอน. ความสามารถในการให้อภัยและสร้างใหม่อาจหมดลงแล้ว.

ในทำนองเดียวกันหากเหตุผลของวิกฤติคือปัญหาการอยู่ร่วมกันหรืองานที่บ้านก็มีแนวโน้มว่าวิกฤตจะไม่จบลงด้วยการทำลายคู่ ไม่มีคลัตช์, หากเราเผชิญวิกฤติซ้ำซ้อนของคู่รักเนื่องจากปัญหาการอยู่ร่วมกันเราสามารถเผชิญกับสถานการณ์ทางอารมณ์ที่รุนแรง เพื่อเปลี่ยนวิกฤติให้เป็นช่วงเวลาที่ชัดเจน.

เหตุผลของการแยกยังเป็นลักษณะสำคัญการแตกหักที่เกิดขึ้นเนื่องจากการนอกใจมักจะจบลงด้วยการแตก.

นักปั่นสี่คนของคติในความสัมพันธ์คู่

มากขึ้น ๆ, เมื่อในคู่มีสัญญาณที่สำคัญของความไม่ลงรอยกันเราสามารถคิดว่าเรากำลังเผชิญหน้ากับการแตกหักที่ชัดเจน. ในกรณีนี้เราอ้างถึง "นักขี่ม้าสี่คนของการเปิดเผย" ที่ดร. จอห์นกอตต์แมนอธิบายหลังจากทำการวิจัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์เป็นเวลาหลายปี สัญญาณทั้งสี่นี้มักจะเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการแยกที่ชัดเจนและเราจะอธิบายให้คุณทราบด้านล่าง.

สัญญาณที่สำคัญที่สุดสี่ข้อที่ชี้ให้เห็นการแตกหักที่ชัดเจนคือ: การวิจารณ์แบบทำลายล้าง (ทั้งการรับและการรับ) การป้องกันการดูถูกเหยียดหยามผู้อื่น. ด้วยวิธีนี้เมื่อสังเกตในภาวะวิกฤติคู่การปรากฏตัวของทัศนคติหรือรูปแบบการสื่อสารใด ๆ แจ้งให้เราทราบว่าเรากำลังจะผ่านช่วงเวลาที่ละเอียดอ่อนเพื่อที่จะเกิดการแตกร้าว.

หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ "นักขี่ม้าสี่คนของการเปิดเผย" เหล่านี้คุณสามารถอ่านบทความต่อไปนี้:

การทำลายตนเองของคู่รักคู่สามีภรรยาสามารถกลายเป็นคู่หูกันอย่างโดดเดี่ยวอารมณ์ไม่สามารถแก้ปัญหาได้ บางครั้งเราไม่ทราบวิธีกำหนดสิ่งที่ถูกหรือผิดและเราเริ่มตีก้นสิ่งที่อาจเกิดขึ้น? เราบอกคุณต่อไป อ่านเพิ่มเติม "