วิธีการกระทบยอดหลังจากการสนทนาที่ดี

มีความขัดแย้งของความขัดแย้ง บางอย่างถูกประมวลผลด้วยวิธีที่มีเหตุผลมากหรือน้อยและไม่เกิดขึ้น. อย่างไรก็ตามคนอื่น ๆ ทำให้เกิดวลี เสียงและความผิดที่ทำให้เจ็บปวด. เมื่อหลายคนสงสัยว่าจะตกลงกันได้อย่างไรหลังจากการสนทนาที่ยอดเยี่ยม.

ปัญหานี้อาจซับซ้อนกว่านี้ ในสิ่งที่ดูเหมือนว่าเพราะการหวนกลับสิ่งที่ได้กระทำหรือปฏิเสธสิ่งที่ได้พูดไปแล้วจะไม่มีทางเป็นไปได้. ยังมีบางอย่างที่รู้สึกไม่สบายในทั้งสองส่วน อย่างไรก็ตามเมื่อความสัมพันธ์มีค่าคุณต้องหาเส้นทางไปสู่ความสมานฉันท์หลังจากการสนทนาที่ยอดเยี่ยม.

"ไม่มีการกระทบยอดจนกว่าคุณจะรับรู้ถึงศักดิ์ศรีของอีกฝ่ายจนกระทั่งคุณเห็นทัศนะของเขาคุณต้องลงทะเบียนความเจ็บปวดของผู้คน คุณต้องรู้สึกถึงความต้องการของคุณ".

-John M. Perkins-

บางครั้งความขัดแย้งก็เกิดขึ้นเพราะมีบางสิ่งที่พูดในเวลาที่ไม่ดี. ในโอกาสอื่น ๆ ก็เชื่อฟังว่ามีอยู่แล้ว ไม่เพียงพอในความสัมพันธ์. ไม่ว่าในกรณีใดเคล็ดลับเหล่านี้สามารถช่วยให้รู้วิธีกระทบยอดหลังจากการสนทนาที่ยอดเยี่ยม.

ขั้นตอนแรกในการปรับยอดหลังจากการอภิปรายที่ยอดเยี่ยม

หากการสนทนานั้นแข็งแกร่งและเจ็บปวดมาก ความไวมันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่จะไม่พยายามแก้ไขสิ่งต่าง ๆ อย่างรวดเร็ว. อาจเป็นได้ว่าคุณมีทุกอย่างที่เจ๋งมากและคุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการโต้ตอบกับคำพูดใด ๆ ที่ใจเย็น ๆ.

การทิ้งบางสิ่งบางอย่างออกไปช่วยให้อารมณ์คงที่ ที่จุดเริ่มต้นคุณจะเห็นข้อผิดพลาดของผู้อื่นเสมอ กับวันที่สิ่งปกติคือหนึ่งก็เริ่มเห็นความผิดพลาดของตัวเอง ในคำอื่น ๆ, บางครั้ง และระยะทางเป็นปัจจัยที่ช่วยขยายมุมมองของปัญหา.

วิเคราะห์ความรู้สึกที่เกี่ยวข้อง

มันสำคัญมากที่จะทำการไตร่ตรอง เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นก่อนการอภิปราย. มีปัจจัยอะไรบ้างที่เปลี่ยนแปลงอารมณ์? การวิเคราะห์สิ่งนี้ทำให้เราสามารถระบุองค์ประกอบภายนอกที่เป็นไปได้ที่มีอิทธิพลต่อความขัดแย้ง หากคุณเหนื่อยหิวหรืออารมณ์เสียโดยบางสิ่งบางอย่างมันเป็นไปได้ที่คุณจะถูกพาตัวไปในเวลาที่เลวร้าย.

ในทางกลับกัน, หากทุกอย่างสงบและเห็นได้ชัดว่าเป็นเรื่องปกติและยังคงมีความขัดแย้งที่รุนแรงเกิดขึ้นเราสามารถคิดได้ว่าเรื่องนี้ลึกซึ้งกว่า. นั่นเป็นเหตุผลที่ดีที่จะระบุความรู้สึกทั้งหมดที่เกี่ยวข้อง กลัวผิดรู้สึกอดกลั้นหรือคล้ายกัน ด้วยวิธีนี้คุณจะพบเส้นทางสู่ความสมานฉันท์หลังจากการสนทนาที่ยอดเยี่ยม.

บทสนทนาที่สร้างสรรค์

สิ่งต่อไปนี้คือการมองหาบุคคลอื่นเพื่อเริ่มการสนทนา มีความจำเป็นต้องทำในเวลาที่เหมาะสม ไม่สะดวกที่จะเร่งกระบวนการสำหรับความปรารถนาที่จะคืนดีหลังจากการสนทนาที่ยอดเยี่ยม. คุณต้องอ่านสัญญาณของอีกฝ่ายและดูว่าเขายังรู้สึกเจ็บมากหรือว่าเขาโกรธแล้ว.

เป็นครั้งแรก คุณต้องบอกคนนั้นว่าคุณต้องการคุยกับเธอเพื่ออธิบายสิ่งที่เกิดขึ้น หากคำตอบของคุณไม่เต็มใจคุณอาจต้องใช้เวลาเพิ่มอีกนิด. หากคุณเห็นด้วยถ้าเป็นไปได้ดีที่สุดในการหาสถานที่ที่แตกต่างจากปกติควรเงียบ.

โดยพื้นฐานแล้วคุณควรเปิดเผยสิ่งที่คุณรู้สึกและความรู้สึกของคุณ พูดเกี่ยวกับทัศนคติหรือคำพูดของคนอื่นที่ทำให้คุณรู้สึกอย่างไร. อ้างถึงความรู้สึกของคุณเท่านั้น อย่าพยายามเดาหรือกำหนดความรู้สึกกับอีกฝ่าย. นั่นเป็นความรับผิดชอบของบุคคลอื่นที่คุณต้องฟังอย่างระมัดระวังและไม่ขัดจังหวะ.

วาดข้อสรุป

ถ้าเมื่อพูดพวกเขาตระหนักดีว่าทุกอย่างเกิดขึ้นได้ง่าย ๆ โดยการกระตุ้นจากแรงกระตุ้นมันจะสะดวกในการวิเคราะห์รูปแบบของความสัมพันธ์. มันเป็นเรื่องธรรมดามากที่จะเกิดขึ้น? ทำไมไม่มีการควบคุมปฏิกิริยาทางอารมณ์? สิ่งที่สามารถทำได้เพื่อให้การจัดการกับอารมณ์ที่เป็นผู้ใหญ่มากขึ้น?

สิ่งต่อไปนี้คือการตรวจสอบความรู้สึกของผู้อื่นและรับผิดชอบต่อตนเอง. กล่าวอีกนัยหนึ่งเป็นการสะดวกที่แต่ละคนแสดงออกถึงความรู้สึกที่เขาเข้าใจและรู้สึกเสียใจที่ได้ทำร้ายเขา รับรู้ว่าส่วนไหนของความรับผิดชอบที่สอดคล้องกับเขาในสถานการณ์.

ยกโทษให้และรักษา

การให้อภัยซึ่งกันและกันเป็นพันธสัญญาที่ทั้งสองคนควรเต็มใจปฏิบัติตาม มันหมายถึงความมุ่งมั่นที่จะไม่ถอยกลับไปสู่ความผิดพลาด ที่จุดประกายการสนทนา ขอแนะนำว่าการให้อภัยนี้จะต้องอยู่ร่วมกัน บางทีหนึ่งในสองนั้นมีความก้าวร้าวมากขึ้น แต่ในการต่อสู้คุณต้องการสองเสมอ.

หากสถานการณ์ที่คล้ายกันเกิดขึ้นอีกครั้งจำเป็นต้องตรวจสอบรูปแบบที่ความสัมพันธ์เคลื่อนไหว. หลายครั้งที่ไม่ทราบว่าเราได้แนะนำวิธีที่ไม่เหมาะสมในการเกี่ยวข้องกับผู้อื่น เป็นกรณีที่ลึกกว่าซึ่งจะต้องตรวจสอบอย่างรอบคอบ.

บางครั้งหนทางสู่การปรองดองหลังจากการสนทนาครั้งใหญ่ค่อนข้างชัดเจน บางครั้งก็ไม่มาก. ในกรณีหลังนี้การเจรจาที่สร้างสรรค์อาจไม่เพียงพอ แต่ต้องดำเนินการกระบวนการที่ลึกกว่า.

การฝึกฝนการให้อภัยการฝึกฝนการให้อภัยเป็นการทำลายข้อ จำกัด ที่ตนเองกำหนดและรูปแบบการทำลายตนเองของพฤติกรรมที่ผูกมัดเราไว้กับอดีตอย่างบ้าคลั่ง อ่านเพิ่มเติม "