วิธีการยอมรับอดีตของบุคคลอื่น

เราทุกคนมีประวัติส่วนตัวของเรา บางทีเราอาจไม่ภูมิใจในทุกสิ่งที่ได้รับประสบการณ์มีชีวิตและประสบความสำเร็จหรือแม้แต่เราอาจละอายใจในบางขั้นตอน หลังจากทั้งหมด, ทุกคนไม่สามารถยอมรับอดีตของผู้อื่นได้ และบางครั้งก็ทำให้เรากังวลเมื่อพูดถึงความซื่อสัตย์.

โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเรารักษาความผูกพันคู่ ไม่แปลกที่, แม้จะมีอารมณ์ที่ปลดปล่อยออกมาในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์อคติหรือความยากลำบากอาจปรากฏขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ยอมรับประวัติส่วนตัวของอีกฝ่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ทางเพศ ตอนนี้เป็นเพียงส่วนหนึ่ง.

คำถามจึงมีดังต่อไปนี้ทำไมจึงยากที่เราจะยอมรับอดีตของผู้อื่น เราทุกคนมีประสบการณ์ของเราและเรารู้ว่าอดีต "อดีตคือ" ว่าปัจจุบันคือสิ่งที่สำคัญว่าตอนนี้เป็นสิ่งสำคัญในความสัมพันธ์. แต่ ... ทำไมมันไม่คุ้มค่ากับคนอื่น? 

บ่อยครั้งที่เบื้องหลังแนวคิดแบบนี้คือความกลัวและความไม่มั่นคง. ลองขุดลึกเข้าไปในหัวเรื่อง.

อดีตเป็นถังที่เต็มไปด้วยเถ้าถ่าน อย่าอยู่ในเมื่อวานหรือวันพรุ่งนี้ แต่ที่นี่และเดี๋ยวนี้ "

-Carl Sandburg-

ยกโทษให้ตัวเองเพื่อให้คุณสามารถให้อภัย

หลายคนมีปัญหาในการยอมรับอดีตของผู้อื่นเพราะพวกเขาเองมีปัญหาในอดีตและมีหนี้ค้างชำระในอดีต. เราไม่สามารถทิ้งประวัติส่วนตัวของเราไว้ข้างหลังหรือให้อภัยตัวเองเพื่อบางสิ่งบางอย่างและนั่นคือเหตุผลที่เราไม่ได้ทำกับคนอื่น.

นี่ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะจดจำ Albert Einstein เคยพูดเช่นนั้น "ปัญหาไม่สามารถแก้ไขได้ในระดับเดียวกับการสร้างจิตสำนึก". เราจึงต้องการการกล้าที่จะแก้ปมตัวเอง, เผชิญกับความขัดแย้งเมื่อวานนี้ภาระและความกลัวในภายหลังมองโลกด้วยความสงบภายใน.

เมื่อเราเชื่อมั่นในตัวเองเท่านั้นที่เราจะสามารถเชื่อใจผู้อื่นได้.

บ่อยครั้งที่เราเห็นสิ่งอื่นที่เราไม่ได้แก้ไขด้วยตัวเองและเราอยากจะลืม ด้วยวิธีนี้เราลงโทษผู้อื่นสำหรับความผิดพลาดของเรา.

ยอมรับอดีตของผู้อื่นเมื่อเรารู้สึกอิจฉา

การยอมรับอดีตของผู้อื่นนั้นซับซ้อนมากเมื่อคู่รักอาศัยอยู่ในร่างที่เฉพาะเจาะจงมาก: ความหึงหวง. 

• ส่วนผสมที่ไม่สบายตัวนี้ถูกสื่อโดยความไม่มั่นคงความนับถือตนเองต่ำหรือความมั่นใจในตนเองต่ำ.
• ยิ่งไปกว่านั้นการศึกษาอย่างหนึ่งที่ดำเนินการที่มหาวิทยาลัยมิชิแกนเปิดเผยว่าความอิจฉาทางอารมณ์นั้นไม่ได้เกี่ยวข้องกับมิติเหล่านี้เท่านั้น บางครั้ง, เบื้องหลังคนเหล่านั้นที่มีความอิจฉาริษยาเป็นลักษณะหลงตัวเอง.

ในทางกลับกันบางคนรู้สึกหงุดหงิดอย่างมากเมื่อพวกเขาคิดถึงอดีตทางเพศของทั้งคู่. นี่เป็นเพราะบางครั้งเรามักจะเติบโตขึ้นด้วยภาพลักษณ์แห่งความรักในอุดมคติ.

ปัญหาของสิ่งที่พวกเขาจะพูด

ทุกอย่างข้างต้นจะถูกเพิ่มส่วนผสมไม่น้อยที่โดดเด่น. หลายคนไม่สามารถยอมรับอดีตของคนอื่นเพราะกลัวว่าจะพูดอะไร. สิ่งนี้เกิดขึ้นทั้งในความสัมพันธ์และในความสัมพันธ์ทางสังคม.

การอยู่กับคนที่มีงานเฉพาะเจาะจงใครบางคนที่มีประวัติศาสตร์ที่ไม่เหมือนใครด้วยอดีตที่ผ่านมาและไม่สนใจสังคมก็สามารถทำให้เรารู้สึกไม่สบายใจในบางจุด ตอนนี้ไม่ เราสามารถใช้ชีวิตอยู่กับความคิดนอกเสมอละทิ้งอิสรภาพและความเป็นตัวของเราเอง.

เราไม่สามารถให้ความสำคัญกับใครบางคนที่คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นจะคิดราวกับว่าเราทุกคนเป็นส่วนหนึ่งของความคิดเดียวกัน. คุณต้องรู้สึกอิสระและให้โอกาสกับคนอื่น ๆ เพื่อให้รู้จักตัวเองเพื่อแสดงคุณค่าปัจจุบันของพวกเขา. 

"เราไม่สามารถตัดสินชีวิตของผู้อื่นได้เพราะทุกคนรู้ถึงความเจ็บปวดของตัวเองและการสละสิทธิ์ของตัวเอง มันเป็นสิ่งหนึ่งที่สมมติว่าสิ่งนั้นอยู่บนเส้นทางที่ถูกต้อง อีกอันหนึ่งก็คือสมมติว่าเส้นทางนี้เป็นทางเดียวเท่านั้น "

-Pablo Coelho-

เรียนรู้ที่จะรู้และไว้วางใจผู้อื่น

คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งที่เกิดขึ้น แต่เราสามารถเปลี่ยนวิธีที่เราตั้งตารอ. สิ่งนี้ใช้ได้สำหรับตนเองและผู้อื่น จึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องกังวลเกี่ยวกับการรู้จักอีกฝ่าย.

ประสบการณ์ทั้งหมดของเรารวมถึงการสะดุดความล้มเหลวความผิดพลาดการตัดสินใจที่ไม่ดีทุกสิ่งที่เราทำที่ทำให้เราเจ็บปวดทำให้เราเติบโตทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น แม้แต่ในความโชคร้ายก็ยังมีโอกาสที่จะดีขึ้น.

อย่าตัดสินคนอื่นแก้ไขยอมรับยินดีต้อนรับ

หลายแง่มุมในอดีตของคนอื่นที่ยากสำหรับเราที่จะยอมรับคือแง่มุมที่เราไม่ได้แก้ไขเกี่ยวกับตัวเรา.

ในความเป็นจริงบุคคลอื่นอาจรู้สึกภูมิใจในอดีตของตนเองและเป็นสิ่งที่เราควรยอมรับ. แทนที่จะต้องตัดสินเราจำเป็นต้องเข้าใจชื่นชมและแก้ไขความขัดแย้งของเราเอง.

ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ. เพียงแค่มองคุณคุณก็พอที่จะจำได้ หากคุณไม่ต้องการให้คนอื่นตัดสินคุณในสิ่งที่ไม่เหมาะสมกับแบบแผนหรือแบบแผนทางสังคมของคุณอย่าทำกับคนอื่น.

ไม่ว่าในกรณีใด, การตัดสินของคุณไม่มีอะไรมากไปกว่าความเห็นเกี่ยวกับสิ่งที่ชัดเจน. และรูปลักษณ์ที่หลอกลวง หากคุณต้องการมีชีวิตที่เต็มอิ่มและน่าสนใจยิ่งขึ้นคุณจะต้องเอาชนะสิ่งนั้นและให้โอกาสตัวเองในการมองไกลออกไป. 

การเรียนรู้ที่จะยอมรับการเรียนรู้ที่จะเปลี่ยนแปลงบ่อยครั้งเราพบว่าตัวเองมีส่วนร่วมในสถานการณ์ที่เราต้องการเปลี่ยนแปลงและเราไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร กุญแจสำคัญคือการยอมรับ ค้นพบในบทความนี้ถึงความสำคัญของการยอมรับเพื่อเริ่มการเปลี่ยนแปลง อ่านเพิ่มเติม "