ประโยชน์ทางจิตวิทยาของประเพณีคริสต์มาส

คริสมาสต์มักจะทำให้เกิดความสงบสุขสงบและพักผ่อน. มันเป็นช่วงเวลาของปีที่เต็มไปด้วยประเพณีที่ทำซ้ำทุกปี. เมื่อด้วยเหตุผลหลายประการเราพลาดอาหารแบบดั้งเดิมหรือเราไม่สามารถมีส่วนร่วมในการแจกจ่ายของขวัญคริสต์มาสไม่เหมือนกัน วันหยุดเหล่านี้ดูเหมือนจะสูญเสียความหมายของพวกเขาเมื่อเราเปลี่ยนประเพณี.

คริสต์มาสเป็นของขวัญที่มีความรู้สึก ไฟถนนสีของกระดาษห่อหุ้มรสชาติอาหารและกลิ่นของเครื่องดื่ม. มันเป็นส่วนผสมของความรู้สึกที่เราไม่ได้มีชีวิตอยู่ในช่วงเวลาอื่นของปี. แต่เหนือสิ่งอื่นใดคริสต์มาสเป็นเวลาที่จะได้อยู่กับครอบครัวเพื่อพบกับคนที่คุณรักและออกจากกิจวัตรประจำวัน.

หลบหนีจากความวิตกกังวล

เสื้อแจ็กเก็ตประจำวันจะเครียดวันต่อวันกินเราและเราสะสมความเหนื่อยล้าที่สามารถกลายเป็นเรื้อรัง ในทางกลับกันเราพบความไม่แน่นอนซึ่งมักเป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับความคิดหายนะ.

สำหรับทั้งหมดนี้ผู้คนจำนวนมากต้องการเวลาเช่นคริสต์มาส. วันที่พิเศษทุกปีที่เราสามารถเดินทางไปวัยเด็กเรียกร้องสิทธิที่จะรู้สึกเศร้าสำหรับผู้ที่ไม่ได้อยู่ที่นั่นอีกต่อไปหรือเพลิดเพลินกับผู้ที่ใช้เวลาส่วนหนึ่งของปี. เวลาในการเปิดแพคเกจโดยเฉพาะแขน.

ประเพณีเทศกาลจากการท่องพรไปจนถึงการยกแก้วทำขนมปังขึ้นอยู่กับพิธีกรรม การทดลองในห้องปฏิบัติการและการศึกษาภาคสนามแสดงให้เห็นว่า การกระทำที่มีโครงสร้างและซ้ำ ๆ ผู้ที่แทรกแซงในพิธีกรรมเหล่านี้สามารถทำหน้าที่เป็น บัฟเฟอร์ต่อความวิตกกังวลโดยเปลี่ยนโลกของเราให้กลายเป็นสถานที่ที่คาดเดาได้มากขึ้น.

แน่นอนพิธีกรรมเหล่านี้จำนวนมากสามารถทำได้ในช่วงเวลาอื่นของปี แต่ในช่วงคริสต์มาสพวกเขาได้รับความหมายมากขึ้น พวกเขาถูกจัดขึ้นในสถานที่พิเศษ (บ้านของครอบครัว) และกับกลุ่มคนพิเศษ (ญาติและเพื่อนที่ใกล้ที่สุดของเรา).

นั่นเป็นสาเหตุที่ทำให้มีคนเดินทางในช่วงปลายปีมากกว่าในฤดูอื่น ๆ. การพบปะผู้คนที่เดินทางมาจากสถานที่ห่างไกลช่วยให้ไม่ต้องกังวล และอนุญาตให้เชื่อมโยงกับประเพณีครอบครัวเก่า.

อาหารแบบดั้งเดิม

ไม่มีประเพณีคริสต์มาสที่สมบูรณ์หากไม่มีมื้ออาหารสำหรับเทศกาล. ชั่วโมงนานระหว่างเตาเพื่อให้อาหารอร่อยได้รับการชดเชยโดยชั่วโมงที่ใช้ชิมอาหารหรือสังสรรค์ในหลังอาหารเย็น แน่นอนว่าโอกาสพิเศษนั้นจำเป็นต้องมีอาหารพิเศษ สูตรเหล่านี้มักจะมีส่วนผสมลับ แต่ไม่เพียง แต่การทำอาหาร แต่ยังรวมถึงจิตวิทยา.

และนั่นคือการแบ่งปัน อาหารเป็นสัญลักษณ์ของชุมชน, รวบรวมทุกคนในครอบครัวรอบโต๊ะและปูทางสำหรับการสนทนาและการเชื่อมต่อ การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าการประกอบพิธีกรรมก่อนมื้ออาหารช่วยเพิ่มประสบการณ์การกินและทำให้อาหารดูน่ารับประทาน.

การศึกษาอื่น ๆ ได้ค้นพบว่า เมื่อเด็กมีส่วนร่วมในการเตรียมอาหารพวกเขาสนุกกับมันมากขึ้น, และยิ่งเราใช้เวลาเตรียมอาหารนานเท่าไหร่เราก็ยิ่งชื่นชมมันมากขึ้นในภายหลัง ดังนั้นจึงอาจกล่าวได้ว่าความพยายามและโอ้อวดที่เกี่ยวข้องกับงานเลี้ยงจะช่วยเสริมประสบการณ์การกิน.

ของขวัญแบบดั้งเดิม

หนึ่งในประเพณีคริสต์มาสคือการแลกเปลี่ยนของขวัญ ตีความจากมุมมองที่มีเหตุผลการแลกเปลี่ยนของขวัญนั้นไม่มีความหมาย เมื่อแลกเปลี่ยนของขวัญเงินจะถูกรีไซเคิล: ในบางกรณีหากเราคิดถึงของขวัญที่เราทำและที่เราทำบัญชีพวกเขามักจะออกไป.

จากมุมมองนี้การซื้อของขวัญให้ตัวเองจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น อย่างไรก็ตามการให้คือการกระทำที่เหนือกว่า: ของขวัญรักษาความผูกพันทางสังคมโดยบังคับให้เราแม้ว่าจะใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีหรือชั่วโมงในการคิด.

แม้ว่าเงินจะถูกรีไซเคิล, ความพึงพอใจในการให้และรับของขวัญช่วยให้ผู้ที่มีส่วนร่วมในการแลกเปลี่ยนของขวัญได้รับความเพลิดเพลิน. นอกจากนี้เงินที่ใช้ในเทศกาลคริสต์มาสมักจะถูกนำไปลงทุนในของขวัญที่วางแผนไว้ล่วงหน้า หลายคนชอบที่จะรอคริสต์มาสให้ตามใจตัวเอง.

ประเพณีของครอบครัวและคริสต์มาส

หน้าที่ที่สำคัญที่สุดของคริสต์มาสคือการดูแลและเสริมสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัว อันที่จริงแล้ว, สำหรับญาติที่อยู่ห่างไกลพิธีกรรมของวันหยุดเหล่านี้อาจเป็นกาวที่ทำให้ครอบครัวอยู่ด้วยกัน. เด็ก ๆ โดยการเข้าร่วมในประเพณีคริสต์มาสพัฒนาความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นขึ้นกับครอบครัวของพวกเขา นอกจากนี้การมีความทรงจำที่ดีกว่าเกี่ยวกับพิธีกรรมในครอบครัวนั้นสัมพันธ์กับการมีปฏิสัมพันธ์ที่ดีกับเด็ก ๆ.

ข้อสรุป, พิธีกรรมและศุลกากรเป็นเครื่องบ่งชี้อัตลักษณ์และเป็นของกลุ่ม. ดังนั้นเวลานี้ที่เต็มไปด้วยประเพณีคริสต์มาสสร้างความรู้สึกเป็นเจ้าของและส่งเสริมความเอื้ออาทร อาจเป็นเพียงข้อแก้ตัว แต่ถ้าเป็นของทุกสิ่งที่เกิดมามันไม่คุ้มหรือไม่?

5 ปุ่มเพื่อกลับไปที่รูทีนหลังจากวันคริสต์มาสกลับไปที่รูทีนหลังจากวันคริสต์มาสอาจเป็นเรื่องน่ารำคาญ แต่เราไม่ควรปล่อยให้มันเป็นเงื่อนไขสำหรับเรา ค้นพบกุญแจเหล่านี้เพื่อให้บรรลุ อ่านเพิ่มเติม "