การละเมิดทางอารมณ์และความวิตกกังวลพวกเขาจะเกี่ยวข้องอย่างไร

ความวิตกกังวลเป็นผลลัพธ์ที่พบได้ทั่วไปในผู้ที่มีความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม. แต่ไม่ใช่การล่วงละเมิดความสัมพันธ์ทั้งหมดเป็นเรื่องทางกายภาพ มีการละเมิดอีกประเภทหนึ่งที่พบได้ทั่วไปเช่นกัน: การละเมิดทางอารมณ์.

การละเมิดประเภทนี้มีผลกระทบร้ายแรงและสำคัญสำหรับผู้ที่ได้รับการละเมิด. ในบทความนี้เราจะมาดูกันว่าอารมณ์และความวิตกกังวลเกี่ยวข้องกันอย่างไร, และเอฟเฟกต์ที่มีและที่ไม่สามารถมองเห็นได้.

"ความรุนแรงไม่ว่ามันจะปรากฏตัวเป็นความล้มเหลว".

-Jean Paul Sartre-

การล่วงละเมิดทางอารมณ์คืออะไร?

การละเมิดทางอารมณ์เป็นคำศัพท์สำหรับพฤติกรรมที่คู่ค้าใช้เพื่อทำร้ายควบคุมจัดการหรือทำให้ตกใจกับคู่ของคุณ. การละเมิดทางอารมณ์เป็นการละเมิดต่ออารมณ์ของใครบางคนมากกว่าร่างกายของใครบางคน อย่างไรก็ตามมีรูปแบบการละเมิดทางอารมณ์ที่ละเอียดอ่อนกว่าซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ในความสัมพันธ์ดังนั้นจึงเป็นการยากที่จะบอกได้ว่าเมื่อใด.

ยกตัวอย่างเช่นการล่วงละเมิดทางอารมณ์ที่ชัดเจนยิ่งขึ้น, ต่อไปนี้:

• ภัยคุกคามของการฆ่าตัวตายถ้าคู่ของคุณออกจากคุณหรือทำสิ่งที่คุณไม่ต้องการให้พวกเขาทำ.
• ด่าบ่อยความอัปยศ และข้อความเกี่ยวกับคุณที่เป็นอันตราย.
• ควบคุมพฤติกรรมของคุณรวมถึงรูปลักษณ์ของคุณที่คุณสามารถเห็นและสิ่งที่คุณสามารถทำได้.
• ภัยคุกคามหรือพฤติกรรมที่น่ากลัว.
• การจัดการพฤติกรรม.

วิธีอื่น ๆ ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ของการใช้ความรู้สึกเหยียดหยามทางอารมณ์ของผู้อื่นมีดังต่อไปนี้:

• "การรักษาเงียบ", ที่คนนั้นปฏิเสธที่จะพูดคุยกับใครบางคน.
• ปฏิเสธที่จะมีเพศสัมพันธ์เพื่อรับบางสิ่งบางอย่าง.
• ตลกเชิงลบโดยไม่ต้องชมเชยใด ๆ หรือพยายามที่จะเพิ่มคน.
• การขู่ว่าจะออกความสัมพันธ์ (หรือออกจากบ้าน) หลังจากการต่อสู้เล็ก ๆ.
• อย่าให้คนอื่นคุยกับใครก็ตามที่มีเพศตรงข้าม.
• ตรวจสอบโทรศัพท์ของคู่ เพื่อตรวจสอบการโทรข้อความ ฯลฯ.
• อิจฉาบ่อยแม้ไม่มีเหตุผล.
• โทษทั้งคู่สำหรับสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นกับตัวเอง.

จะต้องมีความชัดเจนว่า มีคนเพียงไม่กี่คนที่สามารถพูดได้ว่าพวกเขาไม่ได้ใช้ความรุนแรงกับหุ้นส่วน (ลูก ๆ พ่อแม่หรือคนอื่น ๆ ) ในทุกโอกาส. แต่หากพฤติกรรมเหล่านี้เกิดขึ้นบ่อยครั้งและส่งผลกระทบต่อวิธีที่คุณหรือคู่ของคุณคิดรู้สึกหรือกระทำคุณอาจพบว่าตัวเองมีความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางอารมณ์.

การละเมิดทางอารมณ์และความวิตกกังวล: ผลกระทบของการละเมิดที่คุณไม่สามารถมองเห็นได้

การทารุณกรรมทางอารมณ์อาจไม่ทำให้ร่างกายช้ำหรือทำให้คุณเสี่ยงต่อการบาดเจ็บทางร่างกายอย่างรุนแรง แต่ ผลของความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางอารมณ์มีความสำคัญ. ในความเป็นจริงพวกเขาสามารถทำให้เกิดผลกระทบทางอารมณ์ที่ยั่งยืน.

คนที่อาศัยอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางอารมณ์อาจรู้สึกว่าพวกเขาไร้ค่า, เนื่องจากความสัมพันธ์ของพวกเขาสามารถทำลายความนับถือตนเองและความมั่นใจในตนเอง พวกเขายังสามารถเศร้าหรือหดหู่แม้รู้สึกเจ็บปวดโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน นอกจากนี้พวกเขาอาจรู้สึกเหงาหรือรู้สึกว่าถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังหากคู่ครองทิ้งพวกเขาไว้.

อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่มีอาการเหล่านี้ ทุกคนต่างกัน ตัวอย่างเช่นเนื่องจากการทารุณกรรมทางอารมณ์สามารถเกิดขึ้นได้ในระดับทวิภาคี (นั่นคือทั้งสองอย่างถูกทารุณกรรมทางอารมณ์) จึงมีแนวโน้มที่จะมีพฤติกรรมแบบเดียวกัน: ความโกรธการรักษาที่เงียบ ๆ.

นอกจากนี้ยังมีอาการที่มักจะแพร่กระจายออกไปจากความสัมพันธ์และสามารถอยู่ได้ตลอดชีวิตเมื่อไม่ถูกรักษา: ความวิตกกังวล อันที่จริงแล้ว, ความวิตกกังวลอาจเป็นหนึ่งในอาการที่พบบ่อยที่สุดของการละเมิดทางอารมณ์. บางครั้งความวิตกกังวล จำกัด อยู่ที่ความสัมพันธ์ แต่บางครั้งมันก็สามารถขยายไปสู่สถานการณ์อื่น ๆ เช่นที่ทำงาน มันสามารถอยู่ได้แม้ว่าคุณจะยุติความสัมพันธ์.

การละเมิดทางอารมณ์มักทำให้เกิดความวิตกกังวล, เนื่องจากเป็นพายุที่สมบูรณ์แบบของเหตุการณ์ที่ทำให้เกิดความกังวล:

• มันทำให้เกิดความเครียดเรื้อรังซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความวิตกกังวล.
• ทำให้คิดมากเกินไป.
• มันนำไปสู่ความนับถือตนเองต่ำและความมั่นใจในตนเอง.
• มันทำให้คนรู้สึกกังวลและวิตกกังวล เพราะคนอื่นทำร้ายพวกเขาอีกครั้ง.
• มันใช้เวลาไปกับการสนับสนุนทางสังคมเพราะมันเกิดจากคนที่พวกเขาต้องการสำหรับการสนับสนุนของพวกเขา.

การรวมกันของปัญหาที่แตกต่างนี้หมายความว่า การละเมิดทางอารมณ์สามารถก่อให้เกิดอาการวิตกกังวลในผู้ที่ประสบในระยะสั้นและระยะยาวได้อย่างง่ายดาย. ในกรณีที่รุนแรงอาจนำไปสู่การรวมกันของความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าหรือแม้กระทั่งการโจมตีเสียขวัญ.

มีการละเมิดที่ไม่ทิ้งบาดแผลบนผิวหนัง แต่ในจิตวิญญาณการล่วงละเมิดทางอารมณ์ทำให้ไม่มีร่องรอยบนผิวหนัง แต่มีบาดแผลลึกในวิญญาณที่ยากต่อการซ่อมแซมและรักษา อ่านเพิ่มเติม "