5 เทคนิคในการหลีกเลี่ยงการสนทนาก้าวร้าว

พวกเขาบอกว่าเพื่อต่อสู้คุณต้องการอย่างน้อยสองส่วนที่เผชิญหน้ากัน. ในแง่นี้ความปรารถนาสำหรับความขัดแย้งไม่จำเป็น แต่เป็นความปรารถนาที่จะไม่หลีกเลี่ยง ความปรารถนานี้ดูเหมือนไร้เดียงสาเพราะสามารถทำให้พอใจกับทัศนคติที่เฉยเมยสามารถทำให้เราจบลงได้ เป็นส่วนหนึ่งของการเผชิญหน้าโดยที่ไม่รู้ตัว. นั่นเป็นเหตุผลที่สำคัญที่ต้องเรียนรู้ที่จะหลีกเลี่ยงการสนทนาที่ดุดัน.

เป้าหมายของการสนทนาส่วนใหญ่คือการทำความเข้าใจให้มากที่สุด. เป้าหมายที่ซับซ้อนเมื่อกิเลสครอบงำและจุดเริ่มต้นของตำแหน่งนั้นอยู่ไกลมาก. ในกรณีเหล่านี้เมื่อเราต้องระวังไม่ให้ทางหรือฟีดการสนทนาก้าวร้าว.

จะหลีกเลี่ยงการสนทนาเชิงรุกได้อย่างไร? มันอาจเป็นเรื่องง่ายถ้าเราใช้กลยุทธ์บางอย่างโดยอัตโนมัติและใช้มันเมื่อเราระบุการเพิ่มความก้าวร้าวในบทสนทนา.

"หลายคนตะโกนและเถียงกันจนเงียบ พวกเขาเชื่อว่าพวกเขาเชื่อมั่นในตัวเขา และพวกเขาก็ผิดเสมอ".

-Noel Clarasó-

1. เน้นการสนทนาให้ดี

หลายคนรู้เทคนิคนี้ด้วยชื่อภาษาพูดของ "บันทึกลาย". ประกอบด้วย ทำซ้ำอีกครั้งและอีกครั้งจุดที่เราต้องการไปโดยไม่สนใจ คำแถลงใด ๆ ที่เคลื่อนห่างจากสิ่งนี้. มันเป็นวิธีการเปลี่ยนเส้นทางการสนทนาเพื่อยืนยันตัวเราและหลีกเลี่ยงการตกหลุมพรางของอีกฝ่าย.

เทคนิคนี้มีประโยชน์ในการหลีกเลี่ยงการสนทนาที่ก้าวร้าวเนื่องจากช่วยในการสื่อสารอย่างมีเหตุผล คุณพูดด้วยเป้าหมาย. โดยมุ่งเน้นที่เป้าหมายนั้นเราจะทำให้ข้อความประเภทอื่น ๆ เป็นกลาง ที่สามารถส่งผลกระทบต่ออารมณ์ และบิดเบือนวัตถุประสงค์ของการสื่อสาร.

2. ตัดจำนวนข้อมูลที่ได้รับ

นี่เป็นเทคนิคที่มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคนอื่นเติมการสนทนาด้วยคำแนะนำหรือรายละเอียดปลีกย่อยที่ออกแบบมาเพื่อทำให้เรารู้สึกไม่ดี. ประกอบด้วยการย่อเล็กสุดในสิ่งที่เราพูดเพื่อให้ส่วนที่เหลือของ "ฝ่าย" สามารถแสดงออกได้.

วัตถุประสงค์คือเพื่อออกจากคำแนะนำสีเทานั้นเนื่องจากโดยทั่วไปแล้วสิ่งเหล่านี้จะปกปิดความก้าวร้าว, สร้างความสับสนและก่อให้เกิดความขัดแย้ง ดังนั้นการสื่อสารของเราให้ชัดเจนทำให้แน่ใจว่าฝ่ายอื่น ๆ เข้าใจในสิ่งที่เราต้องการจะพูดเป็นวิธีที่ดีในการหลีกเลี่ยงการสนทนาเชิงรุก.

3. สมมติความผิดพลาดของเรา

เมื่อทั้งสองฝ่ายเผชิญหน้ากันมันหายากเพราะมีเหตุผลที่จะช่วยเหลือพวกเขาอย่างเต็มที่. นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับฝ่ายต่าง ๆ เพื่อไม่ให้มีความอ่อนไหวมีแนวโน้มที่จะยืนยันด้วยความมั่นใจมากกว่าที่พวกเขาสมควรได้รับ คำนึงถึงสิ่งล่อใจนี้การควบคุมมันจะลดโอกาสที่ความก้าวร้าวจะเริ่มบานปลายในการแลกเปลี่ยนความคิดเห็น.

ดังนั้น, รับรู้ส่วนหนึ่งของเหตุผลในตำแหน่งที่แตกต่างปลดอาวุธความขัดแย้งมากมายก่อนที่พวกเขาจะเริ่ม. ด้วยการทำเช่นนี้เราได้กำหนดกรอบการสนทนาที่มีแนวโน้มที่จะเห็นด้วยและทำให้ก้าวร้าวน้อยลง.

4. ความสนใจเลือก

เทคนิคนี้เกี่ยวข้องกับเนื้อหาหรือสำนวนที่จงใจเพิกเฉยโดยเจตนาหรือไม่สบาย, ในเวลาเดียวกันที่มีเพียงด้านกลางเข้าร่วม โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันเป็นเรื่องเกี่ยวกับการละเว้นรูปแบบเมื่ออื่น ๆ ใช้รูปแบบที่ไม่เหมาะสม.

คู่สนทนาจะสังเกตเห็นว่าคำพูดของเขาไม่มีผลและในไม่ช้าเขาก็จะยอมแพ้. สิ่งที่ถูกต้องคือการมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เป็นบวกเพื่อให้ได้บทสนทนาจากสภาพแวดล้อมด้านลบที่คนอื่นต้องการค้นหา.

ตัวอย่างเช่นเมื่อทั้งคู่พูดว่า: "คุณไม่เคยตระหนักถึงฉันจริงๆ วันศุกร์ที่แล้วพวกเราจะไปดูหนังและคุณก็ไม่มาถึงตรงเวลา" ใช้ความสนใจคัดเลือก, คำตอบที่เป็นไปได้คือ: "คุณจะยอมรับคำเชิญอีกครั้งสำหรับภาพยนตร์และอาหารค่ำเพื่อเป็นการชดเชย?"

5. การแยกหัวข้อ

เทคนิคนี้จะถูกนำไปใช้เมื่อคุณเริ่มสร้างรายการฟ้องร้องที่ยาวนาน. อุดมคติคือการมุ่งเน้นที่ข้อความใดข้อความหนึ่งจากนั้นหนึ่งต่อหนึ่งกับข้อความอื่น หากทุกอย่างได้รับพร้อมกันในเวลาเดียวกันมันเป็นเรื่องง่ายที่เราจะทำผิดพลาดเมื่อเลือกกลยุทธ์การรับมือที่ดีที่สุด.

บุคคลที่ต้องการเริ่มต้นความขัดแย้งจะต้องทำทุกอย่างที่เป็นไปได้เพื่อดึงดูดคนอื่นเข้ามาในสถานที่นั้น. ในกรณีเหล่านี้การวิพากษ์วิจารณ์ที่พาดพิงถึงบุคคลและไม่ใช่พฤติกรรมบางอย่างนั้นบ่อยครั้งมาก การโจมตีจะถูกส่งตรงไปที่อื่นโดยมองหาอีกฝ่ายที่จะตอบโต้.

หากความขัดแย้งส่วนใหญ่ที่ดีมีสุขภาพดีและมีคุณค่าเรามักจะเอาคุณสมบัติเหล่านี้ออกไปด้วยวิธีดำเนินการเพื่อปกป้องตำแหน่งของเรา. ข้อผิดพลาดนี้ห่างไกลจากการป้องกันการสนทนาก้าวร้าวสนับสนุนซึ่งทำให้สูญเสียทุกอย่างที่อาจเกิดจากการแลกเปลี่ยนความคิดเห็น.

5 การแสดงออกที่จะถกเถียงกับพื้นเรียนรู้วันนี้ในใจคือมหัศจรรย์ 5 การแสดงออกที่สามารถหยิกการอภิปรายในตาหรืออย่างน้อยก็ทำให้มันเป็นที่ยอมรับ อ่านเพิ่มเติม "