อาศัยอยู่กับความว่างเปล่าในหัวใจ

คุณเคยรู้สึกว่างเปล่าในใจไหม? คุณอาจมีชีวิตปกติเต็มรูปแบบและมีความสุข. คุณมีสิ่งที่ทุกวันช่วยให้คุณดำรงอยู่ตามปกติโดยไม่ต้องกังวลมากเกินไป ...

อย่างไรก็ตาม, มีบางอย่างที่โผล่ขึ้นมาทันทีในช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อคุณมองเข้าไปในกระจก และคุณหล่อที่ดูภายในตัวคุณ มีบางอย่างที่ล้มเหลวสิ่งที่ครอบงำคุณและห่อหุ้มคุณด้วยความรู้สึกกึ่งกลางระหว่างความเศร้าและความสิ้นหวัง.

มันเป็นโมฆะในหัวใจ. บางครั้งมันมีรูปแบบของความคับข้องใจ, การบรรเทาทุกอย่างที่คุณปรารถนาจะทำหรือทำสำเร็จและนั่นไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม มันก็มักจะเกิดขึ้นที่ก้นบึ้งในหัวใจนี้มีเงาของบางสิ่งบางอย่างหรือคนที่คุณสูญเสีย แต่ยังและมันเป็นสิ่งที่ปฏิเสธไม่ได้กล่าวว่าช่องว่างตอบสนองต่อช่องว่างอัตถิภาวนิยมที่ยากที่จะแปลเป็นคำ.

นี่คือสิ่งที่ชีวิตเก็บไว้เพื่อฉัน? นี่คือทั้งหมดที่ฉันต้องการจริงๆสำหรับฉันหรือมีบางสิ่งบางอย่างรออยู่ตรงหัวมุม? ความหมายของมิตินั้นที่เราเรียกว่า "ชีวิต" คืออะไร??

ช่องว่างในใจเป็นปัญหาปัจจุบัน

บางทีเมื่อคุณได้ยินคำว่า "สูญญากาศอัตถิภาวนิยม" ลองนึกถึงคนที่เดินทางไปอินเดียด้วยตนเอง เพื่อค้นหาคำตอบสำหรับวิญญาณที่ไม่สงบเหล่านั้น สำหรับคนที่แสวงหาประสบการณ์ใหม่ ๆ ที่ให้บริบทกับความต้องการส่วนตัวและอารมณ์ของพวกเขา.

แต่มิติของตัวแบบมีมากกว่า. มันเป็นปัญหาทางอารมณ์และแม้แต่วิกฤติค่านิยมอย่างแท้จริง ทันใดนั้นทุกอย่างก็เริ่มถูกถาม.

ก่อนหน้านี้เราให้ตัวอย่างของผู้คนที่นำชีวิตปกติที่ดูเหมือนจะเกิดขึ้นจนถึงวันหนึ่งที่มีสิ่งกระตุ้นเกิดขึ้น. คุณอาจสูญเสียคนที่คุณรักและคุณอาจมีคำถามเหล่านี้ เกี่ยวกับความหมายของชีวิตเกี่ยวกับสาเหตุที่เราเป็นเพียงผู้โดยสารสั้น ๆ ในชีวิตบางครั้งสั้นเกินไป.

ความว่างเปล่าในหัวใจยังสามารถใช้ชื่อของความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่คุณไม่สามารถรักษาไว้ได้ หรือว่าเพียงแค่มันทำร้ายคุณมากเกินไปที่จะรักษาอีกครั้ง เหล่านี้เป็นสถานะที่สามารถกลายเป็นความอยากที่คมชัดและเจ็บปวด เรารู้สึกว่าล่องลอยหายไปในความเป็นจริงที่ไม่มีความหมาย เช่นเดียวกับในหนังสือที่ไม่มีตัวอักษร.

Logotherapy ความหมายของชีวิต

มีทฤษฎีเกี่ยวกับจิตอายุรเวทที่น่าสนใจมากที่พัฒนาโดยสาวกของฟรอยด์ที่เรียกว่า logotherapy ผู้แต่ง Viktor Frankl. นักจิตวิทยาคนนี้รอดชีวิตจากการฆ่าล้างเผ่าพันธุ์และรู้ดีว่าช่องว่างอัตถิภาวนิยมนั้นถูกแยกออกเป็นอย่างไรช่องว่างในใจและหัวใจ จะเชื่อใจมนุษย์ได้อย่างไรหลังจากสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของเขา? เขาเก่งและช่วยเหลือคนมากมายในสถานการณ์เดียวกัน.

มุมมองทางทฤษฎีของเขาขึ้นอยู่กับความคิดที่ว่าผู้คนต้องการแรงจูงใจรายวัน, “ ความรู้สึกถึง” และความศรัทธาที่มีต่ออนาคตที่ดีกว่าซึ่งเราสามารถผูกมัดตนเองเพื่อจุดประสงค์บางอย่าง หากเรารู้สึกว่ามีประโยชน์และมีแรงบันดาลใจเราจะก้าวไปสู่การก้าวข้ามที่สำคัญยิ่งห่างไกลจากความว่างเปล่าห่างจากเหวแห่งความไม่รู้ที่มีอยู่.

ความหมายคือสิ่งที่มนุษย์แต่ละคนแสวงหา. มีหลายคนที่ไม่ชัดเจนเกี่ยวกับจุดประสงค์ที่กระตุ้นพวกเขาพวกเขาลืมมันในอดีตเมื่อพวกเขาประสบกับความสูญเสียเช่นนั้นการละทิ้ง การทรยศหรือว่า "ไม่รู้" พวกเขาปฏิบัติตามงานของพวกเขากับครอบครัวกับเพื่อน ๆ ปล่อยให้ตัวเองถูกพาไปโดยอัตโนมัติ ... แต่มีบางอย่างผิดปกติ.

เราจะทำอย่างไรได้อย่างไรความหมายพบได้อย่างไร? Logotherapy บอกเราว่าเราต้องแสวงหาความรู้ในตนเองการแสดงออกและความคิดสร้างสรรค์, เราต้องรู้ว่าคุณค่าคือสิ่งที่ระบุตัวเรา จำเป็นอย่างยิ่งที่เราต้องหาสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดความกล้าหาญรู้วิธียิ้มนำความสุขมาสู่คนรอบข้าง และเติบโตต่อไปเรื่อย ๆ.

วางเดิมพันในสิ่งที่เรียบง่าย ความสุขนั้นถูกซ่อนอยู่ในสิ่งพื้นฐานและขั้นพื้นฐานที่สุด.

หากคุณกลัวคุณจะไม่ก้าวหน้า. หากคุณมีข้อสงสัยมองหาคำตอบในตัวเอง กระตุ้นตัวเองเปลี่ยนความเป็นจริงของคุณทิ้งความปวดร้าว การเดินทางออกจากความว่างเปล่านั้นในหัวใจของคุณอาจเป็นการผจญภัยที่คุ้มค่ากับการใช้ชีวิตที่เข้มข้น.

Logotherapy โดย Viktor Frankl: 3 หลักการพื้นฐาน Logotherapy เป็นวิธีการเอาชนะความขัดแย้งของมนุษย์ซึ่งเป็นแหล่งที่มาของความทุกข์ในชีวิตของมนุษย์ อ่านเพิ่มเติม "