อยู่กับความแค้น

ตามราชบัณฑิตยสถานแห่งภาษาสเปนความไม่พอใจคือ "มีความรู้สึกเสียใจหรือโกรธอะไรบางอย่าง" และ "รู้สึกเจ็บปวดหรือรู้สึกไม่สบายในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายเนื่องจากการเจ็บป่วยหรือเจ็บป่วยที่ผ่านมา". มันคือไม่ต้องสงสัยเลย, หนึ่งในความรู้สึกที่ทรมานที่สุดในสังคมปัจจุบัน, แม้ว่าโดยปกติจะถูกหลอกลวงโดยความเชื่อที่ผิด ๆ ว่ามันเป็นการตอบสนองตามธรรมชาติเมื่อเราได้รับความเสียหาย พิธีกรรมปกติที่คุณต้องทำเมื่อมีคนทำร้ายเราในอดีต.

ต้นกำเนิดของความไม่พอใจคือ ความเสียหาย, ที่มีการเชื่อมโยงอย่างไม่สิ้นสุด ฉันจำได้, ไม่ทำอะไรเลยนอกจากเพิ่ม ด้านลบของความเจ็บปวด. เป็นเรื่องปกติที่ก่อนเหตุการณ์ที่ทำให้เราต้องทนทุกข์จิตใจของเราจะถูกป้อนโดยความทรงจำเพื่อพยายามอธิบายสาเหตุของเหตุการณ์ เรามักจะวิเคราะห์สาเหตุผลที่เกิดขึ้นและจำนวนของความแตกต่างที่ไม่รู้จบเมื่อเวลาผ่านไปกลายเป็น ความคิดครอบงำ.

ทุกอย่างในตัวเราร่างกายและจิตใจ, คุณต้องใช้เวลาน้อยที่สุดในการรักษาแผล. ร่างกายใช้องค์ประกอบที่แตกต่างกันในการรักษาและรักษาโรคกระดูกหักทุกประเภท จิตใจของเรายังใช้แบบประคับประคองสำหรับสถานการณ์ประเภทนี้: การลืม, สิ่งที่ตรงกันข้ามของหน่วยความจำ การให้อภัยเป็นกิจกรรมยนต์โดยไม่สมัครใจว่า จิตใจของเราใช้เป็นยาแก้ปวด, ถึงแม้ว่าจะเป็นเรื่องจำเป็นที่เราจะช่วยกันลองยกตัวอย่างความแค้นแบบคลาสสิก: พันธมิตรของเราจากเราไปเมื่อปีที่แล้ว.

เราคิดถึงปัญหาจากการตกเป็นเหยื่อเพิ่มความเสียหายดั้งเดิมที่ทำให้เราสร้างความรู้สึกนี้ เป็นสิ่งสำคัญที่เราจะตรวจสอบสิ่งที่เกิดขึ้น จากมุมมองที่เป็นวัตถุประสงค์มากที่สุด และจากระยะไกล, แยกความผิดที่เราอาจมี. เราต้องพิจารณาความเป็นไปได้ว่าบุคลิกภาพของบุคคลอื่นนั้นไม่เหมาะสมสำหรับเราและดังนั้นเราจึงหลีกเลี่ยงช่วงเวลาที่เลวร้ายยิ่งกว่านั้นอีก.

ดังนั้นความไม่พอใจ, มันเป็นปฏิกิริยาธรรมชาติ, แม้ว่าเราจะต้องจัดให้มี วันหมดอายุ. ศาสตราจารย์ Osvaldo Cuadro Moreno กล่าวว่าความขุ่นเคืองเป็นความเจ็บปวดภายใน มันป้องกันเราจากการก้าวหน้าในฐานะปัจเจกบุคคลและทำให้เราเป็นนักโทษของคนที่ทำร้ายเรา. กาลเวลาทำให้เชื้อเพลิงความรู้สึกนี้ซึ่งจิตใจเรายางอย่างค่อยเป็นค่อยไป.

เมื่อความเกลียดชังสงสัยความไม่มั่นคงและความรู้สึกทุกอย่างของธรรมชาตินี้เข้าครอบงำเราผลลัพธ์จะไม่ดีสำหรับเราและสำหรับผู้ที่อยู่รอบ ๆ เราและรักเรา นั่นเป็นเหตุผล, อย่าหนักหนาสาหัสกับตัวเอง และวางความคิดของคุณให้เป็นศูนย์กลางทั้งในแง่ลบและแง่บวกเฉพาะกับคนที่ให้คุณค่ากับคุณและสนับสนุนคุณและ พยายามลืมทุกสิ่งที่ทำให้คุณไม่มีความสุข.