หุ้น:
อาการ Tripophobia สาเหตุและการรักษา
tripphobia นั้นเป็นความกลัวหรือความรังเกียจอย่างมากโดยรูปแบบทางเรขาคณิตใด ๆ ที่อยู่ติดกัน. ตัวเลขเหล่านี้อาจเป็นรูและสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ หรือวงกลมนูน อันที่จริงคำว่า tripophobia หมายถึง 'กลัวหลุม'.
ความกลัวที่ไม่มีเหตุผลนี้ค่อนข้างพบได้บ่อยในมนุษย์แม้ว่าจะไม่ค่อยเป็นที่รู้จักในทุกวันนี้. และเป็นที่ที่ผู้คนนับล้านอ้างว่าพวกเขารู้สึกเบื่อหน่ายและมีอาการวิตกกังวลเมื่อพวกเขาสังเกตเห็นรูปแบบของหลุมรวมตัวเล็ก ๆ.
ความหวาดกลัวคืออะไร?
โรคกลัวถูกกำหนดว่าเป็นความกลัว รุนแรงและไม่มีเหตุผลต่อบุคคลวัตถุหรือสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับอันตรายน้อยหรือไม่มีเลย. คำนี้มาจากคำภาษากรีก โฟบอส ซึ่งหมายความว่า 'ตื่นตระหนก'.
ในตำนานเทพเจ้ากรีกโฟบอสเป็นบุตรแห่งอาเรสเทพเจ้าแห่งสงครามและอโฟรไดท์เทพเจ้าแห่งความรัก. ความกลัวเป็นตัวเป็นตน อเล็กซานเดอร์มหาราชสวดอ้อนวอนให้โฟบอสก่อนการต่อสู้แต่ละครั้งเพื่อขจัดความกลัว.
เมื่อเราพูดถึง tripphobia เราหมายถึงความหวาดกลัวโดยเฉพาะ ที่มันเป็นลักษณะความกลัวหรือความวิตกกังวลของวัตถุหรือสถานการณ์ที่กำหนดไว้อย่างชัดเจนซึ่งสามารถเรียกได้ว่าสิ่งกระตุ้น phobic ในกรณีนี้รูปทรงเรขาคณิตทั้งหมดนั้นจะอยู่ใกล้กันมาก.
ตาม DSM-V (คู่มือการวินิจฉัยและนักสถิติของความผิดปกติทางจิต), โรคกลัวเฉพาะเช่นไตรโปรฟีเบีย, พวกเขาพบลักษณะดังต่อไปนี้:
- กลัวหรือวิตกกังวลอย่างมากสำหรับวัตถุหรือสถานการณ์เฉพาะ (เช่นการบินความสูงสัตว์การฉีดยาการเห็นเลือด ... )
- วัตถุหรือสถานการณ์ที่เป็น phobic มักจะทำให้เกิดความกลัวหรือความวิตกกังวลในทันที.
- สถานการณ์ความแอโรบิคจะหลีกเลี่ยงหรือต่อต้านด้วยความกลัวหรือความวิตกกังวลอย่างรุนแรง.
- ความกลัวหรือความวิตกกังวลนั้นไม่เหมาะสมหากเราวิเคราะห์อันตรายที่แท้จริง ที่ยกวัตถุหรือสถานการณ์เฉพาะและบริบททางสังคมวัฒนธรรม.
- ความกลัวความวิตกกังวลหรือการหลีกเลี่ยงยังคงอยู่และโดยทั่วไปจะใช้เวลาหกเดือนหรือมากกว่านั้น.
- ความวิตกกังวลความกลัวหรือการหลีกเลี่ยงทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมีนัยสำคัญทางคลินิกหรือการเสื่อมสภาพ ในด้านสังคมแรงงานหรือด้านอื่น ๆ ที่สำคัญในการทำงาน.
เป็นเรื่องปกติที่คนจะมีโรคกลัวหลายชนิด. ประมาณ 75% ของคนที่มีความหวาดกลัวโดยเฉพาะกลัวมากกว่าหนึ่งสถานการณ์หรือวัตถุ.
Tripophobia ไม่ถือเป็นโรค แต่อาจเป็นได้
คนที่มี Tripphobia มักจะแสดงอาการของความวิตกกังวลเมื่อพวกเขาสังเกตเห็นปะการังแผงผึ้งฟองสบู่, ชุดลายจุดช็อคโกแลตแบบอัดลมหรือหยิบท่อนซุงซ้อนกัน.
ความรู้สึกน่ารังเกียจต่อรูปทรงเรขาคณิตหรือหลุมเหล่านี้ไม่ใช่โรค. มันถูกพบว่ามันน่ากลัวปกติและบ่อยครั้งในมนุษย์เพราะมันจะป้องกันอันตรายบางอย่างเช่นโรคติดเชื้อหรือก่อให้เกิดความเสียหาย.
อย่างไรก็ตามหากความกลัวที่ไม่มีเหตุผลนี้จะเข้าไปยุ่งในชีวิตประจำวันหรือความเป็นอยู่ที่ดีของเราป้องกันไม่ให้เรานำชีวิตปกติเราจะพูดถึงความผิดปกติที่ต้องมีการแทรกแซง.
อะไรคือสาเหตุของ Tripophobia?
สาเหตุของ Tripophobia เพิ่งได้รับการศึกษาโดย University of Essex (2013) และตีพิมพ์ในวารสารจิตวิทยาวิทยาศาสตร์. รูปแบบการมองเห็นที่ก่อให้เกิดอาการวิตกกังวลในคนที่มี Tripphobia นั้นคล้ายคลึงกับที่ปรากฏในสัตว์มีพิษต่าง ๆ.
ดังนั้น, Tripophobia อาจมีคำอธิบายวิวัฒนาการ. ผู้ที่รู้สึกรังเกียจเมื่อสังเกตรูปแบบทางเรขาคณิตเหล่านี้จะย้ายออกไปจากสัตว์อันตราย สิ่งนี้จะช่วยให้พวกเขามีชีวิตรอดเพราะพวกมันจะไม่ "ถูกพิษหรือโจมตี" โดยสัตว์ประเภทนี้.
มีคำอธิบายอื่นให้ Arnold J. Wilkins (ศาสตราจารย์ที่มหาวิทยาลัยแห่งเอสเซ็กซ์) และทีมงานของเขาขึ้นอยู่กับการกำหนดค่าของหลุม เด่นชัด, การกำหนดค่าให้คุณสมบัติทางคณิตศาสตร์ของภาพคล้ายกับคุณสมบัติส่วนใหญ่ ภาพที่ทำให้รู้สึกไม่สบายตา, ตาหรือปวดหัวเหนื่อย. สมองไม่สามารถประมวลผลภาพได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยคุณสมบัติทางคณิตศาสตร์เหล่านั้นจึงต้องใช้ออกซิเจนมากขึ้น ".
คำอธิบายเหล่านี้แตกต่างจากสาเหตุของโรคกลัวอื่น, เนื่องจากความกลัวที่ไม่มีเหตุผลของเราส่วนใหญ่ได้รับการเรียนรู้ เราเรียนรู้ที่จะรู้สึกกลัวสิ่งเร้าบางอย่างจากประสบการณ์ส่วนตัวหรือจากคนอื่น ๆ ที่สังเกตหรือได้รับการบอกเล่า ด้วยวิธีนี้, Tripophobia ไม่มีต้นกำเนิดมาจากการบาดเจ็บ. มันไม่มีต้นกำเนิดทางวัฒนธรรมเช่นเดียวกับกรณีของความกลัวหมายเลข 13 หรือ triscaidecaphobia.
ความเกลียดชังความกลัวหรือการขับไล่ต่อหลุมที่มีอยู่ในวัสดุอินทรีย์สามารถอธิบายได้อย่างง่ายดาย ตั้งแต่นี้เป็นต้นไป ภาพเหล่านี้เกี่ยวข้องกับโรคบ่อยครั้ง.
อาการของ Tripophobia
อาการของ Tripophobia นั้นเหมือนกับอาการหวาดกลัวเฉพาะอื่น ๆ ด้วยวิธีนี้, อาการจะเป็นดังต่อไปนี้:
- ความกลัว มากเกินไปและไม่มีเหตุผลนอกเหนือจากการขัดขืน, เกิดขึ้นจากการมีอยู่หรือความคาดหวังของการกระตุ้น anxiogenic ในกรณีนี้การกระตุ้น anxiogenic จะสังเกตรูปแบบทางเรขาคณิตที่เฉพาะเจาะจง.
- การตอบสนองความวิตกกังวล เนื่องจากการสัมผัสหรือความคาดหวังของการกระตุ้นความวิตกกังวล ในกรณีที่รุนแรงที่สุดอาจมีการโจมตีแบบ asiety หรือ panic attack.
- หลีกเลี่ยงสิ่งเร้าดังกล่าว หรือสถานการณ์ที่อาจปรากฏขึ้น.
- สัญญาณรบกวนในชีวิตประจำวัน. พฤติกรรมการหลีกเลี่ยงเหล่านี้และอาการวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องรบกวนอย่างรุนแรงในพื้นที่ต่าง ๆ ของชีวิตของบุคคล.
หากคุณรู้สึกว่าถูกระบุด้วยอาการที่อธิบายไว้คุณอาจพัฒนา tripphobia อย่างไรก็ตามเราต้องจำไว้ว่า การวินิจฉัยสามารถทำได้โดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น. หากเป็นกรณีนี้มันเป็นการดีที่สุดที่จะขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา.
การรักษา triprophobia
การรักษาทางเลือกสำหรับ tripophobia เป็น การสัมผัสกับสิ่งเร้าที่น่ากลัว, ในกรณีนี้เป็นตัวเลขหรือภาพเรขาคณิต ในบางกรณีการเปิดรับการถ่ายทอดสดด้วยเทคนิคการผ่อนคลายก็เป็นประโยชน์เช่นกัน.
การพักผ่อนสามารถใช้เป็นส่วนเสริมในการจัดนิทรรศการ เพราะการผ่อนคลายด้วยตัวเองแทบจะไม่ส่งผลต่อการรักษาใด ๆ ในความผิดปกติของ phobic การเปิดเผยตัวเองกับรูปทรงเรขาคณิตหรือกลุ่มของหลุมหมายถึงการมีอยู่ในสถานการณ์ที่เรากลัวเช่นก่อนพืชหรือแผงผึ้งบางชนิด.
หนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยในการรักษาโรคกลัวนั้นเกี่ยวข้องกับ การเกิดขึ้นของการโจมตีเสียขวัญ. ในแง่นี้ดูเหมือนว่าการฝึกนิทรรศการมักจะไม่สอดคล้องกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น อย่างไรก็ตามความน่าจะเป็นของการเกิดขึ้นจะเพิ่มขึ้นหากผู้ป่วยทำการตีความหายนะของสถานการณ์ ในกรณีเหล่านี้คุณต้องพยายามต่อต้านความคิดประเภทนี้โดยฝึกอบรมการใช้ความคิดที่เหมาะสม.
หากการโจมตีเสียขวัญปรากฏขึ้นคุณต้องทำ พยายามอยู่ในสถานการณ์จนกว่าจะลดลง. คุณต้องหนีให้ไกลที่สุดจากสถานการณ์ที่เป็นไปได้และกลับไปหามันโดยเร็วที่สุด.
อย่างที่เราเห็น, Tripophobia นั้นเป็นความกลัวที่ไม่มีเหตุผลของรูปทรงเรขาคณิตที่แตกต่างกันหรือกลุ่มของหลุมหรือหลุม. เช่นเดียวกับความหวาดกลัวอื่น ๆ มันเป็นความผิดปกติที่มีทางออกตราบใดที่มันได้รับการรักษาโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต.
วิธีที่จะเอาชนะความกลัวของความสูง? ความกลัวของความสูงหรือความกลัวทำให้เกิดความวิตกกังวลในระดับสูงในผู้ที่ทุกข์ทรมานจากมัน สถานการณ์ที่มีความสูงที่น่าทึ่งเช่นการจ้องมองไปที่ระเบียงอยู่บนขอบหน้าผาหรืออยู่ในจุดชมวิวที่สูงเป็นเรื่องปกติของความหวาดกลัวประเภทนี้ อ่านเพิ่มเติม "