รักษาเด็กภายในของเรา

เราทุกคนมีลูกที่เราเข้าไปข้างใน. การดูแลเด็กชั้นในมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการพัฒนาอารมณ์และการรักษาความภาคภูมิใจในตนเอง. เกือบทุกคนในวัยเด็กมีบาดแผลทางอารมณ์และถ้าเราไม่แก้พวกเขาในเวลานั้นเด็กชั้นในจะได้รับความเสียหาย ตอนนี้เราสามารถลองเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นเพื่อรักษามัน.

เมื่อคุณรู้สึกถึงอารมณ์ด้านลบให้ถามตัวเองว่าทำไมคุณถึงรู้สึกแบบนี้และพยายามที่จะเข้าใจตัวเองเพื่อหาวิธีในการปรับปรุงความเป็นไปได้. เด็กข้างในนั้นต้องการความรักและการยอมรับ.

"วิธีที่ดีที่สุดในการทำให้เด็กดีคือทำให้พวกเขามีความสุข"

-ออสการ์ไวลด์-

ออกกำลังกายเพื่อรักษาลูกของเรา

ลองนึกภาพช่วงวัยเด็กของคุณ คุณเป็นอย่างไรบ้างกับ 8 ปี? พยายามจินตนาการว่าคุณเป็นอย่างไร และหากมีค่าใช้จ่ายคุณสามารถดูรูปถ่ายเพื่อรีเฟรชหน่วยความจำของคุณและบันทึกรายละเอียดทั้งหมดที่เป็นไปได้.

ทำแบบฝึกหัดการสร้างภาพและจินตนาการ ลองนึกภาพตัวเองตอนเป็นเด็กอยู่ในห้องคนเดียวคุณทำอะไรเมื่ออยู่ในห้องคนเดียว ลองนึกภาพช่วงวัยเด็กที่, กลับไปสู่อดีตและจดจำทุกรายละเอียด. เฟอร์นิเจอร์อะไรในห้องของคุณสีอะไรคุณเล่นอะไร ฯลฯ ยิ่งรายละเอียดถูกติดตั้งในจินตนาการมากเท่าไหร่การออกกำลังกายก็จะยิ่งมีผลมากขึ้นเท่านั้น.

ทีนี้ลองนึกภาพตัวเองอย่างที่เป็นอยู่. ลองนึกภาพว่าคุณกำลังเข้าไปในห้องที่คุณมีเมื่อตอนที่คุณยังเด็กคุณเปิดประตูและเห็นเด็กคนหนึ่งหงุดหงิดไม่มั่นคง เด็กคนนั้นคือคุณเมื่อคุณยังเด็ก ในห้องคุณอยู่กับคุณพร้อมกับเด็กซึ่งเป็นเวทีในวัยเด็กของคุณ.

และสิ่งนี้มีไว้เพื่ออะไร? เพื่อรักษาบาดแผลในอดีต. คนที่เป็นผู้ใหญ่ของคุณสามารถพูดคุยกอดรัดเด็กที่เขาใช้โดยใช้จินตนาการ.

เข้าใกล้ความเจ็บปวดที่ไวต่อความรู้สึกของเด็กที่น่ากลัวและถามเขาว่ามีอะไรผิดปกติ ตอนนี้คุณสามารถเข้าใจเขาจูบเขากอดเขาให้การปกป้องสนับสนุนรัก ... ทำมันรักษาตัวเองตามที่คุณอยากจะได้รับการปฏิบัติในวัยเด็ก ให้ความรักและความเข้าใจแก่เขากอดเขาให้แข็งแกร่งและ บอกเขาว่าต่อจากนี้ไปเขาจะปลอดภัยคุณจะดูแลเขาและยอมรับเขาเมื่อเขาสมควรได้รับ.

เล่นกับเขา, สนุกปล่อยให้ความเป็นธรรมชาติของคุณออกมา. จินตนาการเอาไว้และจินตนาการว่าคุณพาลูกไปทุกที่ที่เขาต้องการคุณอยากไปที่ไหนตอนที่คุณยังเด็ก อะไรที่คุณต้องการและไม่สามารถมีได้? คุณได้รับผลกระทบอะไรบ้าง?

ตอนนี้คุณสามารถให้สิ่งที่เขาต้องการกับเขาได้ ออกไปและมีความสุข, และเมื่อลูกภายในของคุณรู้สึกมีแรงบันดาลใจและมีความสุขกลับไปที่ห้อง ทิ้งเขาไว้อย่างปลอดภัยแล้วบอกลาเขาบอกเขาว่าเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการเขาจะช่วยเขาทำความเข้าใจเขาและมอบความรักให้เขา.

คุณยังคงเป็นเด็กอยู่ในตัวคุณค้นพบมันการกู้คืนเด็กที่อยู่ภายในของเราหมายถึงการกู้คืนตัวเองการแก้ไขบล็อกอารมณ์ที่ยังคงอยู่จากวัยเด็กในระดับจิตใต้สำนึก อ่านเพิ่มเติม "

ผลกระทบของจินตนาการ

หากคุณได้ทำแบบฝึกหัดและคุณได้เปิดตัวจินตนาการของคุณ, คุณจะรู้ว่าส่วนที่ไม่ปลอดภัยที่สุดโหดร้ายและน่ากลัวมาจากลูกของคุณ. พยายามดูแลรักและยอมรับมันแล้วคุณจะสังเกตเห็นพัฒนาการทางอารมณ์ในเวลาเดียวกันว่าการเห็นคุณค่าในตนเองของคุณจะได้รับการเสริม.

ผู้ใหญ่ที่มีลูกภายในที่มีสุขภาพดีจะไม่อดกลั้นเมื่อต้องการทำสิ่งที่ไม่เหมาะสมสำหรับผู้ใหญ่, ตัวอย่างเช่นไปผ่านสวนสาธารณะและขี่ชิงช้าพวกเขาจะไม่คิดว่าคนแปลกใจ.

ผู้ใหญ่ที่มีเด็กชั้นในที่เสียหายพวกเขาจะอดกลั้นตัวเองเมื่อพวกเขาต้องการทำสิ่งที่เหมาะสมกับวัยเด็กพวกเขาต้องการให้ภาพที่ถูกต้องและจริงจังสำหรับผู้ใหญ่ พวกเขาไม่ตระหนักว่า มนุษย์ทุกคนมีความต้องการที่จะเป็นเด็กนาน ๆ ครั้ง. และมันก็ไม่เลวมันยังไม่บรรลุนิติภาวะ แต่คุณปล่อยให้ลูกของคุณมีความสนุกสนาน.

ผู้ใหญ่ที่มีลูกสามารถเลี้ยงดูบุตรหลานของตนอีกครั้งเมื่อพวกเขาเล่นกับพวกเขา, ที่ไม่เคยได้ยินว่า "พ่อชอบวิดีโอเกมมากกว่าลูกชาย ... " ในทางกลับกันผู้ใหญ่ที่ไม่มีลูกก็จะอดกลั้นมากกว่าเมื่อทำเรื่องในวัยเด็ก พวกเขาไม่ได้ตีลูกบอลอีกต่อไปหรือหัวเราะเยาะเรื่องไร้สาระใด ๆ เหมือนในวัยผู้ใหญ่ที่คุณจะต้องถูกต้องและทุกอย่างอื่นยังไม่บรรลุนิติภาวะ.

ผู้ชายไม่หยุดเล่นเพราะพวกเขาแก่แล้ว พวกเขาแก่แล้วเพราะหยุดเล่น "

-โอลิเวอร์เวนเดลด์โฮฟิมส์จูเนียร์.-

ความจริงก็คือ ไม่มีอะไรดีไปกว่าการปล่อยให้ลูกของคุณอยู่ข้างใน. อย่าระงับเลยผู้ใหญ่ยังต้องถอดส่วนที่ตลกออกมาเป็นระยะ.

"ความรัก": ฟังเด็กที่คุณอุ้มไว้ในเราแต่ละคนมีชีวิตอยู่ในตัวลูกของเรานั่นคือธรรมชาติที่แท้จริงของมนุษย์ที่จะรักแม้จะมีความเข้าใจผิดและความแค้น อ่านเพิ่มเติม "