ทำลายด้วยความไม่มั่นคง

ความไม่มั่นคง. ความรู้สึกนั้น มันทำให้เราเป็นอัมพาต, ที่ เติมเราด้วยความสงสัย, ที่ มันทำให้เรารู้สึกไม่สามารถ เพื่อดำเนินโครงการใหม่ซึ่ง มันทำให้เราให้พันรอบในหัว ก่อนตัดสินใจ มันทำให้เราคิดว่าเราผิดเสมอ และเราไม่เคยคาดเดาว่า มันทำให้เราต้องขอความเห็นชอบจากคนอื่น, ที่ มันทำให้เราไม่ไว้วางใจ ความสามารถของเรา และกลัวคำวิจารณ์ ของคนอื่น ๆ.

¿ใครบ้างที่ไม่รู้สึกมั่นคงในบางครั้ง? มีคนเพียงไม่กี่คนที่สามารถหนีจากประโยคนี้ได้. ในบางจุดในชีวิตของเราเราถูกความรู้สึกนี้ขังอยู่. ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อความไม่มั่นคงกลายเป็นสิ่งที่คงอยู่ของเรา.

การไม่ปลอดภัยเป็นลักษณะที่ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อมโยงกับประสบการณ์ที่มีอยู่ในวัยเด็ก. สันนิษฐานว่าเมื่อเราเกิดเราทุกคนจะนำชุดการอยู่รอดที่เต็มไปด้วยทรัพยากรที่เราจะต้องพัฒนาในชีวิต แต่ มนุษย์เป็นสายพันธุ์ที่ไม่มีการป้องกันมากที่สุดและต้องการความช่วยเหลือจากผู้อื่นในการเจริญเติบโตและสามารถทำงานได้เพียงลำพัง.

มันอยู่ในการพัฒนาที่สำคัญคือเมื่อเราเริ่มสร้างความปลอดภัยหรือความไม่มั่นคงของเรา มีการสร้างพันธะการพึ่งพากับผู้ที่ช่วยให้เราเติบโต, ผู้ปกครองมักจะ, และเท่าที่เราได้รับความคุ้มครองมากหรือน้อยในอนาคตเราจะไม่มั่นคงมากหรือน้อย.

เมื่อเราพึ่งเราจะปล่อยให้คนอื่นตัดสินใจแทนเราโดยไม่รู้ตัว นั่นเป็นเหตุผล, เมื่อคนที่ไม่ปลอดภัยออกจาก “เสื้อคลุมป้องกันของเขา”, ทำให้เขาสงสัยถึงความอ่อนแอและความกลัวที่เกิดขึ้น. ความไม่มั่นคงปรากฏการขาดความนับถือตนเองกลัวความรับผิดชอบปฏิเสธการวิจารณ์จากผู้อื่นความต้องการของผู้อื่นเพื่ออนุมัติทุกสิ่งที่เราทำไว้วางใจในตนเองหรือขาดความมั่นใจในการตัดสินใจที่น่าพอใจ.

เสริมสร้างความนับถือตนเอง

ในทางตรงกันข้าม, เมื่อบุคคลเติบโตขึ้นด้วยความเป็นอิสระมากขึ้นเขาก็มั่นใจในตัวเองมากขึ้นเรียนรู้ที่จะตัดสินใจเท่านั้นและนั่นทำให้เขาได้รับความปลอดภัย. ผู้คนที่ปลอดภัยรู้สึกอิสระมากขึ้น. การมีความปลอดภัยไม่ได้หมายความว่าปราศจากความเสี่ยงหรือความผิดพลาด แต่การได้รับผลกระทบโดยปราศจากความกลัวและความกังวลที่ทำให้เกิดภัยพิบัติกับคนที่ไม่มั่นคง.

วิธีที่ดีในการเพิ่มความปลอดภัยคือการทำงานเพื่อความภาคภูมิใจในตนเองของเรา. มันเป็นสิ่งสำคัญในการเสริมสร้างความมั่นใจในตัวเราตระหนักถึงความสามารถของเราและยอมรับตัวเองตามที่เราเป็น ต้องการตัวเราโดยไม่คาดหวังการตัดสินใจของผู้อื่น เมื่อรู้ว่าอะไรก็ตามที่เกิดขึ้นเรามีทรัพยากรที่จำเป็นในการเผชิญกับสถานการณ์นี้. สิ่งนี้จะทำให้เรารู้สึกอิสระมากขึ้นและปลอดภัยยิ่งขึ้น.