การทำให้ทุกคนพอใจคือสิ่งที่ไม่จำเป็น

เมื่อเราพยายามทำให้ทุกคนพอใจเราก็ไม่ชอบตัวเอง. เพราะมีกี่ครั้งที่เราบอกว่าใช่กับคนอื่นโดยไม่บอกเรา กี่ครั้งที่เราเสียสละความปรารถนาความปรารถนาและความรู้สึกของเราที่จะทำให้ใครบางคนพอใจ?

เราอาจทำมาหลายครั้งตลอดชีวิตเพราะ เส้นแบ่งระหว่าง "กำหนด" ในทางที่ดีต่อสุขภาพและ "กำหนด" มากเกินไปก่อนที่คนอื่นจะกระจายมาก. เราสามารถพูดได้ว่ามันอันตรายเท่าที่ไม่จำเป็น.

ในแง่นี้บางครั้งมันก็ยากที่เราจะรักษาประเภทเมื่อเราต้องบอกว่าไม่มีกับสิ่งที่ annul เรา เราอาจเขย่าเสียงของเราและหลีกเลี่ยงการสบตา อย่างไรก็ตามการเรียนรู้ที่จะปกป้องสาระสำคัญของเราด้วยการกล้าแสดงออกอย่างเหมาะสมเป็นสิ่งจำเป็น.

อย่าพูดว่าใช่เมื่อคุณต้องการที่จะพูดไม่

หนึ่งในคำจำกัดความของ "อหังการ" ใกล้เคียงกับภาษาพูดที่เราสามารถหาได้มาจากมือของนักจิตวิทยาวอลเตอร์ริโซซึ่งระบุว่า:

"การแสดงความคิดเห็นเป็นความสามารถที่บุคคลต้องกล่าวว่าไม่แสดงความไม่เห็นด้วยเห็นด้วยว่ามีความเห็นตรงข้ามเพื่อคัดค้านสถานการณ์ที่ขัดแย้งและไม่เป็นที่ยอมแพ้ซึ่งกำลังเจรจาต่อรองกับหลักการของเขา กำลังละเมิดหลักการของผู้อื่น.

การแสดงออกที่เหมาะสมคือบุคคลที่สามารถแสดงความรู้สึกด้านลบของตนโดยไม่ละเมิดสิทธิ์ของผู้อื่นหรือพยายามที่จะไม่ละเมิด ".

ในการจัดการที่เรายอมจำนนต่อความมุ่งมั่นของเราเราไม่สามารถปฏิเสธตัวเองได้แม้จะมีผลกระทบด้านลบต่อเรา.

การทำเช่นนี้เป็นการเอาพิษดื่มน้ำจากแหล่งที่ไม่มีความสุขชั่วนิรันดร์ และไม่พอใจกับความโกรธที่ยิ่งใหญ่ต่อหน้าตัวเราเองและความผิดหวังอย่างใหญ่หลวงที่ไม่ขัดขวางความคิดเห็นและความเชื่อของเรา.

อย่าสูญเสียความสำคัญของคุณเมื่อมีคนทำผิดคุณเพียงแค่ใช้ความระมัดระวัง

ครูจากทิศตะวันออกเห็นแมงป่องเมื่อเขาจมน้ำและตัดสินใจที่จะลบมันออกจากน้ำ แต่เมื่อเขาทำแมงป่องต่อยเขา จากปฏิกิริยาความเจ็บปวดครูปล่อยเขาและสัตว์ตกลงไปในน้ำและจมน้ำอีกครั้ง ครูพยายามที่จะนำมันออกมาอีกครั้งและสัตว์อีกต่อไปเขา คนที่ดูครูเข้ามาหาเขาแล้วพูดว่า:

- ขอโทษนะ แต่คุณดื้อ! คุณไม่เห็นว่าทุกครั้งที่คุณพยายามที่จะเอามันออกมาจากน้ำมันจะต่อยคุณ?

ครูตอบว่า:

- ธรรมชาติของแมงป่องคือมีอาการคันและนั่นจะไม่เปลี่ยนความคิดของฉันซึ่งกำลังช่วย.

ด้วยความช่วยเหลือของใบไม้อาจารย์จึงนำแมงป่องออกมาและช่วยชีวิตเขาไว้. "อย่าเปลี่ยนธรรมชาติของคุณถ้ามีคนทำอะไรที่ไม่ดีกับคุณเพียงแค่ใช้ความระมัดระวัง" สิ่งที่คนอื่นคิดว่าคุณไม่ใช่ปัญหาของคุณมันเป็นของคุณ.

เราต้องไม่หยุดการเป็นตัวเราเพียงเพราะบางคนทำผิดเราหรือทำร้ายเราในช่วงเวลาที่กำหนด. เราต้องเรียนรู้ที่จะจัดการกับเจตจำนงของเราและประเมินสถานการณ์เพื่อปรับกลยุทธ์ของเราต่อหน้าพวกเขา.

ด้วย, หรือเป็นวิธีการจัดประเภทความรู้สึกของเราที่มีต่อผู้อื่นอย่างสังหรณ์ใจ. เราต้องพยายามเพื่อพวกเขาและจัดการความคาดหวังของเราเพื่อให้เราสามารถรักษาหลักการของเราโดยไม่รู้สึกแย่.

แม้ว่าจะต้องมีการกล่าวด้วยว่าการแสดงความมั่นใจและการปกป้องตัวเองไม่ได้หมายความว่าไม่รู้สึกไม่ดีเพราะมักจะมาพร้อมกับการปฏิเสธและการสูญเสียที่ไม่ต้องการของคนหรือสิ่งที่เราต้องการ (ตัวอย่างเช่นปฏิเสธที่จะให้ข้อมูลส่วนบุคคลที่ไม่เกี่ยวข้องกับตำแหน่งที่คุณเลือกในการสัมภาษณ์งาน).

ดังนั้นตามที่เราพูดต้องการที่จะทำให้ทุกคนพอใจค่าใช้จ่ายทางอารมณ์ที่ยิ่งใหญ่ที่สามารถหลีกเลี่ยงได้เพราะมันช่วยลดความนับถือตนเองความภาคภูมิใจในตนเองและความมุ่งมั่นของเรา ดังนั้นเราจึงต้องปกป้องตนเองและใช้ความระมัดระวังในการห่อหุ้มใจของเราและไม่ต้องทนทุกข์ทรมานอย่างไร้ประโยชน์กุญแจสำคัญคือต้องบอกว่าไม่เมื่อจำเป็น.

อยู่กับคนเหล่านั้นที่คุณสามารถเป็นคุณได้ในสาระสำคัญทั้งหมดของคุณมีคนที่จริงใจต่อการตกแต่งภายในของเรามากที่สุดแก่นแท้ของเราทั้งหมด พวกเขาเป็นคนที่ทำให้เราสนุกกับการเป็นตัวของตัวเอง อ่านเพิ่มเติม "