ปล่อยให้นาฬิกาชีวิตของคุณทำเครื่องหมายความสำคัญของคุณ

เราชัดเจนเกี่ยวกับลำดับความสำคัญของเราหรือไม่ ในปัจจุบันดูเหมือนว่าในความเป็นจริงเรียกร้องให้เราต้องมีชีวิตอยู่ท่ามกลางสื่องานมากมาย หลายคนได้รับและในหลาย ๆ ครั้งที่เราเชื่อมโยงและรวมเข้าด้วยกัน เราสร้าง 24 ชั่วโมงรอบตัวพวกเขา เรารู้ด้วยว่าบางคนมีน้ำหนักมากกว่า แต่เราก็ปล่อยให้มันถูกทิ้งไว้ข้างหลัง. สิ่งที่ดูเหมือนว่ามีความสำคัญในตอนต้นของวันคือบางครั้งก็ถูกบดขยี้ด้วยความเฉื่อยที่ไม่หยุดยั้งของกิจวัตร.

เป็นการยากที่จะทราบวิธีการสั่งซื้อเวลาของเราเมื่อมีบางสิ่งผิดปกติ. ทิ้งประเด็นการวางแผนงานไว้เป้าหมายในตอนท้ายของวันคือการค้นหาความพึงพอใจของการทำตามแผนของคุณเอง. วัตถุประสงค์ของคุณเอง ความสำคัญของเราไม่ว่าจะเร็วหรือช้านั้นได้รับการแก้ไขอย่างน่าพอใจ.

"อนาคตเป็นสิ่งที่ทุกคนประสบความสำเร็จในอัตราหกสิบนาทีต่อชั่วโมงไม่ว่าเขาจะทำอะไรและใครก็ตามที่เขาเป็น"

- ไคลฟ์ลวดเย็บกระดาษเลวิส -

ข้อเสนอคือการไปให้ไกลกว่าเวลา 24 หรือ 72 ชั่วโมงเล็กน้อย ในท้ายที่สุดลำดับความสำคัญรายวันชัดเจน โดยมีข้อยกเว้นเล็กน้อยที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุดคือสิ่งที่เกี่ยวข้องกับความต้องการขั้นพื้นฐานของเรา (อาหาร, วัตถุประสงค์ในการทำงาน, กิจกรรมทางสังคมและอื่น ๆ ) แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเราวิเคราะห์ลำดับความสำคัญของเราในช่วงเวลาที่กว้างขึ้น: สัปดาห์เดือนหรือปี? จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเรามองย้อนกลับไปและดูว่าลำดับความสำคัญที่สำคัญของเราไปถึงไหนและดูเหมือนจะสูญหายไปตลอดทาง?.

นาฬิกาแห่งชีวิต

เวลามีค่าและ จำกัด นี่ไม่ได้หมายความว่าเราควรจะจมอยู่กับวิธีที่เราใช้มันหรืออะไรก็ตาม มันเป็นเพียงสิ่งที่บางครั้งเราลืมและในการหลงลืมนั้นเราจะทำให้เสียเวลา ในความเป็นจริงหลายครั้งเรารู้สึกโกรธเมื่อเราตระหนักว่า "การใช้จ่ายชั่วคราว" ของเรานั้นไม่ดีต่อผลประโยชน์ของเรา.

"เวลาเป็นหนึ่งในสิ่งสำคัญสองสามอย่างที่เราทิ้งไว้"

-ซัลวาดอร์-

เรารู้หรือไม่ว่าเราจะยอมแพ้? ราคาเท่าไหร่เรา? มีกิจกรรมที่น่าสนใจในด้านจิตวิทยาเชิงบวกที่ทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นที่ยอดเยี่ยมสำหรับการไตร่ตรอง หากเราใช้นาฬิกาเป็นข้อมูลอ้างอิงเรารู้วิธีตั้งเวลาในชีวิตของเราที่เราเป็นอย่างไร สิ่งนี้สามารถช่วยเราวิเคราะห์สิ่งที่เราทิ้งไว้และทำให้สามารถนำเสนอการเปลี่ยนแปลงในปัจจุบัน. สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการตระหนักถึงเวลาที่เรามีจากช่วงเวลานั้น.

ทุกอย่างเริ่มต้น

เมื่อเราให้เวลากับตัวเองเป็นสิ่งสำคัญที่เราจะพิจารณาในบางประเด็น ในการหยุดชั่วคราวนั้นเราสามารถเริ่มต้นด้วย เติมประโยคต่อไปนี้ให้สมบูรณ์แบบส่วนตัว:

• สายเกินไปสำหรับฉัน ... .
• มันเร็วเกินไปสำหรับฉัน ... .
• ตอนนี้เป็นเวลาที่เหมาะสมสำหรับฉันที่จะ ...
• ฉันต้องการเวลามากขึ้นในการ ...
• ฉันหวังว่าที่ ... เกิดขึ้น ...

จากที่นี่ความคิดมีความชัดเจนและพลังงานความหวังและความคาดหวังมีการแบ่งปัน เราสามารถยอมรับการทิ้งและสิ่งที่มันสายเกินไป. พลังงานทางร่างกายและจิตใจทั้งหมดที่เรากำลังสูญเปล่าสามารถถูกเปลี่ยนเส้นทางไปยังโครงการใหม่.

อาจเป็นเวลาที่ดีในการวิเคราะห์สิ่งที่เราติดอยู่หรือสะท้อนให้เห็นถึงโครงการเหล่านั้นที่เราอาจจะเริ่มเร็วเกินไป. บางครั้งเราไม่เพียง แต่ทำให้เกิดความวุ่นวาย แต่ยังเกี่ยวข้องกับสภาพแวดล้อมของเราในพลวัตนั้น, สิ่งที่สามารถสร้างความตึงเครียดให้เราหลีกเลี่ยงไม่ได้.

ขั้นตอนสุดท้าย: ความรักการเล่นการทำงานและลำดับความสำคัญ

เมื่อเราได้ตระหนักถึงสิ่งทั้งหมดนี้แล้วก็ถึงเวลาที่ต้องเผชิญกับปัญหาสำคัญ. ความรักการพักผ่อนและการทำงานมีความมั่นคงในชีวิตของเราและเราสามารถตรวจสอบลำดับความสำคัญที่เป็นอยู่และสิ่งที่จะเป็น. จากที่นี่สะท้อนให้เห็นถึงระยะเวลาที่เราอุทิศให้กับความรักเวลาที่เราทุ่มเทเพื่อการพักผ่อนและเวลาที่เราทุ่มเทเพื่อการทำงานในที่สุดจะก้าวไปสู่การตัดสินใจ.

"คนที่ปล่อยให้เวลาผ่านไปอย่างโง่เขลาแค่ไหน"

-เกอเธ่-

มีองค์ประกอบที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เช่นงานเกี่ยวกับที่เรามีห้องเล็ก ๆ สำหรับการเปลี่ยนแปลง อย่างไรก็ตามระยะขอบที่แคบนี้ไม่ได้หมายความว่าจะเล็กน้อยหรือการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยที่นี่มีผลกระทบที่ดี เราขยายเวลาทำงานจริง ๆ ให้มากขึ้นไหม? มีการหลอกลวงตัวเองในระดับใดบ้างเมื่อเราสามารถกลับบ้านเร็วกว่านี้ได้บ้าง? พวกเรากลัวเวลาว่างเปล่าหรือเปล่า? ลำดับความสำคัญของเราคืออะไรและเราต้องการมุ่งเน้นพลังงานของเราอยู่ที่ไหน? ฉันสามารถเปลี่ยนวันของฉันเพื่อเปิดใหม่ทุกอย่าง?

ความรักและการพักผ่อนเป็นสิ่งที่จำเป็นในชีวิตประจำวันของเราอย่างเท่าเทียมกัน ต้องบอกว่าฉันเสนอว่า ลองเปลี่ยนคำว่า "จำเป็น" เป็น "ลำดับความสำคัญ". ความต้องการหมายถึงภาระผูกพันและการพึ่งพาอาศัยกัน ลำดับความสำคัญหมายถึงทางเลือกการตัดสินใจและความรู้สึกที่จะบังเหียนด้วยความเคารพในสิ่งที่เหมาะกับฉันและฉันต้องการ.

และ ... มันเวลาเท่าไหร่สำหรับคุณ?

เวลา: หยดนั้นหลุดและเราไม่สามารถหยุดด้วยรูปลักษณ์เวลาตามจังหวะของมันและคุณไม่สามารถหยุดมันได้เช่นเดียวกับที่คุณไม่สามารถหยุดหยดที่เลื่อนผ่านหน้าต่างในวันที่ฝนตกหนัก อ่านเพิ่มเติม "