ลุกขึ้นยืนโดยที่หัวของคุณชูไว้สูงและรับพลังของคุณ

รับพลังของคุณอย่าลดหัวอย่ายอมจำนนต่อสิ่งที่คุณไม่ชอบไม่ต้องการหรือไม่ชอบ. คุณมีเสียงพูดรูปลักษณ์ที่ปฏิเสธที่จะเห็นชีวิตด้วยความกลัวและสถานะที่ต้องการพื้นที่มากขึ้น ยืนขึ้นเพราะความสูงที่แท้จริงไม่ได้วัดเป็นเซนติเมตรมันถูกรับรู้ในความกล้าหาญความเคารพและความมุ่งมั่นส่วนตัว.

เตสกิเออกล่าวว่า หากต้องการหยุดคนที่ใช้กำลังของเขาในทางที่ผิดให้ใช้กำลังอีกอันหนึ่งไว้. ในทางใดทางหนึ่งมันก็เหมือนกับว่าเรามักจะถูกจัดให้อยู่ในกลุ่มของพลังที่จะควบคุมซึ่งกันและกันที่จะวัดตัวเราที่ไหนที่จะยอมจำนนเพื่อท้าทายตัวเองและหยุดเท้าของเราในช่วงเวลาที่กำหนด เรายังเป็นสังคมที่รักลำดับชั้นและการเลือกปฏิบัติที่เป็นผลมาจากสิ่งเหล่านี้.

"ฉันไม่ต้องการให้ผู้หญิงมีอำนาจเหนือผู้ชาย แต่ทำเพื่อตัวเอง".

-Mary Wollstonecraft-

มากดังนั้นถ้าเราวิเคราะห์สักครู่คำว่า "พลัง" จากมุมมองทางจิตวิทยาเราจะพบการศึกษาหลายครั้งที่คำเดียวกันมักจะหลุดออกมา: auความทรมานการวางแนวการบีบบังคับความกลัวการพึ่งพาซึ่งกันและกัน, ฯลฯ และเหนือการส่ง "B" ทั้งหมดใน "A".

ตอนนี้เมื่อเร็ว ๆ นี้แนวคิดนี้กำลังอยู่ระหว่างการเปลี่ยนแปลงที่น่าสนใจและสร้างแรงบันดาลใจ ในปัจจุบันนี้, จิตวิทยาทำให้เรามีพื้นที่ที่เรียกว่า "พลังส่วนบุคคล", ที่ซึ่งห่างไกลจากเกมของกองกำลังที่มีอยู่ความแตกต่างหรือการบีบบังคับของกลุ่มหนึ่งในอีกกลุ่มหนึ่งสิ่งที่แตกต่างเกิด.

เราพูดถึง โอกาสที่จะรวมจุดแข็งภายในเพื่อ "เสริมพลัง" ของเราเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของเราและในที่สุดก็สร้างสังคมที่มีความเสมอภาคมากขึ้น. ในการทำสิ่งนี้เราต้องทำงานด้วยพลังส่วนบุคคลของเราความมั่นใจในตนเองศักยภาพของเราและปลุกความรักในตัวเองที่ไม่เห็นเส้นขอบฟ้าอีกต่อไปและในที่สุดก็หวาดกลัวเพื่อไว้วางใจความเป็นไปได้.

รับพลังของคุณเรียนรู้ที่จะพูดว่า "ไม่"

ถึงเวลาที่จะเข้าใจคำว่า "พลัง" เป็นอย่างอื่น. ให้เราสามารถเห็นว่าเป็นการตื่นรู้ในสิ่งที่เราควรได้รับจากสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อตัวเองและไม่สำคัญสำหรับสังคมของตนเอง ยกตัวอย่างเช่นมีหนังสือเล่มหนึ่งที่น่าสนใจมากในหัวข้อเดียวกันนี้โดยนักมานุษยวิทยา William Ury ชื่อ "พลังบวกของ NO" ซึ่งเชิญชวนให้เราสร้างภาพสะท้อนที่ลึกซึ้ง.

ในบริบทส่วนใหญ่ที่มีความแตกต่างของอำนาจที่ชัดเจนซึ่งบางคนใช้อิทธิพลของพวกเขาและคนอื่น ๆ มีความแตกต่างจากสังคมเศรษฐกิจหรือความแตกต่างระหว่างเพศ. ใครที่อยู่เหนือสุดของพีระมิดแห่งอิทธิพลนั้นมักจะได้รับสิ่งที่คุณต้องการเสมอ. ชีวิตผู้คนที่ล้อมรอบมันดังนั้นจะพูดได้เสมอว่า "ใช่" กับโครงการใด ๆ เพื่อความปรารถนาสูงวัตถุประสงค์หรือความอยากเป็นเด็ก.

ตามที่ดร. วิลเลียม Ury คนประเภทนี้ใช้อิทธิพลของพวกเขาผ่านอาณาจักรแห่งความกลัว ดังนั้น, หากคุณต้องการเรียกร้องพลังของคุณคุณจะต้องทำอะไรง่าย ๆ อย่างกล้าที่จะพูดว่า "ไม่" เมื่อคุณเชื่อมันต้องการหรือพิจารณามัน. มันเป็นสิ่งที่ชัดเจนพอ ๆ กับการ จำกัด ผู้ที่คุ้นเคยกับการเห็นขอบฟ้าส่วนตัวของเขาชัดเจนจากสิ่งกีดขวางต่อหน้าความปรารถนาของเขา.

ตอนนี้เราควรพิจารณาแง่มุมอื่น. มันไม่เพียงพอสำหรับหนึ่งในที่สุดกล้าที่จะพูดว่า "ไม่". ไม่มีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นกับเสียงโดดเดี่ยวและด้วยความกล้าหาญที่กล้าที่จะก้าวออกจากการแยก การเคลื่อนไหวที่ยิ่งใหญ่เกิดขึ้นพร้อมกับการรวมตัวกันของ "noes" หลายเสียงในเสียงเดียวกัน.

นี่คือสิ่งที่เราเห็นในขณะนี้ด้วยการเคลื่อนไหว #metoo. มีผู้หญิงหลายคนที่กล้าที่จะก้าวออกไปในวันของพวกเขา แต่ไม่มีใครอยากฟังพวกเขาปล่อยให้พวกเขาเชื่อคนเดียว ในช่วงเวลาเหล่านี้สังคมเปิดกว้างมากขึ้นและพวกเขาได้รวมตัวกันเพื่อขจัดความกลัวและทำให้มองเห็นความเป็นจริงเมื่อการใช้อำนาจในทางที่ผิดนั้นเกินขอบเขตที่ยอมรับไม่ได้.

พลังของคุณอยู่ในตัวคุณตื่นขึ้นมา

ไม่ว่าคุณจะเป็นชายหรือหญิงไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไรและอยู่ในสถานการณ์ใดก็ตามในตอนนี้อย่าลืม: คุณมีพลังภายในตัวคุณและคุณจะใช้มันได้ดี. แรงกระตุ้นภายในนี้จะช่วยให้คุณสามารถค้นหาสถานที่ของคุณในโลกที่คุณต้องการและไม่ใช่ที่คนอื่นต้องการ พลังนั้นต้องส่องสว่างและสร้างสรรค์มันจะต้องเป็นเปลวไฟที่สามารถนำทางคุณในเวลาแห่งความมืดและในเวลาเดียวกันก็มีพลังมากพอที่จะปลอบโยนและนำทางผู้อื่น.

เพื่อให้บรรลุถึงสิ่งนี้เราสามารถทำงานในประเด็นต่อไปนี้:

• สำรวจตัวตนของคุณกำหนดค่าของคุณตระหนักถึงสิ่งที่กำหนดคุณและสิ่งที่คุณคิดว่าเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้.
• สำรวจทักษะและศักยภาพของคุณ ค้นหาข้อ จำกัด ของคุณด้วย.
• สะท้อนตำแหน่งของคุณในสังคม, เกี่ยวกับสิ่งที่ล้อมรอบคุณในช่วงเวลาเหล่านี้และบทบาทที่คุณมีในบริบทประจำวันของคุณ คุณรู้สึกอย่างไรกับสิ่งที่คุณคาดหวังและสิ่งที่คุณต้องการ??
• ปฏิรูปด้านเหล่านั้นของสังคมและความเป็นจริงส่วนบุคคลที่คุณไม่ชอบ. สามารถทำให้ตัวคุณเองเป็นคนที่คุณต้องการโดยไม่ต้องกลัวทิ้งอคติและเสียงวิจารณ์.

สุดท้าย, มันเป็นสิ่งสำคัญที่ในแต่ละวันของคุณคุณต้องลงทุนเวลาและความพยายามในการทำงานเพื่อการเติบโตส่วนบุคคลของคุณในการเปิดใช้งานการเห็นคุณค่าในตนเองการแสดงความมั่นใจความมั่นใจในตัวเอง... พลังของคุณดึงเอาหลักทรัพย์ภายในของคุณและการรับรู้ที่คุณสมควรได้รับ จากนั้นคุณจะปฏิเสธที่จะลดระดับหัวของคุณอีกครั้งจากนั้นคุณจะเป็นส่วนหนึ่งของการเคลื่อนไหวบนพื้นฐานของความเคารพความเสมอภาคและอุดมคติของการบรรลุสังคมที่มีศักดิ์ศรีมากขึ้นสำหรับทุกคน.

7 วลีการเห็นคุณค่าในตนเองเพื่อเริ่มเห็นคุณค่าของตัวเองวลีการเห็นคุณค่าในตนเองระบุตำแหน่งที่จะเปลี่ยนสายตาของเราเพื่อให้ความรักตนเองกลายเป็นเสาหลักพื้นฐานในชีวิตของเรา อ่านเพิ่มเติม "

ภาพที่ได้รับความอนุเคราะห์จากHülyaÖzdemir