หุ้น:
ทำไมเราถึงสูญเสียพลังใจเมื่อเราต้องการมันมากที่สุด?
ไม่แปลกที่เราเริ่มต้นโครงการด้วยความกระตือรือร้นและเมื่อเรา "ลงมือ" กับมันแล้วเราจะสูญเสียความปรารถนาที่เรารักเมื่อเราเริ่มทำมันทีละเล็กละน้อย แม้ มีหลายครั้งที่เราเลื่อนกำหนดความคิดริเริ่มนี้ออกไปอย่างไม่มีกำหนดหรือยกเลิกเนื่องจากความประสงค์.
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่ามี "อาการ" หลายอย่างหรือหลายปัจจัยที่สามารถบ่งบอกได้ว่าจิตตานุภาพจะทิ้งเราไปเมื่อเราต้องการมากที่สุด.
ไม่มีใครขาดความแข็งแกร่ง สิ่งที่ขาดไม่ได้คือความตั้งใจ "
-วิกเตอร์ฮูโก-
ห้าสัญญาณเพื่ออธิบายการขาดความตั้งใจ
การวิเคราะห์รายละเอียดทั้งห้าด้านนี้สามารถให้แนวทางแก่เราเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราและทำไมมันยากมากที่เราจะทำโครงการหรือทำมันให้เสร็จตามที่เราได้วางแผนไว้ตั้งแต่ต้น จดและ วิเคราะห์ด้วยสิ่งที่คุณพบเจอในชีวิตประจำวันบางทีคุณอาจหาทางแก้ไขปัญหาของคุณ.
1. ส่วนเกินของการควบคุมตนเอง
อาจดูเหมือนว่าเป็นการขัดแย้งเพราะการขาดความตั้งใจไม่ได้เกี่ยวข้องกับการควบคุม อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าทุกอย่างเกี่ยวกับ "เกมสมดุล". ความตั้งใจไม่ได้เป็นความสามารถที่ไม่เคยหมด แต่สิ่งที่เราต้องไป "ยา", ใช้สติปัญญาที่เรามี.
การศึกษาเรื่องการปล่อยตัวตามใจตนเองได้แสดงให้เห็นแล้วว่า มนุษย์มีความเสี่ยงที่จะตกอยู่ในการล่อลวงบางอย่างเมื่อเราควบคุมตัวเองมากขึ้น. ตัวอย่างง่าย ๆ ที่จะเข้าใจและเป็นตัวอย่างก็คือคนที่ทานอาหารอย่างเข้มงวดและเมื่อเขามี "การลื่น" หรือนาทีที่ไม่คิดเกี่ยวกับระบอบการปกครองนั้นจะมี "การดื่มสุรา".
ผู้คนก็ทุกข์ทรมานมากขึ้นเมื่อเวลากลางคืนตกและนั่นไม่ใช่เรื่องบังเอิญ เป็นเพราะการสงวนการควบคุมตนเองที่ครอบงำในระหว่างวันลดน้อยลงในเวลาค่ำ แล้วก็, พลังใจที่มากเกินไปสามารถเป็นศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของคุณได้เมื่อบรรลุเป้าหมายของคุณ. วิธีแก้ปัญหา? มุ่งมั่นสำหรับงานที่มีคุณค่าและหยุดพักในสิ่งที่สำคัญที่สุด.
2. อคติการกลั่นกรอง
พวกเราส่วนใหญ่ดูถูกดูแคลนหรือประเมินค่ากำลังของความตั้งใจที่เรามี. นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับผู้ที่จะละทิ้งอาชีพของพวกเขาหยุดไปโรงยิมหรือไปเรียนหลักสูตร ฯลฯ เป็นเรื่องปกติที่เดือนแรกของปีที่สถาบันการศึกษาจะสำเร็จและหลังจากนั้นไม่กี่สัปดาห์พวกเขาก็เริ่มว่างเปล่า.
หลายคน "เราสัญญา" เมื่อเดือนมกราคมเริ่มทำสิ่งที่เราไม่ได้ทำในปีที่แล้ว แต่มันจะหายไป. นี่เป็นเพราะเราเชื่อหรือคิดว่าเราถูกควบคุม, แข็งแกร่งและอุตสาหะและในครั้งนี้ "ใช่" เราจะมาถึงในเดือนธันวาคมพร้อมกับกิจวัตรเช่นเดียวกับในเดือนมกราคม.
ขอแนะนำให้คุณอย่าเปิดเผยตัวเองกับสถานการณ์ที่คุณสามารถตกหลุมรักการละทิ้งหรือทำให้คุณตกอยู่ในเครือข่ายของความเกียจคร้านการสูญเสียความปรารถนาแก้ตัวที่จะไม่เข้าร่วมเป็นต้น หากคุณไม่ชอบออกกำลังกายลองทำกิจกรรมออกกำลังกายอื่น, อย่า "บังคับ" ตัวคุณเองในสิ่งที่คุณไม่ชอบ, เพราะมันง่ายกว่าสำหรับคุณที่จะไปถึงการขาดความตั้งใจเพื่อให้คุณละทิ้งมัน.
การคงอยู่คือลมหายใจแห่งความฝันกล่าวกันว่าความปรารถนาหรือความตั้งใจกลายเป็นความจริงเมื่อเราแสดงความมั่งคั่งที่ซ่อนเร้นของเรา การต่อสู้ความเพียรและความมุ่งมั่น อ่านเพิ่มเติม " 3. ความเชื่อเชิงลบที่จัดขึ้นอย่างล้ำลึก
สิ่งนี้อาจมีอยู่ในจิตใจของเราตั้งแต่เรายังเด็กหรือเด็ก. ตัวอย่างเช่นหากในครอบครัวพวกเขาไม่เคยเชื่อในตัวเราหรือเรียกร้องมากเกินไปหากเราพิจารณาว่าความสำเร็จนั้นมีไว้สำหรับคนร่ำรวยหรือเราไม่มีความสามารถที่จะมี บริษัท ของเราเองเพราะเราไม่มีทักษะที่จำเป็น ฯลฯ.
หากความคิดหรือเป้าหมายของคุณคือการได้ตำแหน่งที่ดีขึ้นในงานของคุณหรือเพื่อเริ่มต้นธุรกิจที่ทะเยอทะยานความเชื่อที่ขัดแย้งอาจทำให้คุณล่าช้าโดยคิดว่าคุณไม่มีค่าควรดีหรือฉลาดพอที่จะทำให้สำเร็จ เพื่อที่จะรับมือกับสิ่งนี้ก่อน คุณต้องรู้ว่าความคิดเหล่านี้คืออะไรที่อยู่รอบ ๆ ใจของคุณทำงานกับพวกเขาปรับเปลี่ยนความคิดและเพิ่มความคิดที่กระตุ้นให้คุณประสบความสำเร็จ. ทางเลือกที่ดีคือการวางวลีของแรงจูงใจและพัฒนาตนเองในสถานที่ที่มองเห็นได้.
4. อย่ามองบริบททางสังคม
คุณไม่ได้เป็น "เกาะ" แบบพอเพียงคุณต้องมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นนั่นชัดเจนกว่า ในขณะที่คุณรู้ว่าคุณยกเลิกความคิดนี้และคุณคิดว่าคุณสามารถทำมันได้ทั้งหมดที่คุณไม่ต้องการให้ใครช่วยคุณว่าคุณจะทำได้ดีกว่าถ้ามันเป็นในแบบของคุณ. คุณตั้งเป้าหมายราวกับว่าจะทำมันขึ้นอยู่กับคุณเท่านั้น และคุณลืมว่าคุณอาศัยอยู่ในบริบทแม้ว่าคุณจะไม่แบ่งปันบ้านหรืออยู่กับใครก็ตาม.
โลกเต็มไปด้วยผู้คนและการล่อลวงซึ่งหนึ่งในนั้นไม่ต้องสงสัยเลยคือการเชื่อว่าเรา "มีอำนาจทุกอย่าง" เมื่อพิจารณาถึงเป้าหมายใด ๆ, ทำให้คนอื่น ๆ (ครอบครัวเพื่อนคู่หูสหาย) ช่วยคุณได้, เข้าร่วมมีส่วนร่วมและรับใช้เพื่อเผชิญกับอุปสรรคที่จะปรากฏขึ้นอย่างแน่นอน.
5. ความเหนื่อยล้า
การอดนอนทำให้เรามีแนวโน้มที่จะยอมแพ้ และละทิ้งโครงการของเรา "ความเครียด" ที่เป็นที่รู้จักกันดีซึ่งผู้คนนับล้านทั่วโลกตกเป็นเหยื่อของการทิ้งแรงจูงใจ หลังมีหน้าที่ในการ "ฉีด" เราด้วยพลังงานพิเศษทุกวันเพื่อให้เราสามารถตื่นตัวเมื่อเราต้องการ.
อย่างไรก็ตามความวิตกกังวลเส้นประสาทและความกังวลจะไม่ทำให้เราได้รับการพักผ่อนอย่างเพียงพอ. ความเหนื่อยล้าเป็นเวลานานไม่ช้าก็เร็วเราก็จะเรียกเก็บเงิน, ไม่ว่าจะด้วยความเจ็บป่วยหรือขาดความตั้งใจ หากคุณกำลังคิดเกี่ยวกับโครงการที่มีความทะเยอทะยานและคุณต้องการบรรลุเป้าหมายให้นอนจำนวนชั่วโมงที่จำเป็นเพื่อให้ระดับการเติมเต็ม.
5 เทคนิคในการเพิ่มความมุ่งมั่นในการเริ่มต้นของคุณอาจเป็นเรื่องง่ายสิ่งที่ซับซ้อนคือมีความมุ่งมั่นเพียงพอที่จะดำเนินการต่อไป ต่อการรักษาแรงจูงใจของเรามันอาจเป็นเรื่องยาก อ่านเพิ่มเติม "