ทำไมเราถึงทำร้ายคนที่เรารัก

บางครั้งเราทำร้ายคนที่เราชื่นชมแม้ว่า สมองของมนุษย์ได้รับการโปรแกรมให้เอาใจใส่กับคนที่คุณรัก. นักวิจัยที่มหาวิทยาลัยแห่งเวอร์จิเนียได้แสดงให้เห็นว่าในสถานการณ์ที่อันตรายจิตใจของเราไม่แยกแยะระหว่างความปลอดภัยของตนเองและของคนที่มีความสำคัญ.

ความสามารถของคนที่จะใส่ตัวเองในรองเท้าของคนอื่นขึ้นอยู่กับว่าบุคคลนั้นเป็นคนแปลกหน้าหรือคนที่พวกเขารู้จัก ตามที่นักวิจัย, สมองมนุษย์แยกคนที่รู้จักออกจากกัน, เพื่อให้ผู้คนในสภาพแวดล้อมทางสังคมมีความสัมพันธ์กับความรู้สึกของตัวเองในระดับระบบประสาท.

ในแง่นี้ Jame Coan ศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัยเวอร์จิเนียยืนยันว่า "ด้วยความคุ้นเคยคนอื่น ๆ กลายเป็นส่วนหนึ่งของเรา" มนุษย์พัฒนาขึ้นเพื่อให้มีเอกลักษณ์ของตัวเองซึ่งคนที่รักเป็นส่วนหนึ่งของเครือข่ายประสาท นั่นเป็นเหตุผลที่เราต้องมีเพื่อนและพันธมิตร.

การตอบสนองต่อภัยคุกคาม

นักวิจัยพบว่า พื้นที่ของสมองที่รับผิดชอบต่อการตอบสนองต่อการคุกคามเข้าสู่กิจกรรมเมื่อเพื่อนตกอยู่ในอันตราย โดยทั่วไปเหมือนกับกิจกรรมที่แสดงเมื่อการคุกคามเป็นของตนเอง อย่างไรก็ตามเมื่อการคุกคามหมายถึงคนแปลกหน้าพื้นที่เหล่านี้ของสมองแทบจะไม่แสดงกิจกรรม.

ตามที่ Coan, การค้นพบนี้แสดงให้เห็นถึงความสามารถที่ยอดเยี่ยมของสมองในการรวมผู้อื่น, ในแบบที่คนใกล้ชิดกลายเป็นส่วนหนึ่งของตัวเอง สิ่งนี้ทำให้คนรู้สึกถูกคุกคามเมื่อเพื่อนหรือคนที่คุณรักตกอยู่ในอันตราย.

ในคำพูดของ Coan "ถ้าเพื่อนตกอยู่ในอันตรายมันก็ทำแบบเดียวกับที่เรากำลังตกอยู่ในอันตราย. เราสามารถเข้าใจความเจ็บปวดหรือความยากลำบากที่เกิดขึ้นในแบบเดียวกับที่เราสามารถเข้าใจความเจ็บปวดของเราเอง "

ทำไมเราต้องทำร้ายคนที่เรารัก?

จำไว้ข้างต้นก็คงไม่สามารถถามคำถามต่อไปนี้: ทำไมบางครั้งเราถึงทำร้ายคนที่เราต้องการ? เหตุใดจึงมีความโกรธ จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อบุคคลหนึ่งปฏิบัติตนอย่างโหดร้ายกับบุคคลอื่น?

ทัศนคติเหล่านี้ซึ่งโดยปกติแล้วจะสั้นและเกิดขึ้นในบางกรณีแสดงให้เห็นถึงส่วนที่เปราะบางที่สุดของผู้คน. พวกเขาตอบสนองที่จะแยกออกจากเครือข่ายประสาท, การตอบสนองตามธรรมชาติของการป้องกันตนเอง.

ทางออกที่จะทำลายรูปแบบของพฤติกรรมนี้คือการเสริมสร้างความนับถือตนเอง และรับรู้ว่าพฤติกรรมเชิงลบต่อคนที่คุณรักเมื่อเราถือว่าพวกเขามีความเกลียดชังคือการแสดงความเกลียดชังที่คน ๆ หนึ่งรู้สึกต่อตนเอง.

รูปแบบของพฤติกรรมเหล่านี้ได้รับการเรียนรู้บ่อยครั้งมากในครอบครัวและส่งรุ่นหลังรุ่น.

การศึกษาครั้งนี้มีเงื่อนงำที่น่าสนใจที่จะทำลายวงจร. ถ้าคนคนหนึ่งพยายามที่จะไม่ปกป้องตัวเองมันจะเป็นไปได้ที่จะทำให้คนอื่นเป็นส่วนหนึ่งของกรอบระบบประสาทของตัวเองซึ่งจะเสริมสร้างความรู้สึกของการมีคุณค่าของความรักระหว่างพวกเขา ด้วยวิธีนี้ทุกคนจะรู้สึกปลอดภัยมากขึ้น.

เราต้องการคนอื่นมากกว่าสิ่งอื่นใด

หนึ่งในแง่มุมที่น่าสนใจที่สุดของการศึกษานี้ก็คือมันสะท้อนให้เห็นว่า ความจริงของการไม่เห็นอกเห็นใจคนที่รักสะท้อนให้เห็นถึงการขาดความนับถือตนเอง. เข้าใจว่าความเกลียดชังต่อตัวเองนี้เป็นระบบประสาทและนั่นคือสาเหตุที่เราทำร้ายคนที่เรารักต้องรับใช้เพื่อรับรู้และไม่ดำเนินต่อกับวงจรแห่งความโกรธที่มีต่อคนอื่น.

ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะเข้าใจว่าปฏิกิริยาตอบโต้สัญชาตญาณต่อภัยคุกคามคือการตอบโต้การป้องกันตัวเองซึ่งบิดเบือนวงจรอุบาทว์ของความโกรธและความไม่ไว้วางใจ. หากคุณเกลียดตัวเองมันทำให้รู้สึกว่าการตอบสนองต่อสิ่งที่คุณต้องการล้มเหลว. นี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงสำคัญที่ต้องสร้างความภาคภูมิใจในตนเองและความภาคภูมิใจในตนเอง.

5 วิธีในการทำร้ายตัวเราโดยไม่รู้ตัวการดูแลหมายถึงการเคารพตนเองยอมรับตนเองและรักตนเอง แต่ไม่เพียง แต่จิตใจ แต่ยังมีพฤติกรรม เราช่วยคุณไม่ให้ทำร้ายตัวเอง อ่านเพิ่มเติม "