ทำไมเราพูดในความฝัน

การศึกษาบอกเราว่าในบางช่วงของชีวิตเราทุกคนจะพูดอย่างน้อยหนึ่งคำในขณะที่เราหลับ. ความจริงก็คือทุกสิ่งที่เราสามารถทำได้คืออยากรู้อยากเห็นในขณะที่เราจมอยู่ในสภาพความฝัน: สมองของเรายังคงใช้งานได้อย่างไม่น่าเชื่อเราจัดระเบียบข้อมูลเราเลือกและลบข้อมูลเราฝันและเป็นไปได้แม้กระทั่งคุณ ในความฝันก็เป็นคนเดินละเมอ.

ซิกมันด์ฟรอยด์เป็นหนึ่งในผู้บุกเบิกอย่างไม่ต้องสงสัยในการเจาะลึกลงไปในทะเลแห่งจิตไร้สำนึกในพลังแห่ง Oneiric และทุกสิ่งที่ซ่อนอยู่หลังม่านตาของเรา.

"ความฝันเป็นภาพสะท้อนหลอนของความต้องการและด้วยเหตุนี้จึงเป็นวิธีที่ได้รับการยกเว้นในการเข้าถึงจิตไร้สำนึก"

-ซิกมันด์ฟรอยด์-

วันนี้เราไม่ต้องการมองหาความหมายของความฝันและไม่เข้าใจงานลึกลับที่สมองของเราทำงานขณะพักผ่อน. ในโอกาสนี้เราหาคำตอบให้กับบางสิ่งที่ง่ายและน่ารำคาญ ... ทำไมมีคนพูดในฝัน?

Somnilochia, ความผิดปกติของพฤติกรรม

ชื่อที่ซับซ้อนสำหรับพฤติกรรมที่ซับซ้อน. Somnilochia เป็นปรสิตชนิดหนึ่งซึ่งก็คือประเภทของพฤติกรรมผิดปกติที่เกิดขึ้นในขณะที่เราหลับ. แต่อย่าตกใจกับคำว่า "โรค" ไม่มีอะไรร้ายแรงหรืออันตรายหรือมีผลทางจิตวิทยาเลย.

มันเป็นปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นขณะที่เราอยู่ในระยะ REM (การเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็วหรือการเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็ว), เรียกอีกอย่างว่าความฝันที่ขัดแย้งซึ่งเป็นช่วงเวลาที่วิเศษเพียงประตูแห่งความฝันก็เปิดออก.

ขณะนี้เป็นเวลาที่เซลล์ประสาทของเราทำงานอย่างรุนแรงเกือบจะอยู่ในระดับเดียวกับเมื่อเราตื่น ความฝันของวันเร่งความเร็วการทำงานของพวกเขาเราฝันว่าเราจะทำงานเราบินได้ว่าเรากอดรัดเราบิน ... และเราพูด.

"ใครก็ตามที่ตื่นขึ้นมาทำงานอย่างที่เขาทำในความฝันจะถูกพาตัวไปบ้า"

-ซิกมันด์ฟรอยด์-

ถ้าเราพูดคำศัพท์ในขณะที่เราหลับมันเป็นเพราะในขั้นตอนของการ REM นี้สถานะสมดุลการนอนหลับนั้น "ชั่วขณะ" นั่นคือเป็นเรื่องปกติที่กล้ามเนื้อปากและสายเสียงของเราจะไม่ทำงาน, แต่ในช่วงเวลาสั้น ๆ การควบคุมก็พังและคำพูดในฝันของพวกเราพูดออกมาดัง ๆ. การตัดการเชื่อมต่ออย่างฉับพลันของ Oneiric ที่ระบบมอเตอร์ทำงานอีกครั้ง.

แต่ยังมีอีกมาก ยังคงมีตัวเลือกที่สองโดยให้ส่วนหนึ่งของการพูดของเราหลบหนีในขณะที่เราหลับ. มีการนอนหลับอีกประเภทหนึ่งที่เรียกว่า "ชั่วคราว" นอกรัฐ REM. เป็นรัฐที่เราตื่นตัวอยู่กึ่งหนึ่งซึ่งบางรัฐที่ตื่นก็เปิดใช้งานซึ่งช่วยให้เราพูดออกมาดัง ๆ อีกครั้ง.

สิ่งที่เราพูดเมื่อเราหลับ

ข้อมูลบอกเราว่า อย่างน้อย 50% ของประชากรพูดในฝัน. แต่ในความเป็นจริงพวกเราเกือบทั้งหมดทำในช่วงเวลาหนึ่ง: เมื่อเราต้องผ่านช่วงเวลาแห่งความวิตกกังวลและความเครียด.

มันอยู่ในช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อความกดดันในชีวิตประจำวันของเราสะท้อนให้เห็นในความฝันของเราเร่งความตึงเครียดของเซลล์ประสาทของเราที่ก่อให้เกิดผลเช่นนี้ เราพูดคุยเราตื่นขึ้นมาทันทีเราบดฟันของเราและเราอาจมีตอนหลับ.

แต่เราจะพูดอะไรในช่วงเวลาเหล่านั้น? มันสมเหตุสมผลไหม? หากคุณเคยอาศัยอยู่กับใครบางคนที่บอกว่าคุณกำลังคุยอยู่ในความฝันของคุณเขาอาจบอกคุณว่าเขามีการสนทนากับคุณหรือว่าเขาใช้ประโยชน์จากเงื่อนไขนี้เพื่อเกลี้ยกล่อมสิ่งต่าง ๆ จากคุณ แต่นั่นเป็นเรื่องจริงหรือ คุณรักษาบทสนทนาให้สม่ำเสมอและเป็นปกติได้ไหม?

ความจริงก็คือไม่สิ่งที่ถูกพูดออกมานั้นไม่มีคำโดดเดี่ยวอีกต่อไปที่ปรากฏในช่วงกลางของคำพูดในฝัน, การแสดงออกที่อาจมีความสำคัญทางอารมณ์สำหรับเราในขณะนั้น, แต่ไม่สามารถเข้าใจได้โดยสมบูรณ์ต่อบุคคลที่อยู่ถัดจากเรา.

ดังนั้นระวังด้วยคำพูดฉับพลันเหล่านั้นที่เกิดขึ้นโดยไม่ตั้งใจในขณะที่เรานอนหลับ ...

"คอมเพล็กซ์ของเราเป็นแหล่งที่มาของความอ่อนแอของเรา แต่พวกเขาก็มักจะเป็นแหล่งที่มาของความแข็งแกร่งของเรา"

-ซิกมันด์ฟรอยด์-

หากคุณต้องการหยุดพูดในความฝันของคุณคุณสามารถรับมัน เราขอแนะนำให้คุณดูวิดีโอที่เรานำเสนอไว้ด้านล่างเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องหลบหนีโดยไม่ต้องการสิ่งที่คุณจะไม่มีทางรู้ตัวอยากแสดงความดังออกมา.

ภาพประกอบจาก Nicoletta Ceccoli

การนอนหลับเพื่อเรียนรู้ระบบประสาทได้กำหนดว่าสมองมีกิจกรรมที่สำคัญระหว่างการนอนหลับ ส่วนหนึ่งของภารกิจนั้นคือการทำงานกับความทรงจำและแก้ไขปัญหาที่ยังไม่เสร็จ อ่านเพิ่มเติม "