จิตวิทยา - หน้า 49
ถ้าฉันไม่ตอบ whatsapp มันอาจเป็นเพราะฉันไม่สามารถทำได้หรือเพียงแค่ฉันไม่ต้องการ
การบีบบังคับทางอารมณ์ที่เราต้องเผชิญกับเทคโนโลยีของความฉับพลันเช่น whatsapp ทำลายหลักการของการสื่อสารที่ดี. เป็นเรื่องปกติที่จะพบว่าตัวเองมีความขัดแย้งมากมายกับคนที่ต้องการการสนทนาที่คล่องแคล่ว. เราไม่จำเป็นต้องตอบ แต่อย่างไรก็ตามเราถูกกดดันทางศีลธรรมในการทำเช่นนั้น. สิ่งนี้กลายเป็น "การเผาไหม้" เราและทำให้การติดต่อกับผู้อื่นเป็นโอดิสซีย์ที่แท้จริง. ด้วยเหตุนี้จึงสะดวกในการอธิบายสิทธิทางเทคโนโลยีเหล่านี้และทำให้ความปรารถนาของเราเป็นจริง มุ่งมั่นที่จะตอบสนองความคาดหวังของผู้อื่นจบลงด้วยความเหนื่อยล้ามึนเมาและลดความเป็นตัวตนของเรา. มีใครบ้างที่ไม่เคยรู้สึกว่าเขาถูกสอบสวนโดยวิธีการตอบข้อความของเขา? ใครที่ไม่ได้รับความกดดันหรือไม่เคยตกเป็นเหยื่อของการรีบเร่งของผู้อื่น ใครยังไม่รู้สึกว่าเครือข่ายสังคมออนไลน์กำลังยุติความเป็นส่วนตัวของพวกเขา? ตอบรับหรือไม่คือการตัดสินใจของคุณ เรามีสิทธิ์ที่จะไม่ตอบถ้าเราไม่ต้องการหรือตามความเหมาะสมเมื่อมันเหมาะสมกับเรา. ในทำนองเดียวกันเราสงวนสิทธิ์ในการเผยแพร่ในเครือข่ายสังคมออนไลน์ของเราตามที่เราต้องการ มีตัวอย่างมากมายของคนที่ตัดสินใจหยุดพักและออกจากโลกของ whatsapp และแอพพลิเคชั่นอื่น...
ถ้าคุณรักฉันหยุดควบคุมความสัมพันธ์ของเรา
คุณสามารถมีความสัมพันธ์แบบคู่รักและยังเป็นอิสระได้ไหม? ความสะดวกในการพัฒนาความสัมพันธ์ที่ควบคุมนั้นน่าทึ่งมาก, แม้แต่ในหมู่คนที่ต้องการหลีกเลี่ยง คนส่วนใหญ่ต้องการที่จะเป็นอิสระและไม่ต้องการรักษาความสัมพันธ์ที่พวกเขารู้สึกควบคุม อย่างไรก็ตามในขณะเดียวกันพวกเขาต้องการรู้สึกเป็นหนึ่งเดียวกันกับผู้อื่นแม้แต่สำคัญสำหรับพวกเขา พวกเขาเป็นทั้งสองด้านของเหรียญระหว่างที่เราต้องค้นหาความสมดุล. มีบางสิ่งในตัวเราที่ฝังรากลึกอยู่ในตัวเราซึ่งทำให้เราปรารถนาที่จะผูกพัน มันไม่ได้เป็นสิ่งที่มีเหตุผลหรือบางสิ่งบางอย่างทางกายภาพ มันเป็นความต้องการทางจิตวิญญาณ. วิญญาณต้องการที่จะเป็นอิสระและในเวลาเดียวกันจะเกี่ยวข้อง. ทำไมเราถึงสร้างความสัมพันธ์ที่เราให้การควบคุม? ที่ศูนย์กลางของปัญหาอยู่ที่ความรู้สึกไม่มั่นคงอย่างมากการขาดศรัทธาในการตัดสินของเราเอง. หากเราต้องการคนอื่นเพื่อให้เราได้รับการอนุมัติเพื่อรับการสนับสนุนเรามีปัญหาใหญ่ เรากำลังให้บุคคลอื่นมีอำนาจมากเกินไปที่เกี่ยวข้องกับภาพที่เรามีของตัวเราเอง เรากำลังทำให้ตัวเองอยู่ในสภาวะที่เหมาะสมที่จะควบคุม. "เราปล่อยให้ใครบางคนควบคุมเราเพราะเรารู้สึกไม่มั่นคงเพราะขาดศรัทธาในการอนุมัติของเรา" ความรู้สึกไม่มั่นคงอย่างลึกซึ้งสามารถพัฒนาได้หลายวิธี มันมักจะเริ่มในวัยเด็กและภายในสภาพแวดล้อมของครอบครัว แต่มีข้อยกเว้น. มันถูกพัฒนาบนพื้นฐานของชุดของความเชื่อที่ผิด...
หากคุณมองจากสะดือคุณจะเห็นว่าคุณไม่ได้เป็นศูนย์กลางของจักรวาล
เราทุกคนรู้ว่าคนประเภทนั้นที่คิดว่าพวกเขาเป็นคนเดียวในโลก. คนที่ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นจะเลวร้ายยิ่งกว่าคุณพวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานมากขึ้นและชีวิตของพวกเขายากขึ้นกว่าเดิม คนเหล่านั้นที่เราต้องการบอกพวกเขาว่าถ้าพวกเขาค้นหาจากสะดือของพวกเขาพวกเขาจะเห็นว่าพวกเขาไม่ได้เป็นศูนย์กลางของจักรวาล. พวกเขาขาดความสมดุลทางอารมณ์และอยู่รอดจากการเป็นปรสิตต่อหน้าคนอื่น ๆ ที่ใช้ความเศร้าโศกเป็นอาวุธล่อลวง พวกเขาไม่ได้มีใบหน้าเดียว แต่พวกเขาปลอมตัวเป็นสิ่งที่เหมาะกับพวกเขาที่ดีที่สุดที่จะเป็นสะดือของโลก. พวกเขาเป็นเด็กที่พยายามดึงดูดความสนใจและสำหรับสิ่งนั้น, อย่าลังเลที่จะใช้ความรู้สึกของคนอื่น. พวกเขาใช้สุดขีดของอารมณ์ความรู้สึกของผู้อื่นเพื่อแทนที่ความเจ็บปวดของพวกเขาบนพื้นฐานของเทคนิคที่ปลอมตัวเป็นเรื่องราวของการประดิษฐ์ของพวกเขาเอง. เรื่องราวเหล่านั้นที่มักจะพูดเกินจริงจากความเป็นจริงบางอย่างที่คุณอาจรู้จัก แต่หลังจากผ่านการกรองสะดือของคุณหากมีความคล้ายคลึงกับเรื่องราวต้นฉบับใด ๆ ก็เป็นเรื่องบังเอิญโดยสิ้นเชิง ดังนั้นด้วยเรื่องราวเหล่านั้นพวกเขาพยายามที่จะเอาชนะคุณโดยดึงดูดความเศร้าโศกที่พวกเขาสามารถยั่วยุได้. yo-ism หรือศิลปะในการดูเฉพาะสะดือของตัวเอง yo-ism หรือศิลปะในการดูเพียงแค่สะดือของคนนั้นนั้นคือการใช้ชีวิตของคุณในการพูดในคีย์ของฉัน....
หากคุณหยุดการนำเข้าให้ลาออก
ยอมแพ้ทุกสถานการณ์ที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายอย่างมาก, ยกเลิกคนเหล่านั้นที่คุณหยุดการนำเข้า. การลาออกเป็นเรื่องยากขั้นตอนสำคัญมากที่เรารู้สึกไม่มั่นคงและเต็มไปด้วยความสงสัย อย่างไรก็ตามมีบางครั้งที่เราไม่มีทางเลือกอื่นถ้าเราต้องการหยุดความทุกข์. มันยากสำหรับเราที่จะปล่อยให้คนเหล่านั้นที่นำเรากลับมา พวกเขาไม่ได้มองไปในทิศทางของเราอีกต่อไปเป้าหมายและวัตถุประสงค์ในชีวิตของพวกเขาได้หยุดตรงกับของเรา พวกเขาให้อะไรเราตอนนี้ การผูกติดอยู่กับพวกเขาจะทำให้เราต้องทนทุกข์และป้องกันไม่ให้เราก้าวไปข้างหน้า ทางออกที่ฉลาดที่สุดคือการลาออก. การยอมแพ้ไม่ได้หมายถึงความอ่อนแอเสมอไป บางครั้งก็แสดงว่าคุณแข็งแกร่งพอที่จะปล่อย ลาออกจากคุณด้วยความเคารพ เราได้พูดถึงคำอุปมาที่สวยงามของรถไฟกี่ครั้งแล้ว รถไฟที่เราเป็นตัวเอกซึ่งมีคนที่ปีนและพักอยู่อีกคนที่ถูกดาวน์โหลดในภายหลัง สำหรับบางคนเราจะส่งคำอวยพรเท่านั้น อย่างไรก็ตามคนอื่น ๆ เราจะแบ่งปันในการเดินทางของเราและสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับพวกเขา. เกิดอะไรขึ้นกับคนที่ได้รับความหมายที่สำคัญสำหรับเรา เราต้องการเก็บไว้ในรถไฟของเราเพื่อป้องกันพวกเขาจากการลง...
หากสิ่งต่าง ๆ ผิดพลาดอย่าหลงทาง
เราเห็นโลกอย่างที่มันเป็นหรือตามที่เรารู้สึก? คำถามนี้สำคัญมาก แต่ในเวลาเดียวกันมันก็ตอบยากมาก เพราะเมื่อเราดีทุกอย่างดูเหมือนจะราบรื่น ในทางกลับกันถ้าวันหนึ่งเราเศร้าโลกดูเหมือนว่าจะต่อต้านเรา ในกรณีหลังความเป็นจริงท้าทายให้เราพยายาม หากสิ่งต่าง ๆ ผิดพลาดอย่าหลงทาง. เรารู้ว่าทุกสิ่งเกิดขึ้นแม้กระทั่งสถานการณ์ที่ซับซ้อนที่สุดก็มาถึงจุดจบแม้กระทั่งพายุที่เลวร้ายที่สุดก็ซ่อนดวงอาทิตย์ไว้ด้านหลังเมฆ. อย่างไรก็ตามเมื่อเราจมอยู่ในสถานการณ์เชิงลบนี้ดูเหมือนว่าทุกอย่างจะตกอยู่กับเรา. โดยไม่ต้องการมันเรากลายเป็นคนที่คิดในแง่ลบโดยคิดว่าไม่มีทางออกและทุกอย่างจบไปแล้ว เราไม่สามารถมองเห็นเพิ่มเติมและดังนั้นเราจึงปล่อยให้ตัวเองถูกนำไปด้วยความรู้สึกของเราละทิ้งตัวเองและปล่อยให้ลมกับเราสูญเสียเรามากกว่าที่เราจะสูญเสียในกรณีของการต่อต้าน. อย่าทำตามอารมณ์เชิงลบที่เกิดขึ้นจากสถานการณ์ที่เลวร้าย หากคุณเป็นเช่นนั้นคุณจะไม่สามารถมองเห็นหรือหาทางออกได้. อย่าหลงทางเมื่ออารมณ์ด้านลบปรากฏขึ้น มันเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะรู้สึกถึงอารมณ์เชิงลบเช่นเดียวกับที่ต้องเผชิญกับเหตุการณ์และสถานการณ์ที่ตรงกันข้ามกับความต้องการของเรา อารมณ์เหล่านี้มีบทบาทมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เกิดขึ้นกับเราหยุดที่จะไตร่ตรองกับสถานการณ์และหาทางออก อย่างไรก็ตามฟังก์ชันการปรับตัวของมันสามารถถูกฝังไว้ได้เมื่ออารมณ์ควบคุมการกระทำและความคิดของเรา. นั่นคือเมื่อ...
หากชีวิตนำการเปลี่ยนแปลงมาให้ฉันนั่นเป็นสิ่งที่ดี
ฉันไม่ต้องการที่จะกลัวการเปลี่ยนแปลงที่ชีวิตนำมาให้ฉันฉันต้องการที่จะหายใจฉันต้องการที่จะไว้วางใจและพาพวกเขาไปโดยไม่มีการต่อต้านเพื่อหลีกเลี่ยงความทุกข์ทรมาน, เพราะในแต่ละวันของฉันฉันต้องการดาวที่นำทางฉันบนเส้นทางแห่งความสุข. นี่คือสิ่งที่เราทุกคนต้องการไม่มีข้อสงสัย. ตอนนี้การพูดออกมาดัง ๆ ว่าเราไม่กลัวการเปลี่ยนแปลงนั้นไม่เป็นความจริงเลยเพราะอย่างใด, เราทุกคนกลัวความไม่แน่นอน และยิ่งกว่านั้นสำหรับความหลากหลายที่เราไม่ได้ยั่วยุและชีวิตนั้นก็นำเรามาด้วยตนเอง. หากคุณต้องการให้ชีวิตของคุณเปลี่ยนอย่าอยู่ในที่นั่งเพราะการมีอยู่ของคุณจะไม่เปลี่ยนแปลงหากคุณไม่เปลี่ยน: อุปกรณ์ที่กำหนดความมหัศจรรย์แห่งการมีชีวิตอยู่ในตัวคุณอยู่เสมอ. เรามั่นใจว่า ณ จุดนี้ในชีวิตของคุณคุณต้องเปลี่ยนแปลงมากกว่าหนึ่งครั้ง บางคนมาถึงโดยไม่คาดคิดและคนอื่น ๆ คุณเริ่มต้นพวกเขาเองโดยไม่จำเป็น และทั้งหมดนี้เป็นสิ่งที่ดีเพราะถ้าเราคิดถึงมันอย่างดี, สิ่งเดียวที่เราควรกลัวคือจะมีเวลาเมื่อเราเสียใจที่ไม่ได้ทำการเปลี่ยนแปลง แน่นอน. ไม่ต้องกล้าพูดว่าใช่กับข้อเสนอนั้นทำให้การเดินทางครั้งนั้นทิ้งทุกอย่างให้ใครบางคน...
หากประตูไม่เปิดแสดงว่าไม่ใช่ทางของคุณ
ถ้าประตูไม่เปิดมันเป็นเพียงว่ามันไม่ใช่ประตู. อย่างไรก็ตามบางครั้งเราลงทุนเวลาและความพยายามมากเกินไปในการมองหากุญแจที่ไม่มีแม้แต่ประตู เนื่องจากมีจุดหมายปลายทางที่เป็นไปไม่ได้ผู้ที่ไม่เหมาะสมในการล็อคและวิธีการที่เราไม่ควรเดินทาง. ในขณะที่มันเป็นความจริงที่ พวกเราไม่มีใครได้รับปลายทางส่วนบุคคลของเราในครั้งแรก, มันควรจะพูดว่ามันไม่เลวที่จะหลงทางเป็นครั้งคราว การเปิดประตูที่เราจะปิดอีกครั้งเพื่อรับประสบการณ์รู้ว่าใครและอะไรไม่เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การทำโดยไม่ต้องกลัว แต่ด้วยความสมดุลและทัศนคติที่เหมาะสม. เมื่อประตูที่ทำให้เรามีความสุขปิดมันก็มักจะพูดว่าประตูอื่นเปิด แต่เราไม่สามารถมองเห็นได้เสมอเพราะเราใช้เวลามากในการคร่ำครวญกับสิ่งที่ไม่สามารถเปิดได้อีกต่อไปซึ่งเราไม่มีกุญแจอีกต่อไป ... นักจิตวิทยาและนักสังคมวิทยาถามตัวเองมานานว่าอะไรทำให้คนเลือกเส้นทางที่แน่นอน บ่อยครั้งที่มีการกล่าวว่าตัวเลือกของเรากำหนดเรา แต่ในความเป็นจริง, กลไกหลายอย่างที่ทำให้เราไปในทิศทางที่แน่นอนยังคงหมดสติ. เราขอเชิญชวนให้คุณไตร่ตรองดู. ประตูที่ปิดบางครั้งก็เป็นกำแพงที่จะล้มลง เสียงยอดนิยมบอกเราเสมอว่าเมื่อประตูหนึ่งปิดอีกประตูหนึ่งเปิดขึ้น. คุณยังสามารถได้ยินความสุขอื่น ๆ ที่มีความสุขมันเหมือนผีเสื้อถ้าคุณไล่ล่ามันจะหนีคุณและถ้าคุณยังคงอยู่มันจะมาที่นี่...
หากโอกาสไม่ได้สัมผัสสร้างประตู
ในชีวิตถ้ามีอะไรจริงก็คือ หากเราต้องการบรรลุความฝันหรือเป้าหมายของเราเราจะต้องออกไปค้นหาพวกเขาและไม่หยุดความพยายามของเรา. โอกาสจะผ่านไปถ้าเราไม่ออกไปพบเขา ... บางครั้งข้างหน้าเราบางครั้งก็ห่างออกไปหลายพันกิโลเมตร ... แต่สิ่งที่ชัดเจนคือพวกเขาจะไม่รอเรา. ท่ามกลางความยากลำบากโอกาสอยู่ -Albert Einstein- การร้องเรียนไม่ได้ทำให้คุณใกล้ชิดกับโอกาสมากขึ้น บ่อยครั้งที่เราบ่นว่าเราไม่ได้ใช้ชีวิตตามที่เราคิดเราไม่ได้ทำงานในสิ่งที่เราต้องการหรือว่าเราไม่มีโอกาสที่เราจะจินตนาการ แต่ คุณได้รับความร่วมมือจริง ๆ หรือไม่เพื่อที่คุณจะแกล้งทำหรือต้องการเกิดขึ้น?? และฉันไม่ได้พูดถึงคุณลงทุนช่วงบ่ายหรือวัน แต่เกี่ยวกับ ได้ลงทุนเวลาของคุณความพยายามความปรารถนาความมุ่งมั่นและความเพียรของคุณ. สูตรด่วนสำหรับปัญหาเหล่านี้มักจะไม่ทำงาน,...
