จิตวิทยา - หน้า 378
ระวังการพูดไม่ดีเกี่ยวกับคนอื่นคุณจะไม่ได้รับการยกเว้น
พวกเราหลายคนเป็นคนสนิทและเพื่อนของคนที่พูดถึงชีวิตของผู้อื่นอย่างต่อเนื่องราวกับว่าพลังศักดิ์สิทธิ์บางอย่างให้อำนาจแก่พวกเขา พวกเขาไม่ได้ทำในแบบที่เราเรียกว่า "ไม่เป็นทางการ" แต่สำหรับพวกเขาความหน้าซื่อใจคดเป็นทรัพยากรที่เป็นนิสัยในการสื่อสารซึ่งทำหน้าที่ให้พวกเขาโดยอ้อมเพื่อเสริมคุณค่าของพวกเขาในการแสวงหาความซับซ้อนของสิ่งอื่น ๆ. การเสริมกำลังนี้ทำงานโดยฝ่ายค้านถ้าอีกฝ่ายเห็นด้วยกับฉันในสิ่งที่ฉันเกลียดก็จะเป็นในสิ่งที่ฉันปกป้องในสิ่งที่ฉันคิดว่าตัวเองเป็น ดังนั้น, นิสัยนี้เป็นเรื่องปกติของจิตใจที่ไม่ปลอดภัยซึ่งมีคำพูดเกี่ยวกับคนอื่นไม่ต้องการอะไรมากไปกว่าที่จะทำให้ผีออกไป. นอกจากนี้ผู้ที่มีนิสัยนี้จะไม่พูดในลักษณะทั่วไปหรือพูดพาดพิงถึงรายละเอียดที่ไม่เกี่ยวข้อง พวกเขาบอกความใกล้ชิดผู้พิพากษาและเล่าเรื่องที่ได้รับการเปิดเผยโดยบังเอิญหรือความประมาท แต่ไม่ได้หยุดอยู่ในความเป็นส่วนตัวของใครบางคนและดังนั้นจึงเป็นสถานที่ที่ไม่มีใครควรเข้าไปโดยไม่ได้รับความยินยอมจากคนอื่น. วิธีการตรวจสอบความเจ้าเล่ห์ของสภาพแวดล้อมของเรา ไม่แปลกที่เราเชื่อว่าในหมู่เพื่อนของเราไม่มีใครวิจารณ์เรา. หากเราคิดเป็นอย่างอื่นเราจะไม่มีพวกเขาเป็นเพื่อน ด้วยข้อยกเว้นแน่นอนเพราะมีคนที่ชอบโซคิสต์ในแง่นี้เช่นกัน พวกเขารักที่พวกเขาพูดคุยเกี่ยวกับพวกเขาแม้ว่ามันจะผิดและด้วยความตั้งใจ. ตอนนี้สิ่งปกติคือเราไม่รู้สึกมีความสุขเกินไปเมื่อเรารู้ว่ามีคนใช้เราเป็นกระเป๋าเจาะหลังหลังเรา มากขึ้นถ้ามันเป็นคนที่เรามีความมั่นใจและกับคนที่เราแบ่งปันความใกล้ชิดที่แน่นอน สิ่งนี้เกิดขึ้นเป็นอย่างมากในคู่รักซึ่งหนึ่งในสองคนนั้นปล่อยไอน้ำกับเพื่อน ๆ...
ระวังตัวด้วย! วัยรุ่น!
¡สยองขวัญอะไร! ที่บ้านมี วัยโจ๋. เด็กที่อ่อนโยนและหวานคนนั้นผู้ซึ่งมองหาความรักของเราและผู้ที่บอกเราทุกอย่างระหว่างหัวเราะได้กลายเป็นสิ่งที่คาดเดาไม่ได้และแปลกประหลาดที่ทำให้เรากรีดร้อง ... ยิ่งกว่าใบเสร็จเล็กน้อย. แม้ว่าจะพูดถึงเรื่อง วัยรุ่นเป็นเวทีสังคม แยกออกจากวัยแรกรุ่นทางชีวภาพความจริงก็คือหัวข้อที่เกี่ยวกับเรื่องนี้ตอบสนองเกือบหนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์เพื่อวิวัฒนาการทางธรรมชาติและทางร่างกายอย่างหมดจด เราสามารถลองสัมผัสกับความโรแมนติกหรือคำอธิบายเชิงจิตวิเคราะห์ได้ แต่ความจริงก็คือเราเป็นสัตว์เราจะทำอะไร?. ร่างกายเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงและทำให้ฮอร์โมนของพวกเขา, อารมณ์ไม่สมดุล สิ่งนี้จะอธิบายถึงเสียงหัวเราะและเสียงร้องที่ไม่เชื่องของผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของความอยุติธรรมที่วัยรุ่นกลายเป็น ฮอร์โมนเพศนับพันเริ่มให้รูปแบบอื่นกับ ร่างกาย ก่อนเด็ก: ขนทุกด้านองคชาตที่กระพุ้งหน้าอกโตเอวแคบ ... ร่างกายตั้งใจแน่วแน่ที่จะใช้ร่างผู้ใหญ่ในชั่วข้ามคืน...
ดูแลพลังงานของคุณ!
ความสัมพันธ์ทุกอย่างขึ้นอยู่กับการแลกเปลี่ยน. คำแนะนำความคิดเห็นข้อมูลของขวัญของกำนัลมีการแลกเปลี่ยนและในหมู่ผู้หญิงที่เป็นเพื่อนก็เป็นเรื่องธรรมดาที่จะแลกเปลี่ยนเสื้อผ้า. แต่หลายคนไม่คิดถึงการแลกเปลี่ยนพลังงานที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ของเรา. มันเป็นเรื่องจริง, มีคนที่หนุนกำลังเราและทิ้งรอยยิ้มไว้ที่หน้าของพวกเราและคนอื่นกดดันเราและดูดพลังงานทั้งหมด ... แม้ว่ามันจะดูแปลกสำหรับคุณ แต่ในศัพท์แสงของนักจิตวิทยาบางคนคนเหล่านี้มักถูกเรียกว่า “แวมไพร์พลังงาน”. ความจริงก็คือชื่อนี้ทำได้ดีมากเช่นเดียวกับสิ่งมีชีวิตสมมติบุคคลเหล่านี้สามารถทำให้คุณกลายเป็นพลังงานสูญญากาศด้วยตัวคุณเอง. หลังจากวาดภาพนี้แล้ว, มันยุติธรรมที่จะชี้แจงว่าคนเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่ได้ตระหนักถึงความเสียหายที่พวกเขาทำ พวกเขามีความเป็นอยู่ที่ดีพวกเขามองหาความสงสารผู้อื่นหรือบางครั้งพวกเขาก็ทำร้ายผู้อื่นเพราะพวกเขาได้รับบาดเจ็บ. ¿วิธีการป้องกันตัวเองจากการ “ขโมย” หรือ “แวมไพร์” พลังงาน? นักจิตวิทยาดร. เชอร์รี่บอร์กคาร์เตอร์กล่าวว่าขั้นตอนแรกในการดูแลคนในระดับนี้คือการระบุพวกเขารวมถึงการวิเคราะห์ตัวเองเพื่อค้นพบว่าคุณเป็นตัวของตัวเองหรือไม่....
ดูแลเพื่อให้สามารถดูแล
ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับทุกคนที่จะต้องรับผิดชอบต่อการดูแลของบุคคลอื่น การดูแลไม่ใช่เรื่องง่ายและต้องใช้เวลาความทุ่มเทความพยายามและความรับผิดชอบ. เมื่อความเป็นอยู่ที่ดีของใครบางคนขึ้นอยู่กับคุณพลังงานที่ใช้ไปและเวลาที่ใช้ไปอาจหมดไป. ในหลายโอกาสและหากไม่มีบุคคลที่รับรู้อย่างถี่ถ้วนผู้ดูแลก็ละทิ้งชีวิตส่วนตัวและสุขภาพของเขาไปด้วยกันเพื่อรับผิดชอบงานใหม่ของเขา บางครั้งในงานที่ต้องใส่ใจสิ่งที่สำคัญที่สุดคือละเลย: ดูแลตัวเอง. ผู้ที่อุทิศเวลาส่วนหนึ่งให้กับการดูแลผู้อื่นจะต้องได้รับการสนับสนุนที่เหมาะสมและใส่ใจต่อสุขภาพของตนเอง. การดูแลตัวเองและการจัดสรรเวลาให้กับตัวเองเป็นพื้นฐาน. ยอมรับสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ในฐานะที่เป็นบุคคลที่ไม่ต้องพึ่งพาค้างคืนคนหนึ่งไม่ได้กลายเป็นผู้ดูแลจากวันหนึ่งไปยังอีก เมื่อสมาชิกในครอบครัวเริ่มที่จะนำเสนอปัญหาที่เกิดขึ้นมี กระบวนการปรับที่ผู้ดูแลในอนาคตจะปรับให้เข้ากับบทบาทใหม่ของเขา. ผู้ดูแลมักจะพบกับชุดของขั้นตอนก่อนที่จะปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ใหม่. เป็นเรื่องปกติที่ในระยะแรกบุคคลนั้นปฏิเสธที่จะยอมรับว่าสมาชิกในครอบครัวต้องการความช่วยเหลือ สำหรับกิจกรรมในชีวิตประจำวันของคุณ มีเวลาเมื่อความยากลำบากปรากฏชัดจนเป็นไปไม่ได้ที่จะปฏิเสธความจริงใหม่ต่อไป. เมื่อบุคคลนั้นยอมรับว่าคนที่เขารักต้องการความช่วยเหลือพวกเขาจะเริ่มมองหาข้อมูล: โรคอะไรที่มันทรมานวิธีสามารถพัฒนาสิ่งที่จะต้องดูแล ฯลฯ ในนิสัยที่ในขั้นตอนนี้ปรากฏความรู้สึกยากที่จะรับมือเช่นความเศร้าความรู้สึกผิดความโกรธหรือความยุ่งยาก....
สัญญาณสี่ประการที่เปิดเผยความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม
ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะสร้างพารามิเตอร์ที่เข้มงวดเพื่อกำหนดความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม อันที่จริงเกณฑ์ "การล่วงละเมิด" ที่เหมือนกันไม่สามารถนำไปใช้กับความสัมพันธ์ทั้งหมดที่มีผู้แสวงประโยชน์และผู้ถูกเอาเปรียบ. ในทางที่เข้มงวดการละเมิดเช่นนี้จะถูกกำหนดค่าหากฝ่ายหนึ่งฝ่ายใดไม่สามารถตอบสนองภายใต้เงื่อนไขที่เท่าเทียมกัน, ต่อต้านการบีบบังคับความก้าวร้าวและการข่มขู่. มีการละเมิดเมื่อมีคนใช้ตำแหน่งของอำนาจหรือความโดดเด่นในการควบคุมพฤติกรรมของผู้อื่นขึ้นอยู่กับความต้องการของตนเอง. มีการละเมิดเมื่อบุคคลใช้ประโยชน์จากความเปราะบางทางร่างกายหรืออารมณ์ของผู้อื่นเพื่อนำเขาเข้ารับใช้. การล่วงละเมิดยังได้รับการกำหนดค่าด้วยหากมีเหตุการณ์บางอย่างที่บุคคลหนึ่งต้องพึ่งพาอีกคนหนึ่งและการพึ่งพานั้นจะใช้เพื่อบีบบังคับหรือ จำกัด เสรีภาพในการกระทำ. "สิ่งที่ไม่แปลกประหลาดใจ เป็นสิ่งปกติพบว่าอธิบายไม่ได้ คนธรรมดาอาจประหลาดใจกับคุณ ดูเหมือนว่ากฎจะเป็นการละเมิด และสถานที่ที่มีการละเมิดแก้ไขมัน " -Bertolt Brecht- บางครั้งการละเมิดไม่ชัดเจนนักเนื่องจากไม่ได้รับผลกระทบจากการระเบิดหรือตะโกน....
สัญญาณสี่ประการที่เรากำลังถูกเพื่อนใช้
ทุกวันเรามีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนที่แตกต่างและพบเจอคนใหม่ บางคนกลายเป็นเพื่อนแท้ที่เราสามารถนับได้ แต่คนอื่น ๆ พยายามรับผลประโยชน์จากมิตรภาพที่เรามอบให้. มันไม่ง่ายเลยที่จะระบุว่าเมื่อใดที่เราใช้งานโดยคนที่เราไว้วางใจ. อย่างไรก็ตามมีบางสถานการณ์หรือลักษณะของความสัมพันธ์ที่เฉพาะเจาะจงมากและทำให้เราสามารถระบุมิตรภาพเชิงลบหรือวิธีการที่สนใจของผู้อื่น ต่อไปเราขอเสนอกุญแจให้กับคุณ. คุณได้ยินจากบุคคลนั้นเมื่อเขาต้องการบางสิ่งเท่านั้น นี่คือลักษณะพื้นฐานของมิตรภาพที่เป็นเท็จหรือสนใจตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา เพื่อนของคุณจะปรากฏเมื่อเขาต้องการอะไรจากคุณ. มันอาจเป็นสิ่งที่ง่ายมากเช่นการยืมหนังสือหรือนำไปยังสถานที่หนึ่งเพื่อสถานการณ์ที่ซับซ้อนมากขึ้นเช่นการกู้ยืมเงิน ประเด็นก็คือคุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องปรากฏตัวในช่วงเวลาที่ดีและเมื่อคุณทำสิ่งที่คุณกำลังมองหาคือการตอบสนองความต้องการของคุณ. แน่นอนว่าการช่วยเหลือเพื่อนของคุณเป็นสัญญาณของความรักและเสน่หา แต่ หากคุณตระหนักว่าบุคคลนี้มาหาคุณเพื่อถามสิ่งต่าง ๆ บางทีอาจถึงเวลาที่คุณต้อง จำกัด หรือยุติสถานการณ์ดังกล่าว....
กฎสี่ข้อและของกำนัล
แนวคิดในตำนานบางอย่างระบุว่าหากเราสามารถเข้าใจกฎหมายที่จำเป็นสี่ข้อเราจะยอมรับการเปลี่ยนแปลงรายวันที่เกิดขึ้นตลอดชีวิตของเรา. ครั้งแรก ของกฎหมายอธิบาย: ที่ไม่มีใครปรากฏในชีวิตของเราโดยโอกาสเพียงแค่ทั้งหมดมีปฏิสัมพันธ์สัมพันธ์และแบ่งปันพื้นที่และเวลาของเราเพื่อบางสิ่งบางอย่าง ทั้งหมดมีความจำเป็นเพื่อทำให้เราเข้าใจและมีวิวัฒนาการ. "คนที่มาหาเราคือคนที่ใช่" ครั้งที่สอง ชี้แจง: ไม่มีอะไรไม่มีอะไรเกิดขึ้นกับเราในชีวิตของเราอย่างแน่นอน. "สิ่งที่เกิดขึ้นกับเราเป็นสิ่งเดียวที่อาจเกิดขึ้นได้". แม้ว่าสมองของเราและหัวใจของเราจะยอมรับมันและชอบที่จะใช้เวลาคิดว่า: "บางทีถ้าฉันได้ทำอย่างอื่น ... จะมีคนอื่นเกิดขึ้น ... ฯลฯ " ความจริงก็คือจนกระทั่ง รายละเอียดที่ไม่สำคัญที่สุดเกิดขึ้นเพื่อให้เราเรียนรู้บทเรียนและเราสามารถดำเนินการต่อไปได้. ทุกสถานการณ์ของเราทุกอย่างสอนให้เราเติบโต. มันบอกว่า...
สี่นิสัยให้ครอบครัวของเราทำงาน
การใช้ชีวิตแบบครอบครัวไม่เคยง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีสมาชิกจำนวนมากในนั้นและอายุที่แตกต่างกันมากที่ทำให้หัวข้อที่ไม่สำคัญจะเป็น เปลี่ยนเป็นสถานการณ์ที่ขัดแย้งกันจริงๆ. อย่างไรก็ตามไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากทำความเข้าใจทั่วไปโดยมีวัตถุประสงค์เพียงอย่างเดียวคือ อาศัยอยู่ในความสงบและความสามัคคี. ¿และคุณ? ¿พวกเขารู้สึกว่าครอบครัวของพวกเขา 'ไม่ทำงาน'? ¿คุณอยากเห็นสมาชิกทุกคนใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและโกรธน้อยลงไหม? เอาล่ะเราปล่อยให้คุณ สี่เคล็ดลับที่จะได้รับ: ¿เราต้องการปลูกฝังค่านิยมใด? ผู้คนเข้าใจการพูด ภายใต้สมมติฐานนี้เราสามารถให้ความรู้แก่เด็ก ๆ เกี่ยวกับค่านิยมที่เราคิดว่าจำเป็น สำหรับสิ่งนี้สิ่งที่สำคัญที่สุดคือจากจุดเริ่มต้น ปลูกฝังความสำคัญของสมาชิกแต่ละคนในครอบครัว (ทั้งมืออาชีพและโดยส่วนตัว) แต่ระวังก็ไม่มีประโยชน์ที่จะเป็นเผด็จการอย่างสมบูรณ์...
