จิตวิทยา - หน้า 324
ความกลัวนั้นได้รับการบำรุงเลี้ยงด้วยความเขลา
ความกลัวเป็นอารมณ์ พื้นฐานและบวกเป็นส่วนหนึ่งของทีมงานเครื่องมือเพื่อความอยู่รอด. แม้ว่าจะพบว่ามันไม่เป็นที่พอใจรูปร่างหน้าตาของมันเป็นสัญญาณของสุขภาพจิต แน่นอนว่าตราบใดที่มันตอบสนองต่ออันตรายที่แท้จริง ในทางกลับกันเมื่อมันเกิดขึ้นจากภัยคุกคามในจินตนาการมันสอดคล้องกับอาการทางประสาทและใช้รูปแบบของความเจ็บปวดเป็นหลัก. เช่นเดียวกับอารมณ์ความรู้สึกอื่น ๆ ความกลัวสามารถเข้าถึงความรุนแรงในระดับต่างๆ. มันไปจากความสงสัยง่าย ๆ ที่จะตื่นตระหนก ในความกลัวในระดับต่ำกว่าสถานการณ์จะค่อนข้างง่ายที่จะเอาชนะในขณะที่เมื่ออารมณ์นี้มีความเข้มสูงก็สามารถยกเลิกการปกครองตนเองของมนุษย์ ในความเป็นจริงมีหลายกรณีที่เป็นอัมพาตเนื่องจากกลัว เหล่านี้เป็นกรณีที่อารมณ์เป็นอัมพาตบุคคล. บางครั้งความกลัวโรคประสาทก็ค่อนข้างซับซ้อน และโน้มน้าวใจและแม้กระทั่งเมื่อได้รับแรงกระตุ้นที่ปลุกพวกเขาให้หายไป. นอกจากนี้ยังมีวิธีการเป็นและแผนการชีวิตที่สร้างขึ้นโดยรอบความกลัว มันทำหน้าที่หรือหยุดการแสดงเสมอขึ้นอยู่กับความกลัวของบางสิ่งหรือบางคน และยังมีความหวาดกลัวที่เข้าสังคมเพื่อทำลายอิสรภาพของผู้คนและทำให้พวกเขาสามารถจัดการได้มากขึ้น. กลัวความไม่รู้จัก...
ความกลัวที่อยู่เบื้องหลังความโกรธแค้น
Rage เป็นจุดสิ้นสุดของความโกรธหรือความโกรธที่ไม่เหมาะสม. หลังถือว่าเป็นอารมณ์ที่มีสุขภาพดีพื้นฐานและสากลนั่นคือพวกเขาช่วยให้เราแก้ปัญหาที่เราพบและที่เราทุกคนรู้สึกบางจุดในชีวิตของเรา. ความโกรธมีหน้าที่ปกป้องเราจากสิ่งที่ไวต่ออันตราย. ดังนั้นเราสามารถพูดได้ว่ามันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะโกรธเมื่อสถานการณ์เรียกร้องเพื่อทำเครื่องหมายข้อ จำกัด ที่สอดคล้องกันกับโลกและกับคนอื่น ๆ และเพื่อแสดงความคาดหวังและความต้องการของเรา. เมื่อเราสะสมความโกรธที่ไม่ได้แสดงออกมาจำนวนมากเราอยู่ห่างไกลจากความรู้สึกอารมณ์นี้ในร่างกายของเราและมันยากที่จะควบคุมมัน เราเพิ่งระเบิดและนั่นคือช่วงเวลาแห่งความเดือดดาล. ความโกรธไม่สามารถใช้งานได้อีกต่อไปมันไม่ได้ช่วยเราอีกต่อไป แต่เป็นอุปสรรคต่อการกระทำของเรา, มุ่งสู่ความสำเร็จของเป้าหมายของเรา นอกจากนี้ยังทำให้เรารู้สึกไม่ดีทางอารมณ์ไม่ต้องพูดถึงความสัมพันธ์ทางสังคมโดยทั่วไปที่เป็นอันตราย สิ่งที่เกิดขึ้นคือเมื่อเรากลัวความรู้สึกเจ็บปวดเพราะกลัวความทุกข์เราจะยึดมั่นต่อไปจนกว่าอารมณ์จะบอกว่า "พอแล้ว!" และจะต้องมีการแสดงออก. ราวกับว่าเราเป็นหม้อด่วนเราเต็มไปด้วยความรู้สึกไม่สบายที่ไม่ได้รับการสื่อสารและความต้องการที่ไม่ได้รับการแก้ไข ดังนั้นเราจบลงด้วยความโกรธซึ่งทำให้เราดูเหมือนคนที่เป็นมิตรและก้าวร้าว....
ความกลัวการถูกปฏิเสธ
ความต้องการในการบูรณาการเป็นสิ่งที่เราประสบเพราะเรามีขนาดเล็ก. มีอยู่ในกลุ่มโรงเรียนแล้วและไม่มีใครอยากอยู่ต่อโดยไม่ได้เป็นสมาชิกแม้ว่าจะเกี่ยวข้องกับการเสียสละบางอย่างเช่นต้องเปลี่ยนกิจกรรมที่เราต้องการให้คนอื่น ๆ ที่มีส่วนร่วมหรือเป็นที่ยอมรับในกลุ่ม. สิ่งหนึ่งคือความเป็นผู้ใหญ่ทำให้เราเห็นสถานการณ์แบบนี้ด้วยมุมมองอื่นเรารู้ว่าบางครั้งมันก็ไม่เลวที่จะแตกต่างหรือปกป้องตำแหน่งที่ไม่สนับสนุนใครหรือน้อยมาก อย่างไรก็ตาม, เราไม่ได้มีภูมิคุ้มกันต่อความสุขที่ได้ถูกรวมเข้ากับกลุ่มคน. ความกลัวของการถูกปฏิเสธที่ก่อให้เกิดความปวดร้าวและส่งผลกระทบอย่างร้ายแรงต่อความมั่นคงของบุคคลนั้นไม่มีอะไรมากไปกว่า การทำให้รุนแรงจากความกลัวที่อยู่ลึกลงไปเราทุกคนแบ่งปัน. ความจริงก็คือความกลัวนี้ดึงกลับมาตั้งแต่ อาจเป็นเหตุผลว่าทำไมเราถึงเจอกับการถูกปฏิเสธที่น่ากลัว. ทำไม? เนื่องจากกลัวถูกปฏิเสธเหมือนตอนที่เรายังเด็กเราพยายามเป็นคนที่เราคิดว่าคนอื่นต้องการหรือจะยอมรับ ดังนั้นโดยไม่ทราบว่าเราสามารถกระตุ้นความรู้สึกของการประดิษฐ์ในผู้อื่นที่มีประสิทธิภาพกระตุ้นการปฏิเสธที่น่ากลัว. ความกลัวว่าจะถูกปฏิเสธสามารถก่อให้เกิดความผิดปกติอย่างรุนแรงและปัญหาไม่เพียง แต่อารมณ์ แต่ยังทางร่างกาย ในขณะที่ "เผชิญหน้า" ความคิดเห็นหรือข้อเท็จจริงง่ายๆของการมีส่วนร่วมในการประชุมโอกาสที่จะพบคนที่ได้รับการแต่งตั้งหรือในการสัมภาษณ์งาน...
ความกลัวในการถูกปฏิเสธอาจเป็นศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของคุณหรือพันธมิตรที่ดีที่สุดของคุณ
เมื่อฉันพบว่าตัวเองรู้สึกในเนื้อของฉันที่กลัวการปฏิเสธที่ดี ความกลัวที่ไม่มีอะไรจะพูดในที่สาธารณะหรือสัมภาษณ์งาน ความกลัวครั้งใหญ่นี้เกิดขึ้นเมื่อฉันต้องแสดงความรู้สึกและสิ่งที่ฉันต้องการจากเพื่อนที่ดีที่สุดคนหนึ่งของฉัน. ฉันโกรธมากตอนที่ฉันอยู่คนเดียวและต้องการบอกเธอทุกอย่างที่เกิดขึ้นในใจด้วยความเร็วเวียนหัว แต่สำหรับฉัน, ฉันกลัวมากที่จะทำเช่นนั้นเธอจะไม่ยอมรับมุมมองของฉัน, จะโกรธถูกปฏิเสธ. "ถ้าคุณเลือกที่จะไม่ทำอะไรด้วยความกลัวว่าจะถูกปฏิเสธคุณจะปฏิเสธตัวเอง ... และโลกก็ไม่สนใจคุณ" -เจี่ยเจียง- อาจ ในบางครั้งเราทุกคนตระหนักถึงความกลัวที่ยิ่งใหญ่นี้. ความกลัวที่ทำให้คุณกังวลว่าคนอื่นจะเห็นคุณอย่างไร หลายครั้งความกลัวนี้ป้องกันเราจากการเผชิญหน้ากับผู้คนเพราะความกลัวในสิ่งที่พวกเขาจะพูด. มันจะเป็นการดีมากที่จะกำจัดความกลัวนี้ แต่คุณสามารถจินตนาการได้หรือไม่ว่าจะไม่รู้สึกอีกต่อไป?? บางทีมันอาจมีผลในเชิงบวกที่ช่วยเรามากกว่าที่เราคิด, มันอาจจำเป็นสำหรับเราที่จะได้สัมผัสกับมัน เป็นไปได้ไหมที่จะทำให้ความกลัวในการถูกปฏิเสธกลายเป็นหนึ่งในพันธมิตรที่ดีที่สุดของเรา?...
ความกลัวที่จะเป็นอิสระ (Cinderella complex)
มีคนที่กลัวว่าจะเป็นอิสระและต้องการที่จะได้รับการดูแลเอาใจใส่และดูแลโดยคนอื่นโดยไม่รู้ตัว อธิบายเป็นครั้งแรกโดย Colette Dowling, ซินเดอเรลล่าคอมเพล็กซ์มีพื้นฐานมาจากแนวคิดของความเป็นผู้หญิงที่ถ่ายทอดเรื่องราวนี้. ซินเดอเรลล่าเป็นผู้หญิงที่สวยงามสง่างามมีการศึกษาและทำงานหนักซึ่งถูกวิพากษ์วิจารณ์และใช้ประโยชน์จากพี่สาวและแม่เลี้ยงของเธอ. อย่างไรก็ตาม, ลูกเมียน้อย เขาไม่สามารถเปลี่ยนสถานการณ์ด้วยวิธีของเขาเอง, ดังนั้นจึงต้องได้รับการช่วยเหลือจากกำลังภายนอกในกรณีนี้เจ้าชาย คุณอาจกำลังคิดว่าสคริปต์นี้ถูกทำซ้ำในเทพนิยายคลาสสิกส่วนใหญ่และโดยเฉพาะในดิสนีย์ ความจริงก็คือว่าเศร้านี่เป็นเรื่องจริง. แม้ว่าเราจะเอาชนะข้อห้ามหลายแห่งเมื่อปีกลาย, เศษเล็กเศษน้อยของคอมเพล็กซ์ด้อยกว่าที่ทำให้เรารอ "เจ้าชายมีเสน่ห์", คนที่ดูแลเราปกป้องเราและทำให้เรารู้สึกปลอดภัย เป็นผลให้เราเติบโตปลูกฝังโดยการศึกษาที่อนุมัติการส่งและการพึ่งพาของผู้หญิงในระดับที่พวกเขา จำกัด อิสระและความสามารถในการรู้สึกว่ามีค่า. "การดำรงอยู่ไม่ยอมรับตัวแทน". -Jorge...
ความกลัวที่จะเป็นโสดทำให้เราเป็นคนที่สอดคล้อง
ปัจจุบันความสัมพันธ์มีการเปลี่ยนแปลง. ตอนนี้มันไม่สำคัญที่จะสร้างครอบครัวและมีลูก แต่เราให้ความสำคัญกับสวัสดิการของเรามากขึ้นพยายามที่จะยุติความเฉื่อยที่สามารถนำเราให้ปฏิบัติตามประเพณีที่ผ่านมาโดยไม่ต้องเป็นสิ่งที่เราต้องการจริงๆ ในความเป็นจริงหลายครั้งที่สิ่งตรงกันข้ามเกิดขึ้นและเนื่องจากขัดกับประเพณีเราจึงหยุดทำสิ่งที่เราต้องการ. แม้จะมีการกบฏต่อสิ่งที่ถือว่าเป็นถอยหลังเข้าคลอง แต่เราก็ยังกลัวว่าจะเป็นโสด แต่ความกลัวเป็นที่รู้กันว่าเป็นอาการเมาค้าง มันเป็นความกลัวที่มักจะปรากฏขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขากำลังเพิ่มปีและผ่านเหล่านี้โดยที่เราไม่ได้มีพันธมิตรข้างเรา. Anupnophobia ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงมากกว่าผู้ชายนาฬิกาชีวภาพอาจถูกตำหนิ. มันเป็นความจริงที่เรามีอิสระมากขึ้นและความสัมพันธ์นั้นเปลี่ยนไป ความสัมพันธ์ทางเพศไม่ได้แปลว่าความรักมีอยู่ระหว่างคนสองคนและเด็ก ๆ ที่นั่งด้านหลังมากดังนั้นผู้หญิงจำนวนมากจึงมีลูกอายุระหว่าง 30 ถึง 40 ปี. แต่เราเป็นอิสระและ "เสรี"...
ความกลัวในความยิ่งใหญ่ของเราเอง (ศูนย์โจนาห์)
มีเพียงคนเดียวในโลกนี้ที่จะป้องกันไม่ให้คุณไปถึงที่สูงมาก. เขามองคุณทุกวันจากกระจก. เรามีวิธีแปลก ๆ ในการ จำกัด ตัวเองและ จำกัด ศักยภาพของเราเพราะเรามักจะยอมจำนนต่อการคว่ำบาตรภายในที่หนาวเหน็บเพื่อไม่ให้ตัวเองเติบโต ใช่สำหรับตัวเรา ... มันบ้าอะไรนะ? บางทีคุณอาจรู้แล้วว่าฉันกำลังพูดถึงอะไรกันเถอะมาดูว่ามีอะไรอยู่ข้างหลัง ... ทำไมถ้าเราเกิดมาพร้อมศักยภาพที่ยิ่งใหญ่? เป็นเวลาหลายปีแล้วที่ Abraham Maslow เรียกสิ่งนี้ว่า "โจนัสคอมเพล็กซ์",...
ความกลัวว่ายน้ำต้านกระแสไฟฟ้า
การยอมรับจากผู้อื่นเป็นสิ่งจำเป็น สัญชาตญาณและลึกซึ้ง. มนุษย์เป็นสังคมโดยธรรมชาติความกล้าหาญในการรวมกลุ่มผลประโยชน์และความเศร้าเนื่องจากการอยู่ชายขอบ เมื่อเราได้รับการยกเว้นในส่วนลึกของสมองของเราคำเตือนอายุเก่าจะเปิดใช้งาน เรารู้ว่าถ้าเราอยู่คนเดียวเราก็จะอ่อนไหวต่ออันตรายใด ๆ ที่สิงสถิตอยู่. ดังนั้นความกลัวที่จะต่อต้านกระแส. ดังนั้นยังเพิ่มแนวโน้มความเสี่ยงที่จะเข้าร่วมฝูงโดยไม่ต้องไตร่ตรองก่อน โดยหลักการแล้วเรารู้สึกกลัวที่จะอยู่นอกพลวัตที่คนอื่น ๆ ก้าวหน้า ราวกับว่ามันเป็นประกาศที่เราสามารถตกอยู่ในการคว่ำบาตรและด้วยความเสี่ยงที่มีประสิทธิภาพมากกว่าตัวเรา. "การคิดเปรียบเทียบกับช่วงเวลาเป็นวีรบุรุษ พูดมันบ้า". -Eugene Ionesco- สิ่งที่น่าเป็นห่วงเกี่ยวกับความจริงข้อนี้คือมีช่วงเวลา ซึ่งกระแสสังคมที่ยิ่งใหญ่นั้นขัดกับความสมเหตุสมผลหรือความต้องการ. ตัวอย่างที่ชัดเจนที่สุดซึ่งนำขึ้นมาเสมอคือลัทธินาซี...
