จิตวิทยา - หน้า 314
นาฬิกาของร่างกายของเรา
จังหวะ circadian ที่จะเริ่มต้นคือการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์กับจิตใจพฤติกรรมและชีววิทยาและมีระยะเวลาประมาณ 24 ชั่วโมง. พวกเขาเกี่ยวข้องกับวัฏจักรของแสงแดดและความมืด ที่บุคคลนั้นอาศัยอยู่ มันไม่เพียง แต่ปรับเปลี่ยนคน แต่ยังรวมถึงสัตว์พืชและสิ่งมีชีวิตเซลล์เดียว (แบคทีเรียและสาหร่าย) การศึกษาที่เกี่ยวข้องกับจังหวะ circadian เรียกว่า “chronobiology”. สิ่งเหล่านี้ทำหน้าที่ประสานกิจกรรมของร่างกายและพฤติกรรมตามการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในสภาพแวดล้อม. ร่างกายมนุษย์ควบคุมจังหวะการเคลื่อนไหวด้วยตัวเองแม้ว่าจะมีปัจจัยภายนอกที่มีอิทธิพลต่อแสงโดยเฉพาะอย่างยิ่ง. การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยเกี่ยวข้องกับการเอาชีวิตรอดมันมีความสำคัญสำหรับมนุษย์ทุกคน, ไม่ว่าจะเป็นสัตว์กลางวันหรือกลางคืน หนูตัวเล็ก...
ของขวัญจากการเป็นตัวของตัวเอง
ความสามารถที่จะไม่หักหลังตัวเองและดำเนินการบนพื้นฐานของสิ่งที่เราคิดและรู้สึกว่าเป็นการออกกำลังกายในความรับผิดชอบ. ความซื่อสัตย์ต่อบุคคลของเราเป็นสิ่งที่เราต้องฝึกฝน. เมื่อเราจริงใจต่อเราเราก็เป็นของแท้ และเราอนุญาตให้ผู้อื่นเข้าสู่โลกของเราและทำให้เรารู้จัก มิฉะนั้นอุปสรรคที่เราจะสร้างจะจำกัดความสัมพันธ์ของเรา. "ยิ่งเรายอมรับกันและกันน้อยเท่าไหร่เราก็ยิ่งต้องการการยอมรับจากผู้อื่นมากเท่านั้น" -Alfredo Hoffmann- วิธีการปลูก การเจริญเติบโตเป็นการส่วนตัวหมายถึงการเติบโตจากภายใน. และในการเติบโตนี้การเปรียบเทียบตัวเราเองกับทัศนคติและค่านิยมของผู้อื่นนั้นไม่แยแสเพราะเราแต่ละคนต่างจากคนอื่นอย่างสิ้นเชิงรวมทั้งอาศัยอยู่กับประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใครซึ่งเราได้สร้างและปลูกฝัง ต่อไปเราจะแสดงเรื่องราวให้คุณเห็นโดย Jorge Bucay เกี่ยวกับเรื่องนี้: กษัตริย์ไปที่สวนของเขาและค้นพบว่าต้นไม้พุ่มไม้และดอกไม้ของเขากำลังจะตาย ต้นโอ๊กบอกเขาว่าเขากำลังจะตายเพราะเขาไม่สูงเท่าไพน์ เมื่อกลับไปที่ไพน์เขาพบว่าเขาล้มเพราะเขาไม่สามารถให้องุ่นเหมือนเถาได้ และเถาองุ่นกำลังจะตายเพราะมันไม่เจริญเหมือนดอกกุหลาบ กุหลาบร้องเพราะมันไม่สูงและแข็งเหมือนต้นโอ๊ก จากนั้นเขาก็พบพืชฟรีเซียบานและสดชื่นกว่าที่เคย....
ภาพสะท้อนของการโกหกของเราเอง
การตัดสินใจดำเนินการด้วยใจหรือด้วยใจ, แม้ว่าพวกเขาจะโกหกหรือความจริง มันเป็นความเป็นคู่นิรันดร์ที่บุกรุกชีวิตและความคิดของเราซึ่งมีต้นกำเนิดในปรัชญากรีกและในบุคคลที่ยิ่งใหญ่เช่นอริสโตเติล การมีส่วนร่วมกับความคิดของชาวกรีกเกี่ยวกับปราชญ์คนนี้ทำให้เขาสมควรที่จะได้รับคุณสมบัติ "ปราชญ์". อย่างไรก็ตามในทำนองเดียวกันอาจเป็นที่รู้จักกันในนาม "นักวิทยาศาสตร์" เพราะ อริสโตเติลได้ก่อตั้งหนึ่งในรากฐานที่มั่นคงด้านวิทยาศาสตร์ครั้งแรก: รับความจริงผ่านการสังเกตและการทดลอง และไม่ได้ขึ้นอยู่กับการให้เหตุผลเชิงนามธรรม. อริสโตเติลถือว่าหัวใจเป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดของมนุษย์ต่อหน้าสมอง. สำหรับนักปรัชญาชาวกรีกคือหัวใจ, ไม่ใช่สมองผู้อำนวยการด้านความรู้สึกและการเคลื่อนไหวสถานที่ซึ่งข้อมูลนั้นเราได้รับจากสภาพแวดล้อมของเราและที่ซึ่งการตอบสนองต่อเอกภพที่อยู่อีกด้านหนึ่งของผิวหนังของเราเกิดขึ้น. "ฉันคิดว่าคนที่พิชิตความปรารถนาของเขาจะกล้าหาญมากกว่าผู้ที่เอาชนะศัตรูของเขาเพราะชัยชนะที่ยากที่สุดคือชัยชนะเหนือตนเอง" -อริสโตเติล- เหตุผลของอริสโตเติลในการพิจารณาหัวใจเป็นศูนย์กลางของพฤติกรรมของเรามีความหลากหลายและเหมาะสมกับความรู้ของเวลา จากการเขียนของเขาเราสามารถอ้างอิงเหตุผลต่อไปนี้: หัวใจครองตำแหน่งศูนย์กลางในร่างกายและมีความอ่อนไหวต่ออารมณ์. ในทางกลับกัน,...
พื้นที่ Wernicke และความเข้าใจในภาษา
ความเข้าใจในภาษาคือความสามารถของมนุษย์ในการประมวลผลและเข้าใจภาษาพูดและภาษาเขียน. ความสามารถนี้ได้ช่วยเราอย่างมากตลอดประวัติศาสตร์วิวัฒนาการของเรา ความสามารถในการสื่อสารในวิธีที่มีประสิทธิภาพช่วยให้เราร่วมมือกันและสร้างสังคมที่ซับซ้อนเพื่อเผชิญกับโลกที่เป็นศัตรู ด้วยเหตุนี้ในสมองเราจึงพบโครงสร้างทางชีววิทยาที่หยั่งรากเช่นพื้นที่ของเวอร์นิเก. กุญแจสำคัญของการจัดการกับภาษาของระบบประสาทคือมันจะถูกทำให้เป็นเส้นตรงในภายหลัง. กล่าวคือโครงสร้างส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับภาษาพบได้ในซีกซ้าย มันเป็นความจริงที่มีการศึกษาที่ยืนยันว่ากระบวนการต่าง ๆ เช่นเรื่องตลกปฏิบัติและการประชดประชันถูกจัดการในซีกโลกด้านขวา ดังนั้นพื้นที่ Wernicke ซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบในการทำความเข้าใจภาษาตั้งอยู่ในซีกซ้ายโดยเฉพาะในโซนที่ 21 และ 22 ตามพื้นที่ของ Brodmann. ในบทความปัจจุบันเราจะพูดถึงสองแง่มุมพื้นฐานเพื่อทำความเข้าใจความหมายของพื้นที่ Wernicke ในภาษา...
พื้นที่ของ Broca และการผลิตภาษา
การผลิตภาษาคือความสามารถของมนุษย์ในการสื่อสารผ่านระบบสัญลักษณ์ที่เรียกว่าภาษา. ความสามารถนี้ได้ช่วยเราอย่างมากตลอดประวัติศาสตร์วิวัฒนาการของเรา ความสามารถในการสื่อสารในวิธีที่มีประสิทธิภาพช่วยให้เราร่วมมือกันและสร้างสังคมที่ซับซ้อนเพื่อเผชิญกับโลกที่เป็นศัตรู ด้วยเหตุนี้ในสมองเราจึงพบว่านิวเคลียสที่หยั่งรากทางชีววิทยาเช่นพื้นที่ของ Broca. กุญแจสำคัญของการจัดการกับภาษาของระบบประสาทคือมันจะถูกทำให้เป็นเส้นตรงในภายหลัง. กล่าวคือโครงสร้างส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับภาษาพบได้ในซีกซ้าย มันเป็นความจริงที่มีการศึกษาที่ยืนยันว่ากระบวนการต่าง ๆ เช่นเรื่องตลกปฏิบัติและการประชดประชันถูกจัดการในซีกโลกด้านขวา พื้นที่ของ Broca รับผิดชอบการผลิตภาษาตั้งอยู่ในซีกซ้ายโดยเฉพาะในโซน 44 ตามพื้นที่ของ Brodmann. ในบทความนี้เราจะพูดถึงสองแง่มุมพื้นฐานเพื่อทำความเข้าใจการมีส่วนร่วมในพื้นที่ของ Broca ในภาษา คนแรกจะเป็นด้านกายวิภาคและการทำงานของมัน...
ต้นไม้ครอบครัวเป็นเครื่องมือสำหรับการเจริญเติบโตและการรักษา
แผนภูมิต้นไม้เป็นมากกว่าการวาดภาพและการรวบรวมข้อมูลวันที่และประวัติครอบครัว. มันสามารถเป็น เครื่องมือที่ทรงพลังมากที่จะเข้าใจและรักษาสถานการณ์และปัญหาของบุคคล. บางทีมันอาจจะไกลจากการเป็นเครื่องมือรักษาโรคตามที่บางคนโต้แย้ง. อย่างไรก็ตามความจริงก็คือมันสามารถให้ข้อมูลที่มีค่าเกี่ยวกับที่มาของเราและอธิบายในบางวิธีที่เรามาจาก กระแสน้ำบางคนกล้าที่จะยืนยันว่าด้วยความรู้เกี่ยวกับต้นไม้ลำดับวงศ์ตระกูลเราสามารถค้นพบว่าจิตไร้สำนึกที่คุ้นเคยมีปฏิสัมพันธ์อย่างไรกับจิตใต้สำนึก. "ถ้าคุณไม่รู้จักเรื่องราวของคุณคุณก็ไม่รู้อะไรเลย: มันเหมือนใบไม้และไม่รู้ว่ามันเป็นส่วนหนึ่งของต้นไม้" -Michael Crichton- ประวัติเล็กน้อย ... มันเป็นในยุค 60 เมื่อชุดของนักจิตวิเคราะห์ออกมาในยุโรปซึ่งการบำบัดมุ่งเน้นไปที่การรับรู้ถึงการซ้ำซ้อนของความขัดแย้งและความยากลำบากในครอบครัว ในวิธีการรักษาของพวกเขาพวกเขารวมถึงวิธีการแปลงเพศ. ในยุค 70 "จิตวิทยา" เกิด....
ผู้ที่ไม่เห็นคุณค่าชีวิตก็ไม่สมควรได้รับมัน
ในขณะที่ชีวิตเปิดโอกาสให้เราใช้ชีวิตอย่างเข้มข้นในแต่ละวัน แต่น่าเสียดายที่เวลาส่วนใหญ่ของเราเราใช้เวลาจำศีล. ชีวิตไม่ได้สะสมด้วยคะแนนขึ้นอยู่กับสิ่งที่เราต้องการ แต่ในทางกลับกันทุกช่วงเวลาเป็นหรือควรจะเป็นสำหรับเราความสำเร็จเป้าหมายประจำวันที่มีสิ่งเร้าที่ทำได้นับพันซึ่งรางวัลสุดท้ายประกอบด้วย เพิ่มความคิดของเราด้วยความทุกข์ที่ไม่เหมาะสมฝันร้ายที่ไร้ประโยชน์ไม่ชอบหมันความรำคาญที่ไร้ประโยชน์. ชีวิตไม่ใช่ความตายเพราะบางคนอ้างว่าติดป้ายกำกับและนิยาม ชีวิตมีแรงจูงใจที่น่าสนใจมากกว่าการมีชีวิตอยู่และการเดินทางและประกอบด้วยการเพลิดเพลินไปกับสิ่งเดียวกัน. อาจเป็นเพราะเราเกิดมาเราควรทำเป็นว่าทุกนาทีในชีวิตของเราเป็นการแสดงความเคารพอย่างต่อเนื่องว่าในแต่ละชั่วโมงมีการส่งมอบทั้งร่างกายและจิตใจให้กับสิ่งสำคัญเพียงอย่างเดียวนั่นคือการมีชีวิตและอยู่ที่นี่ ทุกอย่างอื่นอย่างไรก็ตามมันอาจเป็นสัดส่วนหรือเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นไม่เกี่ยวข้อง. หลายครั้งเราตัดสินใจที่จะครอบงำความทุกข์ที่ชีวิตมอบให้เรา เราอารมณ์เสียเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เกิดขึ้นตามความต้องการของเราและเราไม่ชอบสองเท่าเพราะความคาดหวังของเราไม่เคยสำเร็จ. เราคิดและพูดคุยเกี่ยวกับโครงสร้างในอนาคตสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับเราด้วยการวางแผนที่น่ากลัว หากเราคิดว่ามีเพียงชีวิตเดียวเท่านั้นที่ถูกลดเหลือเพียงวันเดียว ¿เราจะใช้ชีวิตอย่างไรและด้วยความรุนแรงขนาดไหน? เราจะแตกต่างในความสัมพันธ์ของเราหรือไม่ หรือกับตัวเรา? เราไม่มีการรับประกันว่าจะตื่นทุกเช้า ดังนั้นเราควรเปลี่ยนชีวิตของเราและทางเดินประจำของพวกเขา...
คนที่ล้มเหลวน้อยที่สุดคือคนที่พยายามน้อยที่สุด
ล้มเหลวทำอีกครั้งทำผิดเพราะด้วยวิธีนี้มันจะเป็นสิ่งเดียวที่คุณสามารถได้รับการเรียนรู้ที่จำเป็นในการเปิดรับความสำเร็จและความสำเร็จที่คุณปรารถนา. ไม่มีวิธีอื่นในการเรียนรู้นอกเหนือจากการลองผิดลองถูก - หรือการลองผิดลองถูกของผู้อื่น- และการคิดว่าเราดีกว่าคนที่เราผิดน้อยกว่าก็เป็นวิธีที่ไร้สาระ. ไม่มีความสำเร็จหากปราศจากการสะดุดและความผิดพลาดเนื่องจากความล้มเหลวเหล่านั้นเป็นสิ่งที่บ่งบอกถึงเส้นทางที่ไม่สะดวกในการเดินทางและควรหาทางเลือกอื่นหรือลองใช้ทางเลือกอื่นที่ดีกว่า. จะเกิดอะไรขึ้นถ้าโทมัสเอดิสันเบื่อหน่ายกับการพยายามในเวลาเดียวกันร้อยที่หลอดไฟของเขาไม่ทำงาน? จำได้ว่าเขาประสบความสำเร็จหลังจากล้มเหลว 999 ครั้ง เขาล้มเหลวซ้ำแล้วซ้ำอีกและแทนที่จะคิดว่าเขาไม่มีความสามารถในการแก้ไขข้อผิดพลาดเขาก็ตระหนักว่า ข้อผิดพลาดทั้งหมดนั้นมีส่วนรับผิดชอบต่อความจริงที่ว่าเราเพลิดเพลินไปกับแสงประดิษฐ์ในบ้านของเรา. ในการลองครั้งที่พันเขาได้รับมัน. ล้มเหลวล้มเหลวและลองอีกครั้งคือสิ่งที่ทำให้เราบรรลุสิ่งสำคัญในชีวิตของเรา การโยนผ้าเช็ดตัวในการเปลี่ยนแปลงครั้งแรกทำให้เรามั่นใจว่าจะไม่ล้มเหลว แต่ยังไม่ได้รับสิ่งที่น่าสนใจคุณชอบอะไร?? "คนที่ล้มเหลวมีค่าน้อยกว่าคน" คุณคิดว่าฉันพูดเกินจริงเหรอ? วลีนี้จะฟังหูของฉันกี่ครั้ง! น่าเสียดายที่ลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศเป็นระเบียบของวันในสังคมของเราและมีห้องเล็ก...
